有哪些祛痘的好方法或效果好的祛痘产品？

其实我也有这样子的困扰，给大家分享一下多年来我祛痘的方法吧！但是痘痘这个东西因人而异，也向大家涨到之后，千万不要用手抠或留下痘疤，痘坑会留下遗憾的咯
其实最推荐的就是用碘伏去擦拭长痘痘的地方，或者是有痘疤的地方，然后让他慢慢的去消下去。
希望我的解答能够对你有所帮助，也希望你能间接的参考一下，因为是我个人的意见嘛

{!-- PGC_VIDEO:{\"thumb_height\": 720, \"vposter\": \"http://p0.pstatp.com/origin/3001e000112b831e1c37d\

祛痘之前弄明白自己为什么会长痘，逗主要想在什么地方，光看外界的治疗远远不够，治标不治本

我没有用任何祛痘产品，用自己的土方法

{!-- PGC_VIDEO:{\"thumb_height\": 808, \"vposter\": \"http://p0.pstatp.com/origin/tos-cn-p-0000/2236674eaffd4c8ca97ca4a7b6607e10\

主要来讲讲怎么减少油脂分泌。

其实关于如何控制油脂分泌，我们大有文章可讲。后期会单独讲一讲大油皮如何处理。

我们在使用药物祛痘的同时，一个很关键很关键的部分就是要同时减弱油脂分泌。

不减少油脂分泌，痘痘长了去，去了长，何时休矣。如果能够有效控制了皮脂的分泌，那自然就不会有后续痘痘的产生，所以还是要同时控制油脂分泌。这祛痘的必不可少的一步。

一般的控油护肤品，只能带走皮肤表皮的油脂，其实并不能真正意义上的从皮脂腺层面减少油脂分泌，抑制皮脂的产生。

还有一类护肤品会选择烟酰胺、绿茶、L-肉碱等成分来进行控油。

对于油脂分泌旺盛的朋友来说，这一类的产品可以安全使用。但是对于大油皮来说，这些成分不足以来应对痘痘肌肤。

从功效上来说，这些也远没有减弱油脂分泌的药物更加见效。

而对于祛痘来说，最主要的控制油脂分泌的方法就是：外用+口服。

涉及口服的药物，要根据痘痘朋友的实际情况，在专业指导下服用，小朋朋们还是要对自己负责啊。

我18岁～23岁的时候，由于熬夜经常长痘痘。

用过许多产品，有的因为没有明星效果，有的因为使用方法有点繁琐没能坚持。

以下我推荐几款我一直坚持用，也很有效的产品。

第一款：

狮子王 去痘膏

这一款是冒出痘痘的时候使用，消炎祛痘效果很好，24g价格在50元左右，因为是涂抹在痘痘的地方的，用量不大，觉得价格也合适。

第二款：

资深堂的幕研珂面膜，30片装。价格不到160元

大品牌，主要功效是补水控油还镇静消炎。

我们都知道痘痘主要是油脂分泌过多造成的，加大补水控制油脂分泌就能很好的调节皮肤肌底，让皮肤不容易长痘。

这款对于已经长痘也有效果，因为它有很好的镇静舒缓的功效。

第三款：

乐敦CC美白精华，价格在40元～60元之间。

这款对消除痘印有很好的功效。

我现在基本已经不长痘了，但因为有残留痘印，还在坚持敷面膜和用下面的美白精华。

以上是我个人经历，仅供参考。

看大家天天讨论长痘~各种找方法！你们知道能从痘痘里看出来点事儿吗？自己脸上痘没了，变干净了，就想来和大家唠唠去痘那些事儿！为什么+改怎么做~实在人说实在话！

?? 如果你还在被痘痘困扰~请看完再走！

?? 额头痘

原因：情绪压力大，作息不规律，刘海不干净

改善方法：柠檬+茉莉花泡茶

?? 眉心痘

原因：轻微贫血，胸闷，容易心悸的人群

改善方法：竹叶+红枣泡茶

?? 太阳穴痘

原因：油炸垃圾食品吃太多，胆囊负荷太重

改善方法：牛蒡根+菊花泡茶

?? 发际线痘

原因：面部清洁不到位，角质层过厚

改善方法：半个月去一次角质+二次清洁\r

?? 鼻子痘

原因：消化不良胃火重，经常便秘

改善方法：芦荟叶泡茶

?? 唇周痘

原因：体内毒素太多，肺热

改善方法：决明子泡茶

?? 左脸颊痘

原因：肝火旺盛，血液排毒能力差

改善方法：甘草+菊花泡茶

?? 右脸颊痘

原因：肺部有轻微炎症，空气清洁度不达标

改善方法：百合+枸杞泡茶

?? 腮边痘

原因：淋巴排毒不畅，肝胆负担太重

改善方法：甘草+蒲公英泡茶

?? 下巴痘

原因：内分泌失调或生理期暂时失调

改善方法：枸杞+玫瑰+洛神花泡茶\r

?? 针对痘痘的护肤也不能少

?? 洁面-保护角质层

长痘期间用皂基的可能会加重，皂基会洗掉皮脂膜，氨基酸的不会对痘痘有影响。而且这个能洗掉一般的粉底！

?? 爽肤水-减轻皮肤负担

长痘期间用的爽肤水要质地轻盈，这个拍脸上没有负担与黏腻，还具有修复作用，各种肤质都适合，平时用也可以的！\r

?? 祛痘膏-痘痘好得快

熟透冒白头的痘痘其实是好得很快！就是需要针清，记住真用酒精棉片擦擦再挤，挤干净了涂点这个，结痂很快，透明质地也不影响后面护肤

?? 痘印-均匀肤色

新痘印不管容易变成黑色到时候就不好去了，这个凝胶质地的含壳聚糖，能修复皮肤还不需要再单独防晒

?? 养成不长痘肤质要做的事

1、常吃富含脂肪的鱼类

鱼类中富含的脂肪酸具有抗盐作用，并被认为可以有效改善痘痘。三文鱼、鲭鱼、沙丁鱼、凤尾鱼都是不错的选择。

2、吃低碳水果蔬菜

绿叶蔬菜和十字花科蔬菜，非常有助于调节内分泌，改善我们的皮肤健康，白菜 西蓝花 黄瓜 芹菜都可以！

3、限制乳制品的摄入

奶制品由于钙含量高，会在一定程度上阻碍锌的吸收，血液中锌含量就低就会导致验证的发生，所以如果痘痘比较严重就避免食用！

4、喝绿茶

绿茶是抗氧化剂的蕞佳来源，2016年的一项研究发现。绿茶提取物能显著减少患有中度至中度成年女性的痘痘生长！

5、限制黑巧克力

查资料你会发现，即便是99%的黑巧克力，也可能会显著恶化痤疮患者的痘痘！

最好的方法就是对症下药，自己的亲身经历，不要病急乱投医，之前花了好几万块钱为了治痘痘，用了好多药膏，看过好多医生，最后是一个老中医给治好了。

{!-- PGC_VIDEO:{\"thumb_height\": 1088, \"vposter\": \"http://p0.pstatp.com/origin/tos-cn-p-0000/69c9227d9ab44b278d8488756a7f5dc1\

首先，爱长痘痘的皮肤肯定油，所以要先为皮肤做好三重清洁，其次，消炎杀菌的产品要涂好，再来，给皮肤补充大量的水分来稀释皮肤的油份！推荐产品，克丽缇娜，本人从初中就开始起痘，一直到工作，偶然遇到了这个牌子，把我的痘痘治好了，所以一直用到现在！

祛痘建议用点阵，点阵祛痘不会留坑也不会留印，效果好，安全，速度快！祛痘产品功效性对皮肤伤害大，不建议用，中药速度慢，时间长，目前来说，还是建议用点阵祛除

最近看李佳琪的直播，他推荐了一款超级好用的面膜，无任何添加剂，对敏感肌超级好，并且是国货，价格比较亲民，对痘痘非常有效