肤色暗沉，生完小孩有斑怎么办？

贴面膜，出门用防晒，戴帽子，穿防晒衣，用点美白提亮，祛斑的护肤品

肤色暗沉，生完小孩有斑怎么办？很多生完小孩的宝妈脸上会长很多斑，怎么也消除不了，怎么办呢，这对爱美的女士来说实在是太重要了，如何去除这些讨厌的斑呢

由于怀孕时体内孕激素和雌激素的分泌增加，促进局部的色素沉着，导致产后皮肤长雀斑。建议要多吃含维C的果蔬，选用乳剂或杏仁密等化妆品、滋润皮肤、夏季避光日晒

豆浆主要是由黄豆制成的，黄豆中的维生素E可以破坏自由基的化学活性，一方面可以延缓皮肤的衰老，另一方面就是抑制色素的沉着。在做饭的时候，可以将黄豆炖猪脚，这样不但可以补充皮肤的胶原蛋白，还能淡化脸上的黄褐斑。但是注意必须是清炖哦，不可以放辣椒，也不要放酱油等黑色素食物，这样不利于淡化脸上的黄褐斑。

解除睡眠障碍松弛的精神状态是治疗妊娠斑的有效措施之一，少吃刺激性过强、甜腻和油炸食物，多吃新鲜蔬菜和水果，每天喝足量白开水，还有一定要规律作息，生活习惯对治疗影响比较大，另外可以使用专业的去妊娠斑产品，如草木疏雪兰雅美白祛斑霜等

一定要休息好，休息不好的话也会出现这种状况，前一段时间我休息不好，然后就也是那样子，感觉整个人都没有精神，而且好像很乏力，和我们一样，好好的见一下面，然后贴个面膜，防下晒，女人就得对得起自己这张脸，对自己这张脸好一点

不要着急，不要随便去洗其他洗面奶，嗯，这种东西会慢慢慢慢恢复的。但记得用洗面奶洗。还有你吃的牛奶可以去除一下，还有鸡蛋液。用热水敷一下，你的就会好一点。

找中医对症下药，开内调外用的中药，效果应该好的

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