绿豆水

冰糖海带绿豆粥！首先准备。绿豆泡半个小时。海带洗干净。然后放入高压锅中。把绿豆。海带。冰糖。压20分钟。吃了解渴又解暑。

炎炎的夏日来一碗酸甜爽口的冰镇杨梅汤吧！给你夏日的清凉体验哦！

天然的红色的杨梅汤是不是让人垂涎欲滴呢？

【制作步骤】

材料：杨梅，白糖，杨梅

这是昨天晚上做的，所以拍出来不是很清晰[害羞]

记得，新鲜的杨梅一定要用淡盐水泡15-20分钟哦！

杨梅里面容易有果虫，这样可以去除虫子，看到也不要害怕哦！很正常的，弄干净就好了

泡好是杨梅清洗干净，沥干水用白砂糖腌制一个小时左右，这样可以腌出杨梅汁也能让煮好的杨梅更入味哦！

天气热就要封上保鲜膜放冰箱腌制啦！

腌制好的杨梅倒入炖锅，家人用的沙锅

加入冷水没过杨梅，喜欢汤的可以多放一些，加入冰糖，就可以开火煮啦！

煮开，去掉浮沫，转小火炖煮15-20分钟

煮好的杨梅汤自然冷凉，就可以装起来放冰箱冷藏了

找了密封效果好的密封瓶，将冷却好的杨梅和汤汁倒进去吧！密封好就可以放入冰箱啦！是不是非常简单呢？

第二天早上拿出来颜色好漂亮，红艳艳的呢

舀到玻璃碗里就更美了，天然无色素哦！冰凉爽口，非常好吃哦！有些像杨梅罐头的感觉呢！

快来尝尝吧！

小贴士：杨梅煮之前要用淡盐水泡一下，可以去果虫和酸涩；

杨梅腌制也不能少，这样煮出来的杨梅汤太会甜大于酸哦！

世间唯有美食与爱不可辜负；吃食是一种幸福，品味是一种情趣，下厨更是一种快乐！

大家好，我是吃货，一个爱下厨、爱做菜，享受所有美食的广东吃货！

这里没有华丽的语言，没有富丽堂皇的环境，有的只是用心为家人做菜的吃货；与大家分享详细的家常菜谱，客家美食，家常小吃，各种烘培糕点之类等，有不足之处欢迎各位多多指教！在美食世界里，咱们一起进步，为家人做更多更美味的食物！

银花，麦冬，生地，黄芩，槐花，菊花等都可以根据自己情况当茶泡服。绿豆汤是把绿豆当药物的来煮，豆快破了，还没破时，加入冰糖，倒出的汤才是绿豆汤，效最佳。西瓜有利水渗湿的作用，吃多了口渴，多尿。西瓜翠衣还可以，可清气分热，可以调成凉菜，其它时令水果可依喜好自选。

你好，我们这夏天是喜欢煮绿豆加地瓜，两种一起煮，加白糖，然后放冰箱冷藏，这样来解暑！

玫瑰磁粑冰粉

做法:

适量红糖小火熬化，准备好糯米糍粑(如果没有，可以用机制小圆宵煮熟代替)，葡萄干，山楂切碎，炒花生碎，鲜玫瑰花花瓣待用！

半盆凉开水，化石灰水！

化好石灰水澄清！

加入适量冰籽反复搓揉成淡淡的黏黏的黄色！

加入石灰水搅匀放入冰箱30分钟成型后，用汤匙勺入一小碗加入适量红糖水，糯米糍粑，(如果没有，可以用机制小圆宵煮熟代替)，葡萄干，山楂切碎，炒花生碎，鲜玫瑰花花瓣！既成，色泽好看，口味纯正！实乃夏日消暑必不可少的糖水！

如有不明之处欢迎留言探讨

您好，谢谢邀请。

要说到糖水，最少不了的就是绿豆糖水了，不仅好喝解暑，制作方法也是特别的简单。

第一款：【绿豆糖水】

食材：绿豆、冰糖。

做法：将绿豆清洗赶紧，提前用水浸泡两个小时。水和绿豆以十比一的比例，再加上适量的冰糖，加入到砂锅里大火煮开；煮开后换小火煮，煮到绿豆开花，豆皮浮上来，把豆皮撇去，关火倒在碗里。冷却后放入到冰箱冷藏一下，喝起来更加美味。绿豆性凉，体寒体质的尽量少喝。

第二款：【红豆薏米汤】

食材：红豆、薏米、冰糖。

做法：薏米和红豆都比较难熟，所以先把薏米和红豆清洗干净；提前浸泡一个小时晚上，再把薏米放入锅里小火翻炒10分钟左右捞出。然后把红豆和薏米放入压力锅，加入适量的水开始煮；煮熟了以后再放冰糖搅拌均匀，放在冰箱里冷藏后再食用，味道更好哦。

功效：去湿气，去水肿。

第三款：【木瓜银耳汤】

食材：银耳、木瓜、冰糖。

做法：将银耳清洗干净后，放在温水里泡发，挑掉杂质后撕成小段，放入砂锅加温水煮30分钟。将木瓜清洗干净，去掉皮和籽，把木瓜肉切成小段，然后和冰糖加到砂锅里面继续煮十分钟；煮好后不要立即打开，应该继续焖煮10分钟，就可以出锅了。冷却后放入冰箱冷藏食用，味道更好。可以在糖水里加入红枣、枸杞喝起来功效更好。

功效：美容养颜，滋阴润肺。

第四款：【番薯糖水】

食材：番薯、生姜、冰糖。

做法：把番薯清洗干净后，去掉番薯皮，番薯切块，可以切厚一点。锅内放水加入一片生姜烧开，烧开后捞出生姜然后放入番薯，用小火慢煮20分钟。番薯肉能够用筷子戳穿，就表示熟了，然后放入冰糖搅拌均匀，就可以出锅了。还可以放入红糖熬煮，经期食用可以缓解痛苦哦。

功效：暖宫补血，驱寒暖胃。

这几款夏日消暑必备的糖水，是不是很简单。学会了做给老人孩子喝，平时自己也可以做来当成零食，美容养颜，祛湿排毒。好了，糖水就介绍到这里了，有什么不懂的欢迎在下面提问，我们下期美食再见吧。

夏天到了，天气炎热，煮一点糖水去去暑，该煮什么呢？

1：绿豆汤

绿豆汤不管在南方哪个地方，都是比较受欢迎的糖水，而且也比较方便煮，把绿豆提前清洗好，放在冷水里面浸泡4~5个小时，放在锅里熬至绿豆起沙就可以了，放凉后里面加点蜂蜜或者红糖，白糖都可以，有些人不喜欢吃甜的，或者说有糖尿病的人不能吃甜的，直接喝也是可以的，这样喝起来还更加有效果哦

2：海带黄豆汤

黄豆跟海带也是清凉之品，首先把黄豆浸泡4~5个小时，然后把海带清洗干净，打一个结，然后放在一起熬一个小时，如果你喜欢吃甜的，你就加点白糖或者蜂蜜，如果你实在不喜欢吃甜的话，可以放一点点盐，加一点点香油，这样吃起来的味道也很不错哦

3：鸭蛋黄豆汤

鸭蛋黄豆汤还是小时候的回忆，记得小时候家里没有钱买肉，但是自己家都有养鸭子养鸡，然后奶奶呢，看到我们上火了，就会放两个鸭蛋，加一把黄豆，放入少许的食盐，（喜欢吃甜的，可以放一点点白糖或者蜂蜜）加一点茶籽油，放在大锅里面炖，那个味道到现在也忘不了，而且下火特别的有效果，大家可以试试

以上就是我的回答，希望能够帮助到你，谢谢

吃西瓜

只有简单的几个字，冰糖莲子银耳羹汤因为做法太简单，名字就涵盖了做法，所以没有什么可以多说得