主要是要 补水

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油性肌肤适当选择含有控油类成分的护肤品，比如水杨酸 杏仁酸 。平时护肤的重点是补充水分和保湿工作。尽量避免使用油分大的护肤品。

洁面产品尽量选择氨基酸类，避免碱性洁面产品，碱性如皂基类产品虽然洗完瞬间很舒服，但长期使用会导致皮肤敏感，出油量越大这些问题。

注意去角质的频率，因皮肤敏感程度可选择一周一次或者两周一次。

饮食规律，作息规律。

少摄入糖分高的食物。如蛋糕。

清洁要到位。注意补水。一定要补水。

谢谢邀请。樱桃番茄今天跟大家来分享一下，油性肌肤怎么护肤？

因为我本人就是油性肌肤，每天不洗脸脸上油油的，化妆也油油的，脸上痘痘反反复复，以前不知道自己的油性皮肤，长大后了解美妆后才知道，下面我说说油性皮肤

油性肌肤有以下这些鲜明的特点

1. 早上洗脸后，在过几个小时脸上皮肤有时油光闪闪，到中午就是直接变油田，

2. 妆容脱妆特别厉害，不知不觉就脱妆了

3. 面部最有的地方有黑头，白头或者痘痘

4. 毛孔很明显，特别是鼻子，下巴，前额的部位

油性肌肤的护肤程序

洁面—化妆水—去角质—防晒{白天}—保湿—吸油。可以控制油性肌肤，皮肤不再油光闪闪，毛孔变小，青春痘也会减少

一、 洁面

每天用温和的水溶性洁面产品洗两次脸，洁面产品一定要冲洗彻底，干干净净的，不要留下残余，不含使皮肤干燥的清洁剂，比如月桂醇硫酸酯钠这些让皮肤过于干燥的，让皮肤过于干燥并无好处，更不含香料，因为香料对皮肤都有刺激性

二、 化妆水

一款富含抗氧化剂，细胞传导因子但不含酒精的化妆水对油性肌肤来说是护肤的重要步骤，添加了这些的化妆水有帮助肌肤复苏，减轻炎症反应，因此能缩小毛孔，去除最后一丝死皮细胞的彩妆残余，并防止毛孔堵塞

三、去角质

去角质对油性肌肤的人来说是最重要的步骤之一，油性肌肤表面堆积的死皮细胞比常人更厚，毛孔内壁也会增厚，去角质能祛除这层死皮，疏通毛孔，清除白头，光滑肌肤，最适合油性肌肤去角质的成分是水杨酸，水杨酸不但能祛除皮肤表面的死皮堆积，还能深入毛孔内部清理角质，因此改善毛孔功能，帮助油脂顺利排出，解决毛孔堵塞的问提，坚持使用水杨酸还能加速痘印消失，水杨酸的另一种功能就是消炎，因此能减轻刺激，舒缓毛孔，稳定油脂分泌

四、防晒{白天}

即使你是油性肌肤也需要使用防晒来预防皱纹，减少痘印，可以选择质地轻薄乳液状的防晒露

五、保湿{夜间}

晚间保湿选择清透的液体，凝胶或者精华，这些产品不含堵塞毛孔的成分，保湿产品中还应该添加抗氧化剂，细胞传导因子和皮肤修复成分

六、吸油

虽然做好其他控油工作，但是也需要吸油产品，这是必不可少的一步，但是很多油性肌肤的朋友觉得吸油产品没用，有一个窍门，先用吸油面纸吸去多余油脂，在扫上一点防晒米粉，这样同时好补充了防晒

你的关注和点的每个赞，我都认真当成了喜欢~

我是一个油了快20年的老油皮，脸上的油几乎24小时不间断地冒，早上起床洗完脸中午还没到就出了一脸油，等过了中午脸上的油已经可以拿去炒菜了！！常年随身带着吸油纸也于事无补，手都不敢摸脸。

因为脸油，皮肤问题也贼多，像痘痘啊黑头啊闭口啊大毛孔啊，那可都是我脸上的常客，最烦的就是鼻子上一片小黑点，每次化妆遮都遮不住。

好在现在皮肤给养好了，身边的女孩子们都来问我怎么做到的。

清洁控油—meckiss洗面奶

脸上爱出油的妹子快用这个洗面奶，洗完的脸蛋又干净又清爽，本油痘肌一整个上午鼻子都看不到泛油光！因为洗面奶里添加了能平衡皮肤菌群的益生菌嘛，所以拿它洗了一段时间脸后，脸上不光不出油了连痘都不怎么长了！

闭口—理肤泉k乳

涂它去闭口有奇效，用了大概俩星期后再照镜子，下巴上原本麻麻赖赖的闭口少了好多，就是毛孔还有些大，但皮肤摸起来比以前要细滑好多。我是用完爽肤水后，把k乳挤到下巴上，边拍打边抹开，等了干后再抹乳液

痘痘—oumuamua

后悔没早点用，不然不用长满脸痘痘了。我一般都是刚洗完脸趁着皮肤润润软软的时候涂它，对于小小的红肿痘痘，大概几天就能下去，上次吃烤串鼻子起了个又红又硬的上火痘，赶紧抹点oumuamua，连涂三天就消肿了！

痘印—巴复平

空管三支啦，脸上大大小小的痘印全靠它来淡化，涂开以后会结成一层保护膜来隔绝空气中的脏东西，上妆也不用担心化妆品会加深痘印。对于新生红印子效果惊艳，痘印只要涂它就能没，脸上再长痘印就毫无压力啦！

黑头—悦木之源黑膜

质地柔软，还是蛮好图开的，刚上脸会有点刺痛，所以敏感肌要慎重使用。我每次都是往脸上糊上厚厚的一层，等个10分钟后洗掉，虽然脸上会有些紧绷还有点干，但毛孔确实清理得很干净，可以敷完后再敷个补水面膜

毛孔粗—dm.cell果酸精华

以前脸上的毛孔大到可以插秧了，每次化妆的时候还会卡粉，后来每天晚上都会涂这个果酸精华，按摩吸收，现在毛孔细腻了好多。因为是韩国院线产品，涂到脸上又敲保湿的，所以平常我都直接当做日常精华用，超棒！

毛周角化—杜鹃花酸面霜

脸上的毛周角化，我一般是拿杜鹃花酸面霜，直接挤一大坨，当成面霜一样地涂，抹完后再摸脸会有丝绒样的质感。不过涂多了会搓泥，而且敏感肌不要大面积涂，连续用了半支后，鼻子旁的毛周角化减轻了好多！

红血丝—安美孕抗敏红热面膜

这款面膜相当适合爱长痘又爱长红血丝的妹子，它可以修复红血丝和过薄的角质层，我一换季脸就爱敏感泛红，敷一张别提有多舒服啦，皮肤灼热感立马就能缓解。平常熬夜了脸上干巴敷一张，补水又能给皮肤急救！

为了更好的回答你这个问题，特意收藏了一段时间，去查找资料，看一些比较专业人士的解答。最后总结出以下内容。

什么是油性皮肤？

较为专业的回答就是：油性皮肤又称脂质性皮肤，年轻人和体形比较胖的人，皮脂分泌比较多，皮肤表面油腻发亮，毛孔粗大，容易粘附灰尘，比较容易患痤疮，粉刺，痘痘，脂溢性皮炎等。对外界刺激一般不敏感，耐受性比较好。

油皮形成的主要原因油脂分泌比较多，雄性激素分泌旺盛，油腻的食物摄入过多。

错误认识？

看了很多回答，都是控油控油，洗面奶要控油，爽肤水要控油，精华要控油，面霜要控油…恨不得把所有的油都给洗掉，但是有没有想过很多控油产品或多或少添加了吸油的分类成份，一味的去油只会使皮肤屏障受损，锁水能力变差，反而造成外油内干，长期下去，容易衰老。

还有那些要经常去角质和要天天敷面膜是认真回答的嘛？一个人新陈代谢是需要一段时间了，经常的用去角质的东西，只会把皮肤的天然保护膜破坏掉，破坏容易，要修复就难了。还有天天敷面膜的，就好比你让你一天喝5升水一样，有用嘛？年轻人水份是比较充足的，只是脸部分泌油脂比较多，只要皮肤屏障没有破坏，不需要天天敷面膜。

如何区分油性，干性，混合性皮肤？

晚上洗脸后，不要涂抹任何东西，第二天起来的时候，看看皮肤的变化。

如果觉得脸部很油腻，就是油性皮肤。

如果觉得脸部干燥紧绷，就是干性皮肤。

如果是T字部位很油，其他地方干，就是混合性皮肤。

还有人有这样的感觉，觉得皮肤一方面很油腻，毛孔粗大，又有深深的皱纹，觉得自己的脸是深层次缺水，那就是很多人说的外油内干，或者又油又干，这就是你的皮肤屏障受损，就是敏感性肌肤了。

如何选择护肤品？

油性皮肤最重要的是要做到维持皮肤的水油平衡，选择平衡油脂，轻保湿，含有一些控油成分的产品。

那么下面就聊聊怎么日常护肤？

清洁

油性皮肤要注意的是不要清洁过度，不要一觉得油就拼命用洗面奶洗，我们的脸不用像洗盘子一样，洗的一点油脂都没有，从而导致皮肤耐受性变差。一天用洗面奶次数不要超过2次，其他时间觉得油，可以用清水洗。

正确方法是：特大油早氨基酸洗面奶?晚皂基洗面奶，正常的的油皮早晚温水?氨基酸洗面奶。

定期做深层清洁毛孔的面膜，可以改善黑头，毛孔堵塞的情况。但不要过度清洁。建议磨砂膏，去角质等，半个月做一次。

洗脸的时候用活水，不要用脸盆洗，油脂多，容易二次污染。洗脸的时候用无名指和小指，中指可以适当辅助，轻轻洗，洗脸不要超过两分钟。

护肤

1??敷面膜

看看有多少人被误导了，说天天敷面膜才能更好的补水。我们的脸就跟我们的胃一样，有一定的容量，多了就容纳不进去，不停的灌塞，能吸收的进去嘛？后面的吸收不了，不就等于白白浪费钱。油皮来说本身的油脂就已经足够保湿了，只要适当的补水控油就可以了。

那些说油皮出油多是因为缺水的，那像我这种干性皮肤这么缺水咋不出油呢，不要乱误导别人。反而油性皮肤过度的补水，只会滋生细菌，长痘痘跟粉刺。

正确的方法是：一个星期敷两到三次面膜。

2??护肤流程。

护肤一定要灵活，皮肤在不同的季节不同的年龄都有有差异。不要被导购或者网上乱七八糟的给误导了，每天瓶瓶罐罐抹了一层又一层。护肤不能太贪心，适当就好。

正确方法：夏天出油量比较多，涂到精华，觉得湿润度够了，就不要再涂了，冬天比较干燥，出油量比较少，涂到乳液这步，感觉够滋润了，就到乳液这步停。油皮本来出油量就多，涂的太多太腻，容易闷痘。

日常护肤，尽量精简适当，不要过量过度护肤。

防晒

防晒很重要。油脂分泌过多，毛孔粗，暗沉，粉刺跟紫外线有很大的关系，所以一定要注意防晒。选择质地比较好的防晒产品。

还有平时注意不要吃少吃油腻煎炸类的东西，多吃水果蔬菜，多运动。

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我会持续分享护肤服装搭配技巧，可以点个关注，好看喔

作者：啊十2020年1月3号

本文为作者原创，图片源于网络。

原创不易，抄袭必究，谢谢！！！

油性皮肤的朋友们一定特别烦恼，T区出油，长痘痘是最明显的特征。油性皮肤的小宁给大家分享一下油性皮肤如何护肤？

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我就是油性皮肤，头发和脸上经常出油，头发一天不洗，黏糊糊的，难受的很，脸上和背上都容易长痘痘，特别是夏天，更严重。

我现在基本上就是每天洗头，用的就是去油的洗发水，洗澡基本用肥皂，那样会好点，每天洗脸三次，早中晚都洗一次，洗要拍点爽肤水就可以了，这样效果好很多，还有就是尽量不要熬夜，油炸食品尽量少吃，保持一段时间就会有很大的改善。

望采纳，谢谢！

我来分享一下我的护肤经验，首先我们要注意清洁，因为我也是油性皮肤，我平时是先用温水（四十度左右）洗脸，让毛孔张开，可以将毛孔里的污渍都清洁干净，再用洗面奶清洁一遍，然后再用冷水洗脸，让毛孔收缩，可减少皮脂分泌。再用清爽控油补水的爽肤水！每天早晚各一次。
饮食习惯也得注意，多吃蔬菜水果。
其次还要保证正常的睡眠，良好的睡眠习惯有助于调节正常的内分泌。

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皮肤的类型有很多种，油性皮肤是最为难以护理的皮肤之一，那么形成油性皮肤的原因是什么呢？接下来告诉你~

　　一、油性皮肤的原因

　　1、性别年龄皮脂腺的分泌功能在出生时较强，6个月后降到很低，在儿童期保持低水平。青春期开始，不论男女皮脂腺的分泌量逐渐增加，16～20岁达到高峰，以后保持该水平。女性在40岁左右、男性在50岁后皮脂腺分泌开始减少。

　　2、内分泌因素皮脂腺是雄激素的一个靶器官，其功能亢进主要与性激素分泌失调相关。睾酮使皮脂腺体积增大，分泌增加。特别是人体内皮脂合成的催化剂，5α-还原酶的过度活跃，导致双氢睾丸激素分泌增多，从而致使皮脂腺分泌增多。

　　3、皮肤的湿度皮肤表面的湿度会影响皮脂的分泌扩散。当皮肤表面湿度高时，皮脂乳化、扩散会变得缓慢。当皮肤长时间处于干燥的环境中，皮脂腺会过度活跃，出现异常出油的现象。

　　4、饮食因素饮食因素会影响皮脂腺的分泌。经常吃油腻性食物、辛辣刺激性以及高糖高热量的食物可促使皮脂腺分泌量增加。

　　二、油性皮肤特征

　　油性皮肤呈现的状况并不是都一样的，大致分为四种：

　　1、单纯的油性皮肤：表现为油光满目，毛孔粗大，但无其他症状。

　　2、油性缺水性皮肤：表现为水油不平衡，水分保不住，常有外油内干的感觉，严重时还有脱皮现象。

　　3、油性青春痘皮肤：表现为油光和毛孔都不太明显，只是有少数青春痘。

　　4、油性粉刺痤疮皮肤：表现为油光满目，毛孔粗大，并长有大量的、较多的粉刺痤疮。

油性皮肤怎么办

　　三、油性皮肤护理

　　1、保湿补水：油性肌肤最根本的原因就是缺水，水油不平衡才会不断冒油。因此，补水和保湿的工作相当重要，且缺一不可。

　　2、正确洗脸：洗脸的时候不要使劲在肌肤表层擦拭，活水将脸上污垢洗掉后，用干净的毛巾将脸上的水轻轻按压掉就好。减少肌肤摩擦。

　　3、活水洗脸：这是洗脸过程中的一个小细节，很多人都不会注意到这点。所谓活水，就是流动的清水。

　　四、油性皮肤常用面膜

　　1、酸奶面膜

　　材料：洋槐花蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪

　　做法：把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪混合后拨匀，涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。

　　2、草莓面膜

　　材料：草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙

　　做法：

　　1）用清水将草莓冲洗干净，榨出汁。

　　2）将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀。

　　3）涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。