怎样祛痘印呀？怎样才可以不长痘痘？

脸上老是容易长痘怎么办，养成好习惯保持肌肤细润光滑，今天给大家说下有哪些好习惯可以帮助我们不长痘。

1、每天晚上都要彻底做好清洁，选用比较温和的洗面奶，不会刺激到肌肤。卸妆要彻底，不要有残留的化妆品。

2、长痘痘的地方不要使用护肤品，要让它尽量保持干爽，避免使用具有刺激性或油腻的护肤品。

3、做好防晒措施，阳光中的紫外线会在痘痘的伤口位置留下黑色的斑点，即使痘痘消失也仍然存在痕迹。

生活中我们应该避免长痘？

1、清早起床喝一杯水，可以帮助清肠胃。

2、床套、枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很容易感染。

3、避免发胶、定型液喷到脸上。发胶、定型液中的固定剂成分，一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净。此外，保持每天洗头，维持头发的清洁，亦可以改善青春痘状况。

4、熬夜是皮肤的天敌，晚上尽量早入睡。

总结来说去痘的好习惯包括两方面，一方面从护肤习惯来讲，做好清洁工作，长痘痘的地方不要使用护肤品，做好防晒措施；另一方面，从生活习惯来讲，多喝水，床套、枕头巾等用品要定期清洗、尽量不要熬夜。祛痘痘的同时我们最好制定一个适合自己的修护方案来帮助我们更好的祛除痘痘，避免自己盲目祛痘。

你还在羡慕那些脸上光滑如玉的人吗？不要在说上天不公平了，可是真正的原因是因为你自己没有好好护肤或者自己作的！那么，我们到底做了有哪些错误的祛痘和祛痘印方法呢？一起来看看吧。

1、不要等到渴了在喝水，就会发生皮肤失水，可使皮肤变得干燥，皱纹增多， 每个人最少一天要喝八杯水，多喝水有助于祛痘补水护肤的作用，尤其是早上就应该喝一杯温开水，饮料、咖啡、酒之类就应该要少喝，多喝水好处多多，例如缓解便秘利尿、预防高血压、有助于减肥，而且爱喝白开水的人皮肤会越来越好。

2、虽然用班赛和克林霉素可以快速去除痘印，但是长期使用会不太好，容易产生依赖，甚至使用过多效果会慢慢减小。

3、对于红肿痘痘不要扣不要挤压，先消炎！可以使用草本中药面膜粉，有祛痘消炎的作用，用一段时间后痘痘不再复发，痘印被淡化的看不见，让你拥有光滑无瑕的脸蛋。

4、用热毛巾加淡盐水，晚上敷半小时，虽然可以缓解痘痘反复，但是治标不治本，容易造成皮肤脱水、粗糙，敏感肌最好不用。

5、不要以为秋天就不用防晒了，想要祛痘印一定要做好防晒工作，紫外线会让黑色素沉淀，加上不好好护肤就会形成黑色痘印，或看看|周琪琪小记|是如何 祛痘祛痘印 护肤的哦。

6、认真洗脸可以预防痘痘和痘印，无论什么时候，都应该认真对待每日的洗脸工作任务，只有清洁彻底了，才可以疏通毛孔，促进角质代谢，淡化痘印，预防生成新的痘痘。

7、用淘米水洗脸可以淡化痘印的哦，淘米水中溶有大米中的蛋白质维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止脂肪粒。将第一道洗去米表面脏东西的水倒掉，留下第二道淘米水，让它自然澄清，再去上面清水部分洗脸，这样不仅可以美白还可以慢慢淡化痘印。

经常冒痘痘的妹子，你可能是身体缺“锌”元素。制药专业党教你根治痘痘/闭口/黑头/大疤痕

作为一个和痘痘抗战多年的痘妹。我会尽我所能，为大家讲讲这些年我用过的抗痘/去黑头以及各种皮肤的“疑难杂症”。之前我也总是去买各种药妆啥的，但自从我的药理老师帮我打开药性的新世界大门,我就关不上了~

?? 关于闭口

? 方法：生理盐水+注射器+化妆棉。用注射器吸一点生理盐水，浸湿化妆棉后湿敷在闭口处。敷完后不用清洗直接护肤就可以\r我下巴上密密麻麻的闭口全是靠敷他们去掉的，生理盐水中含有0.9%的氯化钠，可以清理毛孔消毒杀菌。尤其是对即将爆发的闭口或者已经冒白头的更有效果。它可以加速闭口的快速成熟脱落，对于小闭口连续敷上一周就会消灭。严重的前一周天天敷，之后一周三次就可以了。

? 划重点：像什么蘑菇水，健康水这些只适用于皮肤的一些小问题，闭口严重的最好停用，避免长痘。

?? 关于痘痘/痘印

? 方法：一定不要扣也不要挤，尤其是红肿痘一定要先消炎，可以试试炉甘石洗剂，这个一般医院都爱给皮炎以及爱长痘痘的患者开。然后过两三个小时候清洗干净在抹上一层韩号的oumuamua祛痘膏，像什么红肿痘，脓包痘基本抹完周围皮肤就不会发炎了。主要是拔出痘痘深层炎症，防止痘痘总是反复生长。重点是还不会留下深痘印。如果痘痘成熟了忍不住像扣掉后最好立马抹它，立马就不会发红发肿了，而且痘印也不会很深。

? 划重点：经常冒痘的妹子一定是身体缺少“锌元素”造成的。每天一片维生素b6+B5能有效抑制皮肤细菌的繁衍，尤其是螨虫性痘痘最有效。

?? 对于增生疤

为什么说疤痕，因为我割了双眼皮后发现很多人跟我一样的问题，就是容易留疤！

? 方法：增生疤一定不能用激素药膏，容易加重疤痕的红肿度。尤其是跟我一样出现红色肉条的妹子，用祛疤膏之前最好先用滴眼液清洗一下伤疤在抹效果会更好\r像我之前割双眼皮因为专业问题总去实验室没咋注意就落下的疤痕。抹了快两个多月的韩号硅酮凝胶眼皮上的小肉条才慢慢淡化的。从最开始的红色变成浅粉色后来变成肉色最后消失。实在淡化的太快了我还特地拿它的膏体去做实验分析，发现它的成分跟芭克一样都是进口的硅酮，但医院最开始给我开的是芭克，价格要比它贵上四五倍。可能是芭克知名度高吧，总体来说几乎没两样。

? 注意：当感觉疤痕处发痒皮肤微微发红，一定要注意，可能要增生了。

?? 关于黑头：

? 方法：黑头其实就是油脂堆积毛孔形成的，严重的妹子早上用抹点甲硝唑凝胶，晚上用擦剂抹在黑头的地方15分钟洗掉正常护肤就行。如果你有定期清理的习惯一定会发现黑头会越长越慢的。

关于各种推荐去黑头的东西无论是什么猪鼻贴还是什么竹炭撕拉面膜或者什么婴儿油对去黑头没有任何功效，用多还会扩大毛孔。还有什么没意义的毛孔收敛水，这个我们教授已经科普过了根本没用，只要你正常用药毛孔是不会变大的

? 注意：总是反复长黑头的妹子一定是油脂分泌过剩导致的，每天一粒维生素b6，连吃1个月就会明显改善。

?? 毛周角化

? 方法：一般不严重的妹子直接用维A酸乳膏但一定要最好后期的补水保养问题，严重的妹子或者肌肤易敏感的妹子可以试试水杨酸，它才是毛周角化的爸爸

很多入门级的小年轻应该知道温和的水杨酸对毛周角化会有很好的效果，虽然见效不是很快，但并不会像维A那样抹完容易过敏起干皮。建议最好是用绿色款的，因为它只含有0.5%的水杨酸，相对红色的2%皮肤更温和，敏感肌都可以用。

? 划重点：我一把都会定时湿敷2分钟，注意是2分钟！这样皮肤才不会产生耐受，并且效果最大化。湿敷后我会立马喷个喷雾做个水膜。给皮肤充分的缓解时间。\r关于去痘印

?? 方法：痘印在两年以内都是可以完全去除的，两年以上去除时间就有限了，尤其是新生痘印，3个月内去除时间为最佳。\r我是那种爱脸如命的人，对我来说长一个痘印都不行，所以药膏也选择的相当谨慎，推荐两款:康瑞宝和巴复平对祛痘印效果都很好

康瑞宝有消炎杀菌功效，尤其是新生痘印，连着几天痘印就会慢慢消失。唯一的缺点就是抹完太痒，我第一次用痒痒的我半宿没睡，跟虫子在脸上爬一样痒了还不能抓。大概四天痘印就慢慢消失了。但真受不住这痒，后来换了巴复平，这抹上去倒是一点感觉都没有，起初一度让我怀疑它的效果，当初也是奔着它会结膜防止外界脏物质加重痘印买的，学医的都知道结膜对疤痕的好处。后来连着三四天痘印就开始慢慢变淡真正祛除也得五六天了。我是受不了痒痒的罪，妹子们自行决定哦~

多吃辣椒，以毒攻毒。