小孩脾胃不好怎么办？

Answer 1

脾胃对健康具有至关重要的作用。养就一副好脾胃，是儿童时期健康的基础。

哪些因素容易影响脾胃功能？

脾胃有六怕：一怕撑，二怕凉，三怕甜腻，四怕湿，五怕不运动，六怕多思虑。

怕撑

“很多病真的是吃饱了撑的”，吃饱就睡伤脾胃，吃得太多也伤脾胃。吃饭最好吃七分饱，尤其是晚餐不要吃太多。

怕凉

脾属阴，怕冷，生冷食物都会对脾造成损害，水果多寒凉，既包括温度，也包括属性，夏季尤其应该忌雪糕冷饮等。

怕甜腻

小孩都爱吃甜食，尤其是糖果、巧克力这些含糖量高的食品，食后孩子的血糖增高，会抑制食欲。所以要减少食用。

怕湿

现在八杯水的理念很盛行，需要特别强调的是，孩子不渴不要强制喝水。除了饮食上要加以注意，居住环境也要保持干燥通风 。

怕不运动

脾主四肢与肌肉，久坐伤脾，适当运动才会醒脾，不运动也是脾生痰湿的原因之一。

思虑过多

现在孩子承担与年龄不相匹配的用脑也会伤到脾胃，不要过多过早让孩子学习，会影响孩子身体和心智成长；家庭关系和谐程度也是影响孩子思虑过度的主因。

那在脾胃保健上，有哪些穴位和手法可以选用呢？

顺时针摩腹，一次5~10分钟，每天一次。肚脐周围正好对应的是脾胃，所以摩腹是补脾胃最直接的方式。

按揉双侧足三里，一次1~2分钟，每天一次。这也是健脾胃，提升免疫力的好方法。

后背捏脊，1岁以内，捏10次，大一点的孩子，捏20次，每天一次，上午捏最好。

Answer 2

孩子的脾胃好坏，很大一部分，取决于家长的喂养习惯，所以小孩子脾胃不好，首先要从家长的层面上，改掉一些习惯，尤其是下面3个习惯，一定要及时改正

1. 家长追着孩子喂饭

很多家长为了能让孩子长个，营养能跟得上，总是想让孩子每顿都吃的好一点，孩子一旦吃的饭达不到家长的期许，就会跟在孩子身后，各种哄骗，希望孩子能多吃上几口饭，可是孩子其实是能感受到自己是不是饿的，家长如果一直强迫孩子吃饭的话，不但不会让孩子补到营养，还可能会引起孩子生病。

2. 给孩子吃的太好

很多家长容易走入这样的误区，认为孩子吃的越好，发育的就越快，孩子也会越健康，所以经常是让孩子大鱼大肉的吃，除此之外，孩子的脾胃还非常的娇嫩，过多的补充高蛋白的食物，对孩子的脾胃来说是一种很大的负担，孩子确实需要补充蛋白质等，但是一定要注意量。

3. 孩子贪凉

很多孩子夏天嫌天气热，就吵着闹着要吃雪糕，家长经不起闹就会给孩子买着吃，或者家长本身没有孩子不能吃太多凉的一是，导致孩子贪吃过多的寒凉食物，引起孩子胃黏膜血管收缩，消化能力也下降了，慢慢的会伤害到孩子的脾胃。

孩子脾胃一旦虚弱，怎么调理也成了一个问题，不过家长们也不用太担心，只要控制好孩子的饮食，慢慢调整，孩子的恢复的也是很快的，可以适当的给孩子吃一些五谷杂粮，多吃蔬菜水果，每天喝一杯内金沙棘末，来养护孩子的脾胃，促进孩子脾胃的发育。

平时少给孩子吃零食，简单易消化的才是对孩子好了，孩子的脾胃问题可不是小事情，家长还是要多多留心哦。

Answer 3

小孩脾胃不好，似乎有很多方法，但都没有确切的考证多到底有没有用。我家外孙女小的时候就是脾胃不好，吃东西很少，脸色也不好看，有时候半夜3-4点钟会大哭，也吃过很多药，中药什么，北京，广州大医院都看过，民间的也看过，但效果也不怎么好，后来有一次偶然机会做了一次小儿推拿，当天夜里就没有在哭了，一直连续做了半个月，感觉是比以前好多，慢慢的随着年龄的长大，这个问题就缓解很多，不过这里说一下，小儿推拿还是去正规医院做，后来在其他地方做过几次，感觉是穴位都没按准，

Answer 4

这些饭菜，孩子越吃脾胃越弱，别喂坏了

哥哥家的小侄子，今年刚满6岁，前几天回老家的时候，看到孩子面黄肌瘦。一问才知道，孩子这几天病了，每天都不爱吃饭，带孩子去医院一做检查才知道，孩子脾胃虚弱，体内有严重的积食，医生说都影响到孩子的发育了。说到这里，我才意识到，小侄子虽然6岁了，但是个头看起来还不如小区4岁的娃高。

哥哥说，孩子之所以出现这个情况，就是因为之前不懂事，各种高营养和保健品无休止地给孩子喂，导致脾胃虚弱，害了孩子。

这些饭菜，越喂孩子脾胃越虚弱

1、大骨汤

小侄子的奶奶看着孩子个头一直不动，非常着急。所以前段时间基本上每天都给孩子喝一碗大骨汤，但孩子脾胃本来就比较虚弱，大骨汤这种食物营养成分大多数是一些油脂，不但不能让孩子长个，还会给孩子脾胃带来很大负担，并且这个季节还会加重孩子体内湿气，让孩子更易生病。

2、汤泡饭

孩子经常会出现不爱吃饭的情况。每次看到孩子不吃饭，一家人都特别着急，偶然一天给孩子吃了点汤泡饭，发现孩子表现出浓厚的兴趣，并且直接吃了一大碗。从那之后，只要孩子不爱吃饭，就给孩子吃点汤泡饭，但是，这种饭孩子虽然喜欢吃，并且还容易下咽，但是吃进去之后却很难消化，会给脾胃带来很大的负担，越吃孩子脾胃也就越虚弱。

3、重口饭菜

小侄子3岁之后，就开始吃“大人饭”了，但一家人之前就没注意帮孩子保护脾胃，所以从小到大孩子脾胃一直都是特别虚弱的，这也是孩子个头发育慢的原因。并且哥哥一家口味都比较重，但是对于孩子来说，调味品如果放的太多，不但会损伤孩子脾胃，还会影响孩子身体的发育。

以上饭菜看起来都没什么问题，但实际上对孩子脾胃的伤害是非常大的，家长平时一定要注意，并且还要主动帮孩子调理脾胃。

如何帮助孩子调理脾胃？家长可以每天给孩子吃2片红！瓶！蛋！白！锌！

红瓶 蛋 白 锌作为一种三高的（高活性、高吸收、高蛋白）营养补充剂，含有锌硒蛋白粉、山药、猴头菇的成分，都是对身体有益的。像山药、猴头菇都是能够健脾养胃，促进消化的；而锌硒蛋白粉可以起到补锌、开胃，提高孩子抵抗力的作用。蛋卷口味，孩子爱吃，家中可常备。

Answer 5

孩子是爸妈的心头肉，孩子的健康是最重要的!

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Answer 6

建议去医院行微量元素检查，明确有无缺锌，如有缺锌，需补锌，可口服葡萄糖酸锌。建议去医院行大便检查蛔虫卵，如有蛔虫，需驱虫，可口服肠虫清。可以辅助助消化的药如复B液，化积或健胃消食片。

Answer 7

宝宝脾胃虚弱怎么调理？

由于脾胃为后天之本，气血生化之源，脾胃虚弱确实应该引起家长的注意。孩子在生长发育期间，如果脾胃不好，确实对他的生长发育有一些影响，因为本身尤其是小婴儿，他刚出生各方面脏器都没有发育完善，因此它的消化吸收功能与大孩子相比消化功能就是偏弱，因此孩子小婴儿在喂养方面家长就要注意了，比如说像孩子吃母乳添加辅食也是有顺序的，而不是你想给他加什么就加什么。因此我觉得家长首先是要在饮食调理方面要给他注意，最后再说吃什么药，哪种药物都有可能有它的副作用，因此我觉得调理的要往后放，家长要在饮食方面注意，如果还是不好，可以先做一些推拿按摩，第三步我觉得是吃药调理，调理用药也最好请找中医医师帮你分析孩子的原因，这样才能对症下药，效果才好。

Answer 8

首先要分析小孩的饮食习惯与食物类型，排除不良的饮食习惯，建立正确的健康的饮食习惯，比如定时三餐，控制用餐量，不暴饮暴食，其次有话饮食质量，一定要保证食物合适小孩消化和适当的营养摄取。其次检查小孩的身体状况，及时排除身体健康原因，保持良好的作息规律。

Answer 9

顺时针揉肚子，

一次揉一百次，

早晚各揉一次。