做了份试题就被确诊为抑郁症的人，天天发动态发朋友圈发抖音说自

做了份试题就被确诊为抑郁症是不靠谱的，即使做的是“抑郁自评量表”（Self-rating depression scaleSDS），这个量表也仅是个测评工具，对于抑郁症患者来说能直观地反映主观感受及其在治疗中的变化，但该量表不是直接的诊断工具。 如果该测评工具测试结果显示重度抑郁，则意味着有抑郁症可能，但不能直接据此诊断为抑郁症，抑郁症需要符合抑郁发作临床表现的诊断标准，不是凡情绪抑郁都是抑郁症，各种压力或精神刺激都有可能引起抑郁情绪，是不能混同的。如果自己确实感觉或怀疑有抑郁症倾向，建议去医院精神科诊断。

不知做了份什么试题，被谁确诊为抑郁症？

我感觉这事不靠谱。八成是以此为噱头，吸引关注。

没见过真正的抑郁症患者，所以不知道他们人前人后怎样，但凭感觉还是觉得问题中所说这种情况不是真正的抑郁症。

但愿真的不是，因为出于善愿，不愿任何人得病。但也不要为了某种目的假抑郁之名。祈愿人人都好。

如果认真对待抑郁症状，可以到精神专科医院进行进一步详细的诊断。

作为朋友，不要轻视对方发的这些“求助信号”。宁可看重，不要看轻。对他表达关心，建议他寻求专业帮助。

被确诊为抑郁症却天天发圈说自己丧的人一定不是真的抑郁症。因为真正的抑郁症的人是不会到处嚷嚷自己抑郁了。他们通常会很隐忍，甚至在人群中还属于特乐观积极向上的人。有那么一帮人，高兴就哈哈大笑，不高兴就哇哇大哭。在好多人看来他们好脆弱，遇到一点事情就哭哭啼啼的。其实这正是他们最厉害的地方。人都需要宣泄自己情绪的窗口。高兴就笑、不高兴就哭的这些人他们这一哭一闹正是他们最好的宣泄手段。他们不压抑自己，不高兴就哭，就是那么紧随本心。而抑郁的人恰恰是把这个发泄的窗口给关了。通常抑郁的人都是特别能隐忍的人，他们有不开心，他们有脆弱，可是他们却不敢随意显露出自己的脆弱。这可能有周边环境的影响，也有可能是他们性格的原因，总之他们通常绝不会轻易展示自己的脆弱的一面。甚至为了让周围人觉得他很好，他们会表现的比周边许多人都要积极乐观。时间长了，周边的亲戚朋友都把他们看成乐观积极向上的人，而越是这样，他们就越不敢显露出自己的脆弱敏感，因为那样会让周边的人觉得诧异。但是就是这样的一日一日“伪装”中，他们把真实的脆弱敏感的自己越包越严实，这也与他们的本来面貌越来越远，时间久了，他们的内心一定会在这种貌不符实的伪装世界中越来越累。而问题里说的却是能够在朋友圈说自己有抑郁症并吐槽说自己有多丧的人，他们要么就不是真的抑郁，要么就不是很重。因为一旦是真的抑郁了，他们是不会说出口的，他们会说天空是灰色的，但是他们不会说我怎么得了抑郁症。

真的觉得自己有抑郁症就应该去医院检查，确诊了该怎么治就怎么治。凭做了份试题就觉得自己抑郁了那是自己心态有问题。一个字闲的。如果每天过得很充实很忙碌，睡觉都没有时间怎么还有时间去想这些乱七八糟的事情。如果觉得最近压力大或者不开心，可以去做些自己喜欢的事情。旅游，吃大餐，和朋友聚会，回去看看父母。生活多么美好。现在我们祖国越来越强大了，生活在这样一个国家是多么幸福的事情。随便做点工作都足够养活自己。稍努力点人生就会进入一个新的台阶。一味的颓废谁也救不了你。人生短短几十年多做些有意义的事情，让自己开心快乐，好好活着。

做了份试题就被确诊得抑郁症，那么这种人绝不是得了抑郁症，而是心里出了毛病，疑神疑鬼，总觉得自己真的得了抑郁症，殊不知这种试题都是伪命题，根本不科学，也不可信，如果真的这么准，医生，医疗设备都可以不要了，真正得抑郁症的人，和别人不交流，不合群 ，常常会自言自语，脑子里常常胡思乱想，觉得人生无趣，还不如死了干净，这就是为啥抑郁症的人会自杀，就比如我公公，他就是抑郁症，闷声不响，一天说不了两句话，脑子里胡思乱想，动了手术，感觉自己好不了，然后就开始乱想，一回家就觉得痛，越想他越痛，想到那里痛那里就痛，痛的叫救命，然后救护车出去，样样都检查，啥都好，然后回家，出去，回家，出去 那段时间真的让人崩溃，我让住院，医院不收，让转院，嘉定三个大医院都去过，救护车上的人都认识了，最后我查了百度，感觉和百度所说抑郁症的症状特别像，然后带他去看精神科才确证抑郁症，现在吃了药，已经好了，如果真的感觉自己得抑郁症，那么去医院看心理科，只要做个检查，用个夹子手指上一夹，很快就可以知道是不是抑郁症了，别老是怀疑来怀疑去的，到最后不是也要变成神经病了

我不明白现在为什么好多人得抑郁症，我觉得我们生活在中国很好啊，我就很享受我现在的生活，哈哈，我不有钱，一个月就三千左右的工资，可能有些人说我过得太过于安逸了，但是人生苦短，为什么要去活那么累，现在中国政策这么好，有那么多幸福的事情可以去做，有那么多亲的人可以陪，一个人只有几十年，没有多的给你活，所以我觉得很幸福，不会有抑郁症，哈哈

可以肯定的是，这样做的人现在还不是真正的抑郁。他们选择在网上发泄情绪，或许是真的情绪不好，而身边又没有可倾诉的人......

可是，他们这样做的时候，一定很不快乐。他们在寻求帮助，或是自己通过发泄，或是有外界干预。也可以理解为，这些很丧的话，其实是求救信号！

如果信号被忽视，甚至被质疑，这些心情不好的人，可能下一刻就变成抑郁，直至完全封闭自己内心，放弃与外界可能的联系。那时候，即便我们再确认他们抑郁了，已经晚了......

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首先我是一个专业心理咨询师，不太清楚你是在哪边做的这些诊断，如果是在网络上自己下载的不建议你随意给自己下定论，抑郁症如何进行诊断是必须要经过专业的人跟你进行面对面的交流才能够给你下确诊。以下可以给你一些建议：

第1步 先自我诊断是否已经抑郁情绪超过了一个月，是否影响了你的正常生活。

第2步 如果已经产生失眠多梦，影响自己正常生活连续超过一个月的抑郁情绪，先去医院精神科挂诊，诊断在抑郁症方面属于轻度中度以及重度的哪个阶段，是否涉及到其他类型的精神疾病。

大多数人分不清抑郁症与抑郁情绪。自从很多明星患抑郁症之后，我就感觉朋友圈多了很多无病呻吟的。整天在朋友圈发负面情绪，还一直重调自己患了抑郁症怎么怎么的。第二天又到处晒吃喝玩乐的，过几天估计心情不好了又说自己抑郁症犯了。。反正我是很无语啊，哪个抑郁症的会天天拿着个手机有事没事宣告全世界说我得抑郁症了。