慢性胃炎分为慢性浅表性胃炎、慢性萎缩性胃炎、其他特殊类型胃炎三类。如果引起慢性浅表性胃炎炎症的诱因不及时去除，炎症还会持续存在，经过一定时间就可能发生腺体的萎缩。慢性萎缩性胃炎常发生在老年人群。一般来说，萎缩性胃炎的癌变率不太高，癌变率和病史长短以及严重程度相关，如果同时发生了非典型增生（上皮样瘤变），就要警惕是否为高级别的瘤变。
图片来源于站酷海洛
由于慢性胃炎的症状不明显，发作不规律，部位不固定，对生活不会产生急性严重影响。所以很多胃炎患者顶多抱怨不舒服，不重视纠正病因，也不坚持治疗，因此胃炎也就迁延反复，不能控制。部分人把胃炎症状当作多年的“老毛病”，甚至单方面承认了其存在的合理性，而不去治疗，这是十分可怕的！
胃病“三分治七分养”，经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合精神方面进行调养，才能达到理想的治疗效果。那么，慢性胃炎患者应该如何养胃护胃呢？
1、药物治疗
有幽门螺杆菌感染的患者，可以吃药根治幽门螺杆菌之外，减轻胃部炎症，缓解症状。胃胀明显的可以适当用一些促进胃肠蠕动的药物。胃反酸明显的可以用一些抑酸及中和胃酸的药物。
2、改善生活习惯
一天三顿要定时定量，严格遵守。人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。
3、戒烟，戒酒
吸烟能使胃黏膜血管收缩导致胃黏膜循环障碍，从而造成营养缺乏，还可导致胆汁反流，损伤胃黏膜。酒精可直接损伤胃黏膜，导致胃炎，严重的还会引起急性出血性胃炎。
4、注意饮食
饮食尽量规律，细嚼慢咽，切忌狼吞虎咽。容易胃胀的人，要少吃多餐。食物应粗细搭配，以米饭、面条等易易于消化食物为主，适当配点粗粮，但不宜过多，另外多吃点比较养胃的小米、山药、莲子子、花生米（水煮）等。
5、注意卫生
导致胃炎的细菌幽门螺杆菌多是通过不干净的饮食感染的，注意饮食的卫生、勤洗手，可以大大减少幽门螺杆菌的感染几率。
6、保持好心情
生活压力大，长期处于紧张、抑郁、恐慌等状态会引起神经功能紊乱，进而诱发胃炎、胃溃疡等胃病。因此需要放松情绪，通过运动锻炼等方式排解压力，保持精神愉悦。
