记得有部电影，一个冷酷的杀人犯被关在监狱。

监狱是一间装修豪华的房子，每天送美味的食物。

犯人觉得一切都不真实，到一段时间后，犯人接受了事实。

有天，典狱长又给他带来了一个美女，说监狱里允许男女狱友结婚生子。

然后，犯人就和美女结婚，在狱中生活幸福美满。

冷酷的犯人也彻底爱上了美女，也就是他的妻子。

不久他妻子怀孕了，监狱负责美女接生，不幸的是犯人的妻子在分娩过程中死去了。

而犯人十分痛苦，就在他想把孩子留在身边当做念想时，监狱的人无情的夺走了他的孩子。

电影的最后，犯人两次体会到失去至亲的痛苦，几乎绝望。

原来一切都是受害者家属的安排，犯人的美女妻子竟然是个机器人。

有时候，死亡对于一个人不代表痛苦。

但失去自己最珍贵的东西，才是最饱受折磨的。

我是心理咨询师，我来回答这个问题。

让一个人难受，有两个办法。

第一个办法：你过得比他好，比他幸福，并且让他看到，感受到。

从心理学的角度来说，很多时候，人的幸福都是比较出来的。

人类的竞争意识会让我们非常在意：别人是否比我们过得好。

当身边人，尤其是自己的仇人、敌人过得比我们好的时候，我们就会感觉到很痛苦；

相反，如果他们比我们过得差，甚至他们过得非常惨，我们内心就会非常舒服，甚至会觉得非常幸福。

举个例子，如果我们被前任劈腿了。我们都会觉得很难受，有些人甚至会想要去报复前任。

实际上，我们去骂他，甚至打他，又哭又闹，都不会让他觉得难受，反而让他觉得离开你是最正确的选择。他会觉得松了一口气，还好和你分手了，不用再过这么糟糕的日子。

相反，如果他离开你以后，你越过越滋润，越来越优秀，越来越有钱。他反而觉得自己错失了一个巨大宝藏，会在内心深处深深后悔。

而这种后悔，这种极大的落差，会让他对现在拥有的恋人产生很大不满，从而让他们的关系变得很糟糕。

对比产生的极大落差，能给人带来极大痛苦。

第二个办法，就是冷漠和无视。

爱的反面从来都不是恨，更不是折磨对方。爱的反面是无视，是冷漠。

无视一个人的存在，会给对方带来极大的心理冲击。

从心理学的角度来说，我们都希望自己成为世界的中心，希望别人能够关注到自己。

如果你对一个人直接无视，甚至是冷漠到极致。对于这个人来说，这就是在否定自己的价值，会让他觉得很挫败。

他反而会说一些话，做一些事，急切地证明自己的价值和存在感。

当他越这样做，你越要表示出冷漠，无视，甚至可以用一种怜悯的目光看着他。

这种无视、怜悯的态度，足以让他产生自我怀疑。而自我怀疑，会非常折磨内心。

最后，我还是希望大家能够放下过去，活在当下。

放下恩怨，也是放过自己。

过好现在，善待自己，才是最真实的，也是最重要的。

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我是柳柳老师，有温度有思考的大学教师，国家二级心理咨询师，妇联特约婚恋情感专家，专栏作者。

不要，不要折磨人，折磨别人更是折磨自己，不划算的。

对人不要带着仇恨，即使他伤害了你，也不要。宽宏大量才是做人的最好心态，何必太计较。

即使是你最亲爱的人背叛你，也不要折磨他，一别两宽即可，毕竟爱过，你也不愿意看到你曾经爱的人受伤害的，他痛，你一定比他更痛，因为你还爱他，爱之切恨之深。放手，你们都释然，以后总有一天他会念你的好，会后悔错过了这么温柔懂事的你，那才是他痛苦、懊悔一辈子的事。

折磨一个人，就是不喜欢还不放手，打电话不接，信息不回，十天半个月不联系，想忘忘不了，见又见不着，真是折磨死人。

折磨一个人，最好的办法那应该是打击挫败他最在乎的那些…

有些人在乎面子，你总是无情的在人前不留情面；有些人在乎金钱，你让他失去财富或拥有更多财富的能力；有些人在乎感情，你伤害或夺走了他所爱，更为变态的可能是让你爱上他又把你抛弃…种种。

折磨一个人，无非就是挫伤他最在意的！可力的作用是相互的，折磨一个人的同时我们也是经手着折磨与痛苦。如果又更好的处理方式，还是化解才能得到根结与解脱吧…

爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之！还是心存善念，放过他人的同时放下自己吧…[听歌]

最好的办法是不删除你也不拉黑你，你发的信息也不回你，也不联系你，打电话也不接你的，也不和你打电话既使你一次次的发信息，一次次打电话接回也会说我有事忙以后你不要再打在发好吗，我都烦死啦，就这样耗着你，让你自已提出退出反过他还说你不是，这就是一个人阴毒的一面我现在就是受害者切记，金钱社会网络时代尽量不要用真情去体验，否则你会痛苦一生这个世上没有真情可言。

飞花《作娟悟语》谢邀。折磨一个人最好的办法就是冷漠！换句话说就是冷暴力！咱们就事论事，回答问题。不说应不应该折磨人；或者折磨人是不是道德；或者为什么要折磨人；抛开这些我谈一下个人看法。

一、举个例子，我们原单位有一医生，老婆在农村。为了解决俩地分居，经过个人和单位努力把她老婆安排到洗衣房工作。按理说在一起应该比以前分居时好。谁知三天一大吵，两天一小吵，搅得四邻不安。领导找医生谈话，让其注意影响，别干扰邻居。医生从此再也不与老婆说话，有事写纸条贴在墙上。据说墙上都贴满了，都是两个人的生活锁事，这样的婚姻过得还有什么意思。我觉得这种冷漠比打我骂我还难以忍受。

二、再举一例子，大家都知道鲁迅的原配夫人是朱安，这是母亲给鲁迅选的，他不喜。我虽对鲁迅和朱安的境遇深表同情，但我不同意鲁迅尊母命把朱安娶回，然后束之高阁置之不理，真不知道朱安在丈夫冷漠的态度之下是怎么坚持那么多年，悲哀呀！鲁迅穿过的衣服放在床下的箱子里，朱安就默默地去洗，俩人很少有语言上的交集！这是有文化的残忍，就是告诉你，我不喜欢你，不屑与你讲话，不愿搭理你，愿咋咋地。朱安在鲁迅去世后悲伤地说：我也是鲁迅的文物呀，你们也应该保护我呀！

三、婚姻法保护妇女，家庭暴力打人是违法的。但对冷暴力，却没有哪一条规定做惩罚，所以说冷暴力是最折磨人的！无论男女对一方施行冷暴力都是难以承受的！这种冷暴力如果立法的话也难以取证。

我们活在这个世界上，要躲过多少天灾人祸才能生存下来，活着是多么的不容易，所以希望这个世界多些温暖，少些冷漠，让爰充满人间。这是题外话。总之拒人千里之外的冷漠是最折磨人的，有人不堪忍受，想要杀人都是让人可以理解的，遇上这样的主，离婚走人是好的选择，比在冷漠下压抑强。劝诸君切莫使用冷暴力，它是杀人凶手，也是婚姻的无形杀手！

文/顾作娟图片来源网络侵删。

想折磨别人的人一定是个妒嫉别人的人，第一，说明你的素质教养很差；第二，说明你的生活不如对方才会折磨别人；第三，你没有正确的人生观，内心太空虚，没有什么发展；第四，你想得到的东西总是得不到，第五，你需要看心理医生，因为是有病的人才会想折磨别人；第六，一个能让你恨得想折磨的人，肯定不会比你差，因为没有人会想去折磨一桶垃圾吧，如果想折磨垃圾的人，不是有病又会是什么呢？如果是因为妒嫉一个优秀你的人，你认为有可能吗？你连正面与这个挑战都不敢，只有象小偷一样在背后做小人一般的事，来扰乱这个人的心情，但我提醒你，你小心在背后搞多了，被这个人知道是你在扰乱这个人平静的生活，否则你的后果会很惨。

最后记住二点，第一，想折磨一个人垃圾人，说明你自己精神有问题；第二，因为妒嫉，想折磨一个优秀的人，说明你是一个小人；第三，而且你还没有折磨到别人，你自己的内心己是伤痕累累的感受才会想折磨这个人；第四，如果你真折磨到这个比你优秀的人，你的后遗症会很严重，伤人必伤己，没有无原无故的爱和恨，千万不要是因为自己妒嫉导致的错误导，如果你是被动的，相信你是优秀的人，如果你是主动挑剔者，那你就是小人。当今社会永远属于正义与君子的，邪不胜正！

折磨一个人，最好的办法是什么？题主指的这个人，是在乎你的人，很可能是夫妻，折磨这些人就是残忍的冷暴力，是杀人不见血的虐。除此之外，毫不相干的外人，谁让你折磨。对于外人，或者敌人用不着折磨，侵犯了你就直接还击。

某些男人，在家里冷暴力，走出去就热情洋溢，总认为家里有个唠叨的黄脸婆，世界对他不公平。这就是在折磨着爱他的人，同时也折磨着自己。我不讲他折磨人的过程，那样会成为教唆犯。

如果你觉得厌烦了，就不要维系你的婚姻（或者两性之间的关系），快刀斩乱麻，长痛不如短痛，对人对己都是个解脱。

可是现实中，恰恰有些夫妻深爱着对方，哪怕对方冷酷无情，也不离不弃。这就开始了被无休止的折磨，特别是女人，看上去非常可怜无助。

有些男人也包括女人，对爱他（她）的人却瞧人家不起，对不爱他（她）的人却仰人家的鼻息，这叫跪舔和自贱。真正在乎你的人，由于爱的执着和深沉，也许会给你带来烦恼。真正对你好的人，不但首肯你的优点，还会发现你的缺点，及时批评指正，这才是真正的对你好。

把真心诚意留给在乎你的人，如果你真想去虐待爱你的人，那你最好是自残，狠狠的抽自己。这样她（他）会心痛到滴血，会说：你别打了，我服你了。

我没那本事折磨別人。只会折磨自己，每天都在照顾别人的心情。每天都会为别人祈祷比我过得更好。每天都会把最好的微笑和开心代给别人。其实自己的心就家冰冻的雪。会漫漫流泪。轻轻的问自己，痛麻痛，苦吗苦，那你为什么不放下。想放下谈何容易。当初是自己犯贱把别人装心里。现在又装着一副刀枪不如的样子，只等着万箭穿心。这些都是最折磨人的见证《我只想问这社会，为什么把我变成这样满眼泪花。是谁把渣子当成时尚，深情当成了狗添，是谁颠覆了人性？》[流泪][流泪][流泪][流泪][流泪]