人是种很奇怪的动物，怪就怪在知行不能合一。其实几乎每个股民——只要略微接受过一点投资者教育，都知道频繁交易的危害，然而在实际操作中，却统统管不住自己的手脚。除非被市场狠狠教训了一次或者多次，在恐惧的驱使下才能有所收敛。但在市场气氛的感染下，不久后就会故态复萌，直到被再次教训。周而复始。

究其原因，大多数市场参与者都是情绪驱动型。或者没有成熟可靠的交易系统，或者即使有系统有计划却缺乏贯彻执行的能力。前者好办，努力学习刻苦钻研就是就是了，总有一天能拥有；后者却是性格、情绪的缺陷，要纠正是非常困难的。

江山易改，本性难移。谁能轻易改变自己的性格呢？何况还有刻在骨子里的对财富的贪欲和对损失的恐惧。这需要长久的性格和技能方面的磨练，不是能够短期迅速造就的。当然也有天纵奇才，很快就能在市场如鱼得水的，不过你确定是你吗？几乎所有的人都以为自己比别人聪明一点，或者运气好一点，事实上最终都会发现自己是721里面的那个7，不愿意承认也得承认。

如果你不是以交易为生的职业选手，根本就不需要天天盯盘，盯盘会让人迷失。那波动起伏的K线、数字无时无刻不在撩拨你的欲望和恐惧，没有几个人能冷静观察、无动于衷。结果就是在情绪的驱动下，频繁操作，然而看似满盘的机会却是满盘的陷阱。事实上职业交易者也并不是人们想象的那样天天都在抓机会，他们的操盘计划以周、月、年计。天天抓涨停是对韭菜们的刻意误导。

要改掉频繁交易的毛病很难，也不是没有办法。需要丢弃快速发财的幻想，订立切实可行的目标，比如年利润20%？别笑，这已经快追上巴菲特了。然后在研究公司的基本面和行业趋势上多下功夫，各种技术啊指标啊都是末节，知道怎么回事就行了。选好标的，耐心等待，不为短线波动所扰，就这么简单。

知易行难，刀哥其实知道说也白说，没几个人能做到。就像当年的自己一样。

还有一条路，就是专业的事交给专业的人去做，比如靠谱的基金。这才是以后的方向。

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我炒股多年对于这种频繁交易的心理颇有感触。并且为了改掉这个毛病用了好多方法和方式，目前也在克制自己这个频繁交易的习惯，个人总结以下切身体会，仅供参考互相学习。

一: 回本心理急切，普通股民大多数都是亏损状态，大多数人的内心要求是尽快在股市里把本金赚回来，于是就比较急躁，这种心理状态下就会急功近切，频繁看热点题材频繁操作买卖，炒股是个大概率事件，如果你的操作失误概率多，往往操作越多亏损越多，亏损越多心理状态越糟糕，最后形成恶性循环，账户亏损比例越来越多。

二: 个人欲望太强烈赌博心理并且性格管理能力比较薄弱，当然这也是人性的弱点，也是频繁交易最重要的诱因，大部分炒股盈利的人会严格按照一定的方法进行买卖，有一套比较科学的交易体系并且严格遵守。而一些赌性太强的人完全不会去遵守交易规则，欲望驱使自己不停息的跟风追高频发交易，往往巨亏。所以控制自己的赌性和欲望非常重要，以平和的心态投资股市，不要想着一夜暴富，把炒股当做一种投资不要当做投机，慢慢摈弃自己对金钱的浓烈欲望，科学冷静的分析所中意的概念题材，而不是满脑子想的都是明天涨停半个月翻倍，只有理性的投资才会有合理的回报。

三: 耐心，炒股一定要有耐心，减少交易坚避免左顾右盼耐心守住价值题材盈利的概率高一些。

原因分享后再说一下怎么样改掉交易频繁的不好习惯。首先一定要定下一个科学合理的仓位，这仓位合理非常重要的，可以把你套死的账户救活。在适合的低点潜入基本面没问题的价值股，每天收盘看看就可以了，不要整天盯着，分时的波动会让你做出错误的买卖的，一旦投入自己反复确定好的股票里，只需静待花开无需天天操作即可，在某一个阶段性高点出掉，这样才是有盈利的赚钱的。

频繁交易，是多数人的通病，频繁交易或者追逐热点，也是多数人投资之所以失败的关键原因。而至于改不掉，则是正常的——世界上，优秀的人毕竟是少数，而多数的人拥有的人类共性是正常的——自律，善于总结，寻找长期稳定和确定概率的事件，厌恶风险和交易，只是“成功者”的特质，并非是“多数人”的特质。

很多道理，几千年前就存在，但是，“多数人”却现在都做不到——比如，读书能改变命运，但是多数人不爱读书，比如，一个人成功，要不断总结经验教训，犯过的错不能再犯，比如，要高度自律，远离风险和不确定性，比如，不要频繁地改变目标，而是要专注。这些道理，每一个人都知道。但是，能做到或者始终坚持的人却几乎没有——之所以有巴菲特，有国内很多著名的投资成功人士，他们只是做到最“淳朴”和最简单的事:

认真:在选择一个行业或者公司前，大量研究，查阅大量资料，力求获得更多的信息，更多的历史数据，去排除自己肯定和否定的判断。

经常反省:对于历史，对于自己成败，以及别人成败，甚至国内国际上行业公司的成败，都非常关注，从中找到“好公司的共性”和坏公司的共性。

第三，高度自律，纪律严明，从不违背纪律。

事实上，我就遇到很多优秀的投资者和“多数人”，优秀的投资者，我已经阐述了他们的共性，而“多数人”是怎样的？

第一，每天不交易，就非常难受。交易的目标并不是为了盈利和稳定，反而变成了“想交易”。事实上，一个“交易”其原始的目的或者价值，并不会在“一天内发生变化”，但是，交易者却“一天内发生变化”。

第二，追逐热点，似乎一个新题材，不参与就“错过了一个亿的感觉”，对于得失看得太重——只是想一夜暴富。天天研究市场现在热门什么题材——大麻，人造肉，芯片，光刻胶，好像错过题材就不会赚钱，就错过了赚钱机会。事实上，A股里的常青树——成功的投资者或者成功的行业和公司，几乎都是“传统简单直白的行业和公司”——容易看懂，不会在乎什么市场炒作兴趣，不爱送股，定期分红，不爱跨界收购只专注主业。

第三，一夜暴富心态严重，对于涨停的个股，希望追到，每天排队涨停买入，根本不关心当日涨停理论上当日买到就是亏损，而是把预期放在更不靠谱的“明天”——甚至连续涨停，越多涨停，他越感兴趣，越要去排队。这种心态，本身在正常人看来已经失去了理智，完全就是赌博心态。既然是赌博，就是频繁下注，每一次下注都要看到底牌——而对于赌王来说，只看赔率，赔不好直接弃牌不看底牌。

因此，总结起来说，“多数人”是正常的常态，而成功者必然是“超人性共性”是非常态，这本身也符合世界正常的规律。

频繁交易主要原因有两种:

一是短线操作(做T)，针对每天波动较大的股票。需要一定的技术含量。

二是追涨杀跌，看到那个股票大涨就买，大跌就卖，需要很好的运气。

为什么许多投资者热衷频繁交易?

在股市中，许多人持股时间多数在一周左右，很少会超过1个月。哪怕有长期持有的，中间也会做T。

可能许多人觉得频繁交易才能实现财务自由，他们追求每天有收益的感觉。若是长期持有，看到动荡时期，会烦躁不安。所以不断做T，跌就买入，涨就卖出。

另外一种是对自己选定的股票没有信心，一买入就下跌，一卖出就上涨，不断追涨杀跌。

频繁交易的弊端

好处我就不说了，因为许多人都频繁交易，说明在他们心里，肯定是好处多多的。

• 交易需要成本

股票买卖是需要交税的，虽然每次不多，但是架不起数量，假设印花税是千分之3，如果交易100次，就要30％啦。。要如何赚。

• 需要大量精力

许多人本来就不是专职炒股的，每天还要自己的事情要处理。无论是做T还是追涨，都要花费很多精力，研究分析判断操作等。一个环节出问题，就容易亏损。

如果改变这个习惯

• 心态和观念要改变

股市本来就是技巧和心理的较量，尤其是散户，然后被机构的大量资金吓到，一有风吹草动就恐慌。

心态要改变，坚信自己的选择，不要因为一时的动荡就冲忙杀跌，机构就是想要这样的效果，用少量资金影响大量散户，推高或压低价格，以盈利。

观念要改变，要知道股市是有动荡的，要知道交易是有成本的，要有长期的综合收益会比短期操作收益高的观念，不要频繁交易。当然正常判断的交易是必须的，知道利好或利空消息要及时操作处理。

• 正确选择股票

对于我们这些散户，不要追求那些动荡太大的股票，高收益伴随的是高风险啊。

应该选择一些规模大收益稳定的公司。比如贵州茅台，在2月大跌后，也是稳步上涨，中间有回落，但是整体也涨了40％。

• 克制自己，股市要冷静

改不了频繁交易的原因也说明个人性格比较冲动，要学会克制自己，遇到动荡要冷静。及时操作，避免造成较大损失，但是不要太频繁交易，造成更大的损失。

希望我的回答对你有帮助。

坚持价值投资理念可减少频繁操作。

多数股民都知道不能频繁交易，都知道，频繁交易是大忌，是错误的，是应该避免的。但是，我们一次次告诉自己，不能再频繁交易了，再频繁交易就剁手，但一次次，我们又继续着频繁交易。许多人，都把频繁交易，归因到自己贪婪，太贪，是心态不好。真的是这个原因么?背后的原因到底是什么呢?

因为很多人对这个问题都有疑问，所以来解释解释。

大部分人之所以无法控制频繁交易，根本原因是没有明确的交易规则;或有交易规则，但模糊、不够细化，导致许多看似是自己机会，但也好似不是自己机会的机会，在价格上下波动、人容易情绪化的背景下，就通通当成了自己的交易机会。

我们知道，市场每时每刻都有涨，都有跌，所以人极容易感觉每时每刻都有机会，涨也是机会，跌也是机会，反正只要你想，满屏都是机会，你就无时无刻都在想赚钱，于是出现频繁交易。

平常心即道，道法自然，一切都在规律之中，复杂的不是行情，而是人心。交易之道，大道至简，小术无常，惟有用心感悟，身体力行，大胆假设，小心求证。服从趋势，坚守原则，倚仗概率优势。

行情总是朝阻力最小的方向行进。个人的资金只是市场这片狂洋大海里的一滴水，市场并不关心我们这些小水滴如何想，大海自有潮流，潮流并不以个人的意志为转移。市场很强大，我们只能顺应它，做一个随波逐流者。

不应对抗市场或尝试击败它。趋势来时，应之，随之。无趋势时，观之，待之。善胜者，无智名，无勇功。当无时无刻不在市场里操作的人忙进忙出时，它们在为我们创造机会。市场是博弈场，不犯错的人从经常犯错的人手里攫取利润。

盈利需要靠大大小小的很多次利润的积累，不能每一单都有暴利的想法。单边行情可遇不可求，坚持既定的操作原则，最终会以概率的形式收获单边行情。切勿急功近利，控制风险始终是第一原则。赚钱从来不是容易的事，下单持股如履薄冰，小心驶得万年船。

交易之道，先为不可胜，以待敌之可胜，胜可知而不可为。没有行情是创造不出行情的，当你想挖掘行情时，一定是风险很大的时候。行情如四季一般循环，春生夏长，秋收冬藏。春天不是创造出来的，春天是时节的周期，是恒古不变的道理。不要总想着在冬天播种，这时候最该休息。

你的交易思路必须适应市场

1.如果说短线交易者是艺术家，则长线交易者就是工程师。艺术家进行艺术创作充满兴奋和激情，而工程师进行工程却充满艰辛和挑战，因为工程需要长期努力，中途会出现意想不到的情况。长线交易更注重理性，而不是激情。

2.市场有一种误解，认为长线交易者之所以能够长期持仓是因为他能预测到市场的趋势和终点所以才能放心长期持有

3.遵守纪律长期持仓要忍受常人不好理解的痛苦，可以说长线获利就是漫长的市场折磨所换来的

4.长线交易最重要的是保持客观和遵守纪律，在很多情况下要放弃你自己鲜活的思想和判断，但结束一次成功的长线头寸却可以获取令人羡慕的回报，这也是长线之所以令人向往的原因。长线交易有一个最大的特点：亏小赢大，他不重视盈亏的次数比例，而重视盈亏的质量，这是他与短线交易的最本质区别

5.在市场处于大幅震荡状态下，基本面的分析往往无法适应价格的走势，价格更大程度上处于无序波动状态，趋势分析已经没有多大意义，此时短线交易和K线分析及利用套利来规避风险非常适用。

6.短线交易靠的是盘感，不需要太多的长期分析，他们对价格的波动非常敏感，他们的心跳几乎和市场同步，他们几乎不持仓过夜，量大线短是他们的交易特征;同时，果断的止损更是必不可少的，绝不能有任何的犹豫和观望，无论进场还是出场都如此。

7.对于分析师来讲市场是可分析预测的，因为他们的职责只是寻找市场未来的方向而已，并且即使错了，也可以及时修正，况且市场在趋势即方向性方面确实具有一定的可预测性，因为市场总是会有趋势的，而趋势都具有一定的稳定性，包括趋势延续的时间和在价格运行的空间上。

8.预测的对与错之间没有规律性。你不能说预测错了三次则第四次就肯定对，也无法确定地说对了五次第六次就错，对与错之间没有规律，这使我们很难取舍，并影响你的资金使用情况。

9.预测会使自己难以客观地把握市场。当你通过自己的分析预测对市场得出一个方向性的预测之后，你就会产生一个多空的情绪，若市场行情并不朝你的预测方向走，你的情绪就会转变成一种心理障碍，使你很难及时调整交易策略，从而处于市场的对立面，导致要么深度被套，要么看着行情错过。

10.过分预测市场，也会使你处于虚幻之中，忽视现实的行情，从而产生自我安慰式的亏损交易，你会老是认为自己没错，是市场错了。

11.预测都具有不确定性，这种不确定性和行情的不确定性一样，通过预测来交易只不过是将行情的不确定性转化到预测的不确定性上来而已，交易风险一点也不少。

12.人的交易是由情绪所控制的，如恐惧、担心、焦虑、获利的欲望等等，这种情绪导致的交易行为就组成了市场的上下波动，牛顿说，我可以发现万有引力，却无法把握人类的情绪。

13.情绪形成的波动不具有可预测性，但随机的波动最终却可组成有序的趋势。市场就是这么充满矛盾。很多人从趋势的可预测性延伸到波动的可预测性上来，结果陷入交易的陷阱之中。

14.趋势分析报告对于战略性交易来讲非常重要，但对于普通中小投资者的战术性交易来讲仅仅只能让你不犯方向性的错误，能否获利还要看你处理波动的水平，这也可以得出一个结论：趋势才是我们的真正朋友，因为趋势的运行符合我们的逻辑思维。

15.技术分析的核心和主要作用是：使投资者如何更好、更有效的适应变化无常的市场，通过适应市场的变化来获取利润，而不是如何来预测市场、通过预测市场来获取利润。

16.没有一种技术分析方法和理论可以准确的预测未来。在这种理念指导下，如何适应市场就成了能否交易成功的关键因素。

17.交易策略的调整包括：交易思路的调整、交易数量的调整。

18.市场并不是一直处于趋势之中的，也不会一直处于震荡之中，所以，我们不能紧抱自己的思路不放，在任何时候要么保持长线思路不放，要么就是短线思路，而是要根据市场的状态来做适当的调整。

19.你的交易思路必须适应市场，而不是要市场来适应你的交易思路。

20.当市场处于非常冷清的时候，你也不必要提前进场，因为价格的平静会使你无法忍受，而应该耐心等待交易机会的出现和行情的启动。

交易心理是需要一个打磨的过程，最重要的是坚持和坚守自己的交易纪律。什么是交易纪律？交易纪律是根据技术指标，通过基本面分析，找到一个适合自己的买点，而不是跟风买入（追涨杀跌是大忌）；同时，合理的确定自己的止损位和止盈位。设立止损位是保证自己能够接受股票下跌的损失，毕竟股市中充满了不确定性。设立止盈位是保证自己不要过分贪心，有的时候，你在你认为合适的价格卖出了股票，清仓后获得了一部分的盈利，但是这只股票又继续涨了3天，面对这种诱惑，很多人会后悔——“我卖早了”，“晚点卖就好了”，但是换一个角度思考，人这辈子赚的钱可以说是有数的，不应该过分贪心，有了盈利就应该知足。这样不断打磨自己的交易心理，没有跌到止损位就可以继续持有，跌破止损位就果断退出，达到自己的止盈位就果断退出。投资和工作学习很像，都需要沉下心来，保持冷静。

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频繁交易是股市中的大忌，不能追涨杀跌看见涨了就追看见跌了就卖，必须有自己的交易体系。利用kd，macd指标顶背离底背离和趋势线作为买卖点。当kd指标死叉macd指标顶背离了kd指标跌破趋势线卖出，当kd指标金叉，macd底背离了突破反压趋势线买入，当然需要大小周期看。建议你先学习，或者拿长线。交易频繁是因为你不懂，不仅仅是股市，所有行业你都需要长时间的学习才能去做，甚至要降低身份去打工才能学到真的技术。比技术更重要的是心态，如果不看短期的盈利，买的是好的公司不会退市的公司，拿长线不赚钱不走也是比较好的。还有一些社保养老金买入的股票可以重点关注，跟庄也是很好的方法，一些很牛的庄家，跟着就好除非到了一波大涨之后放爆量，可能是庄家出货，我们也要及时出手。很多时候人生最大的敌人就是自己，在股市中心态不好的人不建议去操作，即使有大牛市做到最后你也不见得赚钱。记性投资闲钱投资不要影响生活。

新手炒股都是追涨杀跌，高买低卖，频繁交易，持股拿不了两天就要换股，这都是刚入市新股民的历程，在经历了连续割肉亏钱的情况下，会有所改观。时间久了又会出现频繁交易，高买低卖，很多人说手痒。管不了自已的手。我认为是没有一套自己的交易系统。首先要管住自已的手，第一步少看盘，看准机会下手，看好很想买的龙头股等它调整一段时间先二成仓位买，有回调再进三成仓位，剩下机动仓位来补仓，这个时候千万不要看到别的股涨了就想追，坚信自已的选择。等赢利了20%再出手。

从几个方面回答一下这个问题。

1、过度自信。之前有一些研究调查表明，大部分人都存在过度自信问题，举个例子，比如提问你觉得自己车技如何？优于多少人？大部分人会回答还行，但是优于70%的人。这里面就是一个过度自信的例子。当然我们先不讨论这样的过度自信是否有利，它从结果上促使散户朋友们认为自己是“七亏二平一赚”中的“一赚”，再不济是那“二平”，而不愿意承认自己是普普通通的一个被收割的老韭菜。过度自信，直接促使散户朋友们频繁交易，认为通过自己的辛勤“努力”可以战胜市场，获取超额收益。

2、追涨杀跌。经济学中强调一个“风险”，大部分人属于风险厌恶，趋利避害，喜欢追涨杀跌似乎已经成了散户的代名词，一天不操作就痒痒，然而股票起起伏伏，庄家熟知并且利用散户的这种心理进行割韭菜。

3、缺乏自律。当空仓的时候，总是违背自己原本的意志，看到股票好看就买进去，稍微获利就卖出，等到下跌又急急忙忙割肉而出。就算50%胜率，几回下来也会被佣金吞噬殆尽。

总而言之就是自我认知和定力不足。