我家孩子在家学习状态与效果就不是很好，必须大人经常地提醒或是催促。因为家里学习与学校学习无论是从氛围还是环境来讲都是有差距的，最重要的一点是家里没有约束力。

我孩子去学校从不带零食，可是在家里就喜欢一边听着歌，一边吃着零食一边学习，我总认为他的这种学习方式效率不高。

所以在家里完全无法学习时怎么办？

第一你可以考虑去图书馆学习。那里看书学习的人比较多，很学习氛围。

第二如果学校允许可以去自习，也可以去自己教室安安静静地学习。我孩子班的一个同学，每天中午吃过饭就去学校了。

第三把自己房间容易分散自己注意力的东西全部搬离，也可以让家长在外面监督。比如必须学够一个小时才可以出来透气或是吃点东西。

第四也可以去家附近的咖啡厅买一杯饮料，然后在那里看书学习也不错。服务员也不会撵你的。

第五就是不断地自我提醒，当你静不下来时，你要在心里暗示自己再坚持五分钟，或是再坚持十分钟。也可以做一个学习记录，每天做到比昨天更好。

第六无法学习时，可以运动一下，或是洗个澡清醒一下。

谢谢邀约。为什么在家里不能好好学习呢，我认为是家里诱惑太多。记得我上高中那会儿，每周放一次假，回家时总会带上很多作业。那会家里也就是一台电视机，电视一开，根本不想写作业了！电视多好看呀，越看越入迷。我清楚的记得，有一次家里停电了，我反而点上蜡烛去写了很长时间的作业。一不学习就浑身痒痒的学霸除外，大多数的学生是经不起诱惑的。要想在家安心的学习，家里所有有诱惑力的产品必须杜绝，家里其他成员的行为也要有收敛。一规定电视不能看，手机不能开，平板电脑不能玩。可以规定时间玩，过了规定时间怎么都不可以玩。二家里其它成员也要规范自己的行为，不要在孩子面前玩手机游戏看剧，可以避开孩子戴上耳机，最好的是家长与孩子一起看书学习。三孩子在学习的时候必须专注，这就要求家长不要打扰孩子，一会送水喝一会送水果，孩子没要求，不要做，做完再吃喝。四孩子本身要自律，而我这种自律的养成，就是在孩子还很小的时候用上面三条来约束孩子，让孩子树立规则意识，并遵守规则。规则树立的越早对孩子越好。

你已经意识到问题就是一个良好的开始

在回答怎么办之前要知道为什么

看电视吃零食，搓狗头撸猫肚，想听的想看的想玩的应有尽有。一边是愉快的娱乐，一边是沉重的学习 ，大多数人可能挡不住这种诱惑。常常告诉自己“我要不先玩会，等下再学”，结果天黑了。。

知道了为什么，那如何解决呢

1、同伴监督，共同学习

这个方法建议找到对的人，有毅力不受外界打扰且愿意带你进步。一定要选对否则选错的话你再犹豫学习还是其他的时候，他的一句“学什么学起来嗨”就彻底葬送了一天或者一个假期。所谓良师益友就是如此，对的人无论什么时候都是财富。

2、父母监督

父母可能需要工作，监督的时间大多数在晚上，可以给自己合理分配时间，比如上午玩游戏看电视，下午健身锻炼，晚上学习。不要觉得一天时间就晚上学习时间很少，如果能坚持下来，不比正常的效果差的。当然父母监督意味着时不时的看着且不能打扰你学习，像电视啊来访的亲戚啊，就不要了。对父母比较累，如果答应恭喜你有个好父母，忙一天愿意监督孩子学习的不多了。

3、可量化的任务目标

这个不管是学习还是工作亦是其他，都是一个不错的方法论，制定明天的目标要做到精确，一天单词30个，6门试卷个一等等。最开始可能规划的不准确，规划做多了对自己就心里有数了，而且容易有成就感，能够培养信心。没有人会拒绝成就感，打游戏无非就是到游戏里寻找成就感，我厉害你菜。这样就会形成一个良性循环，最建议的是这个。

以上就是我对于这个问题的看法，更多生活精彩话题，请关注我。复杂生活，我帮你解答。

在家里完全无法学习，一方面是外在因素，家里环境影响太大。如家里来了一个已经不念书，正在找工作的亲戚。他天天抱着手机打游戏，和正在上学的学生挤在一个房间里，那就无法学习了。还有些家庭经常有人串门，说话声音大，让人心烦。碰到这种情况，一方面要阻止客人来访，言明家有学子，恕不接待。一方面是外出另找一安静处，如肯德基，点份餐，然后安安静静学习。假如服务生不让长时间待在那里，那就换一家空闲一点的店。

另一方面是学生自己不能静心，即使把他摁在课桌前，他脑子和身体也不会同轨。强制学习，付出大量精力，结果收效甚微，得不偿失。碰到这种情况，要耐心教育，了解他在家厌学的原因。最终目的，就是让他在家能安心学习。即使他不能自始至终地保持学习的积极性，也不用强求，顺其自然，但必须让他远离不良嗜好。要是学生确实在家里完全无法学习，那就告诉他，在家里学不进去，那在学校里要更加努力学习。“堤外损失堤内补”，只要在学习上保持平衡就可以了。

学习无处不在，里面学不动，换个环境，学习起来应该感觉会不一样咯！试试看。

在家学不下去我不在家学呗，可以去图书馆，学校，去有学习氛围的地方，还有调整下心态和状态！

去公园，去田野。先清空思想垃圾。让脑袋空出来。静心。什么都不用想，克制自情绪，深呼吸。先排除一切干扰，所先环境要安静，抛开一切杂念。让思想休息十分钟到半小时。因人而定，然后打开思想的闸门，开始看书。

我在家也无法学习[捂脸]

如果可以出门的话，建议去图书馆或者安静的书店学习，会更有氛围和动力。如果不能出门的话，家里有书房建议去书房，要是没有只能在卧室的话，可以给自己写个计划表，然后关掉手机原理一切电子产品，比如计划学习30分钟，那这30分钟就关闭或者远离电子产品，可以买一个计时器之类的。还有，可以找个小伙伴一起学习互相监督。

那就去学校呗！目标明确，内心宁静，注意力集中，才是关键。当这个目标成为你迫切的内心需求怎么会不集中注意力全力以赴呢？学不下去排除学不会的情形，本质上就是一个字：懒！总想享受点游戏西瓜wifi的生活，能学进去才是见鬼了呢！要么去学校或者找能共同学习的小伙伴，这样不会了好问好交流，要么去找个没人的特静的地方，或大声朗读，或默默专注。不懒，就能学进去！