怀孕九个月应该如何注意早产?孕期九个月了,该做哪些措施预防早产?:您好,欢迎点击右上角关注我哦。怀孕九个月应该如何注意早产?怀孕9个月是33周至36周。孕妈
您好,欢迎点击右上角关注我哦。
怀孕九个月应该如何注意早产?怀孕9个月是33周至36周。孕妈妈随时可以准备着要生产了。
孕妈妈和我一样,我也是现在怀孕9个月了。
首先孕妈妈要先准备待产物品,请看图片清单
孕妈妈会感觉压力性尿失禁
压力性尿失禁是孕晚期一个正常且常见的生理现象,如果准妈妈有大小咳嗽或打喷嚏等增大负压的活动,会有可能发生压力性尿失禁。
压力性尿失禁产生的原因
1.发育中的胎儿压迫膀胱,使膀胱贮尿量减少,就会导致准妈妈出现压力性尿失禁。
2.准妈妈的骨盆底肌肉由于发育不良或锻炼不足,或受过外伤,其承托功能差,随着子宫增大,盆底肌变得柔软且被推下方,对盆腔内器官的承托、节制、收缩及松弛功能减退而发生尿失禁。
假性宫缩频繁
妊娠的最后几个月会发生不规则宫缩,尤其是最后几周里。胎动后,只要把自己的手放在腹部就感觉腹部不时的变硬。这种宫缩无规律性,无周期性,持续时间短,也不会有疼痛感,且不能使子宫颈张开,这就是假性宫缩。
假性宫缩与真宫缩的区别
分娩前数周,由于子宫肌肉较敏感,会出现不规则的子宫收缩。
其特点为持续的时间短,力量弱,或只限于子宫下部。数小时后宫缩停止,不会产生疼痛感,也不能使子宫颈口张开,这就是假性宫缩。
临产的子宫收缩,是有规律性的。初期间隔时间大约是10分钟一次,准妈妈会感到腹部阵痛,随后阵痛的持续时间逐渐延长,至40~60秒,程度也随之加重,间隔时间缩短,约3~5分钟。当子宫收缩出现腹痛时,会感到下腹部很硬,这就是真宫缩了。
宫缩频繁应注意什么?
若每小时宫缩次数在10次左右就可以算作比较频繁了,应及时去医院在医生指导下服用一些抑制宫缩的药物,以防以预防早产的发生。
一定不要自行用药,以免带来危险。此时的准妈妈要注意休息,尤其不能刺激腹部,若宫缩伴有较强烈的腹痛,甚至痛到坐立不安,工作和生活受到影响,那就需要去医院接受治疗了。
发生宫缩时可平卧,闭目养神,用鼻子深吸一口气,然后用嘴缓缓地将气吐出,以放松腹部。
若使用这种方法还没有解决不适感的话,可以用鼻子吸气后,屏气,然后长呼气。不仅能消除心理压力,也能降低不适感。
分娩前孕妈妈准备什么
临产前怎样吃
临产前,阵阵发作的宫缩常带来疼痛和疲倦,影响产妇的胃口,但不吃就没有力气分娩,所以要抓住宫缩间歇期,积极进食,为生产积蓄体力。
饮食以富于糖分,蛋白质,维生素,软烂易消化的为好。可选择蛋糕,面汤,菜饭,稀饭,面条,肉粥,藕粉,点心,牛奶,果汁,苹果,西瓜等食品。
如果快进产房了,不妨带些巧克力,它携带方便,营养丰富,能在很短时间内被人体消化吸收,产生大量的热量。在生产过程中随时吃一些,还有放松心情,减缓疼痛的作用。
临产前会出现的几大征兆
在临产前总会有各种各样的征兆提醒准妈妈分娩即将开始了,准妈妈要特别注意这些征兆。
见红
分娩前24~28小时内,子宫颈口开始活动,子宫颈内口附近的胎膜与该处的子宫壁分离,毛细血管破裂,经阴道排出少量血,与宫颈管内的粘液相混而排出,这种阴道流出的血性粘液便是俗称的“见红”。
准妈妈在预产期几周,有不规律宫缩,若发现靠阴口阴道口的内裤处有潮湿不适的感觉时,应立即查看内裤上是否有血性分泌物,如有立刻去医院。
破水
临近分娩时,子宫收缩加强,子宫腔内压力增高,使得羊膜囊破裂,囊内清亮淡黄的羊水流出。一般破水后很快就要分娩了,这时立即让准妈妈取平卧姿势送往医院,千万不要直立或坐起,以免脐带脱出,造成不好的后果。
腹痛
一般在临产前2周左右,则妈妈会出现不规则的肚子发紧和疼痛的感觉,就是子宫收缩。这种子宫收缩不规则,一般不超过半分钟,休息后可以减轻或停止,这被称为假临产。如果腹痛逐渐增强,持续时间延长,间隔时间越来越短,腹痛一阵紧过一阵就预示着快临产了。
总结语:
怀孕9个月开始孕妈妈就要随时都要有待产的准备,孕妈妈身边最好有人陪同。
孕妈妈如果出现破水和见红就要去医院分娩,腹痛就像月经来了那样痛而且是越来越有规律,越来越痛孕妈妈就要去医院生产。
孕妈妈如果是第二胎的话一有肚子痛或是破水、见红、或是异样就要立刻去医院待产,二胎生产比第一胎要快生产。
希望对您有帮助,欢迎下方留言或点赞。
我是怀着二胎的宝妈,欢迎关注@颖佑君 ,爱孩子,爱生活,让我们一起交流育儿经
怀孕期间总是有各种担心的事儿,怀孕早期担心胎儿畸形、流产,怀孕中期确定胎儿健康以后,又担心胎儿早产,有的到孕晚期还会担心胎儿提前来报道。
有一个朋友是在34周早产,孩子住保温箱两周,多花了好几万块钱,而且孩子看上去瘦瘦弱弱的,和足月的孩子就是不一样。
肺部发育不成熟,不能自主呼吸,需要借助机械通气;
皮下脂肪不够厚,不能适应外界环境,需要在保温箱里维持子宫相仿的温度;
免疫力不足,出生后如果护理不好,容易生病。
出生体重偏低,想增长体重,需要更长的时间,总是比别的孩子长得慢一些。
另外还可能有其他的并发症,让父母操碎了心。
1993年,WHO的规定:37周以前出生的孩子是早产儿;
1997年,美国儿科学会和美国妇产科学会 (ACOG)提出: 20-37周出生的孩子是早产儿;
我国的早产儿定义是28周-36周;还有的国家把22、 23和 25周为早产起点。
也有的把体重大于500g、小于2500g的孩子定义为早产儿。
一般来说,23周以前存活的早产儿非常少,所以孕妈妈们要注意预防早产。
早产产生的原因有很多,要想预防早产,就要了解这些原因。
1、多胎问题
双胞胎有50%发生早产,如果有3胎以上,早产的几率会更大。前阵子一个著名的4胞胎,就是早产。现在很多女性都会采用辅助生殖技术,一般会放2个胚胎,所以双胞胎的几率增加,早产的发生率也随之提高。
2、感染因素
如果因为各种因素导致了生殖道感染、子宫感染、牙齿疾病等,胎儿也容易发生早产。这是因为一些微生物会通过胎盘屏障,使全身和胎盘诱导炎症因子释放,随后会释放前列腺素,从而诱发子宫收缩,造成胎儿早产。
3、遗传因素
如果孕妈妈的母亲出现过早产的情况,或者是孕妈妈的第一个孩子是早产,那么第二个孩子也可能是早产。可能是因为孕妇体内有一种特殊蛋白质水平会异常升高,不管生几个孩子,都会大概率地出现相同的情况。
4、疾病因素
因为出现一些病理性情况,为了保证胎儿的发育,也会出现早产的情况,比如孕妇高血压、糖尿病、胎盘功能不全、胎盘前置、胎盘早剥等。
5、精神因素
有研究者指出,工作的孕妈妈比没有工作的孕妈妈早产率更高,这是因为工作中的孕妈妈工作压力大、精神压力更大,导致产生早产的应力因素所致。
6、外力刺激因素
如果在孕晚期过度疲劳、肚子受到刺激,可能会导致羊水早破、异常宫缩,引起早产。另外,如果吃了太多辛辣的食物、生冷的食物、螃蟹等食物,也可能会诱发宫缩导致早产。
根据早产的原因有针对性地开展预防工作,就不容易早产了。
1、注意个人卫生
每天注意早晚刷牙,保持牙齿清洁,防止牙齿出现炎症等问题。如果感觉牙齿疼痛,要提前就医,不要拖到无法忍受。有一个同事就是因为牙疼,一直忍耐,结果孩子早产了,也没有保住。
每天注意清洗身体,用淋浴而不要用盆浴,防止生殖道感染。如果感觉有炎症,也要及时求助医生,提前治疗。
2、有疾病早治疗
注意做好体检工作,有高血压、糖尿病、胎盘等可能导致早产的问题,要引起重视,及时治疗和控制,将早产的因素降至最低。
3、保持平和的心态
到了孕晚期,孕妈妈会特别焦虑,担心孩子的健康,担心将来的生活,担心生孩子时疼痛,这是很正常的,但是要注意排解,把焦虑进行转移。多向专业医生咨询注意事项,提前做好准备工作,生孩子会非常顺利。多和朋友家人聊天,打开心结,让自己不再胡思乱想。
4、注意饮食
多吃一些鱼,鱼肉中有w-3脂肪酸,有延长妊娠的作用。营养均衡丰富,保证胎儿正常发育。少吃生冷含量、辛辣刺激的食物防止宫缩。少吃盐,防止血压升高,导致早产。
5、注意休息
要注意多休息,不要干重活、不要提重物、不要进行剧烈的运动,运动量要减少。注意保护腹部,不要同房,不要到拥挤的地方去。如果感觉有宫缩,要注意躺下休息。有很多朋友感觉要发动了,就会卧床保胎,延后几天是没有问题的。
总之,早产儿带来的麻烦很多,要了解早产的愿意,积极做好预防工作,胎儿就会足月来报道了。
二胎宝妈,高级育婴师,个性化训练指导师,多平台原创作者。爱孩子、爱生活,愿与万千妈妈分享育儿经验,关注我,获取更多育儿知识。
大家都知道,早产儿的身体体质相较于足月小宝宝的身体体质较弱,早产儿也更容易发生黄疸、喂养难题、很容易病毒感染等情况,因此,孕妈妈们对怎样避免早产儿的相关知识还是很有必要学习的。
临床上把低于37周分娩的小宝宝称为早产儿,按照国际卫生组织汇总,全世界每年大概有一千五百万的早产儿降生,这其中超出一百万的早产儿因各种原因死掉,而在国际卫生组织汇总的信息中,我国早产儿占比总数高达全世界第二位。
伴随着我国全面二胎政策的开放,按照临床机构医学专家预计,我国将迎来新一轮生育高峰,二胎新生宝宝基数将会有很大的改变,在再加上我国许多大龄女性冒着高风险受孕,将会造成我国孕妈妈早产儿出现的可能性更高。
以前有过早产儿经历
有一些孕妈妈有过数次小产经历,做过流产手术,或是小产没到一年,再一次怀宝宝,这一些孕妈妈们要尤其当心,由于小产对女人的子宫会有一定的损害,再一次怀孕,胎儿早产儿的可能性很高。
双胞胎宝宝
孕妈妈们在身怀双胞胎宝宝的时候要注意,由于生育双胞胎宝宝将会促使子宫过分扩张,子宫中的负担会明显提高,这些都会引起子宫收缩造成早产儿,因此身怀双胞胎宝宝的孕妈妈,主治医生会提议在三十五至三十六周的时候就计划分娩,而身怀多胞胎的孕妈妈主治医生会建议三十二至三十三周计划生产。
孕妈妈不处于适孕年龄
医学临床研究证实,低于十八岁怀宝宝的女性,宝宝发生早产的可能性将比20-24岁适龄女性要超出十倍不止,大龄产妇的早产儿可能性比适龄要高2倍以上。
孕妈妈宫内羊水偏多
孕妈妈在生育宝宝时羊水偏多,这些会造成子宫负担较重,羊水偏多很大程度上将会引起子宫收缩,造成宝宝提前出生,成为早产儿。
怀孕期孕妈过胖
关于怀孕期内食补造成孕妈身体过胖的情况,过胖会引起早产儿的情况,迄今为止尚未有准确的临床证实,但在坊间始终有怀孕期间过重引起早产儿的例子。
国外临床研究中心以前做过一份调查统计,怀孕期间过胖的孕妈妈,不管怀孕期间的体质指数有多少,在许多早产儿的例子中,过胖的孕妈妈将会比正常孕妈妈高出2倍的风险。
我是墨妈,育儿达人多平台原创作者,专注于孕产育婴等方面的解答,对孕产育婴有着丰富的经验,关注墨妈与您分享更多孕产育婴小知识~(图片来源网络侵权删)
首先祝贺孕妈在各项孕检正常的情况下坚持到了9个月,其实9个月临产已经不算早产了,这个时候宝宝的性器官,内脏已经发育完全,呼吸系统,消化系统已近成熟,听力也已发育成熟,已经能听到外界的声音,肾脏,肝脏也已开始工作,各项指标已经达到临产的指标,孕妈只需保持原来的生活状态,同时注意上下楼梯,洗澡时注意,防止滑倒,同时坚持每周孕检,看下孩子的胎位和自己子宫壁的薄厚,树立信心,迎接临盆即可,无需过多担心!
作为一个专业的产科医生,我的意见很肯定,也很中肯,没有必要做任何措施预防早产,都已经怀孕9个月了,按妊娠一个月4周来看也有36周,如果按阳历来算都快到预产期了。
我们暂且按怀孕36周来看,现有阶段的数据提示,怀孕36周早产的新生儿出生存活率近似足月儿。任何药物及措施都是存在一定副作用的,比如地塞米松针,宫缩抑制药物,绝对卧床等都有其副作用。
孕36周对于已经有早产迹象的宝妈,建议可以肌注地塞米松针,也可以不用,但是至于宫缩抑制剂,个人不主张,合理的休息也是必需的。
对于那些没有任何早产迹象的宝妈,那就更加不用预防早产了。祝好孕。
专业的产科医生,专职为孕产妇服务,为了更好的促进孕产妇保健,不定期分享孕期科普知识,孕妇常见问题,解答问答。为孕妇保驾护航,给宝妈们一个完美的孕期体验。
早产是指妊娠满28周至不足37周间分娩者。此时娩出的新生儿称早产儿,体重1000~2499g。国内早产占分娩总数的5%~15%。约15%的早产儿死于新生儿期。
由定义不难看出,早产的危害是很大的。像题主现在怀孕九个月,还有1周左右的时候胎儿就足月了,所以更不能掉以轻心。
那么,该怎么预防早产的发生呢?
1.注意饮食
孕妈在饮食方面必须注意,不能吃一些有催产作用的食物,例如韭菜、燕麦、马齿苋、海带等。
以上这些食物会对孕妈的子宫产生一定的刺激作用,造成子宫收缩,从而容易诱发早产。
另外,孕妈在饮食上还要加强营养,做到饮食均衡,这样才能使胎儿的体重达标,从而不易发生早产。
2.保证充分的睡眠时间
睡觉问题可能是整个孕期困扰着孕妈的一大难题,有些孕妈甚至每天睡觉的时间极少,从而导致精神状态很差,最终容易诱发早产。
因此,建议孕妈在睡前放松自己,可以喝杯牛奶有助睡眠,还可以听一些比较轻松愉快的音乐,让自己的身心得到舒缓。
3.注意卫生
研究表明,早产还跟母体的病菌感染有关,所以孕妈平时一定要注意自己的个人卫生,做好清洁工作。
4.其它
此外,孕妈子宫内的羊水过多也会诱发早产。当羊水比较多的时候,会使得子宫膨胀过大,导致子宫出现反应性的收缩,从而诱发早产。
因此,孕妈平时在产检做B超的时候,要注意自己的子宫的羊水值,如果超标的话,就要格外注意,应该及时减少喝水的量。
怀孕九个月,还有1个月左右的时间就可以分娩,所以建议这位孕妈不管在身体上还是心理上,要应该提前做好准备。当然,只要胎儿足月了(孕37周),那就相对可以放心一些。
我是柠檬妈,一名高级孕育师,关注我!每天为您持续更新各种育儿知识。
您好,我是两个宝宝的妈妈,还是有些经验的,准妈妈怀孕期间都特别辛苦,特别是到了孕后期,随时都有可能生产,所以准妈妈一定要注意自身情况,有没有宫缩,是否频繁,有没有见红,流水等不舒服,还要注意宝宝胎动情况,一旦发现不舒服要及时去医院,还要及时的做产前检查,37周以后就要一星期一检查了。孕九个月后准妈妈身体比较笨重,容易劳累,此时要注意充足的休息和睡眠,适当的运动,为后面生产蓄力。最好禁止夫妻生活,夫妻生活容易刺激子宫,引起早产。此时已是孕后期不易出远门,即使很近也不玩太颠簸。孕后期肚子大顶着胃部,吃多了会不舒服,吃少了一会儿又饿,进食最好少量多餐易消化为主。
希望我的回答对你有所帮助!
早产,其实发生率并不低,每年的11月17日是“世界早产日”。相信很多准妈妈都知道,早产会给宝宝带来很大的影响,比如成活率低,智力、体格发育问题等。要让宝宝免受早产的痛苦,最好的当然是妈妈们顺顺利利剩下小宝宝!
先科普一下,什么情况下属于早产?
早产是指胎儿没到足月就提前分娩了。确切地是指怀孕28周以上未满37周的生产。早产的月份越小,胎儿的体重就越轻(大部分在2500g以下,头围在33cm以下),与足月儿相比,他们通常都面临器官发育不成熟、功能不健全、消化吸收能力有限、营养储备不足、生活能力较弱等问题,活力也就越弱,反之则越强。据统计,早产发生率大约占所有妊娠的5%~15%,其实并不低,所以,孕妈妈在这方面应该提前多注意一下,做到心中有数!
大部分的早产是自然发生的。比如准妈妈的羊水提前破裂,或者在没有宫缩的情况下宫颈口开大,都可能会导致自然早产的发生,引起早产的原因有很多,但大多数情况下会导致早产的原因是非常清楚的,主要是准妈妈身体和或者胎儿两方面的。
早产是可以预防和治疗的!所以孕妈妈们先安心,不要太过紧张。如果你在孕中期、孕晚期(37周以前)出现以下任何症状,注要提高警惕,必要时到医院就诊,不能耽误。
??出现宫缩:持续腰腹背酸痛,腹部变硬、疼痛 、紧绷感,像石头一样硬硬的,或出现强烈便意感、腹泻,这些都是子宫收缩的表示。随之,阵痛的强度会越来越强,且不论怎么样改变姿势都无法消除。
??私密处流血:出现有鲜红色或褐色血丝的黏液分泌物,这是由于生产前子宫颈口变化所致,多是早产的信号
??羊水流出:私处有温水样的东西流出,可能是大量流出,也可能是少量流出,这是早期破水。一旦有破水要马上送医院,在送医院的过程中记得把腰部垫高,不要动腹部。
孕妈妈已经到了孕9月,身子也变得重了,行动不便,对于即将分娩难免心里有点紧张和焦虑,这时候心里有什么事情不要憋着,多和准爸爸沟通或者身边的家人,一些家务活尽量让准爸爸多干一些,这时准妈妈只负责休息和睡眠就好了,躺卧时尽量多采取左侧卧位,改善子宫、胎盘的血液循环。
2.一切危险的动作先不要做
到了孕晚期,准妈妈最好避免人多拥挤得地方,发生意外碰伤腹部;平时走路,尤其是上下楼梯和台阶时,一定要走稳;运动以散步为主,不要长时间下蹲,尽量不开车,以防肚子太大操作不灵活而发生事故;孕晚期最好不去长途旅行,避免路途颠簸和劳累。
3.按时产检
上文也讲到孕妇一些疾病可能引发早产,那么首先就要准妈妈的身体情况如何。医生建议,从准备怀孕开始,最好就做一次孕前检查,以排除身体潜在的疾病,做到早发现,早治疗。怀孕后,按时产检,不要遗漏相关产检项目
4.养成良好生活方式
准妈妈要少吃生冷食物、隔夜饭,尽量少外出就餐,日常生活中要多喝水,多吃膳食纤维丰富的新鲜蔬菜、水果,坚持散步等运动,提前预防孕期便秘,以免排便困难诱发早产,禁忌烟酒,不熬夜,二手烟也要特别注意
提醒妈妈们:在中国,每年早产率约为10%,平均每十个妈妈中有一个可能早产,是全世界早产儿数量最高的国家之一,仅次于印度,所以,希望准粑粑和麻麻们,怀孕期间多加注意,让可爱的小宝宝降临我们的身边!
我是@可爱妈咪 ,欢迎关注,更多孕产育儿等你来!谢谢支持!
{!-- PGC_VIDEO:{\"thumb_height\": 1080, \"vposter\": \"http://p0.pstatp.com/origin/2ea930002d0f3f123e78f\
1、孕妇水肿:这个阶段,你的手脚、腿等都会出现水肿,这是因为你的子宫增大,压迫到静脉回流。你应该注意水的摄入量,多吃一些瓜果蔬菜,少吃含盐量高的食物,这样有助于消肿。如果水肿情况严重,就要及时到医院看医生。 2、预防早产:你要注意,这时的你随时有可能早产,入院待产包应放在显眼的位置,随时可以带走。另外,你应尽量避免单独外出,更不要外出太久,最好有准爸爸陪伴在身边。 3、保证睡眠:这时候的你,机体损耗极大,容易疲劳,就更需要保证充分的睡眠。睡眠不好会使你心情烦躁、精力不集中,甚至影响胎儿的身心健康。因此你应尽量保证每天8个小时的睡眠时间。 4、产前焦虑:现在的你,可能会想象着生产时的各种状况,但是当越想就会越害怕,容易产生过度焦虑。你不妨多向过来人取经,家里的长辈们都会很乐意分享她们的生产经验。别害怕,大部分女性都是这么过来的。
5、孕期便秘:孕9月,由于行动不方便,你可能会减少活动,因而胃肠的蠕动也相对减少,便秘就容易找上你了,甚至还会长痔疮。你应该每天摄取足够量的膳食纤维,全麦面包、芹菜、胡萝卜、土豆、菜花等就是不错的选择。当然,适当的户外运动,也是减轻便秘和痔疮的必胜法宝。
华裔女赌王就此没落,生前让所有 浓情端午粽飘香,青浦邀你“云体 上海:“云端”展现端午节文化内 “甜咸大战”!明星艺人们喜欢什 如何做一个男人喜欢的情人(如何 当你和你同时出现在同一个场景中 如何在昏暗的光线下设置快门速度 教育在生活中的价值是什么? 世上做坏事的人死后会面临什么因 拜登就任总统后的第一步是什么? 同意/不同意:人生最重要的目标 二战后,德国在调和分歧方面做得 亚伯·林肯恨白人吗? 一个编辑能把你的故事毁得有多严 现在的iPhone6还能坚持再用一年 曹操为什么不杀司马懿? 现在买房是不是最便宜的时候,现 我身边的农业银行营业厅关了,AT 欧洲媒体评选CBA最有实力球员, 荣耀play的6+128和荣耀8X的6+128 蚂蚁集团是科技公司还是金融公司 请问机友华为mate30P与华为mate3 听说老詹修剪一次指甲需要5小时 为什么说宝宝“一月睡二月哭三月 戴笠人称戴老板,这个是怎么叫出 没有工作能一次性补缴社保么? 我想知道定向师范生和免费师范生 肺癌引起的咳嗽是怎样的呢? 5000mAh电池的5G手机推荐吗?要 恒大亚冠表现“差强人意”,你觉