宝宝从六个月开始就可以添加辅食了，粥、蛋黄、米粉、面条都是最初可以添加的。最开始添加辅食，因为宝宝太小，消化系统发育不完全，可以将食物煮地软烂一些，大概成泥糊状再喂给宝宝吃。
我家小朋友由于不吃配方奶，我们五个月左右就吃米糊和小米粥了，就是煮成烂泥状喂宝宝吃。
等宝宝七个月左右就可以给宝宝添加蔬菜泥、水果泥了。但是为防止宝宝过敏，每次只能添加一种食物，连吃三天看看宝宝是否对这种食物过敏，如果没有过敏现象就可以换其他食物试过敏。这样两个月左右就基本把所有事物实验完了，再以后就可以多种食物喂宝宝了。
