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女人最佳的生育年龄是23~30岁之间,女人过了30岁后,身体各项机能都处于下降的趋势,若是不赶在30岁之前生孩子,将会面临各种问题。30岁是女人生育年龄的分水岭,过了30岁还没有要孩子,你将会面对这3大显现实问题,不容忽视。

1.怀孕困难

当女人过了一定年龄后,怀孕就不再那么容易了。一般来说,若是身体比较健康的夫妻,至少也要备孕5个月左右才能顺利的怀上宝宝,若是由于年龄的增加,身体出现问题了,影响到了卵子的质量,那么,怀上宝宝的几率将会更低。因此,女人怀孕生子一定要趁早,等年纪大了,后悔都来不及。

2.胎儿容易出问题

高龄产妇生下畸形胎儿的几率会更高,这是由于女人随着年龄的增加,身体机能的下降,以至于卵子的质量也受到影响,卵子质量低下,以至于畸形胎儿的出现,这种情况是所有父母都不想遇到的。因此,趁着年轻生孩子还是有必要的,否则胎儿畸形的几率会增加。

3.产后恢复慢

女人年纪大了,身体的恢复速度自然不比年轻的时候,再加上女人过了30岁之后,身体内的钙质已经处于流失的状态,所以产后恢复起来也会很困难,这也是为为什么不少女人产后身材走形、体质变差的原因。

虽说怀孕生子要慎重,但也不能过于晚,生孩子过晚,可能会面临这3大现实问题,每一个都很棘手。

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現在的女生很多都是晚婚晚育的 年輕人早就不像以前那樣 早早結婚 生小孩的年代了 只要营养足夠 多点运动 会很快恢復 我是超高龄生39岁生的第三胎 如果说身材和沒生小孩小孩的人比还是???分別的 这是我生完第三胎的相


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不是的,我生儿子的时候是31岁,怀孕的时候因为个人又懒又馋的原因,孩子长得特别大,八斤多,最高体重到过150斤,但是产后很快恢复到了100斤以内,当然体重并不会自己降下来,这里还是需要恒心和毅力的,就是那句“管住嘴迈开腿”,话虽容易说,但事却不好办。

就迈开腿来说,推荐可以跟着keep学,或者简单的从电视上跟着郑多燕每天练习至少三十分钟以上,尤其是郑多燕减肥健身的那个舞蹈,真的特别管用,基本上每次练习后都是大汗淋漓;跟着keep学的好处就是软件可以帮助你记录每天的消耗和运动量,帮助你建立持久和良好的运动习惯。

就管住嘴来说,这个是前提,管不住嘴,吃得多不管怎样运动都减不下来。建议不管吃什么值钱,先看一眼后面的营养成分表中的热量那一行,超过500千焦的就不要多吃了,实在不行就吃进去品品味再吐出来就可以了。一日三餐少吃主食,可以让红薯和玉米代替主食,尤其少吃馒头,粥要少喝,粥的含糖量特别高,一般糖尿病患者都不让喝粥的。

好多人都说不吃饭多吃水果,但是最好不要吃葡萄、西瓜等含糖量高的水果,这些水果吃了还是会转化成脂肪,这就是为什么好多人吃了水果仍然涨了好多肉的原因。

另外,还有一个好办法,找一个性感美女的屏保,时不时的用于激励自己。

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31岁生的宝宝,结婚前91斤,结婚怀孕138斤,生完孩子120斤。节食减肥回到100斤,然后生病开刀复胖到120斤,坚持瑜伽锻炼,现在又回到110斤。觉得110斤的状态要比91斤的状态好太多了!可以吃自己喜欢吃的,精神状态依然相当不错!

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我今天30岁,刚刚生了我家二宝,从我个人的经验来说,30岁生孩子的确比20多岁生孩子身材恢复要相对慢一点。

这样,主要是新陈代谢问题,30岁以后,女人的新陈代谢速度已经慢了下来,身材恢复起来,也就相对慢一些。

但任何事情都不是绝对的,身材恢复快慢,还和个人体质有关。其实,只要坚持做到以下几点,身材一样可以恢复到之前。



首先,坚持母乳喂养。

在母乳喂养的时候,会消耗大量的脂肪,消耗脂肪的过程,就能够在一定程度上,帮助身材恢复。

其次,注意适量运动。

平时一定要多做运动,跑步,瑜伽,产后恢复操,都能帮助身材恢复。

第三,合理膳食。

尽量少吃多糖多油的食物,多吃些富含膳食纤维的,高蛋白低脂的食物,可以很好的帮助身材恢复。

以上是我的观点,希望对你有帮助。

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很多明星40多岁生孩子,产后也恢复的很好。我认识一个55岁的朋友,她在50岁的时候生了双胞胎女儿。大的儿子已经20多了,上大学了。身材恢复的很好,皮肤也好,状态特别年轻。

可能每个人的体质不一样,但30多岁觉得不算大。我两个同学也是30多岁结婚生宝宝的,和一般20几岁的没什么区别。

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身材恢复和运动量,基础代谢率有关。年龄大只能说恢复得不如年轻人快

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是吗?姐姐我32了,未婚,算命的还说有两个儿子呢!

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钱到位,啥时候都可以

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年纪越大恢复越慢

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