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宝妈们，你们是怎么给宝宝补充维生素D的呢？
2020-07-29 01:48阅读(69)
宝妈们，你们是怎么给宝宝补充维生素D的呢？宝妈们，是补充维生素D还是维生素AD呢？:正常情况下，补充vd即可，多年来很多人都习惯把vd叫做鱼肝油，其实不是。鱼
正常情况下，补充vd即可，多年来很多人都习惯把vd叫做鱼肝油，其实不是。
鱼肝油是从鱼的肝脏提炼的油，含Va和Vd，但va和vd剂量和比例都模糊，且va量远远高于vd，不是宝宝需要的比例，
常出现该补的vd量不够，不一定需要补的va却摄入不少；
且鱼肝油是提取自鱼的肝脏，肝脏是解毒器官也是藏毒器官，现在鱼污染这么严重，大大增加了鱼肝油的安全风险和致敏风险。
VD的来源包括菌类，动物来源（比如鱼肝油）化学工艺合成来源等；如果能找到纯食物菌类来源的比鱼肝油或者化学工艺合成的会更好。
当然也要认真看看它的配料成份，有的产品为了迎合孩子口味加了大量糖和香精，也是不够健康的。
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