你的意思是每天有50分钟的时间，要40天把运球练得收缩自如吧。
要是这样的话我有两条建议，第一条就是多看看视频，跟着视频多练练。第二条的话如果条件允许的话，可以找个篮球教练，或者你的体育老师（前提是你的体育老师篮球特别厉害）因为这样的话，你就可以受到专业的训练，因为自己练的话容易练错，还有可能练不好！但是有了教练就不一样了，这样训练就更加的系统，而且少走了不少弯路。
照这样的话每天50分钟，40天2000分钟加起来的话也应该差不多。还有这种东西是看天赋的，有的人1两天能练会，有的人一个月都练不会。所以小编觉得这种东西还是慢慢来的好，除非楼主要准备打职业联赛了，哈哈！小编就不开玩笑了。小编还是希望楼主早点把运球练得熟练，争取做球场上的脚踝终结者。
