从来就不吃外卖，都是自己做，早上六点起来做早餐，十一半做午饭，5点半做夜里的饭，虽然我做不好吃，但是吃着放心[呲牙][呲牙]

每天除了早餐在外面吃热干面，（武汉人百分之八十都没人在家做早餐）另外都是自己做饭，也喜欢做饭，特别喜欢包饺子馒头之内的[呲牙][呲牙][呲牙]

当下，做生意的人几个有厚道？有诚信？外卖是垃圾食品，天天三餐吃，身体在悄然受损，久而久之，身体会垮。

我希望年轻人尽量不叫外卖。

我敢说，天天吃外卖的人，中国是世界第一！是好事吗？绝对不好！

有了网购，有了网上订餐，年轻人依赖性大，变懒了！身体重要，尽量不懒。

一日三餐，忙忙碌碌，让我生活充实，厨房有烟火味，生活有仪式感，饭桌上孩子们叽叽喳喳的聊天声，一片祥和幸福的味道。

试想，如果我们家不做饭，天天点外卖，送来的时候不可能像我刚出锅那样，色香味俱全，或者送来的时候已经不热了，全是一次性打包盒放在桌子上，又不健康，卫生值得堪忧，各种添加剂超标，全家人吃的不舒服，那会觉得我很失职，对家人的健康不负责任，我肯定要亲手做饭，吃的开心放心。

题目说外卖现在非常方便，有几家在家做饭，一周做几次饭。你可能是说的家里没有老人的年轻人，工作又忙，那是不得已，如果三世同堂在一起的基本上都是天天做饭，其乐融融，这才是生活！

我们家里从不吃外卖，因为外卖不干净。外卖的食品用油不好，环境太脏。不是地沟油，就是过水油，对人身体不好。

每天都做，32岁油腻单身狗大叔路过

我来说一下，虽然说现在外卖这么方便，在手机上面点一下，几分钟十几分钟一个外卖就到手里了，可是我觉得这样的外卖是没有温度，没有情感的。

我还是喜欢我自己做，我一周七天至少会有10次，是自己做的。每天的早餐啊，每天的晚餐，偶尔的午餐啊。

我一般会在星期天的时候做好一个计划，下周吃什么？

123456日，鸡鸭鱼鱼肉蛋，

这样子的搭配好，然后就去做一个大采购，分门别类按一餐的份量分装好放在冰箱里面。所以我的冰箱是很大的，可以存放好几天的菜。全部用那个密封保鲜盒装好，也不会串味，也不会干水。

每天早上起来按计划做营养丰富的早餐。

每天回来，按照计划好的，再根据家人的喜好做合口味的饭菜，然后家人开开心心的坐在桌子上面吃饭，聊聊白天的事情，聊聊明天有什么计划呀，然后就很有情感，快乐的度过晚餐时间。

只有外卖的生活是不够的，其实这样的生活方式就像冷落发妻，招惹彩旗。家里厨房不要了，难得生火，为花花世界所吸引，这样的生活方式，你想要吗？有人想要，方便，省去了柴米油盐酱醋茶，一个外卖骑手到你家。

不用买菜，不要菜市场，不用讨价还价，不用洗碗，不用水电煤，不用做饭一小时，吃饭五分钟。多么简单，多么了当，一键解决所有的烦恼，多么爽！简简单单，可以节省很多时间玩手机。这就是现在很多人的生活方式。

其实外卖再方便，也不能冷落了厨房。外卖再方便，就算不花钱，也不能不买菜，厨房需要折腾，不折腾一番，这生活怎么能起波澜，人间烟火的烟火，是厨房制造的，不在家里做饭，或者常年冷落厨房，家就不再是家，而等同旅馆。

外卖其实就是一种诱惑，一触即达，是一种更简化了的生活方式。外卖很多，丰富多彩，只需要动动手指，就可以吃到想吃的任何东西。而且有无数种选择。

有的人说话挺有意思的，是这样描述去女同胞家蹭饭的，说：现在的女生算可以的啦，你去她家玩，到了饭点，她直接用手机叫外卖给你吃，这已经算很贤惠的了。

而有的人家的厨房，一周下来的的确确开不了几次火，精致的厨房甚至沦为了陈列功能。好像是，厨房用不用，都在那里，不离不弃。我冷落了你，是让你休息休息。

其实大部分人家还是要做饭的，不做饭，靠着外卖充饥，这日子过得其实真的没啥温度。外卖再好吃，家里总是不开火，这生活也的确没啥意义。

有的人家一天三顿都在烧饭，烧的味道好不好，那是另外一回事，家里总得有点人气，烧饭就是给人注入人气，也是接的地气。

偶尔来个外卖是怡情，天天外卖是偷情，有做饭条件不利用是浪费，也不会享受厨房折腾带来的生活仪式感。其实外卖简化了生活，也消灭了一些人做饭的乐趣。长此以往，家将不家！

因此，老王号召大家从明天起，关心粮食和蔬菜，关注美食和爱，做一个喜欢做饭的人，做一个每天在厨房做一次饭的人，面朝厨房，不慌不忙。

我自己开了十多年的饭店，也给大大小小的饭店打过工，不从事餐饮工作以后，我从来不吃外面的外卖。因为:

1. 我从事过餐饮的厨房工作，也经营过快餐。快餐的食材为了降低成本，一般都是从市场散摊时选购的论堆估的不太新鲜的食材。这些菜回来经过摘洗再加工成熟，成本是很低，否则挣不到钱。
2. 外卖的肉和油基本跟家里没法比，外卖一般选择鸡肉比较多，以前很多做快餐的都会选择鸡油，这个成本低。现在市场上卖鸡的，大家可以看看鸡油的去向。很多外卖凉后菜会凝结，植物油常温是不会凝结的，这个大家一试就明白是怎么回事。
   
   
3. 外卖为了味道，菜品的用油量都大，加上调味料也会下重口，这个口味我不喜欢。而且现在人工合成的调味料太多，外卖是不可能用太好的调味料的，要想出味自然是合成调味料下的重。
   
   
4. 因为我自己会做饭，而且也比较喜欢做饭，并且可以按照自己和家人的口味来做。吃饭最重要的还是可口、健康，所以我选择自己做饭。

我一周天天自己做晚饭和早饭

我家里基本都是自己做饭，只有上班的时候在单位食堂吃，或者去外面的餐馆吃饭，餐馆的饭菜大家可以看，现做的堂食跟外卖出品是不一样的。以下是我家里这几天做的饭菜:

一，【土豆烧月牙骨】、【水萝卜炖鱿鱼仔】、【木耳炒莴笋】

二，【包菜炒豆腐皮】、【蒜苔炒鸡蛋】、【芦笋炒鸡丁】

三、【羊排炖山药】、【蒜苔炒肉】、【包菜炒豆腐皮】

四，【辣炒小虾】、【尖椒焖鮟鱇鱼】、【土豆炖鸡块】

五，【蒜苔炒肉末】、【水煮肉片】

六，【排骨炖冻豆腐】、【蕨菜炒肉丝】、【芦笋炒肉丝】

七，周末和家人团聚，自己做的饭菜

我觉得做饭是一种乐趣，而且自己做可以按照自己的口味来，最重要的是食材新鲜看得见，吃的舒服、放心。大家觉得呢？

现在老年人越来越多.我想老哥哥、老姐妹们叫外卖的很少吧！我一次也沒叫，总归自己做的顺口，放心也对自己的口味，年龄大，吃的舒服是最重要的。