腿粗搭配口诀：颜色选深的，腰线选高的。突出身高优势，弱化腿围比例。

颜色选深的

深色衣服视觉上给人凹进感，从而具有显瘦效果。 最好选黑色和褐色，这两种颜色好搭配上衣，如果是休闲裤，一定要选择垂感好的。

腰线选高的

突出身高优势。下半身尽量宽松，无论裙子还是裤子，高腰线均可打造腰线以下全是腿的感觉（宽松裤子或者裙子）。此处的腰线不仅仅是腰带哦，可以是任何分割剩下半身的衣服或者饰品。比如短款针织衫，颜色反差比较大的小内搭，短上衣等。

突出身高优势，弱化腿围比例。

精简上半身，上半身穿搭颜色不要过多，全身衣服颜色不要超过三种，最好有颜色呼应，拖地裤完美遮盖腿部，高腰线视觉上打造大长腿。

视觉上提升下半身比例，将注意力转移至上半身，弱化腿的维度，而且加上身高优势，又高又瘦不是梦，好好搭配才是王道，所以不要一直盯着自己的弱势部位，扬长避短才是最佳选择。

大家好，我是爱分享的@爱美搭配酱 ，很高兴回答这个问题。

问: 高个女生腿粗怎么选择下装?

也许看到这个问题也许我们会问: 什么，高个女生也有穿搭的烦恼吗？其实高个女生如果搭配不好的话，真的很容易就变成壮汉了，尤其是稍微有点肉的高个女生。那么高个子的女生在腿粗的情况下，如何选择适合自己的下装呢？其实法则很简单，就是避开自己的短版，扬长避短，腿粗就要遮腿，因此选择下装的时候要选择立体感强的单品，如牛仔材质的，工装材质的，或者西服材质的。知道这个法则之后，小编就要来推荐适合高个子腿粗的女生可以选择的一些下装单品了。

一. 牛仔类

牛仔帆布可以是是一种立体感很强的布料了，因此它的单品会比较立挺，然后适合腿粗的姐妹的牛仔单品可以是牛仔喇叭裤，阔腿裤，A字裙，直筒裤等。这些下装都能很好的修饰腿部多余的肉，达到显瘦的效果。而且牛仔单品也超级百搭，属于一年四季都可以穿的单品。

1.牛仔喇叭裤

牛仔喇叭裤属于上紧下松的裤型，所以很适合腿粗的女孩子，尤其是小腿粗壮的女生更应该穿一条牛仔喇叭裤，这样可以很好地遮盖粗壮的小腿，而且牛仔喇叭裤给人一种甜美女生饭的感觉。下面的搭配就是一条黑色的牛仔喇叭裤，这样的裤子很适合腿粗的妹子哦。然后高个子的话就不太建议穿高跟鞋了，因为太高了会让人觉得这个人很高冷之类的，比较推荐平底帆布鞋，老爹鞋这种休闲的鞋子。腿粗的妹子裤子颜色不要选择太亮色的，不然会放大腿部的缺陷。以黑色，浅蓝色，蓝色牛仔为主。喇叭裤的话因为有紧身的设计，所以上衣可以是宽松的T恤，卫衣，毛衣之类的，也可以是短款的露肚脐上衣等等。

2.牛仔阔腿裤

阔腿裤也是腿粗的人必备的一条裤子呀，因为阔型的裤管在遮肉方面还是很强大的。简直就是腿粗妹子的显瘦神器。而且这样的裤子也是属于百搭的四季款裤子。下面就是这样的穿搭，一条浅蓝色牛仔阔腿裤，加一件白色宽松衬衫上衣，以及一双小白鞋，这样的装扮能在视线上瘦二十斤。牛仔阔腿裤的颜色也应该以浅蓝色，蓝色，黑色为主，然后鞋子可以是小白鞋，帆布鞋，以及老爹鞋或者运动鞋。上衣也是可以随便搭的，但尽量选择比较贴身的，因为阔腿裤属于阔型的，所以上衣穿贴身点的会有显高的作用。不过高个的话也不在乎这点显高效果啦。

3.牛仔A字裙

牛仔A字裙是超级能够修饰腿型的裙子了，所以腿粗的姐妹也是可以选择一款牛仔A字裙来穿的，不过A字裙最好是长款的，短款虽然也能显瘦，但是还是遮着肉好一点吧，不然大粗腿还是觉得很粗啊。看看下面的这套穿搭，一条深蓝色牛仔A字裙长裙，搭配一件暗红色线衫，这种长裙子特别修饰腿型，因为牛仔材质比较硬朗，所以很显瘦哦。

二. 工装篇

工装类的裤子和裙子也是很适合腿粗的单品，因为这种材质的单品也是属于那种比较硬的材质，比较立体，能够修饰腿型起到显瘦的效果。可以是一条工装裤或者一条工装半身长裙都是可以的。然后也是四季款的下装，春夏秋冬都可以搭配哦。

1. 工装裤

工装裤比较酷帅风，也是很适合高个女生但我一个单品了，腿粗的的话可以选不束脚的工装裤，更好的遮盖粗粗的大腿。下面这是一条黑色的不束脚工装裤，搭配了一件白色T恤，夏天的话也可以搭配一件吊带等。鞋子可以是帆布鞋也可以是老爹鞋，这样就超级有酷帅的搭配效果。

2. 工装裙

工装裙比工装裤更有日系的感觉，而且裙摆也是那种立体感的，所以也是超级适合腿粗的高个女生了。搭配一件T恤或者衬衫超级好看。下图是一条卡其色工装裙搭配一件圆领的长袖衬衫，以及一双帆布鞋，整个搭配超级有日系可爱风格。所以高个的女生如果腿粗的话可以考虑穿一条工装裙哦。

三. 休闲直筒裤

休闲直筒裤也是超级适合腿粗的姐妹，可以是格子元素的，也可以是纯色的，但是休闲裤的材质也要选择硬一点的，有立体感，这样才有显瘦的作用。不要选择那种和软实的材质，不然会更显胖。休闲裤也是属于百搭的裤子，同样腿粗的话，不建议选择亮色系的休闲裤，以黑，灰，卡其，蓝色，藏青等一些比较深的颜色为主，会更显瘦。下面这套穿搭就是一条宽松格子休闲裤，上衣是一件灰色卫衣，内搭一件白色T恤，露出白边，特别有bf男友风格，很是个子高腿型粗的女孩子。鞋子的话选择一款帆布鞋或者老爹鞋都可以。超级帅气又好看。

四.西服裤

西服裤也是属于那种材质比较硬的，然后裤子会比较立体，更能显瘦，所以也是可以作为腿粗女孩的必备单品。西服裤可以选择拖地式的，也可以选择九分的，拖地式的西服裤搭配老爹鞋看起来会超级男友风也是西服裤比较另类的穿法了，因此上衣也尽量选择休闲的；而选择九分的西服裤则可以搭配一双小皮鞋或则小高跟，单上衣也要选择像衬衫这种比较正式的单品，搭配起来的效果会更好。看看下图，是一条黑色的拖地式西服裤，搭配了一件黑色的露肚脐小背心，外面套一件粉色棒球服外套，脚上一双老爹鞋，整个装扮很有运动风，西服裤这样搭超有另类穿搭的风格，小伙伴们快学起来吧！

五.半身长裙

腿粗的集美还可以来一条半身长裙来显瘦啊，不过半身长裙不要修身的，而是要有点衣摆的，比如百褶裙，碎花裙等等。这样有点裙摆的半身长裙，超级显瘦，所以是很适合腿粗的小姐妹啦。像下面就是一条小碎花半身长裙，有一点A字形的裙摆，搭配一件T恤，以及一双平底豆豆鞋，整个装扮超级有甜美的小姐姐风格。喜欢这种风格的小姐妹们赶紧学起来吧。

6.总结

以上就是个子高但腿粗的女孩子可以选择的一些下装单品了。大家喜欢的话都可以选择哦。

我是爱美搭配酱，欢迎大家关注我，了解更多的时尚资讯以及穿搭技巧哦～

高个子粗腿女生如果要选择下半身的话，当然一定最佳选择，就是连衣裙，或者是半身裙，还有阔腿裤。这几个就是能够让你看起来，在视觉效果上非常的瘦哦！

首先我们来看一下这一款。

右边是格子短裙，如果腿粗的女生穿起来的话，会把腿露在外面，这样的话就把自己的缺点都在外面就会让人觉得很奇怪，觉得你不会搭配。

左边的也是一个格子裙，但是她加了一半的长款效果。做了一个长款的裙子，把格子短裙给包围住了，让腿若隐若现的展现出来，不仅能够把腿粗的缺点遮挡住，而且还能够显瘦。

半身裙

长款半身裙对于高个子女生来说，真的是非常能够驾驭了的，她能够把长款半身裙的效果所穿出来，而且能够给人一种气场十足的感觉。

现在很多的长款连衣裙做的款式非常的多非常的适合不同类型的女孩子。

下面这一款蕾丝的碎花连衣裙，上面的花朵图案真的是非常的鲜艳，非常适合甜美的女生。

连衣裙

连衣裙的话一定要选择长款。

因为如果你选择了短款的话，那你腿粗的缺点就会暴露出来，只有长款的连衣裙，才能够遮挡你腿粗的缺点。

下面这一款是到膝盖的连衣裙，微微裙摆是往外扩散的，所以会让小腿显得很瘦。

但是如果小腿特别粗的话，我不建议选择这一款。

这一款就是到脚踝处的连衣裙，所以说只要是腿粗女孩都能够选择哟。

这就是小妮的推荐哦！

及脚踝的长裙 这样就能遮盖一下了哈伦裤 阔腿裤 宽松的7分裤或9分裤都可以掩盖腿粗 上身短袖可以扎到裤子里 可以显腿长还有长伞裙 裙裤之类的也是不错的选择

穿铅笔裤，深色系列的，千万不要穿微喇裤子知，很显胖，脚腕处裤子不要堆起来，裤子长一定要去修改一下，夏天穿7分裤子露一点脚腕，有个小层次会显得人不那么矮；2、然后鞋子要穿瓢鞋，不要道穿把整个脚都盖起来的鞋子，这样别人看起来时候就会顺着看到你的脚部，可爱的鞋子，衣服的话不要穿很紧的衣服，或者随便买件衣服就穿专，买一些清秀点的衣服，注意力就会转移了，如果要穿裙子的话，要属买长裙子3、鞋子不要买10厘米高的细跟鞋子，那样走起路来不稳的感觉更把矮显示出来了，穿坡跟鞋子

裙子尽量选择长裙，如果小个子的话，连衣裙要选择收腰的部位偏高的，裤子的话，要选择直筒显瘦的，然后最好的是，做一些瘦腿操啦！大腿不容易瘦，就先从小腿瘦起嘛，毕竟遮挡只是一时的，长裙是最佳选择～可是难免会穿裤子啦，所以重点是版型，买裤子就去实体店试穿，尽量挑直筒显瘦的版型，黑色最好。喜欢就点个赞鼓励一下我吧～我真的在很认真的回答哦，作为一个腿粗一姐，嘻嘻我最近在很认真的瘦腿，划重点，买裤子一定要去实体店试！！！

首先阔腿裤，要那种很垂的面料。把腿藏好??

选择长裙子会好些

你好，我是50玫瑰，我回答一下这个问题。

我个人是有一点小梨形的身材，在整个身材的中段是比较有肉的，胯本身比较宽，也有一点假胯宽的问题，所以如果一旦没有穿好衣服的话，就会显得整个人的中段特别壮，大腿外侧也肉肉的，就容易暴露自己身材曲线。

——这样的身材特点很多女生也都有，下面我就来分享一下自己衣橱里最修腿型的6条裤子，以及选款和搭配的小心机，帮大家用技巧改善自己的腿型！

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1.Levi's 黑色牛仔裤

先来说说牛仔裤，假设你只要三条牛仔裤的话，其实论百搭程度，你只需要一条黑色一条白色一条深蓝色，就很省心又合理。

如果你只要两条，那就要黑色和深蓝色。

那第一个分享就是这条黑色的，它真的是我所有裤子里面最修腿型最显腿直的一条了。

我本身有一点O型腿，还有一点假胯宽的问题，这条裤子穿上身之后，就立马把所有的问题都隐形了，因为它的材质是有点偏硬的，线条也很利落。

很多牛仔裤的设计都是上面粗，下面细，这样子就会暴露假胯宽的问题。

而这条有一点略微的直筒，小腿的裤管也不会这么细，所以它对比起来就会显得整个分布都是很均匀的，能够把你腿弯曲的曲线都修饰掉。

黑色也会更加显瘦，长度是分的样子，就没有那么强的包裹感，会让腿显得更直。

这条是李维斯的 wedgie straight 系列，这个系列是他们家比较有名的，如果刚入门想要入手牛仔裤，可以先从这个系列入手。

我平时会用它来搭配T恤衬衫之类的，因为它的颜色是黑色，所以除了日常的休闲风格，还可以搭配比较女人味的衬衫。

这一条是去年买的，现在已经没有链接了，但这个系列的还有，大家可以试一试。

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2.Levi's 靛青色

第二条也是 Levi's 的 wedgie 系列，是靛青色的，看起来会比普通的蓝色牛仔裤更显瘦一些，复古的感觉更强。

裤脚做了一个磨损的设计，这样看起来会更活泼一些，避免了整体的老气感：

它的胯部宽度跟在小腿地方的宽度对比没有这么明显，对比一下我穿另外一条裤子，大家就能直观地感受到。

▲ 这条浅色的也是李维斯的裤子，因为它在小腿的地方有收紧，所以在胯部和裆部这个地方就特别臃肿的感觉。

然后这一条靛青色的裤子因为它的对比没有这么强烈，所以在视觉上看整条腿都是比较均匀的，就会显得腿更直，更修长一些。不会对比衬托出你的胯部很宽。

它的材质也是比较厚，比较硬朗的。所以穿上身之后对肉肉的这个包裹感和修饰感也会比较强。

但这个裤子有一个缺点，它的扣子比较紧，所以穿脱的时候会比较麻烦。

但总的来说，这条裤子我个人也是非常喜欢的，是去年上半年在李维斯旗舰店买的。

▲ 之前和妈妈去香港拍穿搭的时候，我也穿的这条裤子。

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3.Reformation

第三条裤子是这个白色的阔腿牛仔裤，是Reformation的。

我平时也很喜欢买他家的衣服，这条裤子是纯阔腿的白色牛仔裤，其实白色牛仔裤我也有蛮多的了，但还是把它拎出来分享，因为布料硬的白色牛仔裤其实很容易显胖，有膨胀感。

如果是选那种小脚的，或者偏直筒一点的，就容易显得裆部、小腹还有胯部的位置特别紧绷，有肉感，有一点中断分隔的感觉。

▲比如我另外一条裤子，穿上身之后就明显感到中段特别紧绷，好像很胖的样子。

所以我们在选这种白色牛仔裤的时候，要注意选择胯部到大腿就直线延伸下来的裤型，这样展现出来最细的位置就是在你的腰部，而不会把注意力转移到你的胯部。

胯部就不会显得特别紧特别宽，能起到一个修饰的效果。

还有穿这种长阔腿裤呢，很重要的一点是要搭配高跟鞋，才会显得整个人身形特别修长。

可以单独搭配上衣穿，或者穿在长外套里面，找好腰线也会比较显高。

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4.Topshop

接下来是这两条非牛仔材质的，一条是棉质的，一条是聚脂纤维的。

先讲这条聚脂纤维的，我两年前就已经买了，是Topshop的，就一直穿到现在，因为确实非常修腿型，而且显长。

它本身就是这种竖条纹的，就挂在那里或者看图片的话，感觉它好像没有特别显眼，但是一上身就会发现它特别显腿直显腿长，材质柔软，裤型利落。

能够很好的修饰我们的腿型，O型腿或者X型腿也适合。

裤管是直筒的，所以穿上身之后，看起来会比较干练。我会用它来搭配，衬衫，背心，西装……整体风格会更女人味更成熟一点。

竖条纹裤子的选择会建议像这条这样条纹间隔分的比较开的。

如果太密密麻麻的反而不太会显瘦，因为腿的肉感会把这个线条给撑扭曲了。然后黑线太粗的话，看起来也会很奇怪，会觉得特别中性化。

所以这条的条纹疏密和黑色线条的粗细程度就比较理想，可以给大家参考。

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5.Mango

这条是Mango的，有点西装裤的感觉，是全棉九分的，上身之后有一点锥形裤的感觉。（确实有点显矮，但这个遮肉同时有风格）

我们梨形女孩在选锥形裤的时候，需要避免的是上面在胯部的位置很宽，在小腿的地方又收脚的那种小脚裤，会有点哈伦裤的感觉，反而会显得特别肥大，又不时髦。

要选这种稍微在胯部有宽松设计，整体裤型都是比较松的，在小腿位置没有收紧的裤型看起来更轻松一些。

这条裤子在跨部的位置有一个褶皱的设计，有一点小设计感，但又保持了它原来的简洁，颜色是奶白色也很友好。

我之前在视频里用它搭配过一件浅蓝色的西装，当然单穿也很好搭配。

它的裤型是比较宽松的，所以也是采用上紧下松的穿搭方法。如果上面也穿的很蓬松，就会显得没有线条感。

这条裤子上身之后，假胯宽的问题都会被得到很好的修饰，只露出你最细的脚踝位置，就会显得整个人有一种轻松的时髦感。但前提是上身一定要让自己穿得瘦一点，尽可能选择更修身的款式。

它的风格是偏女性化的，有点轻微的成熟感，会建议搭配女性化的背心，或者是衬衫，西装之类的单品，不建议搭配卫衣，牛仔外套之类的休闲风格。

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6.BDG

最后分享一条短牛仔裤，很快夏天也要到了。

选短裤最关键的就是要把大腿内侧赘肉和假胯宽给遮住，大概是在你膝盖上方一个半手掌的位置。

那这条裤子是 Urban Outfitters 里面的BDG的牌子，它的裤型是比较宽松的，不那么紧绷，裤脚有这个斜线向上飞起的版型，像这样子的裤子穿上身之后会更容易显腿长。

给大家示范对比一下，把这两侧的线条往下拉变平了，对腿的割裂感会很强，超显腿短，它正常裤型的线条就更显腿长：

如果你像我一样，有一点O型腿，那么拍照的时候可以找角度来显腿直，日常穿的话，长度不要选择刚好卡在膝盖上方一点点的位置。

比如现在很流行的自行车短裤，就是很不适合的。穿上身会显得腿特别短，完全割裂开了，线条就正好把目光和注意力都吸引到了你膝盖附近，然而是你最弯的地方。

所以我们要做的就是尽可能穿稍微短一点的裤子。把整个大腿的线条露出来之后，反而不会显得腿有多不直。

好啦，那以上就是今天的裤子分享了。

最后再来说一说像我们这样的梨形身材，尽可能需要避免的一些单品吧。

一种是浅色微喇的裤子，这种裤子其实特别不修腿型而且显矮，会显得下半身的敦实感很重，尤其矮个子女生不太建议。

另外一种是材质特别软，特别贴身很有弹性的裤子，这样的裤子会完全勾勒出我们的线条，现在有的牛仔裤的布料特别软，穿上腿是没有修身效果的。

穿搭上一个有趣的现象是：上身决定美的高度，下身决定美的底线。

如果你腿长腿直胖瘦得当，那怎么穿都好看，如果自己的腿型一直都是身材的短板，那会建议适当修饰，让大家把注意力转移到你的其他优势上去。

希望我的一些选款思路能够给到大家参考！码字不易，期待能得到你一个赞?~

穿去年比较流行的阔腿裤

高个子本身就是最大的优势，大长腿穿什么都好看，至于腿粗是可以化解的，比如穿锥形九分裤，这样就会感觉腿细长了，选择半裙的时候一定要过膝盖的，这样不会感觉腿粗，还有飘逸感的阔腿裤，不要误解腿粗不能穿阔腿裤，阔腿裤就是用来遮丑的，细腿粗腿都要穿，高个子建议穿些背带裤，这是小个子的梦想，背带裤通常发现不了身材比例，直接优化三分之二的身段，不要说腿粗了，就是腰也粗都没关系。