第一次看跑男，是14年还在上大学的时候，几个女生围在一台电脑面前，时不时发出杠铃般的笑声。（当时学校不让带电脑，所以宿舍只有一台电脑）

所以周五围在一起看跑男，成为了每周五宿舍的保留曲目，有的人负责买薯片，有的人负责买肥宅水，有电脑的那位小仙女呢，就负责把控整个流程（谁让我没有电脑$-$）。

如果在这个时间点，有其他人进入宿舍，就会看到几个穿着睡衣，头发凌乱的女汉子，围着一台电脑，时不时还发出点笑声，直接把恐怖氛围拉满。

主题好像偏了，说下当时为什么那么喜欢跑男，有人批评现在的跑男剧本痕迹太重，其实从第一季它就是这样，但是和现在来说还是有很多区别。

剧本严谨，但MC有自由发挥的空间

第一季的跑男，从主持人来说。

1.有团队领导力强的邓超

2.有奇奇怪怪搞笑接梗的陈赫

3.有憨厚踏实却又带着老实人狡猾的王宝强

4.有力气无敌，撕名牌霸主李晨

5.有真正小飞豹郑恺

6.好看又可爱的baby

7.港台朋友王祖蓝

单从一个综艺主持人团队来说，明显1，2是最重要的，其他的可替代性很强。

像网友熟知的有记忆点的名场面和台词，基本都集中在一二季，像“天霸动霸tua”，“we are family”，还有王宝强和郑恺的郑王号，都是第一季时产生的梗。

可后面的有多少你记忆深刻的点呢，几乎没有，除了场面大，意义看起来深远，但真的算不上爆笑综艺。

而第一季时所引入的撕名牌和指压板，是节目的亮点之一，之前没有节目有这个流程，所以给了很多网友耳目一新的感觉，在15年的时候，经常霸屏热搜，而且成本低，模仿者也众多。

节目难以有新意，主持人的流失，导致后来跌落神坛

从王宝强开始走，包贝尔加入，这个时候，节目还未见颓势，因为包贝尔和王宝强在定位上有很多相同之处，相当于王宝强的低配版。

真正让节目走向衰败的，其实是从陈赫，邓超离去开始的，这对天霸cp，一个控制了节目的节奏，一个给节目提供百分之四十以上的笑点，就是节目的左膀右臂。

这一下左膀右臂都走了，拿啥扛起来大旗，如果此时引进两个同类型的新主持人还好说，但没有啊，有人夸陈赫是综艺担当，几乎是巅峰级别的人物，你让节目组去哪里请这样的人。

而邓超属于有字辈的人，像他这种有领导力，还能服从节目组安排的，也能指挥动队员的，几乎没有，你说黄磊？黄老师可不是那种听节目组一切安排的善茬。而且人家也瞧不上这节目，年纪大了，跑不动了。

所以节目组只能让李晨顶上，但李晨真的综艺节奏感一般，都是在尬聊，而且也没什么代表作，别人不一定愿意听他的，或者接梗。

至此，节目组走向衰败，无可避免。

如何突破重围，留住观众？

如果跑男想回到以前，单靠现在的人撑不起来的，除非全部洗牌。

1.找一个没有偶像包袱的偶像明星

2.换掉baby，来一个没结婚的少女组cp

3.需要领导力强的队长，李晨只能辅助

4.节目流程翻新，寻找可以和撕名牌相比的体力对抗游戏

5.减轻剧本痕迹，起码别一看就是糊弄观众。

6.别想太多，以上基本实现不了。

你觉得呢？

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历史没有如果

社会历史和人生道路都没有如果，走出一步就成客观事实，无法逆转。

人生道路，路在自己的脚下，谨慎走好每一步，一生做善良的人，一辈子做好事不做坏事。

刚开始的样子！也许更应该说曾给于我们的那些美好深刻的记忆吧！

复刻是没有意义的！如果在想念某些美好的过去，似乎就在提醒我们该迈出脚步奔向未来了！

很多时候让人记忆深刻留恋的事物都是不期而遇的，就算是按部就班完成的事会有惊喜，你只能期待，但不能确定！

所以与其说回到刚开始，不如创造新的希望！怀念过去，期待未来！才是《奔跑》的一个选择！

要相信越来越好！

刚开始的《跑男》都有谁，邓超，李晨，郑恺，王祖蓝，baby，王宝强，陈赫，这些人在当时来说，都已经是知名娱乐明星，所以，这些人突然聚在一起做节目，而且是大型户外真人秀，肯定会引起轰动效应。

其实所有的新鲜事物，刚出来的时候都很受大众追捧，但是热度总会慢慢褪去，等新鲜劲过去，观众已经习以为常的时候，期望往往会更高。之前的几位嘉宾，负面新闻很少，但是之后呢，王宝强因为婚变退出了，李晨因为和范冰冰分手，也是满城风雨。

最近几期《跑男》还没看过，据说邓超退出，陈赫退出，鹿晗也退出了，王祖蓝也不在，搞笑担当其实就是邓超和陈赫，鹿晗算是流量明星，老成员就剩李晨，杨颖和郑恺，拜托，你让谁来负责搞笑，靠那些不怎么认识的小鲜肉吗？

《跑男》想回到刚开始的时候是不可能的了，即使原班人马都不行，而且当初白百合和陈羽凡在节目中的演技欺骗，让观众很不能接受。所以想要再现辉煌，还是洗洗睡吧！