被别人说了，其实没多大事，我很不开心，如何放平心态？

被别人说了，其实没多大事，我很不开心，如何放平心态！

首先记住，不要在意别人的评价，特别是没多大点事的事，开心就好！谁没点蠢子脾气！只要不是原则上，道德上，底线上的逾越！想怎么做就怎么做！看不惯，气死你！有这种心态的人一般都可以给看不惯你的人添堵（哈哈哈哈我就这样）

还有记住不要活在别人的言语下，他认为你该怎么样，你就得怎么样，要不他就会说你，让你胸闷气短！人生在世数十载个个都一样，活着还有什么意义！我就是我，不一样的烟火！千金难买我开心！走自己的路，让别人不说吧？我足够强大或者我就活在自己的世界里，我在乎吗？（哈哈哈哈我就这样）

还有就是尽量做到让人无法诟病！

虽说人无完人，但是在社会道德约束下，法律规定下，做到问心无愧便好！做到半夜不怕鬼敲门，我又何需在意别人的恶意相向六月雪！这全都是赤裸裸的嫉妒.（哈哈哈哈我就这样）

想开点，人言可畏！不去想别人怎么说就可以了！加油！加油！加油！开心

被别人说几句就不开心了，要想摆平心态，你最好去做一场激烈的体育锻炼活功，比如打蓝球、长跑等，通过运动发泄体能，转移自身的注意力，同时可增强自己的勇气和信心，很快你便会自然感到之前的自己太过斤斤计搞了，心胸太狭窄了，经过一场锻炼适怀后，顿觉心情舒畅多少，不防可试试看。

这就人类生长过程，多经历几次就习惯了。

这世界我来了，任凭狂风漩涡。谁被人说了会开心呢？那么就是说我们每一个人，都有可能做错事。自己做错了的事。别人说了。我们首先必须接收。心情不好，不是理由。接下来我们应该努力的做对的事。不犯错。那么，才会永远有好的心情。愿大家每天都有好心情。就像夏天吃着冰淇淋。

金无足赤，人无完人。被人说很正常，谁能不犯错呢？你既然知道没什么大事，还是不开心，说明你真的有点儿小心眼儿啦。不开心的原因无非两点：一是别人说了，感觉难为情，甚至感觉别人看低了自己；二是意识到自己做错啦，感觉自己无能，甚至自卑。那么如何放平心态呢？

首先要做到心理健康。树立正确的世界观，敢于正视自己的问题，敢于做自我批评。从事情本身来分析，做错事啦，别人批评是应该的，要虚心接受，并改正。就像是在学生时代，做错了事，老师肯定是要批评你，既然自己错啦，就放低姿态，由人说好啦，就当自己是个小学生。实事上社会这所大学里，我们永远是小学生。

其次，要学会原谅自己。自己不是圣人，犯错误是很正常的，没必要责怪自己，过去的已经过去了，要总结经验，不要再犯同一类错误。跌倒了，爬起来，看清方向，看清道路，不要在同一个地方再跌倒。

凡事说起来容易，做起来难，但生气肯定是解决不了任何问题的，需要的就是冷静。曾经有个老师讲过，在你要想发火之前，请深呼吸，让自己静下来，再做决定。

为什么有很多人愿意到西藏去，到青海去，就是去感受大自然的辽阔，感受天高云淡，天水合一，感慨自己的渺小，当你看到那天那水那山的时候，你的心胸就变得宽广，身边的这些小事，也就真的不是事了。出不去就看看这些图片吧，一样会让你的心平静下来。

被别人说了，这没啥大不了，关键要学会调整自己的心态。

第一，有则改之，无则加勉。要清楚地知道，没有人的背后是不被别人说的，即使是看不见。如果有人当面说你，说明他对你挺看重，首先不管说得对不对，都应该感激他。如果他的确说得对，我们就不能意气用事，有错就得改；如果他说得不对，我们就要学会提醒自己，以免真的犯下这样的错误。反之，如果他在背后说你，那就不用管他了，有意见都不敢当面说，还得偷偷摸摸，这种人不必太过计较。

第二，我们应该学会坦然面对。如果随随便便上来一个人说了我们几句，我们都被激怒得火冒三丈，彻底控制不了自己。或许，我们得反思一下自己：这样都能激怒自己，他再多说几句，岂不是要拿刀砍人了。无疑这是自己的心胸不够开阔，或许，得抽空多看看海，看下大海的广阔。

第三，我们更要加把劲，努力提升自己。当我们越在意别人说啥的时候，越能说明自己做得的确很烂。如果我们做得足够好，相信自己，我们就不会太在意别人对自己的评价，会从内心认同自己。从另一面讲，如果我们足够出色，别人就不会说我们，毕竟样样都做得比他好，所谓的说，难道不是在拍马屁么？相信没有人会愿意干这种傻事。

如果说的对，你又何不甘心！如果说的不对，你又何须烦心！

做人都会被别人评价的，只是自己没有亲耳听到而已，自己有时也会评价别人，很正常，不要因为不足以生气的事情而烦恼，心态平和的去接受别人对自己的看法，勇敢的去接受自己内心，别人做什么我们是控制不了的，只有控制我自己

从这点也可以看得出你一定还年轻，我们大部分人都生活、工作在群体之中，被别人说，和说别人都属正常。只要出发点是善意的，都本着“有则改之，无则加勉。”的态度去对待。心胸开阔点，肚量大一点，遇事多沟通。经历多了，磨砺多了，人也成长了。

生气了就先气一下，然后，仔细思考他说的话和他的人，自己在脑子里想一下什么话说过去他会产生和你一样的情绪，什么不要和人计较，叫他们也别和你计较，做得到再说下文。