皮肤怎么变白，有哪些护肤经验分享吗？

Answer 1

小黑妞的变白、变美逆袭路！

?小时候和哥哥在一起都被阿姨们说黑，不过那会我不在乎，还不懂得什么叫一白遮百丑,无所谓，后来上了高中才发现大多数男的都喜欢白白的女生，然后我就开始了自己的变白之路。

下面利用这段空闲时间和大家分享一下我变白的经验！都是干货，小本本准备好哦！

问：我能和明星倪妮一样白吗？

答：看看自己大腿内侧的肤色，那就是你全身蕞白的地方，能多白还是要看自己基因和皮肤底色。

要想白，做好以下几点：

1、一年四季要做好防晒，不防晒谈美白都是耍流氓。所以出门一定要防晒！

2、平时多喝水或者养肤果汁!

3、身体乳不能少，洗完澡要全身抹，要选含美白成分的身体乳。

4、去角质不要太多，一天两次就够。

5、少喝奶茶少吃糖，会让你变黄变老。

?果汁喝白白

番茄橙子汁：橙子1个、番茄1个

芒果猕猴桃橙子汁：猕猴桃1个、芒果半个、橙子1个

番茄火龙果汁：番茄10个、火龙果半个

?防晒抹白白

物理防晒：防晒衣、遮阳伞、帽子

化学防晒：脸部防晒、防晒喷雾、身体防晒

Tips:1、不防晒会加速皮肤老化，造成皮肤暗沉、无光泽。

2、日常生活中选择SPF15左右或者PA+++的防晒霜就够了。

?身体洗白白

多芬磨砂膏、tlab沐浴露、aleble熊果苷身体乳、维生素E

1、磨砂膏1周用2次是就够了.

2、洗完澡，全身抹身体乳，要选美白的，最好是熊果苷的，烟酰胺的容易长毛。

3、大干皮可以在身体乳里面加颗维E。

?抹出去壳鸡蛋肌（又白又嫩）

我是每天都会抹身体乳，时间长了，身上白嫩了不少，这个身体乳是我的蕞爱，抹完全身滑滑嫩嫩，连被窝都是这个奶糖味，超爱！

aleble熊果苷身体乳、皮肤暗黄、爆奶珠、奶糖味、白皙滑嫩

?身体乳按摩手法

Step1：澡后擦干，挖一坨在掌心乳化抹身上，从下往上擦匀

Step2：借助七龙珠按摩至身体发热。

Ps：角质层厚的地方可以厚涂，用保鲜膜裹10分钟取掉。

?以上就是我的变美小妙招，希望对你们也有帮助，利用这段时间可以试试哦！没有谁是天生的主角，我们要通过自己的努力变成最好的自己！加油！小仙女们！

Answer 2

你想要的变白妙招都在这里！不白你来打我！

从娘胎开始黑了十多年的我，因为黑曾被同学戏称为黑莓，而如今白到反光，全靠我大学时的闺蜜。这女人是个狼灭，在她的辛勤“教导”下，我成功地脱下一身黑皮，寒假回家白到我妈一脸疑惑，还问我“你往身上刷粉底了吗？”

现在真滴是拥有了曾经羡慕的好皮肤，看不见毛孔，不需要粉底，甚至白到反光，谁能想到我以前乌漆嘛黑？

把闺蜜的好方法分享给大家，想变白认真照着做，不白你来打我哦！

☆那些年交过的智商税☆

①美白丸：能白但停了就变黑

②珍珠粉：只是浮于表面，一洗就没

③一抹就白：即时性的白全是假白

④频繁去角质：学会清理废弃角质而不是角质

☆防晒冲啊☆

不做防晒的变白那是瞎扯淡，出门帽子口罩墨镜防晒伞装备到位，防晒随身带，认真补涂，再大的太阳也别想晒黑你！

我用的是闺蜜同款roots base防晒霜，听她讲这支防晒在她老家很受欢迎的。也难怪受欢迎，防晒能力杠杠硬，去海边玩穿泳装也没晒黑多少！水润润的肤感，涂完皮肤很软嫩，而且补涂好多次也不会油腻，也不会涂上去有那种白一块黑一块的感觉！重点它能防水，去海边玩就放心下水吧！

☆喝出白里透红☆

我和闺蜜是坚定的饮食天然派，那些打着变白旗帜的yo一律敬而远之，自己手动diy变白饮料，吨吨吨喝出透白感！

↓我们的饮品单

1.百香果柠檬蜂蜜茶

2.柠檬苏打水

3.养乐多柠檬绿茶

4.热柠茶

☆皮肤越洗越白☆

闺蜜讲hanguo妹子皮肤白，是因为她们有认真按照皮肤需求做去角质。

?脸蛋用清洁面膜：根据自己的肤质选清洁面膜，洗干净后及时敷片状保湿面膜来镇定肌肤。

?身体用磨砂膏：像发黑的关节要多搓搓，不是颗粒感强就是好用的，像我皮肤薄就选了一个胡桃籽小颗粒的磨砂膏，搓在皮肤上柔柔的，顽固的黑皴也能搓得干干净净。

☆牛奶肌是敷出来滴☆

?脸上敷保湿面膜：闺蜜囤面膜是按箱来的，她说面膜是女生的命，脸上的水补到位了，想不变白都难。

?身上敷身体乳：而身体乳是韩国妹纸的另外一条命，我现在用的身体乳也是闺蜜发现的宝贝（没错我净白占了呜呜）真心滋润，本沙漠皮从前一换季皮肤就干到起皮满腿干纹搞得跟老树皮似的，现在我敢在大风天露光腿！我去海边玩那次回来皮肤白白的，除了防晒也多亏这个身体乳，毕竟光果甘草根可是美白黄金呢！

?? 谢谢你认真看到这里，希望你能如愿变白白！

Answer 3

Hi, 我是小丸子，一直坚信保养是老样子，不保养是样子老。爱保养的你一定要坚持，相信你的付出一定会有收获，在未来的10年和20年，你一定会比同龄人要年轻哦。

谈到美白小丸子本仙，脑袋里想到的第1个人就是大s，第2个就是刘亦菲仙女姐姐，还有李小冉，这三个人的皮肤呀，都是属于冷白皮，天生的白皮肤。真的是羡慕不来的，虽然皮肤啊是父母给的，受遗传的影响，但是如果后天做好护理的话还是能够改善的。

好了废话不多说，别人皮肤好别人皮肤白，那不是自己的，只有好在自己身上才是最重要的。所以呢，我们想要变白的话呢，第一坚持防晒， 第二美白精华，第三内调美白。那这三方面的话要做到位。我们接下来就一起先来看一下该怎样根据自己的皮肤来正确的美白。每个人的肤质，都有不一样的特质，所以在美白上会有一些不同。

不同肤质最适合的美白产品和方法

干性和敏感肌肤

必须严格防晒，防晒不仅有助于美白，还能减少皮肤损伤，减少刺激，避免过度护肤。

1. 外用甘草提取物维生素c，衍生物绿茶提取物中低浓度维生素b3，黄芪提取物等不含酒精成分，简单的产品帮助美白。
   
2. 如果皮肤发红明显严重，较重，先从防晒和内调做起，外用适合选择甘草、春黄菊，马齿苋等既可以美白又能抗炎的成分。
   
3. 避免使用含果酸，水杨酸磨砂颗粒的美白产品，避免使用高浓度维生素b3的产品，以免加重血管扩张，避免使用含高浓度维生素c的产品，以防止受刺激。
   
   
   
   

油性肌肤

1. 清洁补水放在第1位，过多油脂会让肤色发黄，清洁补水之后皮肤会有更好的，清润表现会比较亮。
   
2. 除了上述温和的美白成分之外，还可以使用含有维生素a视黄醇类。，绿茶提取物等产品可以减少油脂分泌，同时能改善肤色
   
3. 另外如果油性肌肤，有炎症皮肤发红的，如脂溢性皮炎之类的情况，应当先去看医生，然后再通过内调来美白，等到炎症消失后，在考虑使用其他的美白类产品，在此之间尤其应当避免使用果酸，水杨酸磨砂类的美白。
   
   

1. 混合性肌肤

1. 重点是分区护理，洗脸时要重点清洁t区，v区轻轻带过，以免V区受损。
   
2. T区多数会比较黄一点，可以使用美白精华产品，以t区和v区获得一致的肤色。
   
3. 微区应避免摩擦，避免使用含果酸，水杨酸以及磨砂类的美白产品。
   
   
   

老化肌肤

1. 老化肌肤，皮肤会发黄暗沉，特别应当使用维生素b三和维生素c，并内服胶原蛋白，维生素c，维生素e，维生素a，这些都可以内在的补充，另外也可以适当的使用果酸。综合使用这些方法，既能减少黑色素，又可以减少皮肤的谈话。，过度的角质层被去除，发黄问题也会得到改善
   
2. 也可以使用含酒精的护肤品，酒精作为。促肾成分，可以使一些有效成分更容易穿透角质屏障，进而被吸收，同时也能使肌肤在短暂时间获得较透明的肤感。
   
3. 非炎症非敏感性肌肤可以使用含有果酸，水杨酸类的角质剥脱成分，避免过后的角质造成皮肤发黄粗糙，2~4周去一次角质是可以的。
   
   
   

最后就是想说呢，就是把防晒变成习惯，并坚持以上的方法，只要半年肤色会获得明显的改善的。

关于美白，不同的肤质不同的美白，一定要记住了哟，你适合自己的才是最重要。

关于美白，有些人肯定也会有一些疑问的

敏感肌肤能不能美白？因为有一些人会说，美白的产品敏感肌肤不能够用，用了就会伤害皮肤，因为含有汞果酸等，汞是化妆品的禁用成分，任何一个负责的品牌都不会去冒险添加，但是需要警惕的是那些号称能够迅速美白的产品，尤其是在非公开渠道出售的产品和炒作的话呢，太厉害了，这种的话不建议去使用这样的产品。敏感肌肤的话呢，美白产品完全是可以用的，但是一定是不含有果酸，嗯，果酸的话呢，敏感肌肤切记不可使用，所以在选购美白产品的时候，一定要注重产品的成分要去看。

比如说吃美白丸会有效吗？安全吗？

说心里话，真的超级贵，一瓶三个月1000块钱是至少的。美白丸，其实它的本质是属于一些口服的抗氧化剂组合，比如说维生素c维生素e，谷胱甘肽等可以抑制黑色素的合成，促进黑色素还原，因此可以认为美白丸呢，它是具有一定的效果的，也是安全，但是美白的基础是防晒，如果防晒没有做好，吃美白丸想见效也是非常难的。建议还是利用防晒美白精华那条来美白吧，这样相对来说有可能会更靠谱一些，因为防晒是美白最关键的地方。

关于美白呢，今天就分享到这里啦，希望对你有帮助哦，喜欢可以分享转发，点赞哦，想要个小丸子一起变美赶紧点击右上角关注哦。

Answer 4

我们的肤色是由体内黑色素决定的，一般黑色素少的皮肤白，黑色素多的皮肤黑。

那怎么变白呢？

1.在生活上，要一年四季都注意防晒，尤其是夏季，太阳光最强烈的时候，出门防晒霜、防晒帽、防晒衣一定要备齐全，避免被晒黑，一旦被晒黑就难以补救过来。

2.可以通过医美手段变白，打美白针，从体内改变黑色素的数量。

3.个人在饮食上多注意吃能变白的食物。

4.多补水，多敷美白面膜，皮肤水分补充到位了，皮肤会显得发亮，多敷美白面膜，会让皮肤变白。

#头条情感心理学院#

Answer 5

想要美白，是很多人的愿望，大部分人还不知道，其实美白的护肤品在医院就可以开的到，而且价格便宜，几十块钱用三两个月。其中美白的有效成分是烟酰胺和熊果苷，一个是早晚用，一个是晚上当精华用，皮肤吸收反应好的，效果好到一两个月就能白。图片上有医院的名称，你可以参考一下。

Answer 6

我是美妆护肤爱好者，每天坚持护肤，最近有关注美白方面的方法，对于美白有一定的了解。以下关于美白护肤的方法基本要大家坚持，不是短暂的个星期就能变白的，接下来我分享下有关美白护肤的方法：

1、坚持外出涂防晒，抵御紫外线

在美白的同时要防止我们的皮肤变黑，从硬防晒做起，在太阳大、紫外线强烈的时候出门记得撑伞或者戴帽子，因为紫外线不仅会使皮肤衰老，而且会加速黑色素形成，使肤色变黑。除了撑伞戴帽子外还要涂防晒，涂脸部防晒要涂够一个硬币的量才能起到防晒的作用。

2、多喝水，多补充VC

多喝水能补充我们人体体内的水分，对美容有帮助，特别是早晨空腹喝水，可以帮助促进唤醒肠胃、促进肠胃蠕动、帮助体内排毒，对于促进肤色匀净有一定作用。补充VC可以通过吃富含VC的食物进行补充，如柠檬木瓜香蕉这三样都是富含VC的水果，平常空闲的时候可以泡杯柠檬水喝。

3、使用美白产品

现在市面上有很多含烟酰胺的美白产品，烟酰胺是一种常见的美白产品中的成分，能够防止黑色素过度沉着，达到美白的效果，同时能够减少黑色素的沉积，避免皮肤变黑。除了美白烟酰胺还可以控油、搜索毛孔和祛痘，比如Olay的小白瓶、SK-II小灯泡等等，都是可以使皮肤变白的美白产品。

4、每天坚持护肤

护肤是每天都必须要做的，选择适合自己肤质的护肤品，还有敷面膜，油皮每周一到两次，干皮每周最多三次，面膜也可以选择含有烟酰胺的面膜，还有定期去角质，敏感肌的朋友就无需经常去角质。

以上就是我的美白方法分享，我是美妆护肤爱好者，与你分享我的美妆护肤，关注今日头条“松子SSS”，期待你的关注。

Answer 7

@李好人的穿搭笔记 我是头条时尚领域优质创作者，跟大家分享美白变美小技巧！做个闪闪发光的女孩子吧～

女生、学生党必看的38个美白小技巧！

黄黑皮也能逆袭冷白皮！在夏天到来前变美！

.

内在提升和外在变美是女生一生的事业与追求！

都说一白遮百丑，这句话这的不只是说说而已！

想要变美，那一定要从变白开始。

想要科学美白，千万不要奢求一天就能变白。

.

但是人的皮肤新陈代谢周期是28天，

只要在这28天里，

从饮食、护肤、生活习惯上做好调理，

变白是完全可能的！

.

而且一定不要认为自己天生皮肤黑，不可能变白，

我自己本身皮肤也比较黑，

然后也是根据一些美白小技巧，坚持做，

慢慢养出来的，现在我已经是白皮啦～

.

所以！冷白皮是真的可以养出来的??

希望把这份攻略分享给大家，大家一起变白变美，

逆袭做个闪闪发光的小仙女呀！

而且一定不要忘记牙齿的美白哦～

.

其实真正的逆袭——

外貌和气质的提升都是一点一滴的自律换来的。

希望大家都能从生活的细节做起，

一起变美变好！加油呀！

不过一定要坚持哦?

Answer 8

很多小仙女都困惑，为啥自己护肤品用了那么多，大把的银子撒出去，这皮肤还是一言难尽。其实，那是因为你没有精准把握自己的肤质，胡乱的护肤，结果便是补水不成，还老是补了一脸的痘痘，苦不堪言。

今天小编便给大家介绍一个小方法，让你轻轻松松便可get自己的肤质，用对护肤品，你也可以轻轻松松拥有如朴信惠一般光洁细腻的皮肤。

测试方法如下，请根据提示完成下列选择题：注：分值表示为：a-1；b-2；c-3；d-4；e-2.5。

(一)洗完脸后的2-3小时，不涂任何产品，在明亮的光线下照镜子，前额和脸颊部位：

a. 非常粗糙、出现皮屑；

b. 仍有紧绷感；

c. 正常的润泽感而且在镜中看不到反光；

d. 能看到反光。

(二)在自己以往的照片中，脸是否显得光亮：

a. 从不，或从未意识到有这种情况；

b. 有时会；

c. 经常会；

d. 历来如此。

(三)上妆或使用粉底，但是不用散粉之类，2-3小时之后，妆容看起来：

a. 出现皮屑，结块；

b. 光滑；

c. 出现闪亮；

d. 出现条纹并且闪亮；

e. 我从不用粉底。

(四)在干燥环境中，如果不用保湿或防晒产品，面部皮肤：

a. 感觉很干或刺痛；

b. 感觉紧绷；

c. 感觉正常；

d. 看起来有光亮，或从不觉得此时需要用保湿产品；

e. 不知道。

(五)使用皂类洁面洗脸后，你感觉：

a. 感觉干燥、或有刺痛的感觉；

b. 感觉有些干燥但是没有刺痛感；

c. 感觉没有异常；

d. 感到皮肤出油；

e. 从不使用皂类或其他泡泡类的洁面产品(如果因为它会让你感觉干和不舒服,请选a)。

(六)T区出油吗？

a. 从不；

b. 有时会；

c. 经常；

d. 总是。

(七)脸上涂过保湿产品后2-3小时,你的两颊部位：

a. 非常粗糙，甚至脱皮；

b. 干燥光滑；

c. 有轻微的油光；

d. 有油光、滑腻，或者不怎么使用保湿产品。

综上：如果得分为34-44，属于油皮；得分为27-33，属于混油皮；得分为17-26，混干皮；得分为11-16，属于干皮。

Answer 9

我自己皮肤是天生黑，特别到了夏天，好怕自己又变黑几个度，所以一直在用各种美白方法，下面是我觉得很有用的方法，分享给你们!

??美白期间要注意的tips:

①不要熬夜十点前睡

②不要吃辛辣油腻的东西

③根据自己的肤质用美白的护肤品

④多喝温水少喝咖啡碳酸饮料

⑤坚持补水!

?美白最重要的就是要打好基础，后续的步骤才能进行下去。平时要注意多喝水，帮助排毒，敷补水面膜也是很重要。

⑥做好防晒工作!

??就算没有太阳也要做好防晒!毕竟紫外线还是在的。现在大家都是整天对着电脑，这些辐射都对皮肤伤害比较大，容易让皮肤受损。所以防晒工作一定要做好，不然美白的效果真的大打折扣。

??美白秘方

1?百香果柠檬蜂蜜水

每天早.上起床喝一杯蜂蜜水，真的连续喝一个月可以看出效果

2?每天一个西红柿

3?搭配明亮美白饮一起使用全身美白抑制黑色素

★美白饮应该是想美白的女生都会喝，它对减少黑色素和抗氧化的效果都不错，每天早上一袋 我坚持吃了1个月左右，脸上的小晒斑也有跟着淡化很多~

它的成分是胶原蛋白＋弹性蛋白 它的原理是多种纯植物成分 补充人体流失的胶原蛋白 改善内分泌失调 熬夜后皮肤暗沉或者是平时吃太多外卖积累的一些毒素黑色素都可以很好的排出使全身皮肤由内而外地变白的，恢复皮肤光泽度，坚持吃了一个月，皮肤白了大概两个度左右!

??外用美白秘方

珍珠粉十薏仁水+[谷雨光甘草安瓶精华]混在一起用一个月绝对会白白嫩嫩

??方法

日洗脸后把珍珠粉倒入小碗里，加入薏仁水，再加入安瓶，拌均匀直到没有疙瘩的那种程度(浓稠度根据自己的需求调节不要太干)，然后就可以均匀涂抹在脸上了，多余的还可以涂抹在手上脖子，上或者其他的地方，湿敷15分钟左右，就可以用清水洗掉啦，这个方法用了一个月左右，皮肤真的变白了耶!

?内调十外用美白效果是最好的，平时一定注意防晒!多喝水，美白这件事，不仅坚持用方法，也是件长久的事，所谓一白遮百丑!希望小仙女一起坚持变白