沉得住气，耐得住寂寞，静得下心，唯一个“禅”字恰如其分。禅者本意就是“静得下心来”，是一种人性的修行，看破人世间的“贪、嗔、痴”，跳出三界外，不在五行中，能做到如此的人，当然随意沉得住气，更能而得住寂寞，静下心来本就是禅的本意。
静不下心来皆因世事烦扰，唯“禅”字能解
一个人在人世间的生活，种种的烦恼都是自己找的。名利的追求，富贵的执迷，都让本应安静的一颗心，燥动起来，烦乱起来。静心于“禅”，修心养性，自然会做到使心胸变得博大，所有的荣华富贵于眼前皆变得空灵无物，犹如把所有烦恼扔入风中，让它随风远去，自然而然的那种恬淡安静、舒适无忧的生活就属于你。何止于静得下心来，简直可以说是超然物外，心旷神怡、怡然自得。
沉不住气，正是因为静不下心，心不宁则气难顺，心静气自顺畅
面对人间世事，遇任何的大小事情，凡沉不住气者，皆有抱怨之声；皆有狂怒之形；皆有不平之心。如果遇事不能沉住气的人，多半原因在于心智不成熟，或许社会阅历不足。反之一个能遇大小事能沉得住气的人，必然是揣着聪明装糊涂的人，必定是遇事静得下心的人。
- 要想处社会生活之近，又要避开世事烦扰，必须要静下心来，随时保持心静气顺的最佳状态。沉住气，请识“禅”字，以禅之本意告诉你，时刻低调做人，做事虚心，慎而思之，勤而行之。沉住气，是心灵的安定，祥和与睿智的体现。
禅本修心，修心讲究的是静，静就要耐得住寂寞，受得起世间诱惑
一个人整天不停的忙碌、奔波，仅仅是为了生活，为了解决自己的衣、食、住、行。本来简单的生活追求。在人世间繁华奢靡生活的影响，却是活生生的多出了“酒、色、财、气”的贪图安逸、享乐人生的欲望。
- 如果仅仅是生活，简单明了，过得好，经得起尘世间的诱惑，静下心来，听一听“禅”音，想一想“禅”理，你也就耐住了寂寞。耐得了寂寞，还能什么能诱惑你，还有什么放不开丢不下的呢。一个禅字写明了人生，指明了方向，就看你做不做得到。
静下心来，一个禅字，就有了灵性，你也就如莲花之静美，日月之耀眼，快乐与祥和信手拈来。水有水路，云有云道，一颗安静的心，伴随着自然和谐发生的事情，平常、平静。佛家有言：“拥有一颗平常心，人生如行云流水，回归本真，这便是参透人生，便是禅。”参透了禅也就静下了心，沉住了气，耐住了寂寞。所以个人认为，对于这个问题，一个“禅”字恰到好处、解释通透。
