既然是小孩子，他的心理结构正在形成，所有请不要给他下结论，贴标签：有心理问题。

得需要反问一句，这个有心理问题是精神科医生下的判断吗？那是不是某个不明就里的心理咨询师下的判断吗？

生理发展和心理发展都要经过一个过程，在这个过程中我们需要创设一个及格的环境给孩子，不需要完美，及格就可以。

此外如果大人认为孩子有心理问题，这就会成为一个暗示，会成为一种自证预言，让孩子朝着“有心理问题”的方向发展，所有如果不是专业的医生下的诊断，请不要随意给孩子贴标签，还需要提醒一下的是心理咨询师是没有权利下诊断的，如果那个心理咨询师给人下了诊断，那就证明肯定是糊弄人的。

其实每个人成长过程中，都会有这样或哪样的心理问题，如果这些问题，自己可以化解，并与之共舞，这也可以的，如果已经阻碍了你的工作，影响正常的生活，那么可以考虑以下几个方面进行疏导与疗愈：

第一步，看一些心理类的书籍，了解自己心理的来源。

因为除了特殊事件的\"创伤后应激障碍\"（ PTSD），指个人在某个时间段，因经历、目睹或遭遇到，强烈情绪的心理与身体伤害，所导致的心理疾病以外，基本上成年时期的心理问题，都是小时候创伤未得到疗愈，而导致形成的，所以先看书，进行自我了解。

我首先推荐的是：约翰·布雷萧的《家庭会伤人:自我重生的新契机》，这本书能让你快速了解自己心理问题，是在小时候，什么类型问题形成的。其次推荐海灵格和萨提亚两位老师的书，他们都是家庭心理治疗在国内，运用比较多的心理疗愈技术。

第二步，在初步了解自己的问题后，寻找同类问题的心理成长小组，进行团体心理辅导

在本地（网络）的相似问题的，同类心理成长小组里，有导师协组进行问题的疏导，有助于自己对心理问题有进一步的认知与认识，并能得到相应的部分心理疗愈。问题比较轻的，在团队辅导中，就可以得到化解，若问题较深的，就需要进行第三步的，个体心理咨询。（或是听一些相关的线上线下课程，进行自我疏导）

第三步，寻找匹配的心理咨询师

心理问题求助者与心理咨询师，都特别多的，你需要寻找适合自己的心理咨询师，进行更深层的幼儿期心理创伤修复，在你经历以上两步之后，对自己问题有一定了解，然后与不同的心理咨询师进行简单的互动后，选择适合你的咨询师，进行个案辅导，这能让你更深层的儿时心理创伤，得到较大的疗愈。

第四步，若你感觉自己问题较严重（幻听、幻觉、被害妄想、自杀倾向、情绪不受控制，经常想哭泣等行为），或是心理咨询师建议到精神科做检查

那可能说明，你的心理问题较重，已经变成心身问题时，就需要到精神类医院或科室，进行更深一步的检查，有必要时，可能需要辅以药物，再配合心理咨询，才能更好的协助你走出自己的心理问题。

加油，愿你天黑有灯，下雨有伞，愿你路上，有良人相伴。

我是宏姐，专职心理咨询师，擅长分析并疗愈各类心理问题，愿成为你心路上的良人。欢迎粉我。

大家好，我是陪孩子哭的心理咨询师。作为一名心理领域的原创作者，在这里我想简单的发表一下我个人的观点，希望可以对您所帮助。

首先通过面质和澄清使患者明确一个根深蒂固的模式。根据楼主描述，自己的心理问题来自于敏感而苛刻的情绪模式。因为童年未获得足够的爱和认可，所以长大后更渴求爱和认可，为此不惜苛责自己和亲人，产生波动和无常的情绪，并害怕别人还会伤害自己，强化自身的保护和伪装。

其次将过去同现在的关系分离：人们经常在当前环境使用过去的反应模式，当旧模式不适应当前环境时，就需要意识将旧模式与现在分离。楼主描述的不良模式，想必来自童年缺爱情况下的自我保护，或许当年弱小时可保护自己不被伤害。可是现在你已经长大成人了，生理和智力上拥有力量保护自己。

最后挑战不合理信念和情绪：不良模式包括不良信念、行为和情感，通过注意以上三方面，引发来访者的思考。这一条是认知行为疗法最为强调的。按照他们的观点，楼主需要更细地描述归纳自己情绪冲突的情景，而咨询师会协助你去挖掘情绪背后的不合理想法，以及相应的消极行为习惯。

以上就是我的观点，希望可以对你有所帮助，同时也希望大家关注我的头条号，我会定期的发表一些和心理相关的文章

在这里同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。

我最后在这里，祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活，健康生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢！

看见即接纳，接纳即改变。
你现在已经看见了你认为的心理问题，我想离治疗它就不远了。

首先想想这个问题是否已经很严重的影响你现有的生活了，我说的很严重是指不能正常学习，工作、生活等。如果不是的话可以先采取一些方法自己治愈自己。如果是的话，就去找专业的心理医生。

这里着重说一下自己如何治愈自己。

觉察是第一步

无论什么问题，首先是觉察，即看见。

你问的是小时候的心理问题，说明你已经看见了自己的心理问题，还发现了是小时候引起的。那么恭喜你，你已经做到了第一步。接下来要做更深层次的觉察。

1. 可以试着回想一下是小时候什么事情，在什么场景导致的心理问题么？比如不敢在人多的场合说话，可能是小时候被老师或父母当中呵斥或羞辱过导致。那么详细的描述下当时发生的场景，事件。越详细越好，并把它记录下来。

2. 回一下当初发生这个事件时你的感受是什么？如果你找不到感受，就在网上搜索100个感受的词语，看看哪个对应你当时的场景最准确。记住，找到感受这一步是很重要的。给这种痛苦的感受打个分，0是最低分，10分是最高分，也记录下来。

3.想想当时的你在那种情况下做了什么决定或坚持了什么信念一直到成人？比如小时候回答问题时被大人当众呵斥过，然后就默默做决定，以后再也不回答问题，再也不当众讲话了。这种决定或信念可能是潜意识的，不是一下就能觉察出来的，需要慢慢体会。

接纳是第二步

第一步完成后，你可能会发现自己心中的一个长期的信念或者行为模式，它长久地影响着你的处事方式。比如“我不会在人多的地方当众讲话”，可能会影响着你不愿参加一些演讲，竞赛的活动，工作时不会在会议中发表自己的看法，可能也错失了些机会等。但同时它也肯定也在某些场合下保护着你，保护你不再受伤害。

所以第二步就试着去接纳它，接纳自己就是.........这样一个人。接纳了就表示，你和这个“心理问题”是两个分开的个体，而不再是受它控制的却浑然不知。你能同时看到它，也能看到自己。允许它与你同在。

现在作为一个成人去看当时的自己，那个可能是胆小的，害怕的，受伤的小孩。你想对他说什么？试着在心中拥抱内心的小孩，去原谅他，鼓励他。

作为一个成人，一个有能力的成人，如果再回到小时候当时的那个场景，你会怎么做？在不改变别人的前提条件下，你会怎么做而改变事情的结果？

当你开始接纳真实的自己时，你就会开始观察自己的行动，而不是痛责自己。

如果你暂时做不到接纳它也没关系，接纳自己不接纳它，允许自己慢慢来。

改变是第三步

当你完成前两个步骤的时候，改变就自然而然发生了。一旦你不再过多的关注自己的错误或给别人留下的印象时，你就会尝试更多的想法和行为。

但是我们必须意识到，改变是小步前行的。可能前进一步，后退两步。

当然你也可以选择不改变，一切都由你说了算。

希望我的回答对你有帮助。

其实恐惧是可以通过自我调节心态状况去改变的。放松自我心情，面对童年阴霾，寻找类似的电影、书籍，通过比对相似情况，去努力战胜自我。当然，时间是治疗一切的良药。未曾治愈，潜伏在你内心的童年问题，可能只是因为你未曾真正去尝试面对过。迫于生活压力，或许会可能释放出更加巨大的问题。但是每个人都有自我调节的能力，始终要相信自己能够战胜心理问题。多接触积极健康的生活态度和事项，让自己充满阳光，与朋友吐露内心，倾听他们的意见和建议。希望能够帮得上你。

幸运的人用童年治愈一生,不幸的人用一生治愈童年。

我们在等父母的一句道歉，父母却在等我们的一句感谢。

世上只有妈妈好，有妈的孩子像个宝，投进妈妈的怀抱，幸福享不了......

我就是那个曾经一边哭一边唱着世上只有妈妈好的小孩......

为什么说不幸的人用一生治愈童年？

因为童年的创伤影响大脑，影响人的一生。

婴儿出生以后，虽然大脑的框架大部分已经形成，但是链接各个部位的桥梁还没修好，这个桥梁就是神经元，孩子到三岁的时候，修桥资金才到位，才开始大量的修桥通路，而且它也不是全部一起修，因为它一下子拿不出这么多的资金，它只能是一个部分一个部分的修，直到整个交通系统全部修完，才能形成一整套复杂的神经回路。

这是一个漫长的过程，一般来讲要25到30岁才能真正完成。

那么是什么来决定哪些桥梁先修哪些后修呢？

那就是基因和孩子的经历和记忆。

人的大脑有一个“内瘾记忆”功能，那什么是“内隐记忆”呢？

“内隐记忆”就是，不需要刻意去想才能想起来的，是人在过往的经历中自然而然的就留存在脑子里的记忆。它有一个特点：就是会持续很长的时间，甚至是一生，而且不会忘记。

那么基因呢，大家都知道基因是遗传来的，天生自带的，就像有些孩子性格内向，有些性格外向，它有天生自带的成分，但是它跟经历和记忆是相互作用的。

比如这个孩子本来就有忧郁基因，如果他的成长环境很美好，父母对他有足够的关心和爱护，经常带他去运动，学习音乐，那么他的这个忧郁基因就会被锁定，不会呈现出来，那么代表音乐、运动、快乐的桥梁就会先修；

相反，如果他的成长环境很恶劣，父母对他忽视、虐待、不管不问，那么他的忧郁基因就会显现出来，就会形成：天生+环境=更忧郁，那他只能是在家里被骂，在学校被欺负，他没有反抗的勇气，那么代表抑郁、痛苦、失落的桥梁就会先修。

那么这个桥梁还有一个特点：就是经常去的桥梁，路况越熟悉，交通越顺畅，大脑就更愿意在这儿花钱投资，就变得越来越好；那不常去的桥梁呢，大脑就懒得投资，不想维护，路坏了也没人修，堵车也没人管，那么这条路就慢慢被废掉了。

因此大脑的原则就是：越用哪根神经就越发达，越不用就越迟钝。

所以这就是：经历决定大脑，大脑影响一生。

那么小时候的心理问题该怎么治疗呢？

我之前写过一篇文章：论原生家庭的真相，痛苦纠结的亲生父母之痛。

文章的意义就在于：要让你明白，我们的亲生父母并不是官方的、书面的、歌唱的那种父母，那种父母只是通过现实社会中人们的加工，赋予了光环的父母，那只是大家塑造出来的一种理想和向往的心中的父母，那并不是真实的父母，你只是受了官方的、书面的、歌唱的影响，天真的以为那就是真实的父母，所以你就自以为父母就应该是那样的，但是在现实生活中你以为的父母只是你自己以为的，而父母却未必就这样认为，所以你不要以歌唱的那种理想化的父母去看待和要求你自己真实的父母，如果他们做不到你就会很痛苦，因为你无法接受他们不是你想象中的样子，你只有接受事情的真相，才能以平常心去看待自己的父母，接受父母作为普通人的人性，只有你想明白了这个道理，你才能看透你和父母之间的关系，你才能真正走出来。

那么在这里，我也想对这些身而为人的父母们说：

如果你只是一个只注重自己感受的人，就请你不要随便结婚生子；如果你不幸已经结婚生子了，那么就请你对自己的行为负责，人生只有一次，没有后悔药，你不能用自己的自私换孩子一个千疮百孔的童年。

做为受害人，我们应该仔细的回忆，事情的发展经过，起因，经过，导致的结果。

所谓心理出现问题，那么一定是有人通过某事给你的心理造成了困惑，让你一直走不出来，以至于直到现在还在困扰你的生活，而且，一旦心理上有问题，今后生活中遇到类似的事情，你首先就会不知所措。所以，我们的性格，习惯，人生态度，情绪等等都会受到影响。以至于造就了今天的我们。

现在我们看到身边的人各种各样的情绪，有时候不理解，你没办法理解啊！那是多少心理的症结没有解开，越积越深，就连自己都不知道根源来自哪里。所以成为心理综合问题。

要想解决这些问题，必须从根源开始，找到那让你最痛的经历。

事情都有起因，经过，结果。从起因入手，是什么人，在什么情况下影响了你。他为什么那么做，伤害了你。故意的，这个可能性也有，不是很大，但是即使是故意，也要有他的心理支撑，也就是目的。如果不是故意，那就是有可能他当时心理上根本不知道会对你造成伤害，本身他就困在情绪里，所以意识不到自己的行为对别人造成的后果。正是这个不知道直接导致了你严重受伤，而我们以正常人的思维在寻找解决问题的办法，努力想知道他为什么这样做。可是经验和阅历有限，成了一个困局。

要想解决这个困扰，我们首先要静下心来，抱着理解和宽容的态度重新进入问题。你说你当时很无辜，为什么还要考虑别人，很多人也正是这种无辜的心理占据上风，使自己执念越来越深，走不出来，无辜的心理本来就是脆弱的一种体现。

你要明白一件事，就是这件事困扰的是你的心理，所以，你心里怎么想才是关键，关键问题是自己，要敢于承认自己的问题，正确审视面对自己，才能解放那个困扰已久的灵魂。

重头在经历一次！

对于因为童年经历遗留下的心理问题，该如何治疗？

我来分享一下我的看法。

童年经历给人的影响是十分重大的，可能会导致人出现心理问题。

比如说，人们需要在不同年龄段完成不同的成长任务。

从广义上来说，我们需要学习如何跟父母相处，学习克服一些困难，明白一些道理，学习调整情绪，维护自己的自尊。

这些方面在童年时期是需要依靠健康的家庭环境来获得的。如果我们的父母很喜欢跟孩子相处，在我们遇到困难的时候能及时安抚，并引导我们明白一些道理，我们渐渐能学会如何调整情绪，明白即使自己做的不好也是值得被爱的，并能够学会原谅自己的错误，并努力避免以后少犯错。总之，在一个比较健康的家庭环境中，父母会给孩子很多支持，孩子会慢慢成长起来。

然而，有些人并没有那么幸运地遇到一个好的家庭环境。

他们的家庭是有矛盾的，可能常常吵架，也许父母本身也不够成熟，自身有很多问题需要处理，本身已经自顾不暇，因此他们没有精力去关注和照顾孩子。或者由于他们自身的认知局限，往往以为只要满足孩子的物质需求即可，因此常常忽视孩子的精神需要，总之，在不良的家庭环境中，孩子没有获得促使自己成长的资源，甚至需要消耗自己来满足父母的需求。因此，这类孩子常常出现一些心理问题。

比如情绪问题：焦虑、抑郁等；

比如认知误区：认为只有讨好别人才值得被爱，认为自己不重要等等。

或者一些行为问题：比如拖延，或成瘾问题，或人际交往不良等。

这些问题该怎么治疗？

首先，需要提醒这类人的是：

当你发现很多问题来自于不良的原生家庭时，可能会产生愤怒或怨恨

但是最好不要试图去证明父母错了，或者试图让他们为自己的所作所为付出代价。

因为他们给孩子带来的伤害真的不是故意的，这源于他们自身的“局限”。

因此，不管我们如何与原生家庭纠缠，发生的已经发生了，事实是无法改变的。

过去的永远无法改变，我们能做的就只有面对现实。

然而，面对现实是很痛苦的一件事，我们必须要想办法化解痛苦。

首先，我们需要做的有3件事

1、接受现实

2、化解痛苦

3、纠正成长过程中被扭曲的心理状态，比如错误认知，或偏差的行为或某些不恰当的情绪反应。

这一过程往往需要一个漫长的经过，需要付出很多努力，甚至有时候无法依靠自己来完成（需要依靠心理咨询师的帮助）

下面给出一些可以参考的建议

1、多看书，尝试理解自己的问题是如何形成的。

2、试着建立健康的关系，一段健康的关系是具有疗愈作用的。

3、从细节开始尝试做改变，调整自身不成熟的部分。

总之，疗愈童年的创伤是一个比较艰难的过程，希望这些建议能帮到你~

小时候的心理问题该如何去解决？

【1】发现了自己有些心理问题

如果发现了有一些心理方面的问题，感觉影响到生活，那么就要追溯一下是否跟小时候的经历有关。因为有些问题是跟小时候经历有关，有些问题也许跟当今的生活压力，工作压力有关，所以要判断是否明确的与小时候经历有关。

【2】判断跟小时候的生活经历有关。如何来判断与小时候经历有关呢？

一般是需要请心理医生做深入的判断的，在临床上经常有很多的评估量表，经过医生专业的测试，发现现在的问题是否与小时候的经历有关。因为有很多出现的症状或疾病，影响的因素非常多，很难判断，一定与小时候的经历有关。如果出现很严重的心理问题，最好是找专业的医生进行咨询评估。

【3】阅读心理的方面的书籍

对于一些轻微的心理症状，也可能与小时候的经历相关。如果不愿意去医院里找医生可以自己去阅读相关的心理学的书籍。找寻到一些答案。有很多轻微的症状，看书也可以找到方法进行治愈的。

【4】学习心理学的相关知识

学习心理学的一些相关知识，对健康的生活是有帮助的。所以有时间读一些心理学的书籍，对于预防心理学的疾病是有益处的。

【5】参加心理沙龙，找出可能的原因。

有时间也可以参加心理沙龙，多听听别人的分享，有时候轻微的心理疾病可以通过他人的分享进行治愈。尤其我们看到别人痛苦的时候，看到别人的成长，可以帮助我们树立信心。

【6】树立健康，简单，快乐，幸福的生活

所以通过以上的学习，掌握心理学的知识，认识一些朋友，参加沙龙活动，这样帮助我们增加信心，治愈小时候的心理问题，从而可能营造一种健康，快乐，幸福的人生。