怎么样让宝宝一晚上不吃母乳就能睡觉？

Answer 1

我家宝宝满三个月就可以不吃不喝不醒整晚睡九个小时了，分享下我的经验，希望对你有所帮助。

• 睡前要吃饱。观察下宝宝夜里醒来的状态，醒来大口大口吸奶后再迅速睡着就是睡前没吃饱，醒来蹭几下就可以的这种可能只是奶瘾。
• 睡前要有仪式感。要把白天的睡眠跟晚上的睡眠区分开。每次晚上睡觉之前，要有一个固定的流程，让宝宝知道这是晚上了该好好睡觉了。我们家是先洗澡、做抚触、喝奶、关灯，一直坚持到一岁，不生病的情况下都可以秒睡。
• 睡眠环境要好，不冷不热不干不湿，孩子能睡得舒服，就可以整夜入睡。我们家宝宝睡觉的时候，我会去摸一摸，孩子身上暖和不出汗温度就可以了。大人在室内呆着不会觉得闷舌干鼻子痒湿度就可以了。
• 不要让孩子有奶瘾。不饿的时候不要让他吸奶。宝宝饿跟闹的时候表现是不一样的。真的饿了，宝宝的嘴巴会舔舌，大声连续的哭。其他时候可以用其他方式来安抚他，不要给奶。

Answer 2

很高兴受邀请来回答这个问题。首先我想问一下你宝宝有几个月月龄？晚上吃几次夜奶？6个月以前的话，不建议你断掉夜奶了。6个月以后的宝宝是可以断掉夜奶的。因夜奶对孩子口腔，消化功能等功能都有影响。

如果宝宝每天晚上吃1~2次夜奶的话。那我建议，先由两次变成一次，然后再由一次变无，循序渐进，慢慢的来。如果本身晚上只喂一次的话。可以给他（她）把时间慢慢延后。比如今晚你是晚上12:00给奶给他（她）喝，那明晚可以在1点或者是2:00才给他（她）喝，以此类推，直到养成到早上醒来才吃奶的习惯。前提是睡前一定要让他（她）吃饱。

如果以前晚上就只喂一次夜奶，那你就给宝宝养成一种条件反射的习惯，比如晚上8点左右开始给他（她）洗澡、抚触、唱歌等，晚上9点半之前就开始喂奶（一定要喂饱）准备睡觉，半夜醒来后如果不闹的话就让他（她）躺着，如闹得凶那就时间尽量往后推廷喂他（她）。以此类推直到断掉为止。也可以晚上推迟点时间再睡觉。值得说明一点下午尽量让宝宝玩耍，少睡觉，让他（她）养成白天玩，晚上睡觉的潜意识。

另外 在断奶期间也可以让妈妈跟宝宝分开睡，一般闻不到奶香也就算了。这样大概三、四天时间就能断掉。

根据经验来讲每个孩子断夜奶都不一样，有的一两个晚上就断能掉，有的则需要一周或者更长的时间。这跟妈妈的决心有很大关系。

Answer 3

宝宝对母乳的依赖，建立在2个需求之上。

第一个是满足宝宝胃的需求，也就是孩子要吃饱。第二个需求，是宝宝需要安全感。通过与母亲的身体接触，孩子感觉到母爱和安全。

宝宝什么时候断夜奶合适？

夜奶，是指宝宝在晚上12点之后吃的奶叫夜奶，12点之前不算夜奶。通常宝宝4个月之后，每次吃母乳的间隔在3～4个时，单次奶量能达到100～120ml左右，此时可以断夜奶。

但是国际母乳协会经过对照研究认为：与4个月相比较，宝宝6个月之后断夜奶对孩子的安全感影响更低。所以建议宝妈给孩子戒夜奶应等到孩子满6个月之后再开始，这样更合适一些。

如何循序渐进地给孩子断夜奶？

1.延迟满足，减少夜奶次数。

比如说宝宝宝每晚10点要吃一次奶，宝宝醒了，不要着急先喂。可先安抚一会儿，陪宝宝玩一玩。延迟3～5分钟再喂，后天再延迟10分钟。这样慢慢延长喂奶的间隔，等宝宝适应了，喂夜奶的次数就减少了。

2、断夜奶需要循序渐进，不要暴力断夜奶。

暴力断夜奶，会引起宝宝不适应，安全感也爱到影响，宝宝可能会长哭不止，或者睡眠不踏实。一般认为戒夜奶周期为2～3个月，第一个月每晚2～3次夜奶，第二个月1～2次奶，第三个月每晚一次，然后坚持到宝宝整夜不吃夜奶。

3、夜奶可以断，母爱不能断。

很多时候宝宝吃夜奶不一定都是饿了，也可能只是孩子做了一个梦被惊吓到了，然后通过吃母乳确认妈妈在不在身边。有些宝宝会动手摸妈妈，如果摸到妈妈在身边，宝宝可能会接着睡。所以妈妈要注意观察宝宝的真实需求是什么，再决定是否喂奶。

4、晚上睡前引导宝宝活动，和大人一样，孩子累了睡得就很香。但注意活动不要太刺激。另外，宝宝睡前尽量让宝宝吃饱，宝宝如果吃两口就要睡，妈妈可以提一下宝宝耳朵，睡前吃饱，夜晚宝宝醒来的时间就会延长，这样慢慢断夜奶。

5、帮建立睡前仪式感。比如给宝宝洗澡、睡前音乐或者讲故事，关灯、拉好窗帘。以及睡前睡前给宝宝按摩腹部，促进宝宝消化能力。也可通过飞机抱的方式，提高宝宝睡眠质量。

祝你戒夜奶成功！

Answer 4

为什么不让孩子吃？是因为晚上睡不好折腾的太累吗？

这个东西学不来！没个孩子都是世界上独一无二的三百万分之一！有人不喜欢吃辣椒，有人嗜辣如命！我们不能说辣椒不好，对吗？

孩子吃，就吃，无所谓的事情。哺乳期的宝宝，是建立安全感的时候！

1.第一个敏感期-口欲期，宝宝通过啃咬，吸吮等动作，刺激唇、口、舌达到满足！

2.第一个敏感期的任务是，信任vs不信任。

我的需求，妈妈有没有及时满足？我渴了，饿了，不舒服了，不开心了，想看见你了......你会不会及时且高兴的回应我？

没有---我不值得！

3.安全感，会影响孩子一生，或者说，依恋关系会影响孩子一生。这种影响有的是正向的，有的是负向的，要看宝宝的依恋关系类型！

4.关于依恋关系，安全感的研究已经不计其数了，所有的心理学家都一致认为：婴儿需要养育者的良好照顾！

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Answer 5

怎么样才能让宝宝一晚上不吃母乳就能睡觉？这应该是很多职场妈妈的心声。孩子睡得好，妈妈才能睡得好，但是夜奶无疑是最大的拦路虎。想要帮助孩子戒掉夜奶，我们首先要确定孩子的身体是否做好了准备。

孩子戒掉夜奶的最佳时间

在生命之初，夜奶可以有效的帮助婴儿补充营养，满足孩子身体快速发育的需求，尤其是在婴儿出生的前三个月，但是伴随着辅食的添加以及孩子月龄的增加，很多宝宝会出现恋奶的现象，造成频繁的夜奶以及没有规律的生活，对于孩子的成长来说，这反而是一种潜在的危害。

美国儿科学会表示：如果6个月大的婴儿还没有养成良好、睡过夜的习惯，这种"睡渣"的状况就会变成一种习惯，就很难改变，很容易导致宝宝其他生长发育的问题，也会影响家人的睡眠。

所以当孩子满足以下几点要求的时候，作为父母我们就可以考虑帮孩子戒掉母乳。

当孩子的夜晚睡眠时间达到6小时以上

婴儿睡整觉的概念和成人睡整觉的概念是完全不一样的，婴儿连续睡眠满足6个小时的时候，就代表了孩子可以睡整觉。通常很多宝宝在出生3个月后会出现能够持续睡眠6个小时，还有一部分宝宝需要 半岁以后。如果孩子可以连续6个小时可以不吃母乳，适当的推迟最后一顿奶或者拉长孩子的夜奶时间，都可以帮助孩子戒掉夜奶。

当婴儿开始添加辅食的时候

婴儿的辅食在4-6个月之间开始添加，大部分的宝宝是在半岁开始添加，辅食的添加让宝宝吃到了更多的半固体食物，以及更多的热量，这些食物在宝宝的胃里能够更加的耐饱，延长孩子的睡眠时间。

已经6个月睡眠却没有规律

前面我们说了，美国儿科学会建议，如果宝宝已经6个月，但是依然没有形成有规律的睡眠，这种睡眠规律可能会养成“睡渣”，严重影响到宝宝的发育，如果孩子已经6个月，但是晚上的睡眠因为夜奶很差，记住应该及时帮助孩子戒掉夜奶。

如何帮助婴儿戒掉夜奶

增加睡前奶量

戒夜奶的第一步，可以从增加婴儿的睡前奶量开始，因为孩子晚上的夜奶没有了，为了保证不被饿醒，首先需要保证宝宝的热量摄入能够满足。增加奶量，可以减少夜晚频繁清醒觉得次数。如果孩子不想吃，也不用强迫宝宝。或者把最后一餐奶的时间适当的推后。

拉长夜奶的间隔时间

戒夜奶应该是循序渐进的，妈妈们应该做一个计划，比如计划利用一周的时间来做，而不是强制性的两三天就像帮助孩子戒掉。所以拉长夜奶的时间间隔也是从一点点开始的，比如晚上的两顿夜奶时间间隔在原来的基础上增加一个小时，如果孩子是在难以安抚，可以适当延长半个小时，当孩子习惯后再去延迟一个小时。这样做的目的，是不会让孩子剧烈的反抗，影响到孩子正常的夜晚睡眠。

白天睡眠不要连续超过3小时

想要戒夜奶还需要让孩子白天多运动，增加运动量的消耗，会让孩子晚上睡得更好，如果白天的睡眠时间超过3小时，过长的睡眠时间可能会导致夜晚睡眠质量不高。最好是白天一觉最多2小时。条件允许，每天上下午户外活动各一小时。

戒夜奶的注意事项

婴儿哭不等于饿

孩子一哭就喂奶，才会养成没有规律的夜奶。妈妈们需要明白婴儿哭不等于饿，孩子哭了之后妈妈们可以这样做，来判断哭闹的原因：

• 先来检查尿不湿的情况是否正常；
• 不动声色先观察，看孩子自己是否会停下来；
• 借用其它安抚手段；用轻拍法，或者轻声哼唱；
• 如果还是哭闹不止，再去喂母乳，这个时候观察孩子吃奶的表现，是大口闷头吃，还是吃上几口就停了，如果总是吃上几口就停了，证明孩子不饿，下一次就可以采取不喂夜奶，直接安抚。

给孩子一个心理适应期

戒夜奶是必须的，但是不是说戒就戒，婴儿需要一个心理缓冲期。时间上不要过于太短；方法上不能过于粗暴，比如母子分离法；最重要的是戒夜奶的过程中父母需要充满耐心。过多的斥责、吼叫甚至对于孩子的不回应，都会影响婴儿依恋关系的建立，影响孩子正常的发育。

妈妈们要及时排出多余的母乳

戒夜奶的过程如果是循序渐进，妈妈们其实很少会出现涨奶的情况，如果宝宝比较乖，戒夜奶比较快，妈妈们感到乳房肿胀，最好及时排出母乳，千万不要因为贪睡形成乳腺炎。

Answer 6

你好，我是语桐妈妈，我来回答你这个问题。不知道你家的宝宝多大了，一般六到七个月左右的宝宝，因为白天得到的营养物质，基本上就能够供孩子需要了，所以，家长此时就可以让宝宝晚上不吃母乳，也就是所谓的断夜奶。

那宝妈在给宝宝断夜奶的时候，往往事与愿违。有的孩子晚上一醒过来，妈妈就担心宝宝是不是饿了，然后就会给孩子喂奶。像这样的行为，是很难断掉的。当断则断，不能犹犹豫豫，这样对孩子，对妈妈都好。那如何让宝宝一晚上不吃母乳呢？

第一，就是时机的选择。不能过早的让宝宝一晚上不吃母乳，通常六到七个月左右即可。过早的话，宝宝就不能吸取足够多的营养成分。而六到七个月，孩子不仅可以吃奶，还可以通过吃辅食来得到营养物质。

第二，让宝宝一晚上不吃母乳，要有个过程，不可能一两天就能让宝宝习惯。妈妈在这个过程中，要按部就班，不要太心急。你可以按照之前的喂奶时间，适当推迟半个小时左右，逐步推迟，慢慢调整时间。

第三，在逐步推迟喂奶的时间上，再慢慢减少次数。这个同样，是要让宝宝有个适应的过程。如果你之前是一晚上喂五次，那你可以先减少一次。孩子适应之后，再去减少一次，以此来减少次数，最终可以让宝宝一晚上不吃母乳。

第四，可以在宝宝睡觉之前，添加一些辅食，增加宝宝的耐饿能力。宝宝一晚上不吃奶，肚子肯定会有一些饥饿感。在睡觉之前，给孩子吃一些米粉等辅食，让宝宝更能适应一晚上不吃奶的习惯。

宝妈可以参考上面的这四个步骤，来逐步让宝宝一晚上不吃母乳就能睡觉。宝宝虽然晚上不吃母乳了，那白天势必也要调整之前的饮食量，这样能让宝宝更快的适应。家长切记不要操之过急，这是需要有一个过程的。最后，祝这位宝妈能够断夜奶成功，加油！

Answer 7

导读：你是否正在经历着白天带娃被折腾得精疲力尽，晚上还要被吵醒三五次起来给宝宝喂夜奶？这样的日子让你怀疑人生，觉得一下子自己就被折磨得老了十岁。你在想，如果宝宝能够一晚上都不吃母乳，一觉睡到天亮就好了，想不到能好好睡一觉竟然成为了奢侈的想法。

难道宝宝在哺乳期真的每晚都要起来吃夜奶吗？宝妈真的要一两年都不能睡一个好觉吗？这听起来有点吓人。其实到了一定时期，宝宝是可以一觉睡到天亮的了。那怎样才能让宝宝一晚上不吃母乳就能睡觉？

• 母乳很重要

母乳是宝宝的营养来源，宝宝刚出生，如果能进行母乳喂养那是最好的了，这不仅能为宝宝的发育提供足够的营养，而且在哺乳过程中，通过与母亲的接触、亲近，让宝宝获得满满的安全感，从此和母亲结下了非一般的联系。这不仅仅让宝宝在婴儿期得到了心理上的满足，还会让宝宝一辈子都受益。

• 适当时期开始戒夜奶

虽然说宝宝到了一定时期可以晚上不用喂夜奶，但是也不能太早就让宝宝戒掉，因为宝宝刚出生的几个月，他半夜是会被饿醒的，如果他被饿醒了，不让他喝饱，那么就很容易会导致宝宝营养不良。

到了宝宝六七个月，可以通过添加辅食，让宝宝得到更充足的营养，这时候只要宝宝能在睡前吃饱，并且所吃的食物能够维持宝宝一晚上的需求，那么他就不会半夜饿醒，即使醒来也不需要喂奶。

宝妈可以尝试这样来让宝宝晚上不用吃母乳睡觉：

一、选择适当的时间

前面说到的，不能太早强迫宝宝不喝夜奶，而是要选择适当地时间，不然宝宝的营养跟不上就更加得不偿失了。等到宝宝可以通过辅食来提高耐饿能力的时候，再去戒夜奶。

当然也不能太晚，因为太晚了宝宝很难去改变这种习惯，因为到了七个月以后，很多时候不是宝宝半夜饿了要喝奶，而是养成了这样的习惯。

二、推迟喂奶的时间

如果太早给宝宝喂最后一次奶，睡前的活动容易把能量都消耗掉，这样宝宝到了半夜可能就会有饥饿感。

所以可以尝试推迟喂奶的时间，在宝宝临睡前让他再喝饱一次，肚子饱了，心里满足了，宝宝就能更安心入睡，也能睡得更久。

三、循序渐进

千万不要想着一两天就让宝宝戒掉夜奶，就算让一个成年人改变自己的习惯也很难，何况这么一个小宝宝呢？

一定要循序渐进，慢慢地来，可以逐渐减少喂夜奶的次数，一天减少一次或者几天减少一次，有时候可以通过抚摸、喂开水等方式代替喝奶，慢慢地达到不用喂夜奶。

四、逐渐更换照料者

这个时候有爸爸的参与就更好了，爸爸也是宝宝最重要的照料者，在哄宝宝入睡，半夜安慰宝宝这些事情上，爸爸可以积极去参与，可能一开始会有点辛苦，但是这样能让宝宝改变起来就要喝奶的习惯，到后来大家都会更轻松的。

五、正确满足宝宝需求

很多时候宝宝醒来可能是因为贪玩，也可能是因为被惊吓到了，还有可能是他身体不舒服，不一定是饿了。虽然无论什么原因，哺乳都能让宝宝暂时地平静下来，但是正确满足宝宝的需求更重要。

重要提示：让宝宝一晚上不用吃母乳，是可以说是简单的，也可以说是很不容易的，采用正确的方式，耐心地，循序渐进地，能让宝宝成功戒掉夜奶的。

今日话题：你们是什么时候开始给宝宝戒夜奶的？欢迎评论留言～

Answer 8

让宝宝一晚上不吃奶，一觉到天明相信是所有母乳妈妈的共同的心愿。我家宝宝第3个月就没有吃夜奶了。在这之前，我也体会过夜奶的辛苦，那真的让人身心疲惫。

我认为让宝宝一晚上不吃奶要视情况而定，不能一概而论。因为每个宝宝情况不一样。

• 对于新生宝宝来说。他没有昼夜规律，胃容量也小，容易饿，所以不能因为夜奶辛苦就不给她吃，否则会影响宝宝发育的。

• 对于4个月及以上的宝宝来说。昼夜作息一般都比较规律了，夜间睡眠可以达到5个小时。不过也有例外，我家宝宝2个月不到夜间睡眠已经达到5小时。

这时，如果宝宝醒了，可以注意观察他每次喝奶量或者喝奶的时间。

如果喝奶时间每次都差不多，那宝宝就是饿了，应该坚持夜间喂养。但如果宝宝只是含着乳头一会就睡着了，那可能只是因为习惯。

这时妈妈可以这样做。

• 宝宝醒了，先安抚，不要急着喂奶。可以唱催眠曲，抱着拍拍宝宝，告诉他，妈妈在你身边陪着你，给宝宝安全感。若不是真的饿了，哄一哄宝宝是可以重新入睡的。

• 逐渐减少喂奶次数。比如，头一个月可以将宝宝夜奶次数从3次减少到2次。过一月再从2次减少到1次。再过一个月改成不吃夜奶。

• 适当延长夜奶间隔时间。比如原本2点半醒来要喝，可以不着急喂奶，先换个尿布，陪宝宝玩一小会，然后慢慢延长夜奶间隔时间。
• 已加辅食的宝宝，可以在临睡前半小时到1小时吃一顿米粉或者其他的辅食。增加他的饱腹感，也方便减少夜奶频率。
• 不让宝宝含着乳头睡觉。宝宝容易长龋齿不说，拔掉乳头后还容易醒。一开始可以用安抚奶嘴代替，但使用时间不宜过长。
• 让爸爸参与进来。如果夜里宝宝醒了。可以让爸爸来哄宝宝。让宝宝知道，晚上醒了也没有奶吃，慢慢就不会吃夜奶了。

Tips:除了真正的饥饿外，宝宝需要夜奶还可能跟肠绞痛、长牙期不适、缺乏安全感等原因有关，父母要注意观察。

一开始断夜奶，宝宝可能会因为习惯的改变而哭闹，这是不可避免的。妈妈既要给宝宝一个逐渐适应的过程，但不要让宝宝突然丧失安全感。

我是汤圆宝妈咪，和你一起分享育儿经验，欢迎加关注！

Answer 9

想要宝宝一晚都不吃母乳就能睡觉，就得让宝宝戒夜奶了，戒夜奶得先了解宝宝的心理发育所处的阶段

根据弗洛伊德的心理发展阶段中的力比多发展，0～1岁左右属于口唇期，婴儿通过吸吮满足身体的需求，口唇期又分为两个阶段：

第一时期是0～6个月，婴儿世界是“无对象”的，也就是没有人或物的概念，如果妈妈这期间开始进行分离戒夜奶，宝宝不会对妈妈的分离感到焦虑不安，而宝宝三个月开始具有食物储存能力，所以可选择在3～6个月开始着手戒夜奶，相对容易一些。

第二时期是6个月之后，宝宝有了他人的概念，特别是母亲离开，会让宝宝产生焦虑不安。这时候宝宝夜奶就不容易戒了，戒夜奶的周期相对第一时期要拉长，来缓解宝宝的焦虑感。

确定了宝宝所处的生长发育阶段，配合合理的戒夜奶方式，会有事半功倍的效果。下面介绍几种戒夜奶的方法：

第一，睡前吃饱，吃睡分开。宝珠妹妹戒夜奶的第一天还是像之前边吃边睡，感觉她停止吸奶，我就慢慢的拔出了奶头，虽然宝宝伴有哼唧，也没有用奶安抚。

第二，更换看护人，宝珠妹妹戒夜奶已经快10个月了，晚上非常的依赖我，不希望宝宝受双重焦虑，所以没有更换看护人，但是在喂完奶后，换了一件胸部遮挡严实的新衣服，这样晚上她没能掀开衣服自助吃奶，而且新衣服奶味会相对少一些，减少她的嗅觉影响。宝妈可以根据宝宝的自身情况，选择是否需要换人看护。

第三，提前前半夜喂奶睡觉，推迟后半夜喂奶时间，宝珠妹妹晚上的第二次11点左右的夜奶提前到10点左右，第三次的夜奶后半夜3点左右延后到4点左右，这样拉长夜奶的间隔时间。

第四，逐渐减少喂奶次数，压缩喂奶时间。原本宝珠妹妹一般七点左右吃奶睡觉，前两天我把8点左右的第一次夜奶去掉，第一天宝宝反应很大，哭闹了很长时间，换人抱哭的更厉害，最后还是我抱着宝宝，耐心轻拍并轻声地给她讲了一个自编的牧羊犬找羊的故事，宝妈们一看找羊，肯定知道故事的内容了。不知道是不是故事起了作用，最后宝宝安心的在我怀里睡了。第二次10左右宝珠妹妹提前醒来爬到我怀里要吃奶，我没有马上喂奶，轻拍哄睡没有起效，在她就要失去耐心大哭之前喂奶，但是原本吃十分钟左右，我在五分钟左右的时候，慢慢的拔出了奶头，缩短了喂奶时间，然后抱起来轻拍安抚哄睡。

第五，替代法，宝珠妹妹在戒夜奶期间，有哭闹特别厉害的时候，我会让宝爸去给宝宝准备水，喂一些水，一方面避免出现宝宝哭闹严重引起脱水，另一方面满足她吸吮的需求。宝宝很神奇 ，虽然闭着眼睛，但是她知道妈妈喂的不是奶，排斥不喝，还好宝爸想了办法，在她嘴边沾点水，可能是宝宝哭渴了，尝到水忍不住开始喝了，喝完心情平复很多，我轻拍后睡着。

第六，宝宝在夜间醒来找奶，一定不要马上喂奶，而是先轻轻拍哄，观察宝宝有哭闹加剧的情况，马上抱起再哄。

第七，宝爸的配合和陪伴。虽然夜奶期间，宝珠妹妹醒来不让爸爸抱，但是爸爸仍然起来陪在我和孩子身边，让我感觉很欣慰。有时候，孩子哭闹厉害，我产生负面情绪，宝爸及时安慰我，让我成功度过了那段烦躁期。所以宝爸在这期间不仅要关注宝宝心情，也要照顾到宝妈的心情。

运用上面的六种方法，宝珠妹妹在第十五天做到了晚上7点吃完夜奶，一直能睡到第二天早上六点左右。

宝妈要注意在戒夜奶期间，因为每个宝宝情况并不完全相同，但一定循序渐进，不要太过着急，强迫宝宝在短时间内戒夜奶。如果宝宝哭闹特别厉害而且时间很长，还是给宝宝喂奶，以免给宝宝带来心理上的不良影响。

对于给宝宝戒夜奶的宝妈宝爸，戒之前一定了解自己宝宝所处的身体和心理发展阶段，毕竟知己知彼百战百胜，采用适合宝宝的合理方法，保持积极乐观的心态，坚定信念，相信戒夜奶不是一件特别痛苦的事情。