1；快速美白小秘方
其实这个小秘方很简单滴，就是百合+薏米煮糖水喝，很有效哦。我现在的肤色很好，想来大多是拜这个糖水所赐。
百合薏米都是很常见又便宜的东东，一般在菜市或超市都有得买，薏米我们这边是3块钱一斤，百合我用的是干百合，两块钱得一袋，大概也有几两重吧，我忘了看，是超市包装好的，我每次花5块钱，就能吃上两到三个星期，真是又便宜有有效的好东东啊。
这款糖水我每次都是煮上一大锅放在冰箱里冻着，要吃的时候拿出来热热就可以了，卖家建议每天吃一次，但我吃出效果后，就改为早晚一次，效果更加好，美白又滋润。不过我建议容易长胖的JM还是吃一次好了，毕竟是款糖水，呵呵呵呵。现在我的家人看到我吃出了效果，个个都来跟我抢吃呢，呵呵，真是美白一家亲啊。
对了，百合、薏米的用量是，薏米两大抓，百合一小抓，水一大锅，煮到薏米软了就可以出锅了。
2；自己制作美白面膜
鲜果美白面膜
功效：美白，补水，很适合夏季使用。
做法：在榨汁机中放入去皮的柠檬、苹果、香蕉、龙眼等鲜果，榨成汁。再取生鸡蛋一个，打破，滴出蛋清，调匀，捣成泥状。均匀敷于脸部和脖子上，20分钟后，用纯净水洗净即可。
蜂蜜美白面膜
功效：敷面上乘，细腻白嫩
做法：2勺麦粉+1勺蜂蜜，搅成糊状，敷面。20分钟后，用纯净水洗净即可，然后，用适量蜂蜜加婴儿油按摩肌肤，一段时间后，肌肤又白又嫩，充满光泽。
3；十种增进美白的食品
豌豆：
《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的作用。
白萝卜：
中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。
胡萝卜：
胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。
芦笋：
芦笋富含硒，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。
甘薯：
甘薯含大量粘蛋白，维生素C也很丰富，维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，从而有助于护肤美容。
蘑菇：
蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。
豆芽：
豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。
丝瓜：
丝瓜能润滑皮肤，防止皮肤产生皱纹。
黄瓜：
黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。
冬瓜：
冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育，镁可以使人精神饱满，面色红润，皮肤白净。
最后祝愿您早日显现天然美白的肌肤!

美白的方法因人而异，如果本来肤质黑了，就要想方设法不让皮肤更黑，如果肤质白但是长斑的，祛斑就成为首要任务，以下美白方法仅供参考：

1. 民间美白秘方.取紫苏叶包住经水侵泡2小时后的糯米，不放油盐，放在木制蒸笼上蒸熟，转文火继续蒸2小时中间不能开盖，洗脸干净，脸上带有水珠时把脸凑到蒸笼上方，用第一次打开蒸笼盖冒上来的水汽蒸脸，其中的温度自己把握，比较适合青春期少女，通常只要各方面没有误差，蒸几次脸后脸会慢慢变白，也不易长痘，熟女最好是油性皮肤，干皮可能不合适.这个是我姥姥那一辈传下来的，我小时候被逼蒸过脸，我们家人皮肤都挺白的，所以不知道对别人有没有美白效果
   
   
2. 自制维生素C美白面膜. 药店几块钱的维生素C片(几块钱那种不是保健品，维C含量高)溶解在适量矿泉水中，用化妆棉浸湿后敷在脸上，差不多同等于晒后修复面膜，维生素C可以抑制黑色素生成，具有美白效果，做过面膜后冲洗干净再护肤，这类面膜仅适合脸上没有长痘的美女使用
3. 自制牛奶喷雾.牛奶中的乳清也可以抑制黑色素的生成，具有美白效果，以牛奶为原料做喷雾是个不错的选择，首先准备一个可以喷雾细小喷雾的瓶子，倒入适量脱脂牛奶和矿泉水摇匀后可以用来做补水喷雾，不过一天最好用完，不然变质了
   

一入护肤深似海，从此荷包是路人

热爱护肤的设计师：坐标南方+油性肌+非敏感耐造肌（我用任何护肤品都不过敏）+粗硬发质（头皮出油发梢干枯受损）。

平时对着电脑皮肤状态真的不如上学时，熬夜通宵睡一觉就精神满满的样子，对分、护肤品的研究抛开成分都是刷流氓，用在脸上的东西怎么能马虎呢-。-

平价产品比较少，因为已经过了清水洗脸随便涂个宝宝霜就能出门的年纪了

以前真的特别黑，这个颜色的皮肤对女孩子真的太不友好了，根本无法尝试浅色衣服，整个人黯然无光，以前我也不敢挑任何亮色的衣服，因为深色皮肤会显得整个人又村又土。

而且粉色橘色的口红眼影涂在脸上完全没有白皮肤涂的美感，因为嘴唇根本不显色!

我相信每个人都能通过锻炼，保养，饮食与爱惜自己变得更加美丽的~

任何改变都需要坚持，不可能一天就达到，想要在短期达成就更需要高强度的坚持！！

我的护肤步骤：

爽肤水——精华——乳液——面霜——厚厚的润唇膏（一般都要涂好润唇膏第二天嘴唇超级嫩吹弹可破）

虽然现在皮肤没有吹弹可破，肤若凝脂，但是对比以前真的好了十个台阶！！粉底色号也可以选择偏白的色号一点也不会显得假白～

推荐珂润的防晒，50g 80-90块的价格，也适合学生党，很滋润不泛白，敏感肌也能用，说到平价防晒很多人都会推荐碧柔，可是它真的不防黑啊酒精味还重。

其实说到美白，最最重要的还是防晒，防晒不做到位，用再多美白精华都是白搭！

以前超爱出去跑，下午两点的烈日下玩耍，回来皮肤都晒伤了，起鸡皮，那个时候的我，在阳光下还觉得自己很健康。。。

从大一的那年，我开始认真涂防晒霜，我人生中第一瓶防晒霜是去屈臣氏买的安耐晒，每天都会挤一一块豆乳大小涂全脸，胳膊腿都是穿长裤长袖，即使涂了防晒出门也要打伞。

这样坚持了两个月，皮肤状态真的好了很多，变成黄二白，比起初白了许多

坚持做防晒皮肤也细腻了好多，饮食作息规律也让肤色红润了很多，状态好的时候还会散发些许光泽感～

坚持脱毛和涂身体乳

小时候我妈总是告诉我不能脱毛，因为越脱毛长的越茂密，我也单纯的信以为真。直到我上了大学之后，才看到身边的女生无论冬夏都会脱毛，才开始尝试。效果是真的好，全身柔焦光效，比美颜相机拍的还要好看。

屈臣氏卖的贝印脱毛刀，口碑也不错，可以在打折的时候多囤一些。

二，认识美白精华

一开始我购买美白精华，一直沉浸在什么贵，什么大牌，就各种买买买，为了追求高级的大牌效果，买了性价比很低的skii小灯泡，兰蔻美白精华液

其实变白的效果我并没有特别的感受到，也许花了钱心里作用安慰自己有效果，心里还是会特别在意别人的评价看法

后来慢慢的购买经验多一些，认识了很多美白的产品，发现抛开成分谈效果都是刷流氓！！！

市面上大部分美白产品都是以 抗氧化（黑色素的产生过程氧化反应，如果注重抗氧化可以抑制黑色素的生成）

举例一些含有维生素c就是起到抗氧化的作用，多喝柠檬水能美白的原理也是这样

下面分享我遇到的人生挚爱美白产品

Olay小白瓶

美白的一个重要成分是烟铣酸，也就是vb3，作用是已经产生的黑色素，减少表层细胞的转移，加速新城代谢，促进黑色素胶质细胞的脱离，百分之2就起效

Olay家所有的产品都添加这个成分，在那会儿陪伴了我大学三年，质地细腻不粘皮肤，无限回购，它的作用是让皮肤整体美白，皮肤透亮了不少，价格白菜，效果出奇，精华里性价比是最高的，闻起来味道会比小绿瓶清爽很多。

黛珂曲酸美白精华（500元 20ml）

它主打曲酸，对黄皮就是救星，除了贵没有毛病可以挑！

每次洗完脸我都会涂在脸颊两边，真的给皮肤那种透亮健康的感觉，

使用这个可以让皮肤白到极限，精华是接近透明的液体，混油皮真爱，

质地延展性吸收度都非常好，是我用过无数精华里面最棒的一款，绝对不会出错的产品

德国Dermasence果酸维C乳（210元/30ml）

刚上脸会有微痛或微痒感，不适合皮肤敏感的女孩子，但是一旦试过又忍受得了，真的觉得效！果！惊！艳！肌肤触感如丝缎般滑嫩。建议晚上用，白天用的话一定一定要做好防晒

果酸+维C是一个美白效果非常好的组合

这个牌子有三十年的创立历史了，每个产品都有独特的标记说明适合哪种肤质使用，很贴心。但是太小众了，能买的地方不多，需要链接可留言或关注公从呺李梅婷，看到就回复

安娜柏林视黄醇眼霜（238rmb/30ml）

安娜柏林一款在国内很火的眼霜，成分可是视黄醇啊！！视黄醇！视黄醇！对抗衰、美白效果杠杠的成分。雅诗兰黛、娇韵诗的产品很多就有视黄醇成分30ml大大的一瓶被我用空瓶了，能肉眼看到眼周细纹、黑眼圈都有减淡。性价比还是高于origins，科颜氏、jurlique 这些眼霜的。比较适合30岁以上的熟龄肌肤。这个眼霜质地轻薄，很容易推开，可以作为打底眼霜，可以敷眼膜前用，可以熬夜后厚厚的敷一层，刚擦上去有种热热的提拉紧致感觉。

NOESA洗面奶

应该是我用过的最贵的洗面奶了吧，但真的贵的超级有道理！号称能洗净皮肤里囤积了十年的脏东西，我一开始还不以为然，但架不住别人说它是最贵的洗面奶就特别好奇想试试，一用就停不下来了。没有什么泡泡，刚开始很不习惯，现在越用越喜欢。偶尔画浓妆卸妆后我会用洗面奶再洗一遍，只有用这个还能擦出颜色来，并且越用脸越透亮。唯一的缺点就是太贵，不过最近洗脸神器降价了，我准备去囤货了。

CPB防晒乳霜SFP50/3LAB完美防晒霜SPF50

以前一直觉得防晒霜就是难用和极其难用的差别，自从用了这两个，简直让我感动到流泪。两个好用的飞起的防晒，不泛白、不油腻、不厚重、不倒拔干、不搓泥、不熏眼睛，还有一定的抗老作用，一年四季不断货，感觉这辈子都不想再用别的防晒了。

Rodial蛇毒面膜

因为怕伤害皮肤角质层，我之前从来不用撕拉面膜，可是这个蛇毒面膜我足足用了25支，你们说我对它是不是真爱！是不是！这个面膜对抗法令纹简直是立竿见影啊，而且一点也不难撕，后续即使不涂护肤品也完全不干，皮肤摸上去光滑柔软。现在囤货已经用完了，等官网大促的时候会继续囤。

JULISIS液态银深层清洁面膜

因为我平时护肤比较勤利，所以很少去角质，清洁面膜用的不多。以前比较爱用ILCSI的果酸甜红椒，可那个实在是上脸太痛了后来就不用了。发现这个面膜是因为它也是一个德国的小众护肤品牌，因为NOESA的关系我对德国的护肤品印象很好，于是就买来尝试了。我从来不知道一个睡眠面膜还能有如此好的清洁作用，毛孔黑头什么的全都不见了好像抛光一样，皮肤变得史无前例的光滑，第二天醒来简直要爱上自己的脸，到目前为止已经用光三罐啦。

Bifesta眼唇卸妆液

眼唇卸妆我是近两年才开始使用的。虽然高中就开始偷偷涂口红了，硬是到大三才知道唇部要专门的卸妆产品。

那之前我的嘴唇颜色还有唇纹变深是不是和不卸妆有关……现在依然每天涂口红，到晚上就摇一摇这个卸妆液，浸湿化妆棉，在嘴上抿半分钟，轻轻一擦，唇妆卸得很干净，眼妆也是，敷在眼上一会儿，再蹭一下，眼影睫毛膏眼线就会全沾到化妆棉上。重点是敷完后觉得被眼妆弄得很干涩的眼睛变湿润舒缓了。

关于美白丸

美白丸成分大多是抗氧化为主，如果本身是易晒黑的人可能效果不会很大，包括对于天生黄皮的女孩子，作用可能没有，美白丸主要是预防黑色素沉着，但不抑制黑色素。

天生黄皮变白有救吗？

基因是无法通过人为改变的，但是我们可以养成良好的作息，食物健康，使用安全的护肤品可以使皮肤细腻光泽，让自己皮肤看起来更加健康

关于今天的分享就到这里拉～总而言之呢，美白还是要多管齐下，是对体力智力财力的多重考验，坚持下去才能有效果啊。题主在使用美白精华的同时，不妨试试改变饮食结构，多运动，增强血液循环

辛苦写了三千字左右，觉得有用的，还望帮忙给个赞。谢谢啦！

祛斑的小窍门一、番茄玫瑰精油面膜　　原料：番茄一个、蜂蜜或者牛奶适量、1滴玫瑰精油、少量面粉。　　做法：番茄洗净榨汁，调入适量蜂蜜或牛奶和1滴玫瑰或乳香精油，再加少许面粉调成膏状，涂于面部大概15分钟后取下，用温水洗净。　　功效：番茄能美白淡斑，牛奶能美白，以及防止皮肤干燥老化，玫瑰能使皮肤滋润、白嫩、柔软，长期使用能帮助祛斑除皱。长期使用这款蜂蜜玫瑰面膜可以有效淡化色斑，有助于你的肌肤细腻并抗衰老哦!　　祛斑的小窍门二、红酒蜂蜜面膜　　原料：一小杯红酒、2匙蜂蜜。　　做法：将一小杯红酒加2匙的蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀地敷在脸上，八分干之后，用温水冲洗干净。　　功效：红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。常用能美白淡斑，还有护肤美容的功效。但是这款红酒蜂蜜面膜对酒精过敏的美眉要慎用噢!最好先用红酒做一个测试。

1.防晒。

　　许多人皮肤变黑或变色，都是因为接触到紫外线。如果你真心希望肤色变白，那就待在室内，尽量让皮肤保持白皙。如果要出门，就用防晒系数至少20的防晒霜保护皮肤。

2.不要抱有不切实际的期望。

　　天生黑的皮肤很难提亮一两个色号。你只能做好防晒，去角质，使用天然美白方法，保持皮肤健康，尽量让它显得白一点。记住，持之以恒才是最重要的。别忘了每周做几次护理。

3.制作柠檬汁洗液。

　　柠檬汁是十分强效的美白剂。它含有果酸，是个天然去角质剂，可以去掉皮肤表层，露出底下更白皙的肌肤。柠檬汁也含有柠檬酸，它有轻微漂白作用（涂在头发能漂白发色）。让皮肤浸在柠檬汁里，就能稍微提亮肤色。

4..用生土豆擦皮肤。

　　土豆含有大量维生素C，所以被认为具有轻微美白功效。如果手边没有土豆，番茄、黄瓜等富含维生素C的蔬菜或许也能发挥作用。非处方美白霜通常含有维生素C，不过你可以直接将土豆擦在皮肤上，达到更好的效果。

5.用椰子汁冲洗皮肤。

　　和许多自然疗法一样，人们没有针对椰子汁做研究，证实它的美白效果。但是，个别使用者发现用椰子汁冲洗皮肤，不仅能使皮肤变得柔滑，还能美白肤色。

俗话说，爱美之心人皆有之，一黑毁所有一白遮百丑。有些人总是说黑皮肤性感，黑皮肤好，我觉得说这些话的人完全是站着说话不腰疼。因为黑皮肤人的痛苦只有黑皮肤的人才能体会到。

人们经常说的一句话：有着一颗白雪公主的心，无奈有着一身黑天鹅的皮。尤其现在到了夏季，不论男士还是女士衣服穿的都很单薄，一些爱美的女士更是穿着裙子，想要展示自己的美腿，无奈黝黑的皮肤成了最大的烦恼。

有些人曾经搜寻过各种美白方法，什么白醋洗脸，喝柠檬水，更是用过很多美白产品，可是用了很多方法。每次都是失望的，就算是抹了很多化妆品，皮肤依然暗淡无光，有时还会造成皮肤过敏，弄的自己很难受。

想要美白有很多方法和小窍门，其实要达到美白的效果，主要是在意自己的保养和预防。那么为大家分享下列美白的小窍门。

1.皮肤要时常补充水分，因为皮肤在经过阳光的照射后，皮肤水分流失严重，因此，补水是很重要的，想要补水，要多喝水，而且还要用一些补水产品，例如：面膜。

2.牛奶美白，很多人家里都有牛奶，不但可以喝，还可以用来涂抹在皮肤上，有美白的效果，以点不亚无市面上卖的部分美白面膜。长期坚持使用，你会发现自己的皮肤有很大改善。

3.清洁皮肤污垢，食盐可以做饭，但是是用来做调味料来使用，其实食盐还能清洁毛孔，坚持食盐去清洁皮肤，皮肤会改善很多很多。

4.用淘米水洗脸。家里做米饭肯定会有淘米水，命每天用淘米水洗脸，会让皮肤得到温和的护理，长期坚持下去，会使皮肤洁白细腻有光泽。

5.炎热夏季做好防晒措施，大家都知道紫外线会对我们的皮肤带来严重影响，长时间在阳光下照射会使我们皮肤黑色素增加，这就是为什么，越晒越黑的缘故。

6.食物调理，豌豆能够祛斑，本草纲目记载，豌豆有：祛除黑斑，令面光泽的效果。还可食用白萝卜，中医认为，白萝卜可利五脏，令人白净肌肉，白萝卜含有大量的维生素c，维生素c为抗养化剂，能够肃清皮肤的皮肤角质。

7.用黄瓜片敷脸，每天坚持，会达到补水，美白的功效。

8.作息规律，早睡早起，不过夜猫子生活？经常熬夜会使皮肤老化，加快黑色素沉积。

9.不要摄入含人工添加剂的食品，健康人的内脏会维持代谢正常，让黑色素顺利排出体外。而食物中添加过多的人工添加剂会造成内脏的负担，造成黑色素沉淀，形成黑斑，雀斑，对皮肤有很大影响。

10.美白面膜，经常使用美白面膜会使皮肤充分吸收面膜中的美白成分，变的白嫩剔透。

美白皮肤是一个坚持的过程，一口吃不了胖子，坚持下去使用一些美白方法，皮肤会有明显改善，达到美白的效果，贵在坚持。

您好，很高兴能回答此问题。

珍珠粉自古以来就被当成美白神器，被誉为美容润肤之宝，天然纯正的珍珠粉确实是在美容护肤的方面有很大的作用，主要表现在美白亮肤、控油、祛痘、去黑头、淡斑、润泽生肌这几个方面。

内服：必须要达到一定的药检标准且适量服用

1、早餐前和晚睡前，用温水吞服适量的珍珠粉。

2、还可以将珍珠粉倒入牛奶中，调匀后就可饮用。

外用：外用保证珍珠粉质量纯正且磨得较细即可

1、用珍珠粉涂面

每天，在清洁脸部后涂上日常的护肤霜，用粉朴蘸取适量的珍珠粉均匀的涂抹在面部就可以了。

2、珍珠粉美白法

将少量的珍珠粉与面霜或是防晒霜调和在一起，这样既美颜又美白。

3、珍珠粉去痘法

每天睡觉前，彻底清洁皮肤后，将珠粉涂抹在痘痘部位，有去痘的功效。

4、珍珠粉面膜法

清洁脸部后，用热毛巾敷5分钟，然后用鸡蛋清与适量的珍珠粉涂抹脸部，15分钟后用清水洗去，有控油去黑头的功效。

想要继续了解更多的可以私信小编或者在下方留言，感谢大家！

一、牛奶的美白

很多人的家里面都有牛奶，不但它可以用来喝，还能做一个美白用神器，一点都不亚于面膜的效果。首先，我们需要准备20毫升的牛奶，而且并把牛奶放在冰箱中，时间上一刻钟就够了，然后拿出你平时用的化妆棉泡在牛奶中，接着就是用温水洗脸之后，把浸泡了牛奶的化妆棉敷在自己的脸上，大概二十分钟的样子，再用清水清洗干净自己的脸，。长期坚持用使用的话，你会发现在自己的脸上出现一些奇迹的哦！

二、 白醋洗脸美白

白醋的作用很多人都不陌生，因为它可以抑制自己的脸部的存在的黑色，能够起到美白的效果。使用的方法：用一个脸盆，只需要三分之就够了，混着着白醋，用这个比例搅拌均匀之后就可以用白醋来洗脸了。每天早晚使用一次的话，一个月就能够看到白皙的肌肤。

三、 淘米水洗脸

生活中还有一个东西很普通，那就是淘米水，平时煮饭的时候都需要将淘米水给倒掉，其实用它洗脸能够美白，所以大家在做饭的时候，不要浪费了哦，在淘米水中加入一半的温水，这些水混合在一起，自己的脸就会变得更加的白皙了。这个很多人都试过，效果挺好的。

四、白醋加鸡蛋清

前面说了白醋的效果，如果给它加上蛋液能够让自己的肌肤变得更加白皙。一定要取出蛋清部分，然后在蛋清中加入八滴白醋，两者进行搅拌了之后涂抹在自己的脸上，等到鸡蛋清风干之后，就可以好好的进行清洗，不过建议一个周最少使用2-3次。

五、柠檬汁美白

多吃柠檬都自己有好处，含有的维生素C特别的丰富，可以抑制黑色素的形成，在日常的生活中长喝柠檬汁可以起到美白的效果，最好选择新鲜的柠檬进行榨汁，有兴趣可以试一试，然后再加入适量的温水，每天坚持喝柠檬水皮肤就会变白，但是不一定不要空腹就喝。

六、食盐清洁皮肤

食盐不但可以用作做饭，还能够清洁毛孔，将食盐和蜂蜜一起混合，然后涂抹在脸上，然后轻轻的按摩一下就可以了，脸上的柠檬加盐水被脸部吸收之后，用清水洗干净，坚持每天用食盐去清洁皮肤，皮肤会改善很多很多。

我理解妹子们有多么想要白的渴望！但是想要白的发光，没有捷径可走，只有一年四季长期对美白的坚持！

补水！补水！补水！

重要的事情说三遍！任何肌肤都需要做好保湿补水。因为喝饱水的肌肤才会看上去通透平滑更健康，而缺水的皮肤则显的干燥暗沉无光泽，黑色素也会因缺水更加明显。

美白小贴士：不管用什么护肤系列，其中有一个功能必不可少，那就是要有滋润保湿效果。日常可以准备一支保湿喷雾，随时随时有效的补水。

美白精华很关键

美白精华中通常含有高浓度的有效美白成分，能够抑制黑色素生成，美白效果很明显。

美白小贴士：

1、一般来说，很多人面部会有肤色不均的问题，尤其是有斑的同学，在使用美白精华时，可以在黑色素沉着的部位或是斑点处重点照顾一下，这样才能白的均匀！白的全面！

2、冬天感觉吸收不那么好时，可以先使用肌底液再使用美白精华，或者搓热双手按压面部来促进美白精华的吸收。

3、使用美白精华前要看清说明，有的美白精华只能晚上用，白天使用可能会更黑！自己不太明白的话，购买时可以询问一下柜姐用法。

资生堂新透白美肌系列美白淡斑精华液

它的渗透力很好，不仅可以针对明显色斑、暗斑、肤色不均等肌肤问题，还能提升肌肤自我抵御紫外线、黑色素、色斑的能力，特别适合脸上有斑的妹子。质地水润轻透，推开就像蛋清般，有着好闻的淡淡花香，能让人身心放松～吸收相当好，完全不油腻。

Olay光感小白瓶

Olay光感小白瓶有深层抑黑的作用，能去除底层黄气达到美白的效果！它水润清爽，用时不觉油腻，使用感舒适！

3 每周两到三次美白面膜！

美白面膜不用天天敷！两到三天一次就够了。

美白小贴士：用美白精华搭配同系列面膜一起用，这样美白效果更好。

Sofina ALBLANC美白按摩面膜

Sofina ALBLANC美白按摩面膜具有按摩、面膜和洁净三种功能，使用时并不需要敷很久，在洗澡时用几分钟就可以了。

成分中含有抑制黑色素生成的美白成分，通过按摩来改善肌肤暗沉的状态，然后通过洗澡时的蒸气使美白及保湿成分更好的吸收，皮肤会变得通透又有光泽，摸起来还滑滑的很舒服！

资生堂新透白美肌系列美白面膜

它是一款高科技的美白面膜，在敷面时，能导入美白成分到肌肤深层，从而达到除顽固黑色素的效果。面膜里带的美容液很足，水润润的，另外，面膜的剪裁设计很好，用的材质也具有弹性，在脸上很服贴！除了稍贵一点没有别的毛病！

4 防晒

美白有个敌人，那就是紫外线和光污染！一年四季，不论是睛天还是阴天，都要用防晒产品，即使只呆在室内也需要防晒！

多吃美白水果

美白小贴士：多吃含丰富维C的水果，如樱桃、奇异果、百香果、桃子等，好吃又美白！

我的美白来源于我的坚持。利用一些天然的美白食品和护肤品，坚持一段时间美白效果很明显。

1 天然维生素c。我们知道VC 是一种众所周知的美白产品，但是服用时间段了是没有明显的效果的。因为它有一个很难克服的缺点，既怕光，又怕热，更怕氧化，一旦接触氧气，还原力会全部丧失，此外维生素c并不是全有美白效果的。口服至少3－6个月，效果才会比较明显，因为经肠胃被人体吸收，循序渐进帮助细胞更新需要一个过程，才能从根源上改善肤色。这些维生素大都来自我们的食材水果与蔬菜。

2 下列这些水果都是天然的美白食品

⑴ 西红柿(生吃)西红柿含的维生素C非常高一定要生吃!

⑵ 猕猴桃，柚子，橙子

⑶ 柠檬，柠檬片+百香果艹蜂蜜泡水喝

⑷ 樱桃，能滋润美容皮肤有效抵抗黑色素形成

⑸ 草莓，维A草莓属浆果含糖量高达6-10%并含多种

果酸维他命及矿物质可增强皮肤弹性具有增白和滋润。

吃了就美白吗？不是的，一定要坚持一段时间，千万不要心急。

3 牛奶加珍珠粉

用之前先提醒你，这个配方美白效果虽好，但一定要记住用完后彻底清洗干净，防止珍珠粉堵塞毛孔。

把珍珠粉和牛奶调在一起就行，然后泡一个纸膜。每天敷一会干了拿喷瓶在喷喷。用后，你会觉得特别的白而且光滑。

4 使用美白面膜一般一周做面膜的次数应当达到3次，每周使用美白面膜3次，可以阻挡黑色素沉积，让皮肤在短时间内就呈现净白的效果。

5 出门之前记得涂防晒霜，防止晒黑也是美白的必须

6 芦荟加黄瓜鸡蛋清还有珍珠粉

准备宽厚面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。

将芦荟、黄瓜榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1——2次。

总之，以上所以方法，只要坚持就会有很好的美白效果！