一轮亮灿灿的天上明月，一盆光彩四射的金箔明珠，一幅山水无穷的图画，一匹锦绣无限的绫罗，一曲咏唱人间欢乐的酣歌，一队春风满面的耳环鬓发，一台歌舞酣唱的好戏连台，一篇千古尽致淋漓的唱词文章，一窑金瓦瓦的开炉瓷器瓷品，一派缤纷五彩的云霞朵朵，一空闪电雷呜的急风骤雨，一拨欢蹦活跳的鱼虾，一群展翅高翔的叫雁，一园万紫千红的鲜花开放朵朵，一派蜿蜒千里的山脉绵绵，一湖宽阔荡漾的层层浪波，一野金色的稻浪滚滚，满山满树金灿灿的累累硕果。

是是姿彩，飘飘音河，彩彩云朵，幅幅图画，朗朗颂歌，色色显眼，色色入眼看醉。

何等悦目，何等畅怀，何等欢怡，何等畅乐，何等魂魄！

这这就是，早起奋进精神所追慕，所寄托，之喻比，之影象物化，与之精神魂魄的闪烁！

孟母三迁择邻的熟虑，东风夜船借箭的机关巧设，凿壁偷光的夜计斟酌，头锥刺股之警策出略，火烧连营七百里之胜算把把，以弱制強，使少胜多的赤壁战胜巨果，舍爱西施献媚深藏计划。

等等这这些些，是熬夜晚睡，深思熟虑往往的结果开花。是熬夜精神之明珠闪亮，与之熬夜想出的苦心设巧，神机计算，天机计策！

不能说，锦绣比精彩值钱，不能说，玛瑙比珍珠闪烁，不能说，孔雀占尽雉鸟美丽，不能说，劲舞劲歌，打斗演看，代替与包揽那款款蹈舞，与柔情欢舒。

因此可以说，早起与熬夜精神，是一对亲密无间的姐妹哥哥，同样为家庭带来和睦幸福与欢乐！

所以，早起与熬夜精神一拨，是如金砖与银盘，各有珍贵。是如拂晓星与北斗座，各有照明，各耀银河。是如蜂蜜与蔗乳，各有甜糯。是如《离骚》楚辞，与《红楼梦》巨著，在文学神坛，同样光芒万丈，而早起与熬夜精神之魂魄，如似丝丝之光波！

所以，早起与熬夜精神，同样为人类精神财富，与物质财富，带来可观，但也许有时，有地，有的，不一定能直见的增加，但总会增加。

至于，要说可怕，俱皆可怕。可怕的力量，无法尽说，其巨，可使荒蕪变为绿洲，其细，可令愁图变为欢歌。各具锋芒，皆具可怕。

早起者，把太阳早起赶在前头，把己之生命长度，增加千百。

熬夜晚睡者，让月明照明路岔，把己之生命崎路变坦途，使己之生命智慧，重量增加。

因此上，我们既歌颂早起奋进的精彩，亦弹唱熬夜晚睡之雅歌，叹唱与之关关相联的这这些些的人他！

我认同这句话。早起的人远远比熬夜的人可怕。

熬夜是一种无奈。有些工作当天没有完成，总觉得心里不踏实，难以入眠，就像患病了一种强迫症。慢慢的就会养成一个熬夜的习惯。熬夜的第2天不管几点起床，总感觉到昏昏沉沉，打不起精神。

我以前也是个熬夜的人。工作起来，有时到凌晨一两点，早上六七点起床，也就休息四五个小时。白天工作时明显感到乏力。有时在开车的时候，等红绿灯也会睡着，后面的司机狂按喇叭才将我惊醒。

我看过一些报道说人的身体机能都在晚上成长修复。整天熬夜会对身体产生很大的副作用。

我现在将我的生活规律转变了一下。晚上早一点休息，早上早一点起床。每天工作完了也觉得很有精神。不会觉得非常的疲劳我看过一个研究报告。有人对一些成功人士的作息进行研究，发现发现99%的成功人士都有早起的习惯。

早起的鸟儿有食吃。这句话还是非常有科学依据的。为了身体的健康。请选择早睡早起。

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早起的人，远远比熬夜的人可敬可佩。

梁启超先生说“做人从早起起”，但如果没有上班上课的硬性时间规定，还能做到早起的，那就是自律性极强的优秀的人了。

小时候我是早起的人，每天早晨六点钟就起来了，说起来就起来，起来还去跑步。现在回想起来，都忍不住对那时候的我竖起大拇指。但那早起的少年时代，确实是人生中进步最快、学东西最多的时代，之后的日子被懈怠悄悄吞噬了。

熬夜容易早起难，熬夜可以有一百个理由，早起只有一个道理，就是要用积极向上的姿态去拥抱生命。

可以尝试一下调整作息，早睡早起，把熬夜那几个小时做的事，放到清早来做，会发现效率一样高，一样没人打扰，而且，不是变可怕了，而是变强大了。

共勉，我们不熬夜，我们要早起。

早起的人已经去追逐新的阳光。熬夜的人却还在留恋昨天，你说，哪个更可怕？[可爱][可爱][可爱]

显而易见吗！[耶]

答：不是可怕，而是折服！

1、早睡早起身体好，一生自律觉悟高??

2、医生说：“熬夜是慢性自杀。”

3、自律者都早睡早起，因为他们懂得—— 好习惯是生命的格言，坏习惯是人生的债务！

我认同：“早起的人，远远比熬夜的人可怕”这句话，下面我分享一下认同这句话的原因：

一、成功的人可怕之处：他们都有早起的习惯

真正厉害的人，他们从不熬夜通宵拼命，而是用早起的方式打开新的一天。苹果CEO蒂姆?库克每天早上3点45分起床，一直工作到深夜，每天他第一个到达办公室，最后一个离开。三星的董事长李健熙每天上班的时间，都比员工早半个小时，他每天早上6点钟就到达办公室。首富李嘉诚也一直保持早起的习惯，无论每天多晚睡觉，第二天早晨他都会5点半准时起床，起床后听新闻，打1个半小时高尔夫球，8点前到办公室工作。还有新东方创始人俞敏洪6点起床，地产名人潘石屹6点起床...国外学者曾花费5年时间，研究了177位白手起家的成功人士的日常习惯，结果表示：99%的成功人士，都有早起的习惯。 一个人对待早晨的态度，决定了他的人生高度。所以，如果你总觉得自己很失败，不如先从早起开始吧！

二 、早起的可怕之处：让你精神饱满

目前，很多人习惯了每天熬夜，陷入了经常晚上睡不着，早上起不来，第二天又后悔昨天睡太晚的死循环中。长期不规律的生活，以及烦乱焦急的心态，使身心受着双重折磨，疾病也随之而来。长此以往，身体肯定会发出抗议的信号，埋下了健康的隐患。你尝试一下，每天11点前就准备睡觉，无论工作或娱乐都暂停下来，第二天早上5点半或6点起来，继续工作，那时你的效率会非常高效，灵感也不断涌现，不但不会觉得困，而且整天都精神饱满。2017年诺贝尔生理学或医学奖得主的研究主题是人体生物钟，研究结果显示： 当人们的生活方式总是和生物钟逆反时，人们患上各类疾病的风险就会增大。 如果按照生物钟规律，早睡早起，身体的免疫力就会增强，生病的风险就会降低。

三、早起的可怕之处：你变得勤奋了

早起改变了你的生活习惯，让你变得主动积极，做什么事情都勤奋不懒惰，你的精神状态，拉开了人与人之间的差距。每天醒来你都好像要去完成一项使命，有种莫名的优越感。你的优越感，源于早起可以有更充足的时间去学习和工作，而就是这部分的时间，使你和别人拉开了差距。

一个人连早起的惰性都克服不了，还怎么去战胜生活中一个接一个的困难呢？大多数人没能克服惰性，不能养成勤奋早起的习惯，那他们也会与成功擦肩而过。曾国藩说：“戒惰莫如早起。” 如果你想要变得更好，你就需要下定决心改变自己，不妨就从早起开始吧！

四、早起的可怕之处：让你心情愉悦

一个能够控制早晨的人，方可控制人生。 村上春树，用长期的早起，赢取了自己想要的人生，创造出一个又一个奇迹。《增广贤文》有言：“早起三光，迟起三慌。” 早起，让你有充足的时间把该办的事情处理妥当，而晚起容易手忙脚乱，把该办的事情落掉，让自己处于慌乱的状态。其实，每天早起后的两个小时，简直是学习和工作的效率高峰期，在早起后的两小时，着手处理当天最重要或最棘手的工作，先把难啃的骨头啃掉，这一天接下来的时光你就能比较轻松，曾国藩说：“早起可以振刷精神。” 成就感为你带来愉悦的心情。一日之计在于晨！当你还在纠结赖床10分钟还是5分钟时，那些早起的人早就开启了精彩的一天，你可以在早晨的时光中，计划一些比如：运动、学习和高效工作这些好习惯。 “早起的可怕之处”你体会到了吗？希望我的回答可以帮到您，感谢支持！

[呲牙][呲牙]这是哪位大仙提出的这样的问题？正好说反了吧。

我们古人留下\"一日之计在于晨\"，它是有一定的科学道理的。如果坚持早起床了，反而会觉的精神饱满，也能看到城市从沉睡中的苏醒，喜欢看书的也能提升自己，喜欢锻炼身体的早起坚持锻炼，一段时间后，会看到不一样的自己！喜欢走走的人会吸收到早晨新鲜的空气，看到不一样的美好的风景！还会把上班前的事安排的井井有条！早起的好处太多太多！

反之晚睡坏处也是太多，人体的生物钟十一点到凌晨一点是排毒时间，此时不睡觉熬夜，长时间身体就要吃亏！同时，夜里睡的晚，早晨睡不醒，就影响第二天的工作效率！从各个方面来说，晚睡无一利！

老太的亲身经历就能说这些[捂脸][捂脸][捂脸]

这句话过于绝对了。无论是早起还是晚睡都应该区分情况来评价它的价值。

1.如果早起或是熬夜是一种工作方式，那么就没有高低贵贱的区别！这几天我们公司请了主播卖货，跟场一跟就是到凌晨1:30；原来新店开业的时候哪一次不是晚上22点以后开始通宵布场。为了喜爱的工作熬夜难道真的不如早起吗？

2.如果早起或是熬夜是一种更适合自己的方式，那么就没有高低贵贱之分。有一个朋友，是交通大学的博士。每一天都12点起床，因为他所有的灵感都源自于凌晨2:00-5:00时的冷静思考。而她的老婆19点下班回到家，20:00-22:00给孩子辅导功课，23:00-24:00学习英语，整整两年没有更改过作息。因为她说孩子5:00就要起床她不想影响老公休息。为了家庭、孩子和自己的成长熬夜真的不如早起吗？

3.熬夜被很多人诟病，是因为熬夜伤身体，影响第二天工作生活的质量。也就是说只要懂得劳逸结合把对身体的伤害降到最低，同时又不影响工作生活（比如上文提到的工作就是在半夜），那么他们在时间上的优势是一致的。

熬夜是人们对即将过去的今天的眷恋，早起是对即将到来的新的一天的期待。

“早起的人远远比熬夜的人可怕”这句话我是很认同的，原因分析如下。

1.早起是一种良好的习惯，熬夜是一种不良习惯。早起可以呼吸新鲜空气、锻炼身体，有利于身体健康，而熬夜会损耗身体机能，伤害皮肤，睡眠不足使第二天精神不振，不利于身体健康。我们常说身体是革命的本钱，如果不能拥有健康的身体，其他一切的都是无用的。

2.早起的人比熬夜的人要更自律。懂得自律的人能更好的约束自己，掌控生活，就算早起的人也会不得已熬夜，熬了夜依然能坚持早起更能体现他们的一如既往的坚持，这种能自律、有毅力、坚持不懈的人更容易取得成功。著名的日本作家村上春树就是一个极度自律的人，每天坚持锻炼，每天坚持写作，且字数固定，几十年如一日的坚持使他的作品经典又高产。

3.早起的人往往比熬夜的人能力强，能对生活进行更好的规划。虽然不是人人如此，但一般早起的人要早睡，想要早睡必须要完成工作，要完成工作就要有足够的能力和很好的规划。熬夜的人很可能就是能力不足、做事没有计划，所以不能按时完成当天的工作而迫不得已熬夜，当然也有的人纯属是无聊，习惯了熬夜。

4.早起的人比熬夜的人更热爱生活。早起的人每天都迫不及待想要开始新的一天，体现他们乐观向上的生活态度，而熬夜的人往往是精神压力大，晚上睡不着早上起不来，对生活缺少热情。

总之，早起的人身体更健康，有很好的自律能力和生活规划能力，每天都能以饱满的热情投入到生活中，以长远的眼光看，早起的人远远比熬夜的人可怕。

（图片来源于网络，侵权即删。）

熬夜现在成为了一种新“时尚”，正在吞噬着年轻一代的健康和欲望。

我从小在农村长大，天刚刚蒙蒙亮，人们就起来了，在这种氛围下，我也起的特别早。看着天际露出的鱼肚白，美好的一天又开始了，充满了期待。一日之计在于晨，大人们会把一天的活都在早上安排好，然后有条不紊地进行。当时村上离集市还有几里路，年长一点的都选择走路去买点菜，吃个早饭，赶着温度升高之前回到家。日复一日，年复一年，每天如此。

长期熬夜对身体的伤害很大：1、造成免疫力和抵抗力下降，经常容易感冒等；2、睡眠不足，生物钟紊乱，情绪波动大；3、内分泌失调，引起慢性疾病，如肥胖或者高血压。

《黄帝内经》里告诉我们要顺应自然规律，日出而作，日落而息。尽量把作息时间和自然周期同步，不要违背自然万物的发展规律，这样生机才不会竭绝。

早起的人，那一定是自律的人，严格要求自己的人，对生活充满目标的人。对于那些生活散漫，没有规律的人当然是可怕的，因为他们做不到。对于现在的年轻一代来说，远离游戏，远离熬夜，早睡早起，做个有蓬勃朝气的年轻人！