那些在你们生命中留下记忆的综艺，哪个让你难以忘怀？

近些年韩国综艺的确很火，内容也做的挺出色，以至于国内出现很多类型的翻拍版。

但要说对我影响挺深的，却是一部低调的谈话类节目，它由韩国JTBC电视台制作，名字叫《非首脑会谈》。看过国内节目《世界青年说》或《非正式会谈》的朋友，就会知道韩国原版更有料。

第一次认识节目的我，正在今日头条APP上浏览信息，当无意中刷到了它的视频剪辑片段，就完全被其有特色的形式吸引了。

首先，很难想象一群不同肤色的人在电视上聚一起，竟然说着流利的韩语，因为我本人也听不懂韩语，所以看到这个画面时，就觉得非常新鲜、神奇。

其次，这本身是模仿各国首脑会议而打造的会谈节目，它假定各参会青年被本国领导人授予了委派任务，所以在场的外国嘉宾都是清一色西装革履，打扮精神，目光炯炯，给人一种很有气势、有活力却又严谨的感觉。

当然，最让人难忘的，定是谈话内容本身莫属。

视频中出现的中文字幕小标题“全球文化大战”，也一度让我觉得很燃，原来这时各嘉宾会分享自己国家的社会文化趣事亦或热点新闻之类，相当于节目的开胃菜环节。

此外，节目组还会向大众收集有代表性的问题，需要各国青年以“正常”和“非正常”作选答，从而进行分组讨论。对于观众来说，看到一群外国人用非母语争论得热火朝天，本身就非常有意思了。

还记得有一期，讨论的主题是婚前同居，也是很有代表性的话题了。因为青年们都可以结合自己经历来发表更实际的看法，就难免不涉及引述各国的婚恋文化。像法国和意大利这种比较开放的国家，不仅在社会舆论方面鼓励婚前同居，而且还有同居的法律保护。相比较起来，像部分非洲国家和伊斯兰国家就要保守的多了，尤其是对于女性的舆论导向方面会十分不利。而像中国和韩国这样的东方国家，由于长期以来深受儒家的传统家庭观念影响，对于婚前同居行为向来比较慎重，但是随着经济迅速发展、文化开放后，也渐渐有了更多包容的态度。

其实想来，我为什么会对这个节目记忆犹新？大概是我真觉得，我们不用出走甚至出国，就可以在一个摄影棚的范围，了解到很多地道的文化碰撞的缘故吧？

在有限的人生里，我们没有太多身体力行的机会。在工作学习之余，看看这样的节目，也能帮助开拓视野和增长见识啊！

拜托了冰箱

拜托了冰箱是一档明星美食类脱口秀节目，主持人是何老师和王嘉尔小哥哥，这个主持组合惊不惊喜意不意外??每期节目中会有明星大咖和自己的冰箱来到现场，通过揭秘嘉宾的冰箱来畅谈美食和生活。节目给人一种很自然很放松很贴切的感觉，让我们在了解美食了解明星真实生活的同时激发对自我生活的认知。OK就这样我成了拜托了冰箱的粉丝，我是冰箱贴??

民以食为天，而食物在冰箱中保鲜，另外要强调一点无论我们是谁，或妇孺皆知或不见经传，无论我们做什么工作，或忙碌或悠闲，都要回归生活。21世纪我们的生活节奏很快，压力很大。于我而言每天下班回家，最解压的事儿可能就是兴致勃勃地做一顿饭然后静下心来好好享用。周末的时候宁可不去商场转转转，也会选择去超市买买买。每次大包小包的拎回家，再把食物分类在冰箱摆放好，看着被填满的冰箱，就会很踏实很满足。所以冰箱是一个存放幸福的地方，我要热爱生活好好吃饭。

从明天起关心粮食和蔬菜

我有一所房子

面朝大海 春暖花开

撒贝宁的今日说法

商道，快乐大本营

快乐大本营，向往的生活，声临其境，明星大侦探，非你莫属(张绍刚主持阶段的求职节目），爸爸去哪儿。

喜欢三傻三精时期的极限挑战。男人帮之间互损互坑，依然能感受到他们深厚的感情，每个人都有自己的特点。大傻孙红雷，霸道暴力幽默温暖，同时体现在一个人身上丝毫不矛盾，并成功带火颜王一词。二傻王迅憨厚认真。三傻张艺兴，前期小绵羊，后期快速成长为小狐狸。三精中，黄磊足智多谋，导演组碰到老狐狸，所有的套路都不再管用。黄渤情商极高，幽默，克颜王。罗志祥全能综艺咖，样样精通，有着自己强大的精神世界，自嗨能手。

整个节目自然不尬，笑点密集，每期都有非常有意义的主题。一时间极限挑战成为综艺质量保证。功臣自然是六位优秀艺人，原导演严敏和工作人员也是功不可没。相信大家喜欢极限挑战，不仅因为他的综艺效果，更喜欢男人帮之间的友谊，成人的世界里收获一份友谊挺难的，看着他们六个表面互相嫌弃，就是能感受到，彼此都是彼此的安全感，是依靠。

快乐大本营，星光大道

李湘主持阶段的《快乐大本营》、杨澜主持阶段的《正大综艺》

李咏主持的非常6+1

在综艺节目频出，鱼龙混杂的情况下，想要找到一部优秀的综艺是何其困难，或许因为我年龄的关系，很多综艺都没有看过，但是最近，一部综艺深深吸引了我的眼球，《上新了，故宫》，它带着几位嘉宾，深入故宫，探寻埋藏了百年的故宫秘密，通过这部综艺，我们不仅能深挖清朝皇宫里饿奇闻异事，还可以纠正很多我们的错误理念，值得推荐