宝宝刚开始添加米粉，对新手妈妈来说可能会有些不知所措，应该什么时间吃？米粉和水的比例应该是多少？应该怎么吃？都是妈妈很关心的问题。

应该在什么时间吃？

第一次添加辅食，对于妈妈和宝宝来说都是一件意义重大的事，妈妈可以挑一个吃喝拉撒都已经处理完，并且宝宝心情好的时间段来喂宝宝。比如上午九十点钟，这时宝宝可能刚睡醒，并且离妈妈准备午饭的时间还早，可以有充分的时间和耐心来给宝宝尝试第一次添加辅食。

在宝宝吃过第一次米粉后，可以逐渐把吃米粉的时间过渡到早餐、中餐、或者晚餐的时间来进行，因为添加辅食的目的就是逐渐用这顿辅食代替一餐奶。

米粉和水的比例应该是多少？

初次添加米粉时，米粉和水的比例大概为1:4，用70℃的温开水冲开，在冲泡米粉的过程中，边倒水边用汤匙朝一个方向轻轻搅拌，如果发现有结块用汤匙压散就可以了。

比较理想的米糊状态是：用汤匙舀起往下倒时成炼乳状流下

宝宝应该怎么吃？

在刚开始添加辅食的几天，宝宝的食量是非常小的，妈妈可以用洗净的奶瓶盖当作宝宝的小碗，用婴儿专用的硅胶勺舀半勺米糊，放在勺子前半部分，面带微笑的喂给宝宝吃，一定要用热切的眼神给宝宝加油打气哦~

什么时间给宝宝喂辅食最好？

建议4到6个月。4-6个月前母乳或婴儿配方粉为主食， 逐渐添加辅食，辅食种类和数量由少到多，性状由细到粗。

当然，是否要给宝宝喂辅食要以宝宝为主。满4-6个月为辅食尝试阶段，此期间添加辅食，遇到消化、过敏问题，及时暂停。初期辅食以婴儿营养米粉为宜，蛋黄不易添加过早，可等到8个月后再添加。

宝宝辅食添加需要注意以下几项。

①一定要在满四至六个月开始添加；

②只许给婴儿喂自己的辅食，不能尝大人食物，哪怕是菜汤也不行；

③在大人进餐中或餐后喂辅食，因大人进餐过程可增加婴儿食欲；

④先吃辅食，再喂奶，使孩子一次吃饱；

⑤辅食喂养中大人嚼食物，教婴儿学咀嚼。

⑥辅食由少到多，由简到杂的过程，依婴儿接受而变化。

那么，要不要给宝宝喂食煮的菜水和果汁呢？

不建议。一方面，煮的菜水和果汁远不及蔬菜泥和果泥；其次，不管是煮的菜水还是果汁都有味道，一旦宝宝接受了这样的味道，很有可能就会不喜欢甚至拒绝喝白开水。果泥和菜泥应是最佳选择。

为何要推荐婴儿营养米粉做为首选辅食？

婴儿营养米粉的营养配比相对均衡，非常容易调制成均匀糊状，调制量任意选择，随时选用，而且味道淡接近母乳或配方粉。待婴儿顺利接受米粉后，再逐渐将菜泥、蛋黄泥、肉泥混入米粉内，进行混合食物喂养，避免出现＂挑食＂。

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6个月宝宝还是喝奶为主，最好在喝奶间隙喂米粉，可以先喂一勺，让宝宝尝尝味道，然后逐渐增加米粉的量。

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根据我的经验，给宝宝添加米粉的时间最好在两餐之间。

比如宝宝早上六点起床，一般来说在九点左右的时候，宝宝需要喝奶，这时候我们就可以把宝宝的这顿奶换成添加米粉。有的宝宝不太喜欢吃米粉，我们要多点耐心，慢慢进行，切记不要强迫宝宝。

很多妈妈担心宝宝不好好吃米粉，会影响生长发育，所以不管宝宝怎么拒绝，都会疯狂地给宝宝喂米粉。这样做的后果就是，你越让宝宝吃，宝宝越拒绝，到最后，宝宝害怕吃辅食。这时候就出现了真正意义上的影响生长发育。

我们家的小朋友也刚添加米糊，早上喝奶前一勺米糊，然后再喝奶（奶量按照原来的量减少），早上有利于观察宝宝反应，目前挺爱吃，大便也正常

宝宝六个月要添加米粉了，我们是在宝宝中餐（中午十二点）之前吃，加了30毫升米粉，减了30毫升的奶粉。

这样宝宝的饮食记忆不会被打乱，胃肠功能不会增加负担。在喂新的辅食时，一定要选择上午，如果有过敏便于观察，方便就医。也可以加在早晨8点的那次，但是有的宝宝经过长时间睡眠已经很饿了，没有忍耐性，喂辅食达不到奶粉的连贯，宝宝会哭闹，达不到吃辅食的效果。

辅食刚开始要一样样的试，千万不要混合喂，从每天一顿到两顿，慢慢来，别着急！第二天，观察宝宝的便便，如果拉稀，千万不要在喂这种辅食了，过上一段时间，可以在试！

从宝宝吃辅食开始，就要在餐桌边找好宝宝的位置，围上围嘴，让他在记忆中这是吃食物的地方，便于以后管理宝宝饮食习惯！