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在一次有着许多小朋友参加的聚会中,发现大多数菜都是以辣为主的,太难为小朋友了。虽然我喜欢看小孩子被辣得龇牙咧嘴的可爱相,但还是起身。去看看冰箱里有什么。
我看见许多的蛋,还有一些剩下的虾仁,于是,我决定用这两种现成的食材给小朋友们做一份嫩滑的虾仁炒蛋。
打鸡蛋,放料酒去腥,加入麻油还有胡椒粉与盐巴,然后大致搅拌蛋黄与蛋清,这样煎出来的蛋颜色分明、好看。
虾仁切丁,入锅炒熟,起锅等待。 鸡蛋中火时入锅,待边缘开始凝固时。便倒入虾仁让其裹入蛋液中。鸡蛋略带生嫩就出锅,撒入胡椒粉与青葱,颜色鲜艳,香气扑鼻,小朋友们会特别喜欢!
一上桌,嫩滑裹虾很快被小朋友们吃光,大人们也来抢些边角料,吃了赞不绝口! 后来我一个人在家时,也会偶尔做一盘裹虾给自己吃,没人和我抢,吃起来更痛快!
虾仁炒蛋是非常有营养的一道菜,它的制作方法简单,而且是补钙佳品。
1、挑选虾:在选择虾的时候要选肉质结实,头部和身体完整,没有变黑并且没有异味的。
2、清洗和处理虾:将虾头部的根须剪除、洗净、剔除泥肠。
3、保存虾:想要趁新鲜使用,否则头部会发黑,身体会变软,需要保存时可放入冷冻室保存。
4、炒蛋:打鸡蛋的时候要慢慢的搅拌,如果太用力鸡蛋会起泡,就失去了原有的弹性。可将蛋轻轻打散后加点糖,就可以炒出松软可口的炒蛋。
?注:有过敏体质的,不建议多吃虾,以免长疹子。
菜谱:
原料:鸡蛋8个,虾仁300克,葱花适量
调料:(1)蛋清半个、淀粉1小匙,酒1小匙
(2)盐半小匙,鸡精少许(也可不放)
做法:1、虾仁洗净、沥干,加入调料(1)拌匀;鸡蛋打散,放入调料(2)拌匀。
2、锅中倒入一大匙油烧热,放入虾仁低温油炸。(装盘备用)
3、锅中倒入三大匙油烧热,放入蛋液,加入炸好的虾仁拌炒至熟,撒上葱花即可。
常见的虾仁菜肴:
什锦虾仁、玉米粒虾仁、番茄虾仁、鸡蓉虾仁、茄汁虾仁。剥下的虾头可做高汤,方法:将洗净后的虾头摘下,炒后切碎,混合奶油放入沸水中煮沸,沥去虾头就是一锅美味的虾子高汤。
最后送一个小妙招:
虾仁要炒脆,就要洗净后用干净的纱布包住,充分吸干水分,在炒前放入冰箱冷藏20分钟,然后取出快炒。加一点米酒和味淋腌拌虾仁,可以去腥味,轻轻抓拌后沥干,炒时要用大火快速搅散,立即盛出,才能保持鸡蛋滑嫩,虾仁酥脆。
这道菜必须是大人做,孩子吃,剩下的大人吃(当然剩不下)才能体现价值和美味。
准备虾仁20个,葱花(葱花一定要大葱葱白切出来的葱花)可以多一点,鸡蛋6个,胡椒粉2克,盐4克,料酒10克。(不需要鸡精味精)
第一步腌制虾仁,把胡椒粉,料酒放入虾仁中腌制几分钟,锅里面放油把虾仁煎到两面金黄。
第二步把盐放进鸡蛋里面搅拌均匀待用,虾仁煎好以后放入葱花炒至微黄,放入鸡蛋液,注意油温不要过高,油温高了鸡蛋容易炒的老。
小火慢翻,让鸡蛋包裹虾仁就可以出锅了,这个时候因为虾仁被料酒和胡椒粉腌制过,所以鸡蛋不会腥,与虾仁还有葱花结合后会更香,出锅后可以撒点小葱花,纯天然的美味。