坐牢的感觉是什么样的，一年，三年，五年，十年，都是什么滋味？

虽然没有亲身经历过坐牢，但是身边有认识的人曾经被判了15年入狱。我参与旁听了他的第一次法庭的审判过程，亲眼看着他双手戴着手铐，双脚拖着脚链走进法庭。

后来入狱的第二年还坐车去看过他一次。那年大概是2008年左右，需要提前预约，准备身份证及其他材料。到了监狱大门口，要全身安检，印象特别深的是进去后走了很长一段路，还经过了一条长长的长廊通道，通道的窗户可以看到监狱里的一个广场，应该是犯人休息运动的地方。最后到了一个探视大厅。

跟大多数电视里演的不太一样，一个大厅大概可以同时容纳10个左右的探视位子。一长排，每个位子都用玻璃的比较开。等了大约20对分钟，看到要探视的人从隔着玻璃的另一头走过来，还是戴着手铐，剃了光头，瘦了很多，看到我微微一笑还是很开心。我们只有15分钟的时间，隔着玻璃打电话聊天，全程都有狱警看着。

后来他在里面表现优秀被获减刑终于在去年出狱了。我见到他后又瘦了好多，精神状态不太好，脸色也暗淡，牙齿可能因为长期吃素饮食营养跟不上变得稀疏松动。和他聊天，他说里面一个月也吃不了什么油荤，每天就是6点起床8点睡觉，所有的时间都被安排好了，像发条人一样生活，但是可以看书学习，也有时间好好想想自己为什么会走到这一步。

分享一下自己得经历，12年，因为自己得年少不羁，20出头，年轻，血气旺盛。不顾后果，因聚众斗殴，被判有期徒刑3年四个月。可能这是人生最黑暗的三年吧。从被捉到监狱，要经历看守所犯罪嫌疑人的身份，到犯人也是一个很漫长的等待，14年6月中旬打架，中秋的前一天被逮捕，进入看守所，到警察立案调查，录口供，取证，再到法院审判，经理了漫长的四个月时间。15年服刑于四会监狱，刚到监狱的时候，里面的人称‘上场’上场的那天来到新犯监区。老犯们称新犯们为‘新兵’，新兵是坐牢的开始，也是最辛苦的时候了。因为监狱有很多规矩，要背犯人条例，88号令，要操练，要学走正步走，起步走，有事情要怎样向警官打报告。打报告时举手放手的时候要听到插裤缝的声音跟拍大腿的声音，不然不合格，我曾见过一个因为没有拍大腿声音的新犯被惩罚，要拖鞋拍了自己大腿，拍到满意为止，结果把自己拍肿了，新犯好运的话可能在新犯监区就分下去劳动监区了，新犯监区是不用干活的，就负责背条令，操练。一个月后分到劳动监区。到劳动监区的作息时间是，早上五点半起床，六点集合清点监区人数。吃早餐，然后就等七点半，排队去工厂上班了，中午12点下班，下午两点上班，晚上五点半下班，我在得监区是做手机耳机音圈的。四x监狱一个10平方的房间里住16个人，里面包含了洗手间两个，冲凉的地方，凉衣服的地方。每天晚上五点半下班排队从工厂回到监区吃饭，冲凉，六点半集合，看中央新闻，看到七点半，到警官讲话。然后在监区操场活动，看电视，或者下象棋。伙食1.3.5吃鱼，246吃猪肉，要是生产达标的话，有劳动奖品奖励，是厂方给与的。不过很少，监狱的劳动量比外面大，因为每个人都争取拿成绩，早日减刑，回归社会。里面一个犯人的任务是正常工厂两个人的任务量，就好比正常工厂人日产量4000个，监狱的任务就是9000个算完成任务。完成任务有嘉奖，每月完成任务可以获得一个嘉奖，六个嘉奖可以升表扬一个，三个表扬换一个监绩，等你有一个监绩的时候就可以报减刑了，还有年超产百分之三十的话可以获得生产记功一个，生产记功可以当一个表扬用。等你成绩够了，就可以在双月的时候写申请提交减刑了，申请提交后。监区会看你的表现来帮你申请减多少个月提交到监狱，再由监狱提交到当地法院，法院再给你裁定减多少个月，一个流程走下来要三个月裁定才到你手，我15年6月上的监狱，17年二月报的减刑，一个监绩，一个记功，减了我7个月23天，17年5月11号从新回归社会。有什么想知道的，或者想知道其他的可以来问我哦。

坐牢是人生最大的痛苦。那种煎熬和折磨远远超乎你的想象。

你想想，在监狱里数年来都在重复一天的生活，除了劳动就是劳动，没有微信，没有快手，没有抖音，也没有啤酒、烤串和外卖，时间久了，就和社会完全脱轨。你会错过很多事情，家人的生老病死，孩子的成长过程，老婆的背叛等等你都看不到。坐牢失去的太多了。所以还是奉劝一句千万不要犯法啊！

你真的想知道可以去试试啊，到时候老婆孩子，车子房子都有人帮你打理

日复一日，年复一年的悔改

坐牢最痛苦的是失去了自由，任何事情都不能自己决定，必须无条件服从命令。监狱里实行半军事化管理，罪犯的作息都是统一的，什么时候睡觉，什么时候起床都得按照规定执行。活得像一部运行规律的机器。

最无聊的是日复一日，年复一年，一成不变，时间仿佛静止了一样。罪犯天天除了宿舍就是工厂，基本不和外界接触，强行与世隔绝，对外面的变化一无所知。与家人之间可交流的话题也越来越少，因为已经彻底落后于时代了。

坐牢肯定是负面情绪会比较多，身处高压的环境 ，压抑，愤怒，后悔，绝望各种情绪都会有。

非常痛苦

紧张，焦虑，煎熬，生产上的压力，内心的愧疚，度日如年，过一天少一天的感觉

兄弟，身体上的，精神上的都不是正常人能够承受的。不知道为什么要问这个问题，是有什么要面对的吗，如果有正视吧，争取宽大处理吧，进入后，你就知道什么叫集体生活，生活作息有规律啦！

坐过牢的，几乎没人想再回去，那个痛苦不是能用语言来形容的，等级制度外里面有完美的体现，如果你是个善良本分，又稍微有点弱，那在里面就是你一辈子的噩梦！

相信我，进去后，思想行为意识都会转变的，都想尽快出来，即使是坐班的，痛苦也是天天伴随着他的！

总之，有事赶紧处理，里面不是你看个电影就能想象出来的！

千万不要去想这玩意，否则你可能会心想事成哦。

说个真事，我妈和我说的。前几年村里拆迁，我妈没事在老家门口的汽车站摆了个锅贴饺子摊，顺便也卖炒饭。大家都想知道，安徽人早上也吃炒饭。

有一天来了一个30岁左右的小伙子，人很老实。吃完后，就发出一声感叹，全变了，以前我都没见过手机，路上也没几辆汽车。

后来才知道这小伙子94年打人被判了十几年，最好的青春都在监狱里面了。

所以在里面肯定是很受罪的，想都不要去想。