谢谢邀请，我是两个孩子的妈妈，两宝一直是由我一个带，谈一谈如何控制暴脾气。

家里两个孩子，一个人带，说不吼孩子那是骗人的，每次努力控制住情绪，可是还是忍不住吼孩子。每次知道吼孩子不好，但是情绪上来了，完全不受控制。每次吼完后，又特别后悔、自责，每次都在反省-吼孩子-反省-吼孩子……中进行，很多时候感觉自己就是一个“神经质”。不知道各位宝妈有没有这样的情况，很多时候都觉得自己不正常了，神经紊乱了。

我们是第一次当妈妈，我们没有“经验”，所以犯错是很正常的，我们不是完美妈妈，允许我们自己犯错。

吼孩子有很多坏处，相信大家都知道，但是有的时候无法控制，那么我们该怎么办，我的建议是这样的：能忍下来就忍下了，实在忍不了，那就吼吧！但是请各位妈妈记住，吼完孩子，事后一定要给孩子道歉，告诉孩子，自己下次一定改正。

下面给给位妈妈一些建议：

01.接受犯错的孩子

每个孩子每天都会犯无数次在“大人眼里”严重的错误，有的家长责骂孩子，有的家长甚至羞辱孩子。如果我们站着孩子的角度看待这个问题，我们会发现这就是孩子，孩子调皮、贪玩、无理取闹等，这些是非常正常的。

所以请各位家长接受犯错的孩子，孩子犯小错都是正常的，接受他的错误。当你试着理解和接受孩子的错误，你会发现，即使是犯错的孩子也是非常可爱的。

02.接受不完美的孩子

这个世界上每个人都有优点和缺点，接受不完美的孩子，他本身就不完美，为何大人要要求孩子事事都完美呢？

5岁时他不会拼音，7岁的他肯定可以学会；6岁得他不会算术，8岁的他肯定可以，家长不要着急，人生是一场长跑，接受不完美的孩子，相信未来的他肯定可以做得非常好。

03.做一个佛系家长

把孩子当猪养，我家两个孩子，吃饭会争座位、洗澡会争盆、漱口会争位置等等，只要在一起无时无刻都会争抢。小则吵架大则动手，所以我就把孩子当猪养，干嘛生两只猪的气呢。

只要孩子没有犯严重性的错误，我尽量都是睁一只眼闭一只眼，只要孩子开心就好，给孩子一个完整的童年。

04.接受不完美的自己

当妈妈后压力很大，总要求事事完美，深怕孩子饿着冻着，只要孩子生病，肯定会自责内疚。所以一直以来我们都处于高压力中，所以我们容易易怒，脾气暴躁等等。

请各位妈妈接受不完美的自己，偶尔不拖地很正常；偶尔饭菜没有做好也是很正常；偶尔送孩子迟到一次又能怎么样呢。不做完美得妈妈，我们本身不完美，为何要自我要求完美呢！

05.让身边亲人帮忙带一下孩子

一个人带孩子真的非常累，合适的情况下让家人或者老公分担带孩子，孩子属于一个家庭，家人帮忙带，你可以放松一下。如果心理觉得累，就像身边的人倾诉，让身边的人帮忙照顾，不要一个人扛。人就是这样，越累脾气越暴躁，合理的安排自己的时间，给自己放松的机会。

06.女人一定要多看书

“书中自有黄金屋”，这句话说得非常好，作为一个女人一定要多看书，书可以让一个人沉作冷静，一个人的气质都是曾经看过得路和走过得路。

以前我和老公吵架，我会流眼泪或者打电话抱怨，现在吵架后，我会静下来看看书写写字，再给自己煮一顿美味的早餐，神精气爽接受新的一天，所以女人一定要多看书。

写在最后：

我曾经和朋友聊天谈到养育孩子的问题，朋友说带孩子真的太累了，如果有选择，这辈子都不愿意生孩子。这句话是大实话，虽然带孩子非常累，但是我们收获满满，收获孩子的笑容，孩子让我们成长，经历了孩子从小到大的变化，我想这就是人生吧！

我们的人生因孩子而完美，我们的人生也因孩子而不完美，不完美的人生才是我们的人生。

希望可以帮助每一个妈妈，愿你们过出精彩人生。

每个人或多或少都有脾气 ，若说一下都不发 几乎不可能 ！很多妈妈发过脾气之后都会后悔 ，但在当时又实在控制不住！有时候发脾气并不仅仅是因为孩子 ，而是把生活中的情绪 变相的发泄在孩子身上 ，这对于孩子真的很不公平 ！

养育孩子是非常辛苦的 ，尤其在没有人帮助的情况下 ，更为艰难。孩子好好的还好一些 ，病了 灾了的 更会让人忧心忡忡 。

和孩子相处 ，爱心和耐心 缺一不可 。孩子非常 需要妈妈的呵护 ，在孩子的眼里 妈妈就是全世界 。不管你的脾气如何暴躁 ，你一定要学会 当一个温柔的妈妈 。孩子非常的依赖你 ，只有在妈妈的怀抱 她才更有安全感 。如果连你 也对他发脾气 ，那会深深伤害他幼小的心灵 。

关爱 不是溺爱 ，那样只会害了他 ！对孩子不能一味的娇宠 ，要告诉他什么是对的 什么是不对的 。

我们也是从孩童过来的 ，知道童年对孩子意味着什么 ！希望他们在若干年后，回想自己的童年 ，都是幸福的画面！

做过全职妈妈，现在是职场妈妈，都会有爆脾气的时候。总结自己发脾气的时候，其实孩子只是一个导火索，大多数时候是：

1、自己赶时间，孩子磨蹭；

2、没有休息好，或者身体疲惫；

3、因为工作压力或者经济压力；

4、另一半的不理解或者不体谅；

5、隔代养育中观念不一致。

以上几点只要满足其中之一，我们自己的情绪已经在作怪，如果没有及时疏散出来，再去处理孩子的事情，大脑盖子绝对被掀开，甚至迁怒孩子。

作为全职妈妈，时间被碎片化，在关注孩子的同时，更加要照顾好自己。建议找一个倾听伙伴，进行倾听练习，给自己蓄杯，情绪一定不能压抑，而是要抒发出来。没有不爱孩子的妈妈，也没有喜欢大吼大叫的妈妈，这个时候，希望身边人多一些体谅，给妈妈空了的杯子续上关爱。

我孩子还没到上学的年龄，建议宝妈去工作，管教孩子让老公也参与进来，分散注意力能让自己状态好点

脾气暴躁有两方面原因，一个是外因，一个是内因。

1.外因：自己无法释放压力，本身现在对于孩子的各种期望就很容易让人焦虑，再加上周围人网上充斥的各种“牛娃”，更让人不敢懈怠，生怕把孩子耽误了，希望从一开始他就是优秀的，一直能够持续下去，如果孩子刚一开始写作业，学习出现很多问题，这种焦虑和担心就会无限放大，下意识认为，现在学不好就等于将来学不好，这样下去可怎么办呢！

实际上这是人在焦虑状态下的一种反应，不代表事实。事实上，现在不代表将来，这次不代表下次，要想让孩子学习好，自觉上进，教育的大方向上要正确，那就是要经常让孩子把好的感受和他的学业联系起来，也就是说，孩子只有在写作业，学习上面感觉到好的感受，他才会自动爱学习，否则靠发脾气外力施压，长久来看，不但破坏孩子的大脑神经发育，而且阻碍孩子的自觉性和上进心的发展，还会破坏孩子的学习兴趣。

在未来很重要的能力，就是一个人具有终身学习的能力，他早早讨厌学习，即便成绩上去了，早晚都是隐患，对孩子的未来发展并不利。

所以，针对外因，你要学习的是系统的家庭教育知识，了解孩子各个阶段的身心发展规律，顺应这个规律去引导，而不是根据你过去的经验或者是担心去教育，这是很危险的一件事。如何让孩子轻松的学会，还能保护孩子原本就有的各种能力，这些都是有方法的，具体您可以借鉴我的头条号文章，有很多具体的辅导孩子学习的小例子，去借鉴和感受一下，逐渐学会怎样去辅导孩子很有效，让孩子更容易接受，您也不用只靠发脾气来伤害自己。

2.内因：脾气很差的人，童年经历往往有两个特征：一是身边有个爱发脾气的人，二是内心常常有委屈感。正是童年时代的这两种遭遇，埋下了坏脾气的隐患。这就是原生家庭带给你的影响，已经成为了你的一种潜意识，你在没有意识到以前，即便知道了很多道理，也很难做到，因为潜意识在无意识的控制你的行为，语言，你得先好好回忆你的童年，都有哪些场景，哪些记忆让你留下了很多害怕的伤痛记忆，尤其是写作业和学习方面的，你只有和自己的这些伤痛慢慢和解了，才能真实的看见你自己家孩子的真实需求，才能走进他的内心，并跟他产生深刻的联接，这个并不在于你带了他多长时间，而在于你跟孩子在一起时，有多少时间是能够真正的看见孩子的内心需要，而不是以自己头脑中理想的小孩去衡量自己家小孩的感受，这样讲可能很残酷，但对于孩子来讲，这才是事实。

每个妈妈都不容易，在我们这个原本普遍重男轻女的社会，成长起来的女孩更是不容易，我们自身本就带着许多原生家庭所造成的委屈，积攒的太多形成内伤，很难轻松的心平气和的去处理情绪，因为我们从小有情绪是被否定的被嫌弃的，现在面对孩子你要往出给一种轻松的状态，确实不容易，但这又是教育出一个优秀孩子的必经之路。再加上，如果夫妻关系不好，也会让我们把埋怨附加在孩子身上，自己却没有觉察到，毕竟正常来讲，孩子学习作业犯错误都是很正常的，我们忍受不了孩子犯错误，说明我们的内心还没有成熟，而且积攒了很多的怨气，这个是要找到先去划清界限的，跟孩子做作业的事情分开来，单纯是孩子的作业问题，可以有很多种解决办法，其实是简单的，但是面对孩子做不好，不允许孩子犯错，这个内心的问题，就是我们自身的问题，这个功课是要我们自己去攻克的。

育儿即育已，育已先育心。祝你越来越好??????

我是家庭教育辅导师悠悠，欢迎大家的关注，聊聊原生家庭那些事儿，育儿路上的家长里短，以及女人的成长与情感。

自身修养问题。和全职不全职完全无关。职场妈妈暴脾气的大有人在。

我剖腹产的，没有请过什么人，自己和老公一手带大孩子。没做过月子。住五天医院出院就自己带了，每天洗澡，抚触，哺乳，换尿不湿，哄睡。

自己小时候受够了天天骂骂咧咧的妈妈。我没有孩子之前就决定要在我这一代，彻底终结这种垃圾育儿。

我做到了。为了做到这个决定，才自己带的。

辅导作业，严格，不打骂，鼓励，表扬，亲亲。

随着社会的发展，bai越来越多的妈妈为了能更好的du教育zhi与陪伴宝宝，选择了放弃工作，回归家庭，dao当起了全职妈妈。一说起全职妈妈呀，相信大家总会觉得是很充实和幸福的生活：可以每天都陪伴在宝宝的身边，看着他一天天长大，教他牙牙学语，看他慢慢学步，听他用不清楚的语言跟你讲故事，这种幸福不适用语言能表达出来的。但是全职妈妈的生活，并不只有美好，每天都要与时间赛跑，与屎尿为伴，同时还要面对很多家庭的琐事。在这样的生活状况下，如果不能自行调解，脾气很容易变得焦躁。那么，全职妈妈该怎样调节自己的情绪、控制脾气，做个温柔的妈妈呢？

第一、不可对宝宝发火

宝宝总会有调皮的时候，比如把房间弄得一团糟，玩具丢的到处都是，或者在妈妈很忙的时候一直哭闹不停，这样的事情每天都会发生在全职妈妈的生活里。不管你有多忙，最好先停下来听宝宝的要求，尽量及时满足他的合理要求，如果实在不行，也需要耐心的跟他讲道理，千万不要把自己的烦恼与怒火宣泄到宝宝的身上。当你实在忍不住想要发脾气的时候，请先深呼吸，停三秒，想一想，跟孩子发火真的有必要、有效果吗？宝宝还小，并不能完全理解大人的行为，一定不要用对待成人的方式来对待宝宝，因为他毕竟还是个什么都不懂的孩子。

第二、注重陪伴的质量

不要觉得宝宝小，他可是能感受到你是一心一意还是三心二意，所以陪伴宝宝时，你最好把所有烦恼都抛到脑后，全身心投入地陪伴宝宝。不管你是在家和宝宝一起看画本、玩玩具、做游戏，还是外出游玩、散步、都不能马虎敷衍、草草了事。你给宝宝高质量的陪伴能让宝宝感受到你的爱。

第三、经常与其他的宝妈交流经验

作为妈妈，在育儿的过程中难免会遇到各种困难和问题，这时候你不妨通过网络与同龄宝妈一起聊聊经验。看看别的宝妈是否也遇到了与你同样的问题，他们是怎么样解决这些问题的。通过这样的交流，能够学到更多的育儿经验，轻松找到解决问题的方法。

能不能控制取决于宝妈自己银行卡的??，财务自由度越高的越好控制，方法很多，财务自由度低的顺其自然吧。

多看书

怎么能控制得住呢！

亲身经历:

孩子现在三岁，从出生一直自己带，现在一天至少吼三遍！然后陷入心中无限内疚…… 好几回看着她紧张的小神情瞬间哭出来！买了好多书，“你的1岁、2岁、3岁孩子”“” 不吼不叫养出好孩子” 我能坦率的说吗？有启发，但没什么大用！因为我没遇上书里写的那孩子……

所以教育方式千百种，无私的爱放第一！都是为了孩子好，自己别真气出病，只要大人孩子全须全尾，平平安安就好！