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心理健康的人可以找心理医生沟通吗？为什么？
2020-07-29 03:46阅读(69)
心理健康的人可以找心理医生沟通吗？为什么？:心理咨询的是帮助正常人群在生活中化解各种心理问题，克服种种心理障碍，矫正不良行为，理顺人格结构，纠正不合理
心理咨询的是帮助正常人群在生活中化解各种心理问题，克服种种心理障碍，矫正不良行为，理顺人格结构，纠正不合理认知模式和非逻辑性思维。学会调整人际关系，深化自我认知，端正处事态度，建立健康的生活方式，增强适应力。
可以的，去看心理医生的并不都是心理不健康的人，他们可以是因为某一些问题而导致的心情烦闷，通过心理疏导可以让心情恢复正常。
当然可以啊。我们对心理医生多少可能还是有些误解，认为找心理医生就是心理不健康，其实不是这样的，心理医生除了可以帮我们解决抑郁症等心理疾病，还有一些问题也可以找精神心理医生帮忙。
1.失眠。失眠有一部分原因是神经衰弱，这时就需要找精神心理科医生2.心理阴影。如果有一些过去的或最近的事情，一直在你的脑海里挥之不去，影响了你的情绪，甚至工作生活，而你想尽快走出去，也可以找心理医生进行疏导，通常几次咨询就可以，比抑郁症等看心理医生要简单多了。3.性格缺陷，如果你有一些性格上的缺点，脾气暴躁，自卑，敏感，甚至有些冲动的想法，有时无法克制，影响了人际交往，心理医生也可以通过题目分析你的大概性格，进行针对性的改进建议。4.压力过大。压力过大，没有合理合适的方式去放松，心理医生也会通过游戏，音乐等方式，帮助你快捷有效的放松5.一些生理上的问题。心理学中有一种治疗方式叫催眠，很多时候，我们的生理症状，都是来源于心理作用，过多的负面的心理暗示也会加重生理症状，通过催眠等方式，能说出心里话，让医生了解你的心结，甚至能达到治疗生理问题的效果，比如一位女士因为青光眼视力持续下降，就医无效，然后经过催眠却又改善，因为她曾因此收到别人的不理解，嘲笑，内心也很担心，解开心结后视力反而得到了控制。
其实心理医生能做的有很多，国外很多人会定期看心理医生，我们也要注重身心同样健康。
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