茄子怎么做好吃,其实我是非常喜欢吃茄子的,我奶奶以前常说一条腿的鸡。她一生吃素,活到94,和她精于烹饪和养生不无关系。
且看名著《红楼梦》,刘姥姥游大观园中,吃茄子这一段。
下面节选自红楼梦篇章,书中写,贾母笑道:“你把茄鲞搛些喂他。”凤姐儿听说,依言搛些茄鲞送入刘姥姥口中,因笑道:“你们天天吃茄子,也尝尝我们的茄子,弄的可口不可口?”刘姥姥笑道:“别哄我了。茄子跑出这个味儿来了,我们也不用种粮食,只种茄子了。”众人笑道:“真是茄子,我们再不哄你。”刘姥姥诧意道:“真是茄子,我白吃了半日。姑奶奶再喂我些,这一口细嚼嚼。”凤姐儿来又搛了些放入口内。刘姥姥细嚼了半日,笑道:“虽有一点茄子香,只是还不像是茄子,告诉我是个什么法子弄的,我也弄着吃去。”凤姐儿笑道:“这也不难。你把才下来的茄子把皮了,只要净肉,切成碎钉子,用鸡油炸了,再用鸡脯子肉,并香菌、新笋、蘑菇、五香腐干、各色干果子俱切成钉子,用鸡汤煨干,将香油一收,外加糟油一拌,盛在磁罐子里封严。要吃时拿出来,用炒的鸡瓜一拌就是。”刘姥姥听了摇头吐舌说道:“我的佛祖,到得十来支鸡来配他,怪道这个味儿。”
可见茄子的地位胜过真正的鸡肉,当然我们不可能吃的那么精细,但是茄子还是有许多好吃的做法,比如红烧茄子,蒸茄子,炒切丝都是经常吃到而且非常容易制作的美食,下面就分别介绍一下我的做法,望大家佐证。
红烧茄子:
红烧茄子,一道传统的家常菜。其鲜香适口,配米饭吃极其适合。
茄子是一年四季都可以买的到的蔬菜,常食对身体也极有好处。茄子含丰富的维生素P,这种物质能增强人体细胞间的粘着力,增强毛细血管的弹性,减低毛细血管的脆性及渗透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。另外,茄子还含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。
做法,茄子洗净,去皮,切滚刀块,裹上鸡蛋液,挂上面糊,倒入油锅炸至金黄色捞出备用。
碗中加入少许清水,加入食盐,糖,老抽,鸡粉,淀粉,少许胡椒粉,拌匀。
另起一锅,加入底油下入葱花蒜末爆香,下入番茄酱,炸好的茄子,倒入酱汁,大活烧开翻拌入味,收汁出锅装盘,即可食用,味道鲜香,口感香糯。
蒸茄子做法:
长条茄子三只,洗净,放蒸锅中蒸15分钟,趁热拿出,撕成长条,用手撕茄子断面呈不规则形状,更入味,口感更好。
取一头蒜,剥去外皮,捣成蒜蓉,倒入酱油,醋,少许香油,即所谓三合油,加少许糖体现,搅拌均匀,浇在切条上即可食用,鲜香可口,味道比红烧还好。
炒切丝:茄子一个 番茄一个 葱一根 蒜两瓣调料 盐 味精花生油 料酒
制作过程
锅内放油烧热,下入葱丝(葱切丝)蒜(蒜用刀拍一下)爆香,下入切好的茄丝(茄子切成粗丝),然后依次下入料酒、盐、味精、蕃茄丝(蕃茄切粗丝),翻炒即成。