每天吃一瓶纯牛奶,不吃饭能活吗?:导读人对水的需要比食物更重要。问题中没有说除了吃一瓶纯牛奶外,还要喝水。那么,如果不喝水,每天一瓶纯牛奶,不吃饭能活
人对水的需要比食物更重要。问题中没有说除了吃一瓶纯牛奶外,还要喝水。那么,如果不喝水,每天一瓶纯牛奶,不吃饭能活吗?
水是人体含量最大、最重要的组成成分。新生儿含水75%~80%,成年男子约60%,成年女子约50%。
人体失水达到20%~22%就不能活。体重为60Kg的成年男人含水36Kg,失水7200克~7920克就不能活。
以体重为60Kg的成年人为例:每天需水约2500克。夏季天热,人会大量出汗,每天需水可达5000克以上,因此,需要大量喝水。
由于题中没有说一瓶纯牛奶的净含量,因此,以一瓶500毫升纯牛奶为例。
1、一瓶500亳升纯牛奶主要营养成分
水分435克,蛋白质16克,脂肪19克,乳糖24克。
2、吃一瓶500毫升纯牛奶能补充的水
每天吃一瓶500毫升纯牛奶可得到435克水,蛋白质、脂肪和乳糖消化产生的水约为41克。吃一瓶500毫升纯牛奶能补充水476克。
3、每天吃一瓶500毫升纯牛奶可活时间
由于人体每天需水约2500克,吃一瓶500毫升纯牛奶能补充水476克,那么,人体每天会失水2024克。
人体失水7200克~7920克水,人就不能活,因此,每天吃一瓶500毫升纯牛奶可活的时间为:
7200克÷2024克≈3.6天x24小时≈86小时。
7920克÷2024克≈3.9天x24小时≈94小时。
即每天吃一瓶500毫升纯牛奶,能活86小时~94小时。
每天吃一瓶500毫升纯牛奶,不吃饭,一个体重为60Kg的成年男子,只能活86小时~94小时。如果是夏季天热,能活的时间更短。
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每天一瓶牛奶,无法保证我们身体所需耍的所有营养。成年人和刚出生的婴心不一样,当我们身体正在发育和发育成熟后,营养的需要是多方面的。牛奶丶鸡蛋丶豆类丶蛋白脂含量高,瓜果蔬菜提供各种维生素来源,米面等主食提供碳水化合物,我们身体除了需要以上主要营养素来源外,还需要各种微量元素,如钙镁锌硒铜铁锰,还需要纤维素等物质帮助我们身体的正常运转,世卫组织和国家卫健委发布过各种健康饮食以及各种营养的金字塔构成,科学的饮食才能保证人体的健康!
不能,一盒牛奶无法满足我们身体的正常需求
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