被孩子惹怒了，父母怎样才能恰当地表达愤怒？

在家带孩子的父母都深有体会，孩子毕竟不懂事，会不停犯错，有时候一个问题跟他说了很多遍，他还是会犯，这个时候，再好脾气的父母，也难免会生气发脾气。

很多父母发脾气，就是大喊大叫，甚至骂孩子，打孩子，有的父母会说狠话，甚至摔东西，等等。

父母发脾气，对于孩子来说相当于晴天霹雳。

一，父母动不动就发脾气，孩子受父母影响，也会成为一个爱发脾气的人，到时会严重影响他的人际关系。

二，父母爱发脾气，孩子容易胆小自卑，这样的话，遇到事情，就容易缩手缩脚，不敢去尝试，害怕失败，害怕犯错，很难成为一个成功的人。

三，父母喜欢发脾气，孩子感受不到爱，缺爱的人长大后感情容易非常糟糕。

父母应该如何表达自己的愤怒呢？

孩子不听话，犯错了，父母得明白，孩子就是需要不停犯错才能成长，明白这一点后就容易心平气和了，然后给孩子时间让他改正，毕竟错误不可能说改就改，如果在时间范围内，孩子还没改正，那么就得惩罚了。

其实父母只需要达到让他改正错误的目的就好了，没必要发泄情绪，发泄情绪只会适得其反。

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世界上没有完美的父母，父母也有愤怒的时候。

就看这个愤怒的大和小，源自于孩子的哪方面错误。

如果是孩子不懂礼貌不团结，过于自私导致的愤怒，家长要对他表达自己的不满意，也要告诉孩子正确的方法。如果是孩子不小心打碎了家里的东西，或者是出于好奇心拆了什么东西，这时表达愤怒就不合时宜，要因势利导看他的兴趣到底在哪。

孩子的天性都是基本相同的，家长表达方式的不同，会直接影响到小孩。

我们都想当最好的父母，但成年的父母也有不成熟的一面，我们自己在自己的父母面前也是孩子，也有不对的地方。换位思考尤其重要。

有一句话是怎么说来着？如果靠吼有用的话，驴子将是世界上最好的家长。

不要大声吼叫，也不要暴力。不要絮絮叨叨碎碎念，大道理满篇也没用。

我想最好的方式就是，以身作则，加上言简意赅地指出问题所在，并给出孩子解决办法。

您同意我所说的吗？有什么意见我们一起探讨。

父母也是普通人，所以会发火是很正常的事情，但是需要注意一下几点。

1. 就事论事。有的时候，我们因为某件事情给孩子发火，容易翻旧帐，或者做一些非常不合理的联想，然后越说越火。让本因为一件小事的怒气，升级成了暴怒，甚至大打出手。所以，发火的时候，要控制住自己，做到就事论事，绝不扩大和联想。
2. 控制自己的行为。有的父母在发火的时候会有一些非常过激的行为，比如说：辱骂孩子，打孩子，甚至更加严重的伤害。这些会给孩子带来很大的伤害，所以要控制自己，无论多么生气，都不能让自己的行为越过红线。
3. 事后和孩子沟通。不管因为什么对孩子发火了，都一定要记得事后和孩子沟通。及时的沟通可以很大程度上抚平对孩子造成的伤害。

我们要接受自己也是普通人的事实，不要因为自己当了父母，就对自己提出过高的要求，希望能成为完美的父母。这样的压力，反而会让我们难以正确的释放自己的情绪，让爆发变的一发不可收拾。

@小飞鱼722，关注我的文章《我也知道对孩子发火不好，可就是忍不住怎么办？》

https://www.toutiao.com/i6851554141362848269/

里面有更详细的关于忍不住对孩子发火时的解决办法。

孩子在小时候是很没有安全感的，因为小孩子的心智还没有成熟，不具备大人思考的能力，在孩子把你惹怒了的时候千万不要说把你丢掉。你可以先凉着他，让他自己知道自己这样是不对的，等他明白后，你再和他讲道理。

1.父母也是人。生为父母，首先???明白自己其实也是一个普通人，也有自己的喜怒哀乐。并不意味着，生为父母就要压抑自己情绪低落表达，一个真实人，需要被孩子看见。

2.不带发泄情绪的愤怒。只要不是把孩子当作发泄情绪的工具，任何的方式其实都可以。但其实，我们很多人，都意识不到，你的被孩子惹，其实是你外在压抑的情绪，由孩子点燃??，孩子只是一个导火索。比如工作的累，领导的责骂，同事的排挤等等外在只能一本正经的隐忍，回到家卸下这个负担，面对弱小孩子的时候自然会迸发。

被孩子激怒了以后，不要马上做出什么反映，要尽量稳定情绪，可以不说话，保持沉默，因为这个时候你的语言和行为很有可能会伤到了孩子。待情绪稳定了，大家都心平气和的时候，再来交流，这样可能会比较稳妥，更容易和孩子沟通，孩子也更容易接受。

首先对孩子发火，吼孩子，打孩子就是不对的。因为孩子小他还不太会控制自己的情绪，当孩子哭闹不止的时候，不是孩子的错，而是他能力不足，不知怎么控制自己的情绪。如果因为这个原因，父母被惹怒了，生气了，就是父母不懂事了，因为大人有控制情绪的能力。而如果这时候父母急赤白脸的吼孩子，父母可能想要表达的是，你这样是不对的，不要再哭闹等等。但是孩子只是感受到了你的情绪，认为可以这样，或者被你凶的样子给吓到了，只会哭的更厉害。所以这就是我们的表达跟孩子接受到的信息是有出入的。

如果是因为哭闹惹到父母了，我们应该教孩子如何更好的释放情绪，如何有效的沟通表达，而不是一味的吵骂。

如果是做错事，也要区分的，有的是能力不足导致的，有的是故意的。当能力不足时，我们应该安抚孩子，宝贝没关系，爸爸妈妈都是这样子过来的，都经历过的，不要怕。然后交给孩子正确的做法，并鼓励孩子以后可以继续尝试，因为比起做错事，孩子的努力，坚持，好奇心更值得我们保护。如果故意的，那么就要很严厉的跟孩子讲这样子不对，我会生气的，已经后果，后果不严重的话，可以接受让孩子尝试，人生本来就是一个不断的试错的过程。你越保护的好，他越好奇。比如你怕孩子烫伤就不让孩子碰开水，这样孩子就更好奇了，如果你可以让孩子隔着容器轻轻的摸一下，他就知道，啊，烫，原来这就是烫的感觉，以后不能碰这东西，太热了。

所以在要发火的时候，我们应该积极的暂停，冷静的思考，倾听孩子的声音，才能有效的解决问题

两个孩子的职场宝妈，一个九岁，一个三岁。每天下班回到家，就是鸡飞狗跳的时间！老大在房间做作业，老二在客厅玩着就总想去房间找老大玩，捣鼓老大的文具。老二脾气很犟，有时候哄也不能把她哄到客厅，这时候真的很生气，有时候真的火冒三丈！本来上班就很累，回家还要处理家务事、孩子之间的矛盾。老二就被我揍过几次（打手手），每次都很委屈地去找她爸爸投诉。宝爸脾气比我好多了，总是安慰我：当你被孩子激怒时，这时候你要冷静转换心态，你闺女是“吃软不吃硬”的，好好和她讲，或者哄她出去和她一起做她喜欢做的事情。这一招果然很多时候都有效，还可以促进亲子关系！

当孩子做错事情的时候，要走到孩子面前，跟他保持同一个高度，眼睛直视他，沉稳而低声地对他说：“眼睛看着我，妈妈或者爸爸正跟你话！”然后平静地告诉孩子，他做错了什么，应该怎么做。无论心里多么愤怒，都不要表现出来，尽量用平稳温和的口气，保持礼貌，不要大声嚷嚷，不要低声乞求，更不必唠叨个没完，父母动不动对孩子吼叫唠叨其实也是一种家庭暴力!

其实孩子并不想伤害我们，所以我们也不要把自己的愤怒轻易的表露在孩子面前。即使真的很愤怒，也要深呼一口气，静一静，心里默念，这是亲生的，其实缓一缓就不那么生气了，只有平静的时候才能更客观的看待孩子的错误。不要用武力去表达父母的愤怒，孩子那么小，打孩子本来就是不公平的，永远不要让孩子知道我们的底线，如果让孩子知道惹怒我们最多就是挨一顿打时，他知道了大不了挨打，反正也打不死，那样我们对他就没有办法了，保存冷静，无论心里多少怒火在燃烧。我们处理问题的态度，也是孩子以后对待世界的态度。

尽量平复情绪，告诉孩子你的心情和感受，用尽量平静的语气认真的告诉孩子，然后说你的看法