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1先说北宋
徽宗末年，虽有宋江起义（被水浒传夸大了起义的规模和势力范围，影响并不大，被 海州张叔夜剿灭），
影视剧 宋江 形象
方腊起义（江浙一带，仅历时一年，即被扑灭）
影视剧 方腊 形象
北宋朝廷未伤筋骨。
虽徽宗，痴迷绘画书法，聚敛奇珍异石（花石纲由此开始），崇尚道教，迷信方家，奢靡腐败。
宋徽宗
徽宗绘画作品 （画中文字为自创“瘦金体”）
然终徽宗一朝，北宋政治、经济、军事、文化都处于上升期，未有衰败之迹象。
甚至，军事方面，与金（女真）结“海上之盟”，一同灭辽。收复了自后晋石敬瑭失去的近两百年的幽州、云州之地，置燕山府路和云州府路。举国欢庆。
收复 燕山府路、云州府路 图
然其盛也速，其败也速。
收复幽云仅两年后，金军分两路南下，直抵汴京，掳徽钦二帝，北返。
所以，北宋是盛世而亡，人心思宋。
再说南宋
金军在攻下汴梁后。并未大规模进攻南宋，而是扶持北宋旧官员，先后建立伪楚、伪齐政权作为过渡政权（傀儡政权），替他们搜敛民脂民膏。
伪齐和宋、金 形势图
而靖康之役，不仅俘虏徽钦二帝，开封城中，王公大臣，世家大族，诸王、公主悉数被虏，仅康王赵构一人因与金议和谈判，不在城中，得免。
故，宋的法定继承人只有赵构一人，别无二主。（未有南明的诸王争夺正统，出现分裂甚至内斗的现象）
高宗赵构 影视剧形象
再加上人心思宋，当时有岳飞、韩世忠 等中兴四将的鼎力支持，南宋曾一度北伐。虽未取胜，但时刻不忘靖康之耻，怀念汴京故土！
所以整个南宋，军民一心，所以能够江山稳固，屹立不倒！
再说，明末崇祯年间，
内有，自然灾害频繁，李自成起义爆发，并辗转数省，兵连祸结，生灵涂炭。
闯王 李自成
外有后金（满清），起兵东北，连战数年，并由战略进攻，转为战略防守（关宁锦防线），后金（满清）甚至绕过防线和入长城，攻打北京。
后金 、明形势图
可谓内忧外患。
及李自成进北京，崇祯吊死煤山，吴三桂引清军入关，打的是入北京打李自成，为崇祯帝报仇的口号。所以并没有大规模的抵抗。清军奄有北方大片土地。
清、大顺、南明、大西 形势图
而南明政权自弘光帝之后诸王争夺正统地位（国本之争），走向分裂，甚至内斗。
又无贤相名将，进行辅佐，俨然“乌合之众”。
故，南明只能是被动挨打，打一部退一步，直到退无可退，入缅甸，终被吴三桂弓弦勒死。
希望我的回答对您有所帮助！
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