天天涂防晒霜（意味着天天用洗面奶洗），洗面奶不能天天洗（过度

如果你出门必须要涂防晒，防晒工作做好是抗衰老最好的步骤，但是在家，尤其是现在真的没有必要涂防晒，除非靠窗工作，阳光可以晒到，防晒要选择温和的不要显白，显白的防晒里面加了sio2 是牙膏的成分，洗不干净会堵塞毛孔。

洗面奶要选温和的氨基酸洗面奶，除非你是健康大油皮否则都用氨基酸洗面奶，我是油皮敏感肌，但是我认真护肤，做好防晒，肌肤状态一直不错，我只晚上用洗面奶，早上温水洗，洗脸不要搓太久，脸容易被错红，洗完脸用洗脸巾擦脸，比较干净。

我可以推荐你一些我觉得温和，不闷痘的洗面奶和防晒霜（我绝对不是商家，我只是想推荐），再说一点，如果你真的想防晒，防晒霜比防晒喷雾要好用，时间持久而且不刺激皮肤，但是如果军训的话，手脏，还是用喷雾干净些。

洗面奶:1.荷诺益生菌洗面奶，我是成分党，里面没有不好的成分，妥妥的氨基酸洗面奶。2.至本洗面奶，芙丽芳丝的平替，我一直在用，便宜又良心。3.fresh大豆洗面奶，这个，价格比较贵，适合干皮敏感肌，除了温和清洁力也不错4.珂润洗面奶，日本牌子，非常适合敏感肌。

防晒霜:1.安耐晒防晒霜，价格偏贵，但是真心好用。2.珂润防晒，适合干皮敏感肌，配方温和。3.YNM防晒，我正在用的，性价比高，适合敏感肌，很温和。

最后我再说一点，皮肤并不是天生就不好，婴儿皮肤是很好的，要不然就是后天作息不规律饮食不当，护理不当造成的，要不然就是基因问题。护肤一定要理智。

谁说洗面奶不要天天洗，洁面是每天都要做的好吧，必备功课，你是不是把去角质还有清洁面膜搞混淆了，这两个才是不能天天做，洁面是一定要做的，而且是天天要，像防晒也是，天天都要做，你可以选择氨基酸洁面呀，刺激小，清洁度也还不错。

保护肌肤不过度清洁，方法都在下面啦？

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天天用洗面奶 ≠ 过度清洁

对于过度清洁的概念，你有点过度解读了，天天用洗面奶是非常正常的脸部清洁方式。避免使用清洁力过强，选择适合自己的温和洗面奶，并不会过度清洁。

相反，一天下来因为油脂、污垢等残留在面部，不用洗面奶清洁的话，是不够干净的。容易造成其他皮肤问题。

最好的方式建议：日常使用不防水的SPF30防晒霜，晚上则用清洁力较温和的氨基酸洁面乳清洁，即可。这种程度的防晒，温和的洁面乳可以清洁干净。

如果是用SPF50+防水的防晒霜，可能需要卸妆产品，或者清洁力更强的洁面乳才能清洁干净。

洗脸只是清洁面部，更重要的在于卸妆！
不是涂了防晒才需要洗脸[呲牙]

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这个天天用洗面奶对皮肤不好，不是针对每个人的。要看个人的体质跟皮肤状态，如果你不是敏感肌肤，天天用洗面奶完全是没有问题的，防嗮还是要擦的，因为不擦防嗮会使我们皮肤变黑，起色斑。

如果你是敏感肌肤的话，可以选择低敏感的洗面奶，然后配合物理防嗮，夏天戴着帽子或者打伞，都是不错的选择，你也可以选择早晚用不同的洗面奶，或者晚上用清洁力好一点的，早上就不需要用洗面奶了，但是油性肌肤，早上还是要用温和的洗面奶清洁肌肤的。

希望可以帮助到你，祝你有一个晶莹剔透的肌肤，每天有份好心情。

你好。针对你需要天天使用防晒霜，每天使用洗面奶卸妆，如果选择合适的产品，是可以做到的。下面针对问题说明：

1.确认自己的工作环境。首先要确认自己的工作环境，判断是否有必要涂防晒。如果基本上是待在室内，不怎么需要外出的，建议打伞（可以选择具有防晒功能或者比较深色的雨伞），打伞抵御防晒，效果是会比涂任何防晒都要好的，如果只是室内，是可以不涂防晒的。如果是很多时候在室外，就需要涂抹防晒了。如果是室内外都有，也建议涂抹防晒。

2.确认自己皮肤肤质。需要确认自己是干性、中性、油性还是混合性皮肤，这样比较有针对性选择防晒（有些会清爽些、有些滋润些等等），其中如果是敏感性肌肤，就要挑选些刺激性小的，例如全物理防晒。

3.根据防晒需要选择防晒产品。根据自己的情况，选择SPF30还是SPF50的防晒产品，如果是天天在户外（例如海边），毋庸置疑，选择SPF50。多数情况下选择SPF30左右的就够了。还需要根据自己的爱好、需求等，选择防晒喷雾、防晒乳还是防晒霜等。因为你天天使用防晒霜，我也不清楚你的肤质，建议用全物理防晒。防晒产品里面起到防晒作用的是防晒剂，其中防晒剂有物理防晒剂（一般是指二氧化钛和氧化锌）和化学防晒剂。物理防晒剂刺激性低，化学防晒剂相对物理防晒剂刺激性要大些，所以每天要用防晒产品的，还是建议全物理防晒会好些。

4.选择合适的洗面奶。洗面奶是有很多种类，一般按照成分来划分的话，分为皂基洗面奶、表面活性剂洗面奶、氨基酸洗面奶。他们的去脂能力和刺激性也不同。针对你每天要用防晒和洗面奶，建议使用一下氨基酸洗面奶，一般来说氨基酸洗面奶去脂能力没那么强同时刺激性低些，每天使用是没什么问题的。

建议：

防晒使用合适的全物理防晒产品，洗面奶挑选刺激性低和去脂力相对没那么强的洗面奶（例如氨基酸洗面奶）。

欢迎评论、关注等，谢谢。

天天涂防晒霜，意味着天天用洗面奶。这句话我是不太赞同的，因为这两者之间没有必然的关系。咱们一个一个来分析

首先，过度清洁，对皮肤不好。这是非常正确的，那洗面奶到底能不能天天洗呢？我们需要先分析自己的皮肤状态。大的分类来说，干性，油性，混合性，敏感性。如果是油性皮肤，一天至少需要洗面奶清洁一到两次。就是早上起来和晚上睡觉前。干性皮肤一天用一天洗面奶就够了，建议是晚上睡觉前用一次，早上用温清水洗脸即可。混合性通常来说，是T区（额头和鼻翼）比较油，脸颊部位比较干。这种情况呢，T区一天两次清洁，都需要用洗面奶，脸颊部位一天一次洗面奶足矣。敏感性皮肤建议主要还是温清水洗脸，需要先恢复皮肤屏障功能，敏感性皮肤天天用洗面奶反而对皮肤不利，加重皮肤负担。

其次，洗面奶的选择也是非常重要。我们的皮肤表面是呈弱酸性的，洗面奶如果碱性过大，就会造成清洁过度。当然，有许多小伙伴会比较纳闷，到底怎么判断洗面奶是否温和呢？首先要看洗面奶的说明，有强清洁力，深度清洁功效的，都是属于碱性较大的。这种洗面奶针对男士，和油性皮肤使用较多，不过这种强清洁力洗面奶不能长期使用，要搭配温和一点的洗面奶。一周用一到两次强清洁力洗面奶即可。另外，我们也可以从使用效果上来判断，用洗面奶洗完脸之后，脸部如果感觉干，涩，说明此洗面奶清洁力较强，不可长期使用。有些小伙伴洗完脸之后，感觉脸上还是有一点油，觉得没有洗干净，其实不是这样的，我们脸上的油，汗，灰尘，细菌等共同组成皮脂膜，这是我们皮肤的第一道屏障，如果每天都过度清洁，就会降低我们的皮肤屏障防护能力。所以，温和的洗面奶，洗完脸之后应该保持水润，光滑，这样的洗面奶每天使用也是可以的，也不会造成过度清洁。

再来说一下防晒霜，防晒霜是护肤之后使用的。就是洗面奶，水，精华，乳，霜，接着才使用防晒霜。涂防晒霜跟我们用不用洗面奶没有直接关系，就像我上面所讲的，干性皮肤，敏感性皮肤，用温清水洗脸也是可以的。洗完之后护肤，然后用防晒霜。题主天天用防晒霜，这是一个非常好的习惯，阳光中的紫外线是我们皮肤的第一大天敌，合理使用防晒霜，可以有效阻挡紫外线对我们皮肤的伤害，延缓皮肤衰老。

我也是每天都涂防晒，就算是在家里，也是每天涂，不用担心天天洗脸不好，希望我的视频可以帮助到你。祝你以后不要烦恼，生活愉快哟～

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想防晒，带帽子或者打伞。

我什么化妆品，护肤品，防晒霜，洗面奶，面膜……都不用。手机自带美颜[捂脸][捂脸]

早上八点回店里，晚上八点回家里。皮肤也不算很差。只是有点皱纹[呲牙]