9个月宝宝辅食，餐餐要有鱼或肉吗？

你好，我是宝妈帮手岚姐姐，我来回答你的问题。

根据新的营养协会倡导的婴幼儿喂养指南中的辅食添加，7-9个月的宝宝就是要每天有肉。

可能这个观点让你很惊讶，其实这是我们国家人群身体素质和国际接轨的一个举措。

1.指南中提出 9月龄婴儿每天的母乳量应不低于600 mL，每天应保证母乳喂养不少于4次。这是保证钙量。

2.逐渐达到每天1个蛋黄和/或鸡蛋（如果蛋黄适应良好就可尝试蛋白）和50 g肉禽鱼，其他谷物类、蔬菜、水果的添加量根据婴儿需要而定。

3.如果婴儿对蛋黄和/或鸡蛋过敏，在不吃鸡蛋的同时应再增加肉类30 g。

4.如果婴儿辅食以谷物类就是米饭，面粉、蔬菜、水果等植物性食物为主，需要额外添加约5 ～ 10 g油脂，推荐以富含α-亚麻酸的植物油为首选，如亚麻籽油、核桃油等。

5.7 ～ 9月龄婴儿的辅食质地应该从刚开始的泥糊状，逐渐过渡到9月龄时带有小颗粒的厚粥、烂面、肉末、碎菜等

新的指南不是以蔬菜为主就是从前的辅食添加原则都是先添加蔬菜，很多家长认为蔬菜最有营养而忽略了肉的摄入，导致很多的宝宝贫血。肉是优质的蛋白，还富含铁，所以现在提倡7个月以后就可以尝试添加肉泥，以预防贫血。

所以妈妈，宝宝餐餐有肉不为过！

希望我的回答对你有帮助！

感谢邀请！你好呀，我是一个新手妈妈，我的宝贝现在才五个多月，刚看到这个问题时，也很想知道是不是，查了一些知料，觉得九个月的宝宝餐餐鱼呀肉的没必要。九个月的宝宝主要的还是母乳或是配方奶，为了给宝宝断奶做好准备，辅食应该多样化，不要让宝宝偏食的好。一般情况下，早上的辅食是一小碗粥，粥里可以添加少量的肉松、菜末啥的，中午的辅食可以是鸡蛋羹，小时候听老人家说小孩吃鸡蛋聪明，后来了解鸡蛋黄里含有胆碱对宝宝的大脑发育有促进作用，它能影响神经管的闭合、终身记忆力和学习能力。晚上的辅食可以是烂面条呀，鱼汤呀肉汤呀肉沫，菜沫啥的。

以上仅供参考哟！

在给宝宝添加辅食的时候，要遵循以下的原则：由少量开始，逐渐增多;辅食要由稀到干，由细到粗，由软到硬，由淡到浓，循序渐进逐步增加。那么9个月的宝宝吃些什么辅食比较好呢？ 鱼泥烩烂面 材料： 去骨鱼肉20克、鸡汤一碗、西红柿半个、龙须面25克。 做法 1、西红柿去皮切小块，鱼肉加盐捣烂; 2、烧热底油，炒西红柿，然后加入鸡汤，调味; 3、待汤滚后下入面条，再开后，调小火，下入鱼泥，慢慢熬一熬，闻到鲜香味道了关火。

小贴士： 鱼肉不仅可以让宝宝长高，还有利于他们的大脑发育，变得更聪明。寻常的烩面也能补充宝宝生长发育所需要的能量、维生素和脂肪。

蔬菜肝泥糊

动物肝脏、冲调好的配方奶、胡萝卜及其他蔬菜 做法： 1、将动物肝脏洗净去除筋膜，剁碎成泥状待用。 2、将胡萝卜等蔬菜洗净切碎，煮到熟、软之后借助搅拌机打成蔬菜泥。 3、将肝泥和蔬菜泥与冲好的配方奶一起用中火煮，注意搅拌，待煮开后可根据宝宝的口味滴一两滴香油，或撒点葱末即可。

虾仁豆腐豌豆泥粥

熟虾仁、嫩豆腐、鲜豌豆、厚粥、适量高汤、熬熟植物油 1、将熟虾仁剁碎;嫩豆腐洗净、剁碎;鲜豌豆加水煮熟压成泥，备用; 2、将厚粥、熟虾仁、嫩豆腐丁、鲜豌豆泥、及高汤一起放入锅内，用小火烧开煮烂后，加入熬熟的植物油和少量盐调味即可。

九个多月的宝宝辅食必须每餐都需要白肉(鱼肉，鸡肉鸭肉)，红肉(牛肉或者猪肉，以及肝脏)还有含铁量高的米糊(我家两孩子吃的米糊是earth best)

以防缺铁性贫血。缺铁性贫血比较严重的医生会开补铁剂，补铁剂补铁比较快，食补比较慢。但是补铁剂有些孩子不爱喝，我家老大当时就不喜欢喝。

我家老大在①周岁的体检的时候检查出缺铁性贫血。医生开了补铁剂，那时候老大不爱喝，我尝试了下确实不好喝。没办法只能食补，每天一条鱼(当时是桂花鱼，龙胆石斑鱼，金昌鱼，三文鱼)轮着买，这些鱼细小的鱼刺几乎没有。牛肉，猪肉，鸡肉，鸭肉轮流搭配青菜煮稀饭给他吃。然后每个月复查，终于在①岁半的时候不会缺铁性贫血了。

而老二在①周体检也是缺铁性贫血，也是食补。可是老二不爱吃稀饭，除了米糊外就吃面条煮肉末了。鱼也不怎么爱吃，稀饭好久才煮一次。老二的米糊除了吃老大吃过的earth best外还增加了德国的喜宝。

在给宝宝添加辅食的时候，要遵循以下的原则：由少量开始，逐渐增多;辅食要由稀到干，由细到粗，由软到硬，由淡到浓，循序渐进逐步增加。那么9个月的宝宝吃些什么辅食比较好呢？ 鱼泥烩烂面 材料： 去骨鱼肉20克、鸡汤一碗、西红柿半个、龙须面25克。 做法 1、西红柿去皮切小块，鱼肉加盐捣烂; 2、烧热底油，炒西红柿，然后加入鸡汤，调味; 3、待汤滚后下入面条，再开后，调小火，下入鱼泥，慢慢熬一熬，闻到鲜香味道了关火。

小贴士： 鱼肉不仅可以让宝宝长高，还有利于他们的大脑发育，变得更聪明。寻常的烩面也能补充宝宝生长发育所需要的能量、维生素和脂肪。

蔬菜肝泥糊

动物肝脏、冲调好的配方奶、胡萝卜及其他蔬菜 做法： 1、将动物肝脏洗净去除筋膜，剁碎成泥状待用。 2、将胡萝卜等蔬菜洗净切碎，煮到熟、软之后借助搅拌机打成蔬菜泥。 3、将肝泥和蔬菜泥与冲好的配方奶一起用中火煮，注意搅拌，待煮开后可根据宝宝的口味滴一两滴香油，或撒点葱末即可。

虾仁豆腐豌豆泥粥

熟虾仁、嫩豆腐、鲜豌豆、厚粥、适量高汤、熬熟植物油 1、将熟虾仁剁碎;嫩豆腐洗净、剁碎;鲜豌豆加水煮熟压成泥，备用; 2、将厚粥、熟虾仁、嫩豆腐丁、鲜豌豆泥、及高汤一起放入锅内，用小火烧开煮烂后，加入熬熟的植物油和少量盐调味即可。

孩子太小肉类没必要餐餐有，主要软烂辅食，注意加蛋黄，牛肉松，猪肝类补铁食物就好，奶是主食

既然是辅食没必要每天鱼肉都吃个遍，这时候还是以奶为主饭为辅，每天蔬菜水果和肉都适量添加一些锻炼孩子的咀嚼能力增加营养，每餐都有单独鱼肉做起来也累吧

九个月宝宝，辅食种类可以多家点了，餐餐鱼肉孩子吃不行的。老话说鱼生痰肉生火，天天吃孩子受不了。别说孩子，大人让你天天吃你也吃不行的，就是吃的行的你老吃也烦吧。小孩子脾胃弱，多吃点好消化的，如：菜粥，加菜末的烂糊点的面条，小混沌，你觉得好消化的都可以让孩子尝尝味道开开嘴，以后吃饭香。刚开始就少加点，多吃点菜类，少吃点肉。一天换一样，看看孩子爱吃那种，就多吃上几顿，不爱吃的就少做几顿。尽量让孩子营养均衡。不过这个阶段的孩子还是以奶为主。

每天给宝宝加一些肉类就可以，但是还要合理均衡营养，蔬菜也要适量添加。

餐餐都有鱼肉很快就会积食严重的，而且伤脾胃，还会容易得病，发烧之类的，不好调理着呢