口腔溃疡这一情况在生活中是很常见的，一旦出现有口腔溃疡的情况，很多人的第一反应就是上火了。事实上，能够导致口腔溃疡发生的真正病因是比较复杂的。具体来讲，有以下几个常见诱因。

缺乏维生素B，研究发现，机体口腔溃疡的发生跟维生素B和C有着较为密切的关系。机体一旦出现有口腔溃疡的情况，此时应当要考虑补充这两种维生素。此外，体内缺锌的患者，此时也会影响到其机体溃疡的愈合。如果机体在补充维生素之后，其口腔溃疡疾病还没有治好，此时则要警惕缺锌的可能。

相关的研究证实，当人体的免疫力处于一个较为低下的水平，此时其口腔是很容易被病毒侵入的，从而引发口腔溃疡等疾病的病发。在日常生活中，如果大家对于口腔清洁不到位，或没有采取正确的刷牙姿势，也可能会导致口腔的外伤，致使口腔溃疡的发病。

很多人可能不知道的是，有家族口腔溃疡史的人，往往要比一般人更容易患上口腔溃疡疾病，由于这类人群可能先天存在有某种缺憾，因而更易好发口腔溃疡疾病。

在患上口腔溃疡后，大家应当要把握根本的发病原因，注意保持规律清淡的饮食，多多摄入水果蔬菜，保持规律作息，一般就可较好缓解这一情况的发生。

指导专家：高凌宇，副主任医师，洛阳市吉利区人民医院内科。

从事临床内科工作20余年，对内科常见病，多发病，有着丰富的经验。

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口腔溃疡是一种以周期性反复发作为特点的口腔粘膜局限性溃疡损伤，可自愈，可发生在口腔粘膜的任何部分。经过调查发现，大约每五人中就有一人发生过口腔溃疡，且任何年龄的任何人,因此是很常见的一个小病症。口腔溃疡大多表现在嘴巴，舌颊或牙龈上有些圆形或椭圆形的黄白色溃烂点，无论是进食，还是喝水甚至讲话时碰到溃烂处疼痛不适的症状。

生活中，我们大多认为口腔溃疡主要是因为上火导致的，或是由于过食肥甘辛辣、煎炒、嗜酒等导致脾胃损伤，或思虑过度，郁怒忧伤化火，致使脏腑功能失调而发病的。但到目前为止，口腔溃疡确切的病因及致病机制仍不明确，造成因素可能是局部创伤、精神紧张、食物、药物、激素浓度改变及维生素或微量元素缺乏。

事实上，复发性的口腔溃疡，在一定程度上预示了身体某一部位的疾病，如系统性疾病、遗传、免疫及微生物等都可能导致出现口腔溃疡的。经常反复出现口腔溃疡，要到医院里详细检查，防止重大疾病的发生。

一般在患有口腔溃疡的时候，首先要合理锻炼，以促进身体的吸收,，增强免疫力,。其次，要戒烟戒酒，保证充足的睡眠，平时要多喝水，保证口腔水分充足，且要常用淡盐水漱口，帮助消炎抗菌，利于保持口腔的清洁。对于口腔溃疡的治疗，可以选择使用桂林西瓜霜、口腔溃疡散、冰硼散等药物收敛生肌，帮助溃疡恢复。

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谢邀，口腔溃疡在我们这里叫口疮，发生年龄段以小孩子为主，大人也有。

一些免疫力低下，爱上火以及维生素缺乏等都能引起口腔溃疡，当然还有其它一些问题也能引起，但大多数还是由这几种原因引起。

一不小心得了口腔溃疡，可真是一件很痛苦的事儿，别说小孩子了，就说我本人吧，一直到二十多岁的时候，还经常患口腔溃疡。

那种酸酸的疼痛，可真是要命，吃东西不但要小心翼翼的，就是吐口唾沫也得小心谨慎，说话也是轻声细语，面部表情开始僵硬。

每个人都有不同的体质，因此每个人患口腔溃疡的原因也有所不同，这要根据自身原因，对症预防治疗。

预防治疗简称防治，预防在前，治疗在后，任何治疗都是被动的。不生病才能不治病，不痛苦才能不辛苦。

小编经常接触中药及药食养生，深知身体调养的重要性，比如免疫力的人，要增强抵抗力才是关键。

爱上火体质的人，平时注意少吃些辛辣油炸的食物，另外每天记得吃些清凉下火的水果和蔬菜，比如雪莲果、梨子、苹果、莲藕、白菜、荸荠等。

还要多吃些胡萝卜及柑橘等其它一些水果和蔬菜，要保证维生素的均衡摄入，做到不挑食、不偏食。

最后一点特别重要，那就是要坚持锻炼身体，身体棒了，百病自然消。

谢邀，小编也是，过一段时间嘴里有溃疡，简直痛苦不堪，也跟一些内科一些大夫（小编家人有医护工作者），说是消化问题，不仅是嘴里的问题，而且肠胃的问题，说是火太多，吃药也没用，感觉效果一点都不明显，以前用过冰片，硼砂（好像是这个名字），还有糖，都不管用，所以，谁有好的方法，一定告诉小编，谢谢

口腔溃疡，又称“口疮”，是最常见的口腔粘膜病，其患病率可高达20%，具有周期性、复发性、自限性的特点，一般在一到两周内可自行痊愈。虽说口腔溃疡是小病，但反反复复发作，也会让人情绪低落、寝食难安。

口腔溃疡的发病原因十分复杂，发病机制尚不清楚，根据现有研究分析认为口腔溃疡与遗传、免疫力低下、维生素与微量元素缺乏、内分泌失调、消化道疾病、细菌病毒感染、局部创伤、精神心理等因素有关。

1、遗传因素

口腔溃疡有家族遗传倾向，如果父母双方或一方患有口腔溃疡，则子女发生口腔溃疡的几率也会增加。

2、免疫力低下

许多的动物实验和临床检验结果证实，口腔溃疡的发生与免疫功能低下有关。当免疫力下降时，更易受到细菌和病毒的感染，引发口腔黏膜的病变。

3、维生素与微量元素缺乏

维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、叶酸、维生素C、锌、铁的缺乏都与口腔溃疡发生相关。

4、内分泌失调

观察到女性在月经期、排卵期和更年期更易发生口腔溃疡，可能与血清中的激素水平有关。

5、消化道疾病

40％～45％的口腔溃疡病人患有如胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎、局限性肠炎等消化道疾病。 因此认为口腔溃疡和消化道疾病有一定的相关性。

6、细菌病毒感染

如链球菌、幽门螺杆菌、单纯疱疹病毒、水痘一带状疱疹病毒、巨细胞病毒、腺病毒等。

7、局部创伤

局部创伤被认为是口腔溃疡的一个重要原因，牙齿误咬、吃尖硬的食物、刷牙不当都有可能导致创伤，从而引发口腔黏膜上皮水肿和炎症。

8、精神心理因素

情绪紧张焦虑、睡眠不足、心情郁闷在一定程度上会加重口腔溃疡的发生和复发，比如学生在考试期间，或者中年人工作压力大的时候都会增加口腔溃疡的发病几率。

中医认为口腔溃疡的发生与心脾积热、阴虚火旺、脾胃湿热有关。外以热毒为主，内以情志 内伤，饮食不节，劳累过度，先天禀赋不足等密切相关。

口腔溃疡发病机制不十分清楚，而且存在明显的个体差异，治疗方法虽然很多，但没有特异性药物，且复发率高，因此，积极预防就显得尤为重要。

1、保持口腔卫生，勤刷牙勤漱口，防止食物残渣的残留和细菌病毒的侵入。

2、食物多样、营养均衡，预防营养素缺乏，提高机体免疫力。

保证主食粗细搭配、适量摄入鱼、瘦肉、蛋、奶、豆类，多吃新鲜的蔬菜水果，保证饮水充足，每天吃10克左右的坚果，清淡饮食，少吃甜食、辛辣刺激、煎炸烧烤类的食物。

3、养成良好的生活习惯，早睡早起不熬夜，避免过度劳累、戒烟限酒，保持积极乐观的心态，遇事不着急，这对于减少口腔溃疡的复发都有好处。

口腔溃疡反复发作，首先要考虑身体有没有其他异常，要排除其他疾病引起的口腔溃疡症状。

什么是口腔溃疡？

口腔溃疡俗称“口疮”，是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症，多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位。口腔溃疡会在患处伴随着剧烈的疼痛，局部灼痛明显，严重者还会影响饮食、说话，对日常生活造成极大不便。

引起口腔溃疡的原因

引起口腔溃疡的原因有很多，主要归结与三大方面，免疫，遗传，环境。同时研究表明：30%-48%的口腔溃疡患者有消化道疾病，如腹胀、腹泻或便秘等情况。其中9%以上有消化道溃疡。但是，口腔溃疡并不是单一问题所导致的，是多种因素综合作用的结果。

口腔溃疡通常预示着机体可能有潜在系统性疾病，口腔溃疡与胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎、局限性肠炎、肝炎、女性经期、维生素B族吸收障碍症、植物神经功能紊乱症等均有关。

一. 免疫功能问题：可能是自身免疫反应亢进，也可能是自身免疫功能严重的缺陷，最常见的是第二种情况；有相关报告指出，某些细菌、病毒等微生物的感染，很有可能是导致复发性口腔溃疡的主要原因。患系统性疾病的患者易发生口腔溃疡，主要是通过影响免疫系统而致病。口腔溃疡与胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎、局限性肠炎、肝炎等有关。

二、睡眠环境等：经常熬夜，睡眠不好，环境不适宜也容易造成口腔溃疡。

三、缺乏维生素，如缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B1会导致口腔溃疡。

口腔溃疡可以根治吗？

口腔溃疡目前是没法根治的。只能做到平时多预防，出现时积极治疗，不要放任不管。

口腔溃疡反复发作怎么办?

一，不要熬夜，长期熬夜一定会让口腔中厌氧菌聚集引发口腔溃疡

二，工作环境，生活压力不要太大，一般压力大的情况下也会长口腔溃疡，所以要善于调节心态。

三，溃疡口服葡萄糖酸锌及维生素B2或B6，能帮助溃疡好快一些

四，很多事由于虚火所致，所以可以吃些降火的凉茶凉药帮助恢复

五，饮食上注意清淡，多吃水果蔬菜，帮助口腔溃疡快点好起来。

真的只是口腔溃疡吗？

有时候，口腔溃疡只是某些疾病的一个表现形式，如果发现口腔溃疡反复发作，或者久病不愈，就要排查是不是身体出现了其他的疾病。

1.复发性阿弗他性口炎

又称复发性口腔溃疡、复发性口疮，灼痛是其突出特征，外观为单个或者多个大小不一的圆形或椭圆形溃疡，表面覆盖灰白或黄色假膜，中央凹陷，边界清楚，周围黏膜红而微肿。具有周期性、复发性、自限性的特征，年龄不拘，发病年龄估计在10～20岁之间，女性较多。一年四季均能发生，能在10天左右自愈。

2.贝赫切特综合征

其口腔黏膜损害症状和发生规律与复发性阿弗他溃疡类似，除此之外，本病累及多系统多脏器，且有先后出现的口腔外病损症状。眼、生殖器、皮肤病损也是其主要临床特征，表现为反复性生殖部位溃疡、皮肤结节性红斑、毛囊炎、葡萄膜炎。严重者可发生关节、小血管、神经、消化、呼吸、泌尿等多系统损害。

3.创伤性溃疡

与机械性刺激、化学性灼伤或者热冷刺激有密切关系，其发病部位和形态与机械刺激因子相符合。无复发史，去除刺激后溃疡很快愈合；但如果任其发展，则有癌变可能。

4.癌性溃疡

老年人多见，形态多不规则，其边缘隆起呈凹凸不平状，与周围组织分界不清，溃疡面的基底部不平整，呈颗粒状，触之硬韧，和正常黏膜有明显的区别，疼痛不明显。恶性溃疡病程长，数月甚至一年多都不愈合或逐渐扩大，常规消炎防腐类药物治疗效果不明显。良性口腔溃疡患者较少出现全身症状；恶性口腔溃疡患者则相反，可出现发热、颈部淋巴结肿大、食欲不振、消瘦、贫血、乏力等表现。

5.单纯疱疹

好发于婴幼儿，早期以成簇的小水疱为主要表现，疱破后会融合成较大的糜烂面或不规则的溃疡。复发与诱因有明确关系，复发前常伴有咽喉痛、乏力等前驱症状，发病期间多伴有明显全身不适。

6.放射性口炎

有放射线暴露史，出现上述急、慢性口腔损害是其特征。放射性口炎黏膜损害程度较轻时出现口腔黏膜发红、水肿；糜烂、溃疡，覆盖白色假膜，易出血，触痛明显，口干，口臭等，可以合并进食困难等功能障碍和头昏、失眠、厌食、脱发等全身症状，较重时可以伴发出血、继发感染等全身损害。

7.结核性溃疡

深在，形态不规则，呈鼠噬状，基底暗红色桑套样肉芽组织增生，溃疡经久不愈，多伴有肺结核的体征和症状。

8.坏死性涎腺化生

男性多见，好发于软腭、硬腭交界处，溃疡深及骨面，周围充血明显，边缘可隆起，底部有肉芽组织，病理表现为小涎腺坏死，患者全身情况较好。

口腔溃疡是上火吗？

口腔溃疡是不是上火属于中医的理论思想。《素问.至真要大论》里面提到：“诸痛痒疮，皆属于心”，从这里出发来看，口腔溃疡的确是上火所导致的，这一点也受到很多人的支持。所以很多人在出现口腔溃疡时，就会使用一些苦寒类的败火的中药，结果有时发现效果不佳。在这里要考虑“实证”和“虚症”之分。

实火型口腔溃疡

主要表现为口腔及舌糜烂生疮，疮面红肿，灼热疼痛，甚则口臭牙龈肿痛，伴口渴多饮，发热头痛，大便秘结，小便短赤，舌苔黄厚干燥，脉滑数。

中医辨证大多是脾胃积热或者心火偏旺。这时可以用清热、泻火、通便的药物，如牛黄解毒片、一清胶囊、黄连上清片、口炎颗粒等。

虚火型口腔溃疡

主要表现为，口腔溃疡颜色淡红，数量多，形状不一，大小不等，疼痛昼轻夜重，伴心悸心烦，失眠多梦，健忘，眩晕耳鸣，腰膝酸痛，咽干口燥，小便短黄，舌红苔薄，脉细数。

女性多发生于月经前后，可伴有月经先期量多，中医多辨证为心肾阴虚或者血虚阴亏。

这时就不宜用清热泻火的药物了，可以选用天王补心丹、知柏地黄丸，女性可以选择丹栀逍遥丸。

嘴巴里隔一段时间就要长溃疡在医学上被称之为“习惯性口腔溃疡”。习惯性口腔溃疡是临床上比较常见的一种疾病，主要危害就是口腔内疼痛和影响进食，当然有些口腔溃疡还提示其他疾病，比如说白塞氏病等等。一般说来，普通的口腔疾病一般无需治疗，可以自行痊愈。对于普通人来说产生口腔溃疡的常见原因有偏食、抵抗力下降、熬夜、遗传等等。当然，像张大夫这样的心内科医生发生口腔溃疡很多是做介入手术吃射线太多了所致。

我们这里不说那些继发于疾病的口腔溃疡，只是说普通人的口腔溃疡，常见的诱发因素包括：微量元素和维生素摄入不足；没有良好的口腔卫生习惯；生活不规律，谨慎压力大，比如说熬夜、工作压力巨大、劳累等等。针对这些诱发因素，张大夫建议大家：

1、注意饮食营养搭配

对于那些容易口腔溃疡的人来说注意富含维生素C和B族维生素，同时平时注意不要偏食。

2、养成良好的口腔卫生习惯

良好的口腔卫生习惯也是预防发生口腔溃疡的有效措施，注意早晚刷牙，餐后漱口都是必须的。必要时可以使用漱口水，抑制细菌繁殖，避免口腔溃疡因食物残渣腐败而发生继发感染。

3、良好的生活规律

生活中很多人有熬夜的习惯，比如说熬夜看球、熬夜工作等等，张大夫不建议熬夜，因为熬夜的人口腔溃疡发病率就会升高。

4、调节压力

对于压力的调节和释放，可以说不同的人有不同的办法，做好压力调节也可以减少口腔溃疡的发生。

当然，上面说的是普通人口腔溃疡的相关情况。对于那些严重反复发作的口腔溃疡，尤其是还伴有其他黏膜部位溃疡的人群来说，一定要去医院正规治疗，因为可能口腔溃疡只是伴随症状，很可能还有其他原发性疾病。

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口腔溃疡看起来并不是什么大毛病，可是一旦口腔溃疡疼痛是一方面，最主要是吃饭甚至喝水都会疼痛。

我有一年就口腔溃疡，当时啥也吃不了，就连白开水也会刺激溃疡疼痛，前后持续了将近1个礼拜，整个人都瘦了。想想如果一个想减肥的人发生口腔溃疡，是不是就会如愿以偿减肥成功？当然这是开玩笑了，那么为什么有人总是发生口腔溃疡呢？

一、偶发发生的口腔溃疡

1、创伤

创伤原因最常见，也就是因为口腔不小心受到伤害，导致溃破后形成溃疡面。比如说牙齿变形，吃东西咬伤自己，牙套不合适，吃骨头或鱼刺扎伤自己，刷牙弄破自己，喝热水吃热东西烫伤自己等等这些原因，都可能导致口腔粘膜受损，导致口腔溃疡发生。但是这种口腔溃疡，只要去除诱因后，不要弄伤自己，就不会复发。

2、压力大

另一个导致很动人发生口腔溃疡的原因，就是紧张压力过大；很多人遇到重大事情，心理承受巨大压力，导致茶不思饭不想，不愿吃饭喝水，睡不着觉，失眠；进而导致免疫力下降，就会发生口腔溃疡。也就是中医说的上火了！这种口腔溃疡也只有去除诱因后方可痊愈。

二、复发性口腔溃疡

我国有10-25%的人患有复发性口腔溃疡，10-30岁多见，女性多于男性，一年四季均可发生。造成反复发生口腔溃疡的原因也有好几种。

1、性别

女性口腔溃疡比男性多见，那是因为女性经期前孕酮水平下降，会诱发口腔溃疡。

2、缺乏微量元素

饮食结构不均衡，没有科学全面的饮食，导致微量元素缺乏，当人体缺乏铁、锌、叶酸、维生素B等等，就可能导致口腔溃疡。缺乏锌就会减少口腔粘膜消化黏液蛋白合成，导致口腔粘膜层脱落，引起口腔溃疡。所以如果挑食的人，饮食单一的人反复发生口腔溃疡，首先想到是不是饮食不够全面。

3、免疫力低下

上面我们说了精神压力大，导致免疫力下降会导致口腔溃疡。其实各种原因导致免疫力下降都会可能会发生口腔溃疡。免疫力低下，机体就容易受到病原体侵袭，免疫过程中消耗了免疫蛋白，平衡被打破，容易形成口腔溃疡。所以我们要从日常生活中提高自己的免疫力，包括健康饮食，补充蛋白质，喝牛奶、吃鸡蛋、吃瘦肉；加强运动，减少熬夜，远离烟酒等等细节上注意保持免疫力。

4、遗传原因疾病原因

有很多疾病都和遗传有一定关系，口腔溃疡也不例外，据调查有40%的口腔溃疡与遗传因素有关系。有些全身性疾病，比如莱特尔综合征、白塞氏病、肿瘤等等疾病会伴发口腔溃疡。

如果有人口腔溃疡后，长期不能愈合，且大而深的舌头溃疡，有可能是一种癌前病变，必要时做活检已明确诊断。

有时候这个小溃疡真的很讨厌，影响我们吃饭喝水，不得不药物干预，补充维生素C或维生素B有利于口腔溃疡愈合；免疫力低下的人，注射胸腺肽；西瓜霜、冰硼酸、生长因子凝胶等等都有一定帮助。

口腔溃疡原因很多，但我们能主动预防的就是健康全面的饮食，多吃水果水果，坚持喝奶吃鸡蛋，早睡早起锻炼身体，保证免疫力。预防大部分的口气溃疡。

口腔溃疡是口腔粘膜病，特点为反复发作，有灼痛感。可导致多种并发症，此病症大多出现在春秋交换季时。口腔溃疡，中医叫做口疮等，和心、肝、脾等各脏腑均相关，不同位置口腔溃疡，可反应所对应脏腑异常。

嘴里经常发生溃疡和以下原因有关：

免疫力低下

春秋交换季时，免疫力差的人群因季节变化，体内环境无法及时进行调整，造成免疫降低，病毒于是乘虚而进形成溃疡。

上火造成溃疡

一些口腔溃疡和上火相关，如肝火，心火，胃火，虚火等。还有饮食不规律，常吃辛辣、油腻食物，会令湿浊停滞，有损脾胃，蕴热化火等造成溃疡。

缺乏维生素

经常出现口腔溃疡还有可能是缺少维生素原因，注意补充维B2、维C片。

精神因素

一些人群常出现口腔溃疡，主药是由于精神过度紧张、情绪发生波动、睡眠质量差等原因，或许和植物神经方面失调相关。

预防及改善口腔溃疡方法：

要保持生活规律、营养均衡，最好戒烟、酒，适当进行锻炼，饮食适宜清淡，多食用蔬果，避免便秘。女性经期前后多休息，心情愉快，防止疲劳等。

棉棒蘸些蜂蜜涂在溃疡部位，可于两小时内起到作用，晚餐后拿温水漱口。

口腔溃疡经常反复最主要原因就是需要补充维生素B2，方便实惠还管用，我表姐以前就是经常口腔溃疡，疼得闹心的不行，一个月最少疼三四次，我看她都遭罪，也去医院看过，没啥太大的效果，后来她的一个同学告诉她吃维生素B2，盯住吃一个月，我表姐就去药店买了一瓶，吃了一个月，效果真的很明显，好多了，现在已经彻底好了