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如果是孩子惹你生气了，你愤怒的本意是想让孩子变好，实际上你打骂他们时说的话根本没有听到孩子们的心里去，除了把他们弄哭，起到的教育意义一点没有，还会让自己陷入歇斯底里的状态，我相信你的根本目的并不是这样的。
不管是为了自己还是孩子，学我们都要学着管理自己的情绪，当孩子们“犯错误”时，告诉自己叫喊愤怒打骂孩子，不仅对孩子起不到教育作用，已经被证实的了：充满暴戾的妈妈，更容易让孩子人格缺失。
当然也不是说什么都要忍气吞声，因为一味容忍，内心却是煎熬，只会熬成内伤，甚至酝酿着一场更大的爆发。
学会管理自己的情绪，不管遇到什么问题，都让自己不要急躁喊叫，因为那样不仅解决不了实际问题，还会让事态往更坏的方向发展，不要勉强自己，让自己冷静，告诉自己不完美也没有关系，让自己平静下来，学会好好照顾自己，学会对自己好，每天早睡早起，让自己放松，每天毫无内疚和负罪感的睡去，每天愉悦欢喜地醒来。保持平常心，钱财是生活的工具，降低自己的欲望，知足常乐，这样会让我们随时都很和善，这样对孩子和身边的人就会有耐心。
还有一点就是不要把自己无法完成的事，不要寄期望于身边的人去做，也不要试图去改变别人，那样只会让自己陷入失望的负面情绪中，让自己内心坚强，出现问题时告诉自己是我的错不是别人的问题，这样就不会让自己满腹怨气。
当你对孩子发脾气的次数变少了，陪伴孩子时有耐心倾听他们的声音，你会发现孩子子们愿意和你沟通，他们也会慢慢变好，温暖的家庭里往往养出善良温暖的孩子。
时刻让自己的情绪保持平静轻松，就会对孩子和身边的人有耐心，那么你会收获更多的善意和机会，生活也会往好的方向发展。
希望能帮到你。
