我也不清楚为什么会陷入，如果你不主动找我，就算我想跟你说话也不主动找你，的模式。但很多时候就是会忍不住这样去想，总想知道自己在对方心里到底占多大位置，总想知道自己消失多久才会被对方发现。

很多时候明明想念到哭泣，确要装作一副冷漠的样子，冷冷的总感觉自己很酷，却不知道对方对你一切都不无所谓，都不关注，只不过是自作多情的自以为是。一个人主动久了，慢慢的就会失去了原本的期待，当一个人对另一个人失去了期待，那意味着我对你不报任何的希望了。可有可无的状态下，慢慢的就变成了熟悉的陌生人。不是我不喜欢我不喜欢，不是我打算放弃，而是你毫无回应的表情，让我再一次感觉到了自己所有的喜欢都变得那么的苍白，那么的毫无意义。甚至会感觉到自己卑微到了尘埃里，而对方却毫不察觉的样子，让人是又爱又恨。

有些时候主动需要勇气，需要永不放弃的精神。这说起来好像很容易一样，但做起来你就会发现，原来接受别人的忽略，需要多大的勇气和毅力才能做到。我爱你与你无关，这是得有多么强大的力量才能支撑起的信念，这不是所有人都能做到 。大多数人如同开头的那样，你不主动，我也不会主动，慢慢地一切就变得风轻云淡了。变得可有可无了，当一段感情冷却了，就再也热不起来了。

我爱你，爱了整整一个曾经，从无知到成熟，从冲动到沉静，感谢你，曾赠我一场空欢喜。

如果他不主动找你，一开始可能你会不介意的主动找他聊天，但日子久了，你发现你不主动，他绝不主动找你聊天。这种模式让你进也尴尬退又难舍。

是什么让热烈的感情慢慢冷淡下来，最初他的主动变成了沉默。是不是你不主动他就算了，你假如算了，他就忘了？

爱着爱着就散了，聊着聊着就淡了，念着念着就忘了…人生如只如初见，面对他的撩，你是否情愿双目刹时的失聪，错过，有时候是一件多么幸运的事！

男人的爱，来去如风，女人的情，积沙成丘。

因为喜欢，可以把自己坦白到他面前；因为喜欢，可以忍受一次次的辜负；也因为喜欢，主动问候他成为了你的日常。

他的疏离在时间面前渐行渐远，他的敷衍你痛在心间。秒撤的信息越来越多，对他的不确定你丧失了最初的自信。没有了他的包容，每一句话你都要推敲，你明白这份感情即将日暮西下。

徘徊来去，终是不舍。微信上他的头像越来越下沉，他不主动，你又何必？

男女的感情，因为不了解而吸引，因为了解而分手？

小芳认识他只是个偶然。她去接孩子，他在等孩子。因为孩子属于同班级，在无聊的等待中，两人聊了起来，并加了好友，希望能互通学校信息。

他后来一直主动找小芳聊天，每天的问候，睡前的热聊越来越多，然后，小芳习惯了每天有他的陪伴。她感觉自己不在空虚，每天都有所期待。

等待是幸福的，聊天是甜蜜的，牵挂在不知不觉中滋生。忽然有一天，他沉默了。小芳主动找他聊天，他都是简短的嗯哦去回复。小芳想也许他在忙，那就等他闲了再聊天吧。

然而，小芳等来等去都是他的沉默，没有了问候，没有了暖心的话语，偶尔的回复中间已是隔了千山万水，一天下来都难见到他的留言。

挫败感如针扎般让小芳心痛，她不明白他为什么会这样，明明是他主动靠近她，当她陷入，他却开始冷漠。

小芳想删掉他，终究舍不得，最后就任由他坠入众多头像中，熟悉的陌生人是她给他的标签。

男人的心，变幻莫测，也许那一刻他确实喜欢了，这一刻，也确实厌倦了。然后没有任何过渡，他可以无牵无挂的潇洒离去，留下谁的心碎，这都与他无关！

如果你不主动开口，他的沉默就是最好的表白。没有了他的主动，你的维持还有什么意义？

男人的分手无需仪式，他只需把习惯改变，把微信免打扰，把问候忽略，把主动变轮回，你会怎么样呢？

你会问责，你会生气，你会口不择言，你会失去理智会去乞求，然后，他会还以冷漠对待，等你再去追问，他会摆出你的言行让他失望，他的生活被你打扰，你的微信频频也让他失去自由空间…

你有苦难言！面对他的责问，你竟然找不到反驳他的话，他说的都是真的，你反省自己，从最初的相识，他的几次主动后，渐渐的演变成你的主动，他被动应邀，你去应邀他又计划有变，他失约的理由大抵都是堂而皇之只击你的软胁，让你痛苦又让你无法抗争。

失望攒够了你才会死心，他不明白提出分手你就还存侥幸，如此卑微的爱，傻女人，值吗？

再想找他说话也要憋住，他不主动你也要必须晾着，无底限的忍让只会让你退无可退。没有什么是永恒的，感情能放出就能收回，他不值，你就弃，这才是正确的打开模式。

如果，感情也如鸡胁，主动与否都不在重要。他一旦心若止水，你再多情也难激起他爱的涟漪。把主动调到无视模式，你会发现，也并非那么痛苦。

一转身，两个世界。十里春风万丈红尘，爱过，伤了，再无他！

人为什么会陷入“如果你不主动找我，就算我想跟你说话也不主动找你”的模式？这是由于一个人的思维方式决定着自身的行为，人之所以会出现这种矛盾的行为，是由于大脑中的某种特定思维决定的。

在心理学的语境中，人的绝大多数行为都由两种欲望驱动，一种是为了赢得尊重、权力和影响力，一种是为了被爱。 与此对应是两种思维——排序思维(Ranking)和联结思维(Linking)。

西蒙·波娃在《越洋情书》中有这样一段写给情人的话，很有名:

我渴望能见你一面， 但请你记得， 我不会开口要求要见你。 这不是因为骄傲， 你知道我在你面前毫无骄傲可言， 而是因为， 唯有你也想见我的时候， 我们见面才有意义。

这句话很形象的表达了人在感情尤其是爱情上面复杂矛盾的心态。那么，这种心态其实就是受到排序思维和联结思维的影响导致的。

排序思维和联结思维如何影响人与人之间的关系

人和人之间的关系千差万别，但归根到底就两种：权力和爱。与这两种关系相对应的思维，是排序思维和联结思维。

排序思维，就是在权力视角下，把人分出高低贵贱。竞争是排序思维，有人输有人赢。控制也是排序思维，有权力的人支配没有权力的人。自卑感和优越感都是排序思维的产物。

排序思维最特别的地方是，它经常会被应用到一些明明该使用联结思维的关系中，比如情侣、家庭或友谊，让身处其中的人既莫名惊诧又痛苦不堪。

假如我们在关系中感觉到安全，我们会用联结思维，我们就会看到与他人的联系，从而发展与他人的情感。假如我们在关系中感觉到了不安，那我们就会使用排序思维，我们会热衷于跟他人比较，会陷入追逐优越和控制的游戏，会陷入关系中的权力斗争，自然而然就会把人当作潜在的竞争对手。

如果你不主动找我，就算我想跟你说话，也不主动找你体现的是亲密关系中的排序思维。 这么想的人一般是在关系中感觉到了不安。他有亲密的需要，但他的思考方式是如果你不主动找我，我主动找你，那就证明了我比你更需要这段关系。这样我就输了，而你就赢了。

比较、输赢就是典型的排序思维。用这种思维来思考的人，他所担心的，是这段关系中他会处于不平等的位置，他也会恐惧:因为自己的需要而被对方拒绝或控制。在这种恐惧担心下，他会误把联结，当作臣服于对方的信号。所以才会出现，你不主动找我，就算我想和你说话也不会主动找你的局面，尤其是在男女感情上这种心理较为明显！

如何突破自我，破解僵局

排序思维带来的消极被动的行为，导致了很多仍有感情的亲密关系错过了良缘，让双方在其中都饱受煎熬。

对于受困其中的人，如何打破排序的僵局，转向联结呢？

其一，认清排序思维是带着心理防御的，尽管我们能在其中获益（保护脆弱的自我），但是这种获益只是暂时的，长此以往只会让我们更加孤独。

其二，排序思维潜意识的语言是——“我用这种含蓄的方式爱着你，你没发现吗？”然而从逻辑上讲，是否发现了你的爱意，是对方的事情。还爱着对方，是你自己的事情。当你做到自己为自己的内心负责，从排序转向联结就成为了可能。

总之，我自己在感情中也曾经深受以上思维模式的影响，明白了人之所以会有这种想法，是受大脑中排序和联结这两种思维模式影响，那么就会更加客观的看待人与人之间的感情，而不会陷入自我的矛盾和冲突中，从而有利于感情的良性发展！

参考资料:（美）伊莲·艾伦，《每个人心中都有一个被低估的自我》

文/夏安邑，专注情感、两性、婚姻和自我成长。欢迎说出你的想法

“如果你不主动找我，就算我想跟你说话也不主动找你”这种交往模式，反应了在交往中存在的几个问题。

1、没有安全感

因为对一段感情没有安全感，不确定对方是在乎自己的，所以就算自己已经很在乎了，也不敢表现出来，生怕自己先表现出“我很想你”，被对方看穿了，对方会更不珍惜自己。

大家都有一种，谁先动心，谁先认真，谁就输了的错误认知。

2、不敢主动争取

就算我很想跟你说话，只要你不主动，我就也不主动找你，说明这个人不敢正视自己的内心，不敢承认自己的感情，对一段感情也不敢主动争取，因为害怕自己先表现出了在乎，却发现对方根本没有意思，或者自己投入过多，对方却没有认真。

所以，在确定对方在意自己之前，自己即便已经在乎了，也要假装不在乎，保持矜持，以为这样才显得体面。

3、希望对方爱自己，比自己爱对方多一点

如果别人总是主动找我，那证明对方很在乎我，如果每次都是我主动，那说明是我比较在乎对方，所以，我也要减少主动的次数，来表明，在这段关系里，我在乎的并不比你多。以为，如果别人以为自己没那么在乎他，他就会多在意自己一点。

其实这三种想法都是错误的，在一段关系中，对方主动找你的确可以说明在乎你，但是你非要跟他比一比谁主动的少，这就没有意义了，因为在乎你的人，总会常联系你，而不那么在乎你的人，如果你不主动找他，他可能就一直想不起你。

“如果你不主动找我，就算我想跟你说话，也不主动找你”，是一种常见心理状态，反映了你个人的价值排序。

这种思维模式背后反应了三种心理状态：

• 1.拒绝承认“我需要你”。我跟你说话，就说明“我需要你”比“你需要我”多一些，既然你不在乎我，我也不能让你知道“我在乎你”。比如恋人吵架，都不开口求和，担心表现的太在乎，而让自己感觉爱的太卑微。
  

• 2.拒绝承认“你比我厉害”，如果我主动跟你说话，就说明，我输了，你比我厉害，比我强。比如朋友创业成功了，你想知道对方是怎么做的，但如果直接去问，就会显得自己很失败。
• 3.拒绝接受“有条件的爱”，例如父子有矛盾，父亲是企业家，儿子创业失败，儿子完全可以得到父亲的指点，但根据以往经验，但凡求父亲帮忙，父亲总是会提出条件，因此儿子宁愿自己摸索，也不愿意去找父亲。

这种思维模式的潜台词意思是“与跟你的关系相比，我更在乎别的”

• 不能让你知道“我需要你”，因为我更在乎自尊；
  

• 不能让你知道“你比我厉害”，因为我更在乎面子；

• 不能接受“有条件的爱”，因为与跟你的关系相比，我更在乎“证明自己的价值”。

虽然你更在乎别的，虽然你不主动找对方说话，但你真的也很在乎对方。只不过，这种在乎的排序比较靠后罢了。

• 虽然不能告诉你“我需要你”，但我的确爱你，我怕你“没有像我喜欢你这样，喜欢我”，我怕你“知道我很爱你，你会有恃无恐的消费我的感情”；
  

• 虽然我不想承认“你比我厉害”，但跟别人说起你，还是满满的自豪和佩服；

• 虽然我不愿意接受“有条件的爱”，但你仍然是我学习的榜样，是我的偶像。

两个人处于僵持状态时，总是要有一个人先迈出第一步，要么继续保持距离，要么勇敢迈出一步培养更亲密的关系。不妨主动打破僵持状态，或许你会发现，对方跟你一样，只是怕你知道他很在乎你。

“你不主动找我，即使我想和你说话也不主动找你”这个问题很常见，也是很多情侣分手的主要诱因之一。

“你不主动找我，我也不找你，看你到底在不在乎我”这种心里活动是很多女生都会有的，甚至男生有的也不在少数。

这是一种不成熟的，缺乏安全感的表现。希望能够通过对方的主动来确认自己的“重要性”。但如果双方都有这样的心理，感情的路就走不长了。爱是需要妥协、需要包容，因为每个人都有不一样的性格。情侣或者夫妻在一起多多少少都会产生一定的摩擦碰撞，当摩擦发生的时候就需要相互理解包容妥协。如果只有一方愿意去理解对方，去为了爱妥协，时间一长就会感觉很累。最后结局自然不言而喻。所以爱并不是三天两头的考验，当你真的懂得爱一个人的时候就不会一直去考验他，要求他！而是相互包容相互理解相互包容共同进步。

感情方面并不是主动就输了就跟没面子，感情方面没有输赢，只有共赢！只有相互了解并参与相互的心理活动，共同进步才能携手共创美好的生活！

最近在微博上看到一句点赞率出奇高的话：“你以前再忙也会争分夺秒找我说话，现在再闲也懒得跟我说话了。”
有人说爱情就像洋葱，越剥越心酸，所以我们都愿意把双方关系停留在表层，大家依然相见欢喜的阶段。
但人总是矛盾的，既想拥有又怕失去都是人之常情。一旦其中一方心动了，另一方还在观望的时候，先心动的一方就会陷入无限焦虑的模式，无法自拨。

我也经常思考这个问题，人为什么会陷入“如果你不主动找我，就算我想跟你说话也不主动找你”的模式呢？思考一下原因有三：

01| 得不到的永远在骚动，被偏爱的有恃无恐

在我闺蜜与她网恋对象间的这场较量，很显然男方开始厌倦了。正常男人对恋爱的需求很少是只要有心灵安慰就能满足的，所以时间久了，对于触不到的恋人慢慢少联系也是人之常情了。

02| 日久可以生情，也可以忘情

所以如果想让对方忘不了自己，再忙也会找自己说说话，起码要让你的语言能撩动对方想跟你说话的欲望。这个其实不难的，实在一时间想不通，可以去找找当初为什么能互相吸引的原因。

03| 没有谁天生就应该主动，喜欢就愿意为对方多走几步

如果是真爱，只要对方能给自己回应，也能心满意足的。但如果对方是不再回应了，你也没必要纠缠了。

人会陷入这种模式，要分情况来看：

01 如果两人是亲密关系

“你若不找我，我哪怕再想和你说话也不主动找你。”会陷入这种模式，这更多的是在关系中的计较、权衡。

一、两人关系还不稳定，对对方也不够了解，不想在关系中占下风，让对方觉得自己离不开对方，然后就被吃定了，不珍惜自己。

二、自身性格的影响，自尊心太强、敏感又比较自卑的情况下，也容易陷入这种模式。不敢全心投入一段关系，更不敢让对方知道自己想念对方，想和他聊天。

三、自己的认知导致：认为对方要是想你，自然会主动找你；不找说明不想，既然不找你，那也没必要舔上去，不然吃力不讨好，还不如等待对方主动联系。

02 如果两人是普通关系

普通关系之间，你不联系，我也不主动，也正常。就是对这段关系可有可无，也不想用心维护。也没什么很大影响，更不会主动让关系更好。

总之：

会陷入这种模式的，一般在关系里呈现较多。想爱又不敢爱，想要占主动权，又希望对方来拉动关系。

可一味等待对方主动联系，不是说明你有了主动权，反而是被动的接受，对方来决定这段关系的进退。

太过计较的关系，两人都累，最后容易放弃。要走出这个模式很难，但可以尝试一点点调整：减少焦虑感、尝试去信任、尝试去主动、尝试做自己、尝试建立自信、尝试寻找自己的爱好…

人性的本质都是被动的，主动会没面子，万一被拒绝，还会伤及自尊心或尊严。还有，谁更在乎谁的问题，有句话说，认真你就输了，然而在这里，主动你就输了。

所有这些反人性的原因，就促成了不愿意主动的模式，因为人们习惯了待在舒适区。

一、被动、怕拒绝是人的本性

人的本性，都是喜欢被夸赞，被吹捧的，在交际中，本能上都是比较被动的。同时，又怕被拒绝，不主动的话，就不用担心被拒了。

尽管你很想跟那个人和解，但又怕“热脸贴了冷屁股”，所以，很难主动起来。

二、一个人把自尊和颜面，排在第一位

中国人自古好面子，尤其那些喜欢论资排辈的，或者有一定地位的人，觉得应该对方先主动，自己放不下身段。在两性中，女生是更多的放不下的那一个，但一些大男子主义的人也一样。

三、自卑者自负，喜欢“端着”

太主动的人，容易给人一种掉价，讨好的感觉，所以，当两个人闹矛盾，无论亲人、朋友、情侣，都不太愿意做主动的那一方。

甚至是自卑的人，更不愿意主动，物极必反，自卑者亦自负，往往心里很想要和解，但外表还是装出一幅端着的样子。

四、关系里的输赢，主动你就输了

有句歌词是，“得不到的永远在骚动，被偏爱的都有恃无恐”，恰恰说明了这个道理。尤其是男女关系中，都愿意做被在乎的那一方，太容易得到的不会被珍惜。太主动了，害怕不被珍惜。

五、无法坦然面对自己犯错

有的人不主动，是觉得那样就承认是自己的问题，自己做错了。但人性很难承认自己犯错了，不管再谦虚的人，都很难接受这样的事实，每个人都希望，自己说的做的都是对的。

几点建议：

其实本性就是要克服的，学习也是一种反人性的事情，但还是要去做这件事。那是因为，人人都想要提升自己的内外品格修养，为了给自己，争取更多的优质资源和物质。

人际交往也一样，人是社会性的，离不开与人打交道，从某个层面说，人际关系也是一门学问。

我们要学习如何与人更好的相处，社会上与你的领导、同事、客户；生活中与你的朋友、爱人、父母、子女。

所以，对有帮助于自己的人，放下一点面子又怎么样呢？对自己在乎的人，放下一些姿态又如何呢？

人的相处，没有输赢，切勿本末倒置，尤其是两性关系中，赢了对方，失去的可能就是爱人了。假如是自己犯了错，也要勇敢地承担，这也是一个磨练心志的机会。

如果你也是一个不太主动的人，那么从今天起，开始学习走出自己的舒适区吧，未来我们一起成长。

我是@澈入心扉，一个有温度的情感主，关注我，可以持续收获更多精彩内容。

一般女生最容易陷入这种模式，大多数女孩都在想，感情一般都是男孩主动，如果对方不联系，那宁愿错过。。当然男孩子也会陷入你不联系我，我想和你说话也不主动联系你这种模式，除了这个男孩子本身就比较内向，不爱说话以外，还有就是觉得为什么每次都是自己联系对方，对方却从来不主动找自己聊天，是不是对方不喜欢自己，所以怕丢了面子，忍住不联系对方。。