便秘为什么多数出现在女生身上?:导致女生便秘的因素是很多的。女性易便秘的原因包括:1、女性进食量较少,且含纤维素食物摄入少;2、工作压力大,精神紧张,隐:
导致女生便秘的因素是很多的。女性易便秘的原因包括:1、女性进食量较少,且含纤维素食物摄入少;2、工作压力大,精神紧张,隐忍便意;3、活动少,缺乏锻炼,便意不正常;4、不良的减肥习惯,服用排毒养颜胶囊、香丹清、三黄片等作为泻药、减肥药;5、不良的排便习惯,隐忍大便导致水分过度的吸收;6、女性腹肌力量较弱,排便力量较小;7、怀孕、分娩导致便秘。
便秘的主要原因是肠道菌群失调,乳酸菌减少,乳酸分泌不足,肠蠕动减缓,有害菌增多,产生大量的肠毒素,引起便秘,服用肠道主导有益菌青春双歧杆菌常康乐益生菌增加肠道有益菌,抑制有害菌生长,清除肠道毒素,治愈便秘。
便秘跟久坐有好大的关系,久坐容易导致肠道蠕动减慢,所以要经常的走动,多吃水果蔬菜,多喝水,保持良好的心态有利于身体健康,能够改善身体的免疫系统和消化系统。
调查研究发现:女性便秘患者多于男性,占百分比一半之多。这不是没有理由的,那么具体是什么原因导致女性爱便秘呢?
一、特殊的生理结构
不能直线传力:
在排便的时候,直肠的“临门一脚”非常关键。如果力量不能以一气呵成直线的形式传给直肠,即便使出全身的气力也是白费。不同于男性,女性直肠前面没有前列腺、尿道,只有一个直肠阴道隔。这样就不能把力气以直线的形式传给直肠肛门,就会出现排便不畅的情况。
排便道路变窄:
子宫位于直肠的隔壁,一些生过孩子的女性,子宫会向后压住直肠,便便排出的道路就会变窄,同样也会出现便秘的情况。
二、怀孕之后
怀孕期间:
随着孕激素分泌的增多,肠道肌肉会变得松弛,会使得肠道蠕动慢,由于便便长期排不出去,水分被吸光了,就变得干硬,很难排出去。
生完以后:
肠道受到的子宫压迫突然消失,一时反应不过来,便便会停着不动,生完后躺着多、活动少,便便更难出来。
所以,老天给了女人一个容易便秘的身体啊!特别是生了孩子的妈妈们。
对于普通的女性来说,是可以吃题主所说的好健时清好清畅润肠胶囊的,孕妇不可服用。它属于肠动力类的药物,原理就是帮助促进肠道蠕动,润湿便便,形成自主排便的意识,从而缓解便秘问题。重点是这个药物全都是温和的食材成分,适合于热秘引起的便秘。
希望这个答案能帮助到题主哦,日常生活中一定要多注意锻炼,多喝水,保持一个好心情,有助于缓解便秘。
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