宝宝8个多月了，可以吃粥也可以吃米粉，看宝宝的接受程度。但不管给粥还是米粉都要搭配进去肉菜，不能光吃主食，就类似大人不能光吃大米饭一样，时间长了会缺乏营养的。

特别是米粉，不能光给宝宝吃这个了，除了营养单一以外，还不利于锻炼孩子的咀嚼能力。

8个月的宝宝通常能处理一些颗粒、岁末状食物了，要针对起发展提供适合的性状。

具体操作如下：

• 还应继续保持每2-3天新加一种食材的原则
  
• 辅食性状应从泥糊过渡到岁末状
  
• 提供给宝宝可以手抓的一些食物，比如软土豆条、胡萝卜条之类的，锻炼手部精细动作的同时也会帮助其咀嚼能力加强，从而也能促进大脑发育。
  
• 注重食物的多元化，每天肉蛋奶水果粮食等要搭配好，不要只给单一的粥、米粉、面条。
  

推荐两个能增加营养密度的粥：

猪肝菠菜西红柿粥

准备食材：猪肝、菠菜、西红柿、大米

做法：

• 猪肝跟柠檬一起泡一小时，中间换水。 洗干净去筋膜切小块，放锅里煮开，捞出洗干净。再起一锅水重新煮熟，捞出料理机打沉泥，备用。
  
• 菠菜焯水，切碎。备用
  
• 西红柿画十字在顶端，用热水烫一下剥皮，切碎。备用。
  
• 大米加8倍水煮粥，我一般用炖盅，快要好了的时候把肝泥和菠菜碎、西红柿丁放入锅中再煮一会就好。
  

鲜虾胡萝卜黄瓜粥

准备食材：鲜虾一只，黄瓜一段，胡萝卜一小段，大米，水

鲜虾去壳去虾线切碎，黄瓜胡萝卜也切碎，一同放入炖盅，预约1.5小时。

如果担心营养流失的多，可以用普通锅做，变粘稠了再依次加进去各种食材就行。

基本开锅香喷喷哈，搅一搅就变的很粘稠了有颗粒但是也不是很大，适合宝宝吃哈。

图片来源于网络，侵权请联系删除，谢谢。

我是一个混迹育儿圈10年终于得以自己施展拳脚的双胞胎宝妈，是朋友圈中的辅食达人，育儿小百科，爱生活爱分享，正能量爆棚的我期待与您一起同行，在育儿育己的路上共同学习成长哈。记得帮我点赞关注哦哈，谢谢！

宝宝8个多月了。宝宝可以吃米粉，也可以吃营养粥了，两种一起吃，营养更均衡全面，更能促进宝宝身体的健康发育。

1.为什么不能只吃米粉了？

米粉是宝宝在6个月之后，刚开始添加辅食时的一种食品。那时的宝宝长牙不多，或者有些还没长牙，所以，米粉对没有牙齿咀嚼的他们来说，更加合适。

但是到了8个月之后，大多数的宝宝基本乳牙萌出，咀嚼能力也增强了。为了促进牙齿的生长，宝宝必须去咀嚼一些稍微硬的食物。有利于牙齿的健康。

个人认为这是一个让孩子去锻炼咀嚼能力的很好的方式。

我邻居的宝宝，就是由于家里老人太宠爱，宝宝不愿意吃稍硬的食物，到一岁多还吃流质食物。所以到现在9岁了，连青菜、肉都吃不下，只吃豆腐这些软性的食物。孩子长期这样容易造成营养失调，导致瘦小。

2.营养粥怎么添加？

（1）在两餐米粉间尝试喂粥。

宝宝在尝试一种新鲜的食物时，最好与其他食物隔开时间，这样如果有不适症状就容易区别开。 在给宝宝添粥时可以选择。在两餐米粉之间少量添加，看宝宝是否喜欢，是否适应。 添加粥时也是需要等宝宝适应了这种粥，在做另外一种，而不要一次性的，为了加强营养添加太多，以免宝宝引起过敏等不适症状。

（2）粥要多样化。

在宝宝吃粥适应后，可以尝试着给宝宝多品种的粥。并不是说要大鱼大肉的粥才能给宝宝丰富的营养。 一定要考虑宝宝的消化吸收能力，不是每次煮粥都需要加鱼加肉，先天脾胃虚弱的，反而会加重宝宝的负担。 这样的宝宝可以考虑多给蔬菜粥，比如红萝卜山药粥、青菜粥等。

8个月的宝宝身体、运动等各方面发育都在快速发育。需要的营养更全面，所以在吃米粉的同时可以添加营养粥。

8个多月的宝宝可以继续吃米粉，烂粥、烂面条也可以慢慢跟上了。

从8个月开始锻炼宝宝咀嚼能力的黄金期，有些宝宝在此月龄已经有乳牙萌出了。所以为了进一步锻炼宝宝的咀嚼能力，建议是可以多尝试烂粥、烂面条这类辅食，并在辅食内保留适当的软烂菜碎、肉末，以供宝宝咀嚼。也要尽可能地丰富辅食食材，以提供各种营养，均衡饮食。

推荐这几道辅食给您参考下：

红薯西兰花米粥

食材：西兰花、红薯、大米

做法：红薯去皮切成薄片，上锅蒸熟；熟后压成红薯泥备用；西兰花流水冲洗干净，去掉老的根部，放入沸水中焯水一两分钟后捞出切成碎末；大米淘洗干净，锅里一次加足水，水开后放入大米，再次煮沸后转小火慢煮；煮至米粒开花时候放入红薯泥拌匀，最后出锅前两三分钟放入西兰花拌匀，出锅。

香菇青菜鱼肉粥

食材：香菇 青菜 大米 鳕鱼

PS：在宝宝不过敏的前提下，食材可随意更换。

做法：鳕鱼处理干净后，切成小片，盖上柠檬片去腥；去腥后上锅蒸熟，熟后取出剁碎；香菇和青菜分别入沸水锅里焯水，取出后切成碎末；大米淘洗干净，起锅烧水，水开后放入大米煮粥；煮至米粥快粘稠时候加入香菇、鳕鱼同煮；出锅前五六分钟加入青菜碎，拌匀再煮几分钟即可。

番茄鲜虾粒粒面

食材：番茄、鲜虾、宝宝面条、青菜

做法：鲜虾处理干净，虾仁柠檬片去腥后剁成碎末；番茄顶部划十字刀，开水烫下去皮后切成末；青菜焯水后切成末；锅里放点油，放入番茄翻炒出汁，再放入虾末，加适量水煮开，煮开后，放入折断的宝宝面煮至熟透，出锅前加两三分钟加入青菜末，最后出锅。

以上这些就是我的回答，希望对有帮助。

注：图片来源于网络，侵删！

我是爱做辅食的喵呜，欢迎关注，一起制作美味营养的健康辅食。

• 8个多月的宝宝，肠胃功能进一步完善，有能力消化一些其他的食物，如粥、烂面条、面疙瘩汤等；
• 8个多月的宝宝，已经开始出牙，喜欢吃一些质感粗糙、有颗粒状的食物，可以锻炼咀嚼能力也可以缓解出牙的不适感；
• 8个多月的宝宝，每天爬行活动量日益增大，可以多增加食物的种类，满足不同的营养需要；

所以8个多月的宝宝除了吃米粉以外，还可以吃别的辅食。

适合8个月宝宝吃的营养辅食：

1.蛋黄土豆泥

原料：熟蛋黄、土豆

做法：

1. 土豆去皮洗干净后切块，放入蒸锅里蒸熟；

2.把蒸熟的土豆块和熟蛋黄用勺子碾压成泥；

3.给蛋黄土豆泥中加入适量的温开水搅拌均匀即可。

2.南瓜小米粥

原料：小米、南瓜

做法：

1.把南瓜去皮切成小块备用；

2.把小米淘洗干净后，下去开水锅中，大火煮沸，小火熬煮成粥，用勺子捣碎即可食用。

3.番茄猪肝泥

原料：番茄、猪肝

做法：

1.将新鲜猪肝洗净，去筋膜，切碎成末；番茄洗净，去皮捣成泥；

2.把猪肝末和番茄泥拌好，放入蒸锅内蒸10分钟后搅拌均匀即可。

我觉得8个月的宝宝是可以吃米粉的，也可以做点营养粥给宝宝吃，当然不能只吃这些，要给宝宝补充一些蔬菜，菜泥，水果泥，这样宝宝营养才均衡，才可以健康成长。

但是，每个宝宝的发育情况不同，肠胃能力弱的可能吃米粉就会消化不良，非常容易引起便秘，长久来说对宝宝生成发育非常不利。有的宝宝肠胃发育较好，吃什么都非常正常健康，所以还是根据实际情况来判断吃什么。

如果您的宝宝吃了米粉，大便次数减少，食欲不振，伴有口腔异味，舌苔发白且很厚，那么就是消化不良导致肠胃积食，这时候需要停止喂养米粉，换容易消化的食物，或者改为纯母乳喂养，等宝宝积食缓解，再添加辅食。

如果您的宝宝吃米粉一切正常，没有不良症状的发生，那么是可以继续喂养米粉的，但是同时应该给宝宝添加蔬菜泥以及果泥，否则宝宝饮食不均衡，影响发育。

营养粥的话还是比较容易消化的，8个月的宝宝应该不会出现什么问题，一些肠胃弱的宝宝，可以辅食少量，慢慢增加辅食，让宝宝慢慢接受辅食。同样，宝宝如果如果出现积食现象，应该立即停止辅食，换用母乳喂养。

你好，高级育婴师亚亚分享下宝宝8个月可以吃的食物。

8个月的宝宝可以吃稠一些的米粉，米粉里面可以加上蔬菜泥，肉泥，蛋黄泥等，也可喝一些粥了，因为现在宝宝可以吃颗粒性的食物了。

建议添加时间：

上午10-12点，下午4-6点之间，可以吃一整餐辅食，取代一餐奶，辅食添加1-2次

建议食物：米粉、烂面条、米粥、蔬菜、水果、蛋黄、肉、肝、鱼类

1、烂面条、米粥：主食类增加面条、米粥这种稍有颗粒感的食物，可以锻炼宝宝的咀嚼能力，舌头的灵活性和用舌头或上颚碾碎食物的能力，还可以缓解出牙的疼痛，帮助出牙

2、蛋类：添加蛋黄从1/4个开始，然后慢慢增加到1/2个，直接添加到辅食中或者加水搅成泥状

3、鱼、肉、肝类：可以制作成泥糊状、肉松类或者切成碎末添加进辅食中

4、水果、蔬菜类：增加食材的颗粒感，添加进辅食中

要特别注意以下几类食物的添加：

富含铁的食物：动物肝脏，鸭血，鸡血等

富含锌的食物：鸭肝，猪肝，优质红肉，贝壳类食物含锌量高，但要防止过敏

富含镁的食物：紫菜，谷类如小米，玉米等杂粮，豆类如黄豆、黑豆等，蔬菜如蘑菇，苋菜等，水果如杨桃、桂圆等

富含磷的食物：如精瘦红肉、蛋黄、鱼类、虾皮、禽肉、大豆、花生米、核桃仁等

富含钾的食物：如各种豆类、莲子、蘑菇、紫菜、土豆、菠菜、黑枣、木耳、鳗鱼、红枣、香蕉、柑橘等

富含钙的食物：如虾皮、奶酪、荠菜、紫菜、木耳、豆腐、油菜、芝麻酱等

辅食添加要点：

1、改变辅食性状时要注意观察宝宝的大便，如果出现了腹泻，则说明宝宝对食物性状不接受，出现了消化不良，就要停止添加新性状的食物，等宝宝大便正常之后再开始少量添加新性状食物，也可以把食物做的再细软一些。

2、这一阶段宝宝喜欢用手抓东西吃，要鼓励宝宝多动手，可以为宝宝准备可以用手抓着吃的食物，比如磨牙棒，手指饼干，黄瓜条等。但要经常用流水为宝宝清洗双手

3、这一时期的宝宝辅食中仍然不可以加入任何调味料，包括盐和糖。盐吃多会使宝宝体内钠离子浓度增高，这时候的宝宝肾脏功能不成熟，不能排出过多的钠，因为一些食物本身就含有钠，因此就不能再给宝宝加盐。另一方面，钠离子浓度过高时会造成血液中钾的浓度的降低，持续低钾会导致心脏功能受损。

4、这个时期开始，已经可以培养宝宝吃饭的意识了，每次都在固定时间、固定地点给宝宝喂辅食，让宝宝慢慢形成吃饭的概念。

宝宝8个多月了，给宝宝继续吃米粉还是做点营养粥吃呢？

一般宝宝满6个月就必须要添加辅食了。刚开始添加辅食时，一般都推荐给宝宝添加强化铁米粉，因为米粉不容易过敏，还能给宝宝补铁，比较适合刚开始添加辅食的宝宝。但随着宝宝的成长，他的消化能力也越来越强，到8个月的时候，宝宝可以吃的辅食也越来越丰富。

比如香蕉蛋黄泥，鸡蛋羹，营养粥都是不错的选择，今天我也推荐两款营养粥。

1.阳光翠绿粥

主料：菠菜40克，鸡蛋1个，白饭半碗

做法：（1）菠菜洗净切小段后加少量水熬成糊状，再压成泥状。（2）鸡蛋煮熟取蛋黄，压成蛋黄泥。（3）白饭加水熬成粥，煮好后，将菠菜泥与蛋黄泥拌入即可。 营养价值：此粥含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、锌及维生素A，B族维生素，维生素C，D多种营养素。

2.栗子粥

主料：大米粥1小碗，板栗3个，盐少许（不加也可以）

做法：（1）.将板栗剥去外皮和内皮后切碎。（2）板栗煮熟后，再与大米粥混合同煮至熟，可加少许盐有淡淡的咸味，以增加香味。不过板栗一定要煮熟、压碎，呈泥状。

营养价值：这款粥可预防宝宝腹泻，口角盐，唇炎等维生素B2缺乏。

（以上图片均来源于网络，侵权联系删除）

随着宝宝的成长，应根据月龄提供适合宝宝的辅食，有利于宝宝咀嚼能力的发展，也有利于宝宝身体的健康。

八个月的宝宝除了米粉，已经可以吃一些粥、烂面条等其他辅食了。里面可以放一些南瓜、红薯、青菜等一些宝宝容易接受的食物。

宝宝一岁以前还是要以奶为主要营养来源，也就是说奶液为主，辅食为辅；

宝宝一岁之后以一日三餐为主要营养来源，也就说说三餐为主，奶液为辅。

以下为7月龄---2岁宝宝的辅食要求，家长可以参考

７－２４月龄婴幼儿适宜奶量及辅食量

①６－８个月：母乳６００ｍｌ，辅食２００ｋｃａｌ。

②９－１１个月：母乳６００ｍl，辅食３００ｋｃａｌ。

③１２－２３个月：母乳５００ｍｌ，辅食５５０ｋｃａｌ。

不同食物提供不同的营养素

1、主食，包括谷物和根茎类，主要提供碳水化合物和能量

2、动物性食物，肉、鱼、蛋等，提供能量、蛋白质、铁、锌、维生素

3、奶制品，牛奶、奶酪和酸奶，提供钙、蛋白质、能量和Ｂ族维生素

3、豆类，豌豆、蚕豆、花生和大豆，提供蛋白貭和铁橙色

4、水果和蔬菜，以及深绿色蔬菜，富含胡萝卜素、维生素Ｃ

婴幼儿辅食需要量

1、辅食实际需要量取决于所提供食物的能量密度，辅食的能量密度应该高于母乳，至少８０ｋｃａｌ／１００ｇ

2、辅食越稀，辅食总量就越大，也就是说不建议宝宝辅食偏稀，建议以炼乳状为宜，相当于用勺子舀起时，会成大块状缓缓流下，这样密度是适合宝宝的。

ＷＨＯ推荐７－２４月龄婴幼儿动物性食物需要量５００毫升奶＋１个鸡蛋＋１５－７５ｇ肉类和鱼类

8个月的宝宝已经能吃烂面条、碎菜、肉末、鱼末、豆腐、肝泥、馒头、饼干、粥类等食物，米粉也是可以吃的，但光是给8个月的宝宝吃米粉容易导致营养不均衡，还会影响宝宝锻炼正常的咀嚼吞咽功能，米粉只是一种过渡食物，对于8个多月的宝宝来说可以慢慢减少量了，熬点营养又易消化的营养粥是很不错的选择。（图片来自网络）

适合8个月宝宝吃的营养粥有以下几种：

1、南瓜虾仁粥。虾仁肉质细嫩而且容易消化，蛋白质的含量很高，有助于增强宝宝的抵抗力，预防疾病。做的时候先把米淘好熬粥，然后南瓜去皮切片，放入锅中隔水蒸熟，然后把事先准备好的虾仁放锅里煮熟捞出，用刀把虾仁和南瓜剁碎，放入煮好的粥里拌匀就可以吃了。

2、胡萝卜鳕鱼粥。鳕鱼的刺比较少，而且富含维生素A、维生素D和不饱和脂肪酸，对于宝宝的生长发育十分有益，这款粥的做法也很简单，先把胡萝卜和鳕鱼分别入锅蒸熟，捣碎备用，然后锅内烧水煮粥，粥熬好后把捣碎的胡萝卜和鳕鱼加进去就OK了。

（图片来自网络）

3、蔬菜蛋花粥。蔬菜中含有丰富的维生素和膳食纤维，能预防宝宝便秘的发生，蔬菜粥里面的蔬菜可以选用生菜、油菜、西红柿等，都是可以的。做的时候需要先把蔬菜洗一洗，然后下水焯熟剁碎，锅里加入适量的水，放入淘好的大米，大火烧开后转中小火熬粥，等粥熬得差不多的时候打进去一个鸡蛋，再煮3分钟左右，关火加入剁好的蔬菜就可以给宝宝吃啦！蛋花也可以改成肉末来做，既有营养也很美味的。

4、西兰花猪肝粥。猪肝中含有丰富的铁、锌等营养物质，有很好的补血以及明目的作用，可以每周给宝宝吃上1-2次。先把西兰花洗净撕成小朵，放锅里煮熟后，取出来剁碎备用。新鲜的猪肝去筋膜，上锅蒸熟后捣碎，随后洗净锅放入大米和水熬粥，熬至大米软烂粥粘稠的时候倒进去西兰花和猪肝就可以了。

我是沐沐，一名90后宝妈， 多平台原创撰稿人，坚持科学育儿，欢迎姐妹们一起讨论育儿和孕产方面的各种问题，感谢您的阅读和关注！

谢谢邀请！宝宝的辅食添加是很有讲究的，如果宝妈能按照循序渐进的添加规则，给宝宝添加辅食，既可以满足宝宝生长所需的各种营养，又可以给宝宝养成营养均衡不挑食的饮食习惯。

根据你提出的问题，我对8个月以前宝宝的辅食添加作简要的阐述：

6个月是宝宝辅食添加的启示阶段，当然也有宝宝从5个半月就开始，这个阶段的辅食以营养米粉为主，可以适当添加一些果蔬汁。辅食要调得稀一点，一天喂食1-2次，每次1-2勺就可以了。同时，辅食添加要遵循从单一到多样的原则，每添加一种辅食要给宝宝试3天，如果有腹泻、拉肚等反应，这种辅食先暂缓添加，等宝宝大一点再作尝试；如果没有任何不良反应，就可以尝试新品种的辅食。辅食一般在喝奶之前给宝宝喂食，吃完以后给宝宝喂一点水，保持口腔清洁。

7个月的宝宝开始试着爬行，活动量增大，食量也随之见长，同时部分宝宝开始长牙，辅食的添加显得更为重要。在上个月添加成功的基础上，可以给宝宝尝试泥状食物，比如水果泥、蔬菜泥、蛋黄泥等，喂食的量也可以增加至4-5勺。

8个月的宝宝已经可以灵活地在家里到处爬，活动能力更强了，这时辅食的添加也要有所跟进。可以把水果、蔬菜和蛋黄从泥状变成碎末状，肉末也可以尝试添加进辅食中，这个阶段部分宝宝已经拥有几颗牙齿了，让宝宝尝试咀嚼，可以有利于牙齿的生长和坚固。

所以，8个月的宝宝吃营养米粉和营养粥都是可以的，在米粉和粥里面可以添加一些蔬菜末、蛋黄末，一方面可以让宝宝学会适应各种口味，另一方面可以保证宝宝的营养全面均衡。当然，这个阶段的宝宝仍然以奶粉为主，每天要保证600-800ml的奶量，才能提供宝宝生长所需的钙等营养元素。

我是头条号“良师益友谈育儿”，欢迎宝爸宝妈关注我，并与我分享育儿心得！