孩子马上11个月，当孩子哭闹厉害时、和老公发生矛盾时，我总是想

我是3岁孩子的全职宝妈，你的这种心情我是深有体会。

我觉得这不是心理问题而是一种很无助地感觉，说说我的经历吧！

因为我是全职在家，有一段时间老公会觉得带娃是我应该做的事，而他下班回来就躺到那里玩手机是理所当然。对我和孩子不闻不问，这种态度我怎么能接受，就找他理论，他说他一天上班累，下班回来想休息调节一下，你一天当然好了哦，在家一天就是玩，当听到这话，心里是冰凉冰凉的，眼泪不争气地一下就出来了。

当我们为了这个家为了孩子放弃了自己的工作，放弃了社交，放弃了很多很多……而换来的确是这样一句话！

当我们生活中每天都围着孩子转，社交圈小了，在家就会胡思乱想，想老公回来聊聊天或者是希望他回来照顾下孩子，自己好好休息下。但是等来的却是不闻不问，心情能好吗？

心情不好时，想到的都是一些消极的事，这都是正常现象吧！但是自己也要学会调节，不要被这种负面情绪所包围。

多想想孩子和老公的好，多想想开心的事，当心情好的时候，做什么事感觉也会顺心很多！反正一个家是靠双方一起努力的。相互体凉吧！

我觉得不是你的心理有问题了，这是一种正常的情绪。孩子哭闹不懂事，老公又不贴心，这时负面情绪很容易冒头，人又不是钢铁，人有情绪有想法。我也刚从那个时候过来！遇到情绪不好时，找个人说说，想想孩子的好，咬咬牙就过来了！

宝宝才11个月，还算是一个新手妈妈呢，照顾宝宝一定很累吧，睡不好真的很崩溃。不过，不要过分勉强自己，谁来规定妈妈一定是超人，什么事情都可以完美处理呢？每个人都有情绪生病的时候，一个人劳累的时候也会情绪不稳定。总是想消极的事情，也并不是你的问题，算是有一点产后抑郁，也是很正常很正常的事情。很多时候我们的生活就是这样一地鸡毛。不过呢还是要往积极的方面考虑，尽量的好好调节自己。有的时候哭一哭也挺好的，发泄掉的不良情绪擦干眼泪，我们还是要继续好好的生活呀。还有多和朋友们沟通，偶尔给自己放个假，调整一下自己的情绪，你可以做到更好。

新手妈妈总是会遇到这些问题 刚刚生完孩子的头一两年内确实比较难 宝妈可以找闺蜜好友倾诉一下 多输出自己的情绪 会好很多的 偶尔给自己放松一下 实在不行就去看看医生 ，一定要保持心情愉快 孩子都会哭闹 夫妻都是会吵架 但是你只有一个????

看孩子累的。孩子大点找个工作上班就好了。

当你一直有消极情绪的时候，你就去做下心理咨询。不管有没有问题，找心理医生唠唠嗑，缓解下压力也是好的。不要讳疾忌医，认为什么心理变态精神病才会去看心理医生（我身边真有这样想的人），找朋友诉说呢有时候碍于面子真说不出口，毕竟都是认识的。找医生就不一样了，就把他当心灵垃圾桶，有啥说啥，人家还能给你专业的解决问题的建议。反正我就是这么想…也这么做的…

可能有点产后抑郁症了，一定要关注一下，有需要就去医院看看