我觉得是各有千秋。下面从外貌，气质以及才华上解析。

1，外貌。

张含韵可爱甜美风，吴昕现在有些御女范儿了，可能是快40岁的原因，因为体型管理，她更消瘦。

2，气质

吴昕这几年有小透明到渐渐被人熟知，其实是从外貌一点一点改变的，不得不说它会整体气质提高了很多。张含韵也依旧是甜美风。

3，才华

这块我觉得张含韵优于吴昕。

毕竟吴昕是主持人，唱跳是她的副业，但在姐姐的舞台上，最近她的确出彩不少。

而张含韵的人缘和关注度显然差点。

张雨绮会把机会留给张含韵。她只是需要一个爆发的点。

我觉得厉不厉害，其实不是由我说了算的。其实每个人只要优于过去的自己，其实就很好了。

如果对比的维度不一致，只是笼统的比较孰强孰弱，其实没有啥意义。

我认为吴昕和张含韵都算还是比较优秀的演艺圈人士，只是她们擅长的领域不同。

单论主持功底，吴昕肯定比张含韵强，毕竟在主持界混了那么多年，身边又有何炅这么知名的主持人带着，水平还是有的。

若论歌唱水平，张含韵肯定是比吴昕厉害，选秀出道的专业歌手，当年一曲《酸酸甜甜就是我》火遍大江南北。

不过个人比较喜欢张含韵，温柔可爱、低调谦逊，实则是个“宝藏女孩”，歌唱、舞蹈、演戏、配音等样样擅长，期待她在娱乐圈有更好的发展。

放一波吴昕和张含韵的写真照，感受一下她们的女性之美。

吴昕

张含韵

吴昕和张含韵都是我从一开始就pick的姐姐，因为《乘风破浪的姐姐》开播时最熟悉的两位就是吴昕和张含韵了。

吴昕作为快乐大本营的常驻主持人，虽然没有太过于关注她，但也很熟悉了。认识张含韵是从2015年的偶像来了，她和好闺蜜赵丽颖的搞笑互怼，以及可爱甜美的形象让我开始关注她。

对于他们两个谁更厉害？

若从《乘风破浪的姐姐》舞台表现来说，我认为张含韵更胜一筹。

毕竟张含韵歌手出身，吴昕主持人出身。在舞台上要组成女团，考验的是唱跳能力，舞蹈虽然两人都不专业，但对于唱歌，吴昕在大本营把她唱歌的弱项表现得淋漓尽致，而张含韵专业歌手，也曾获得过比赛季军。所以在这方面张含韵比较厉害。

但在《乘风破浪的姐姐》舞台下，我认为两人各有千秋，毕竟各自的领域不同。

吴昕作为主持人，在舞台的说话谈吐都颇为专业，乘风破浪的姐姐公演时，黄晓明问吴昕她和梦辰，海涛支持谁，她的回答也尽显高情商，这一点是张含韵不能企及的。

而张含韵对于吴昕的优势则表现在唱歌方面，就正如舞台上张含韵至少有一项特长，而吴昕都是现学现卖。

综上，两人的领域不同，各有千秋，都是在各自领域里努力又上进的姐姐。

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《乘风破浪的姐姐》第二次公演开始前，现进行了分组和选曲。第二次公演选曲，是按照观众喜爱程度的投票进行的。在这个过程中，有两个姐姐都担心自己拖累了队友，一个是吴昕，一个是张含韵，但她们表现并不相同。

吴昕是在分组训练时，身为队长的蓝盈莹考虑到她本人跟黄龄都会乐器，所以想用乐队的形式来表演。但因为昕姐不会乐器，所以这个提议无法完成。当时昕姐就有崩溃，觉得是自己拖累了蓝盈莹和黄龄，还因此大哭了一场。相比之下，张含韵的反应有点平淡。

在《大碗宽面》组表现非常优秀的张含韵，只获得了29票，是24位姐姐中排名最低的。她也拉低了整个组的排名，导致她们组没选到心仪的歌曲。当时她就有点过意不去，哭丧着脸说没想到自己票数那么低。

这个要看比什么了。

比主持，肯定是吴昕厉害。

比唱功，张含韵厉害，毕竟人家是超女比赛出身，出过专辑，受过系统的声乐训练。在乘风破浪里，已经不难听出她的唱功比以前参加比赛时不知道好了多少倍，只是和阿朵、丁当这些实力歌手比起来还是有差距的。

比跳舞，以一个曾经做过街舞老师的眼光告诉你，张含韵绝对要厉害很多。一公舞台的大碗组里，王霏霏孟佳李斯丹妮这几个是绝对的市面上一般舞蹈老师以上的水准，金晨现代舞很牛了，虽然跳街舞少了街舞范儿，学习舞蹈的能力那是许多年习舞就有的；剩下的沈梦辰郁可唯张含韵这几个姑娘，不难看出之前是系统学习过或者突击训练过街舞的，所以呈现出来的舞蹈效果很好。舞蹈这个东西，想要几天速成是不可能的。

比演技，个人认为张含韵更好。

比配音，张含韵更好。这个声临其境里面可以看看她的表现。

以上。

个人感觉还是张含韵吧，其实两个人都有点属于那种不争不抢的性格，吴昕在快乐大本营这么多年，其实自己的才华能力完全不输给其他人，但就是为了配合节目保持着自己小透明的人设，明明唱歌很好听，非要把自己弄成五音不全，明明各项成绩那么好，非要搞得好像自己什么都不是，比快乐家族中只是为了撑人数的形象

张含韵呢，04年还不到16岁的张含韵一举拿下全国总冠军，你能说她没有实力么，可以那一届的超女就是没有火，张含韵自己在唱完了个人主题歌酸酸甜甜就是我之后，也一直处于透明状态，虽然也在拍戏，但名气非常低，除了恋情会上热搜之外，其他基本没人关注

直到近几年，张含韵在声临其境中大显身手，大家才猛然发现，原来张含韵早就不是我们印象中只会酸酸甜甜的小女生了，原来张含韵配音这么有爆发力，唱歌这么好听

说实话，我觉得张含韵的个人实力绝对是强过吴昕的，就唱歌这一点上，吴昕就绝对不是张含韵的对手，虽然吴昕也可以出歌，但相比于张含韵，还是差的有点远

对两人进行比较的话，如果不分专业，领域，一切都是扯淡。

吴昕作为专业主持人，对舞台节奏的把控，对观众的认识显然强于张含韵。张含韵作为超级女声出道的偶像，在唱跳，活跃度方面必然强于吴昕。

拿同一款综艺，两者的表现来说，其实是最有说服力的。

《姐姐》里吴昕从第一期开始，就表现出了自己不争，不抢，佛系的态度，但可能这样的方式，不太适合这种具有竞争性的节目，尤其是在张雨绮这种性格的对比下，可能一大部分的女性观众不一定会喜欢。

而张含韵在《姐姐》里，“表现欲”会强于吴昕，时不时的一个撒娇，一个可爱，也会懂得如何抓取镜头感，外形条件一如既往的萌萌哒~超女出生，唱跳实力有目共睹，加之本人平时低调不作妖，路人感较强。

吴昕和张含韵，一个是专业主持人，一个是全能偶像，实力势均力敌，但从《姐姐》来说，个人认为张含韵的势头会更胜一筹。不为别的，只为她更适合这个舞台，也更适合这样的团。

两位姐姐，奥利给！

吴昕和张含韵谁比较厉害？是打架吗？还是比骂街？还是主持节目？还是比演戏？还是比唱歌？提问者什么意思？

比打架，比骂街不知道谁更厉害，可是比唱歌肯定是张韶涵厉害了，张韶涵毕竟是歌手出身，比主持节目肯定是吴昕好一些，吴昕可是“快乐家族”成员之一的，比演戏的话，我觉得张韶涵要好一些，因为吴昕是何炅谢娜等人带起来的，如果不是何炅谢娜，吴昕这个人恐怕没人会知道，说实话，吴昕真的不行，各方面都不行，要不是何炅谢娜特别讲义气的话，也许……

吴昕从来没有单独主持过大型节目，她在以往主持过的小节目都不太好，她最多只能做“副咖”，主咖她真的不行，不过吴昕最大的长处是耐得住寂寞，不计较，看清了自己的位置，充分发挥自己的长处，这才成就了她的人生。

所以吴昕和张韶涵比，无论比什么吴昕恐怕都不行，只有主持人这一领域有可能吴昕比张韶涵略强一点。

就是比长相吴昕也不行！

不知道我的观点大家认同吗？

• 不同类型的女孩吧！说实话张含韵呈现给我的视觉反差感还挺大的，从身临其境中出色的配音表演，再到浪姐中的惊艳表现，张含韵用她的作品诠释了她这些年的努力与成长，任何事情都没有一蹴而就的结果，所有结果都是期间努力的呈现；吴昕在浪姐的舞台上展现出了更多自信的光彩，那是在快乐大本营里面不曾绽放过的光芒，不得不说浪姐的编导将观众的心理揣摩的很到位，吴昕这些年的改变也是有目共睹的，从最直观外形改变到主持功底的提升，也让我们知道快本的“小透明”原来一直都是很优秀的，只是自身的光彩在快本被遮掩了，很多时候并不是她们不优秀，而是缺少了一个机遇，一个展示自我的舞台。张含韵和吴昕都是因为湖南卫视被人们所熟知，也是因为湖南卫视又绽放光彩，湖南卫视资源确实挺不错的！

张含韵和吴昕，应该说各有千秋。

吴昕比较接地气，她的懒和丧，仿佛就是当代年轻人的一面镜子。她从小成绩优秀，演艺事业也平步青云。虽然没有特别大的成绩，却在芒果台站稳了脚。唱歌，主持，演戏，时尚，样样都涉猎到。在娱乐圈竞争如此激烈的时代，虽然默默无闻却也稳稳扎根。

张含韵起点比较高，以快乐女声第一名出道。一首酸酸甜甜就是我，让她红遍大江南北。或许是因为早期就定型了，所以她一直是走可爱路线。虽然年纪慢慢长大，给人留下的印象却还是那个小小的女孩儿。

张含韵很努力，可是缺没有吴昕站的稳。吴昕在一个领域持续的出现，或许是因为快乐大本营的关系，让她的出镜率保持在一周一次。张含韵就没有她的好运气，无法扎根在一个火爆的综艺节目。多多少少就少了很多出镜率和话题。