蒲公英以前在农村，会被当成一种野菜来吃对身体是有好处的。而现在，随着对其有所研究后，发现蒲公英是有抗菌消炎、帮助肝脏排毒的作用，被一些专业人士称为天然的“解毒剂”。

但蒲公英是一种寒性比较大的食物，所以一般是将它搭配其他食材一起来服用，中和其寒性以及提高其功效，不仅能够保护肝脏提高身体的抵抗力和免疫力，而且还能够排出身体中多余的毒素和垃圾。

蒲公英的4种搭配，常喝对身体好

蒲公英与各个食材的搭配各有好处，不存在哪种最好，找到适合你的，坚持喝，身体便会有向好的方向发展。

1、蒲公英、枸杞、决明子、菊苣、白茅根

蒲公英入肝经，具有卓越的肝脏洁净和增强效力，可清肝毒，且能增强肝脏再生能力。但单单用蒲公英泡水，不适合人长期饮用养肝，因为它的寒性比较大。

所以老中医推荐用蒲公英搭配决明子、菊苣、枸杞、白茅根这4种养肝护肝的材料一起成 仰！甘！草！茶喝，其中决明子和枸杞成分养肝护肝、白茅根和菊苣成分有助于保护肝细胞帮助肝细胞再生。

这5味中药配伍入药，能够中和蒲公英的寒性，并且能相互促进发挥功效、促进药力，使它能通肝经、养肝排毒、预防和缓解脂肪肝，酒精肝、肝硬化等肝病。

2、蒲公英、红枣

将蒲公英和红枣一起搭配来食用的话，可以提高我们身体的抵抗力，帮助肝脏排出毒素和垃圾，而且还可以降低身体中的色素和色斑的沉着，使肝脏排毒和代谢的能力得到很好的提高，促进肝脏的健康。

3、蒲公英、丁香

如果身体有一些慢性疾病的人，比如高血压或者是心脑血管疾病，那么血粘稠的程度也会越来越严重，不妨经常用蒲公英搭配丁香来泡水喝的话能够促进血液的循环，使血液中的毒素和垃圾更快的排出避免了形成血栓危害身体的健康。

4、蒲公英、龙眼干

龙眼也就是我们所说的桂圆，如果是将蒲公英和龙眼一起搭配来泡水喝的话，提高我们的视力，缓解视力的疲劳，坚持一段时间就会慢慢发现视力得到很好的提高而且也有助于预防湿疹和皮炎的出现。

蒲公英，又名谷谷丁、黄花地丁，是国家卫生部新近列入药食两用的品种。据《本草纲目》记载，蒲公英可清热毒、化食毒、消恶肿。

近年来，蒲公英比较火热，越来越多的人，用蒲公英泡水养生。

用蒲公英泡水，有3大好处

1，下火消炎

夏季容易上火，咽喉痛、口腔溃疡等。 此时，泡上一杯蒲公英水，下火消炎，可以给身体快速降火，改善不适。

2，清热解毒

夏季，暑湿热比较重，很多人容易脸上冒痘。 泡点蒲公英水，可以帮助清热解毒，去除湿热，改善痘痘肌。

3，利尿通淋

夏季，是尿路感染、尿道炎等高发时节。 蒲公英，有着“尿床草”之称，可利尿通淋，还有“天然抗生素”之称，可以对抗炎症，杀菌，偶尔泡点蒲公英水，可减轻尿路感染症状。

除了单独泡水，蒲公英和其他药草搭配使用，效果更好！

1，蒲公英+金银花+桂花+菊花

蒲公英，有着“天然下火草”之称，用其泡水喝，可去火消炎，改善咽喉发炎等不适。

金银花，自古就是清热解毒佳品，可疏热散邪、清解血毒，改善火大引起的口干、口苦等，经常和菊花搭配。

菊花，能清肝火，又能散风热、清热解毒，临床上常与蒲公英搭配，效果加倍。

桂花，性质温和，味道清香浓郁，亦可起到中和寒性之效，还可清新口气。

蒲公英和这几种花草，搭配泡水喝，清热解毒，下火消炎的作用更佳。

2，蒲公英+枸杞

蒲公英，含有维生素、矿物质，而且有祛湿热，改善红肿痘痘、湿疹的作用，有益肌肤健康。

枸杞，含丰富的枸杞多糖和胡萝卜素，具有超强的抗氧化性，可以帮助皮肤抵御衰老，美容养颜。

这二者搭配，可以使皮肤更细腻有气色。

3，蒲公英+黄蓝菊根茶

蒲公英，入肝经，擅长排肝毒，降肝火，预防肝损伤，提高肝脏解毒能力。

黄蓝菊根，药食两用，保肝利胆，可加速细胞的修复速度，对肝脏细胞的修复作用较大，可以很好的保护肝脏健康。

4，蒲公英+山刺玫花

蒲公英，解毒消肿、散结止痛，可很好的改善硬结性病变，对女性乳腺健康十分有益。

山刺玫花，性质温和，可中和蒲公英的一部分寒性。并且有理气解郁、活血散淤的功效，对于改善乳腺增生，十分有益。

蒲公英虽好，但5类人不宜，切莫用错了

第一类：血压低的人

夏天，天气比较炎热，人体的血管舒张、血流加快，再加上人体出汗较多，排钠量增加，血压会比其他季节相比低一些，有些人甚至容易出现低血压。 蒲公英根泡水，有一定的降压之效，血压低的人不宜饮用，以免到底头晕等。

第二类：慢性肠炎者

夏季，很多人贪凉，容易导致腹泻、肠炎等。 此时，不要用蒲公英泡水，蒲公英微寒，慢性肠炎的人，用其泡水会导致腹泻加重，不可忽视。

第三类：对其过敏者

虽然，蒲公英是药食两用的小植物，但是，有也少数人，对其会过敏。 有些人，用蒲公英泡水，会出现皮肤瘙痒、荨麻疹等过敏的情况。 此时，一定不要再喝了，在停止饮用后，会慢慢恢复，如果情况比较严重，要及时就医。

第四类：阴寒证者

蒲公英，对于热证，皆有不错的效果。 但是，对于寒症，则不宜食用，尤其是，阴寒证者，一定要注意。

第五类：脾胃虚寒者

蒲公英，属于凉性，一些脾胃虚寒的人，不宜单独饮用。 如果，这类人，想要用蒲公英泡水，最好搭配一些温和之物，一起泡水。

最后，自己动手，制作蒲公英茶

方法一：阳干法

采摘的蒲公英，洗净后，放在晾架上平摊开来，阳光下需要晾晒2-3天。 这样晒干的蒲公英，需要冲泡的时间长一点，营养物质才会泡出更多。

方法二：阴干法

新鲜的蒲公英，清洗干净，放在阴凉处平铺。 注意，一定要通风，否则会滋生细菌，一般半个月左右会阴干。 阴干的蒲公英，最好是凉水入锅，煮开后冷却至适宜的温度饮用。

方法三：炒干法

采挖的蒲公英，清洗干净，切段。 将铁锅烧热，蒲公英入锅，大火炒。 炒出水后，倒出多余水份，转中火炒干水份。 注意勤翻炒，用手抓炒，感知对湿度，温度、火候的掌握。

最后，将蒲公英炒制出香味、全干，出锅冷却放凉后，装瓶即可。 每次泡水取3-5g，热水冲泡3-5分钟，即可饮用，易冲泡，口感佳。

作为一种常见的野菜，蒲公英除了具有一定观赏价值外，还是一味传统中药材。一些搭配起来的经验方也具有保健作用，甚至能够缓解、治疗人体的不适症状。

图片来源于站酷海洛

蒲公英+红茶

1、预防流感：能提高人体免疫力，有效预防各种流感病毒，孩子也可以喝；

2、牙龈肿痛：牙龈肿痛出血，不用吃药，用蒲公英泡红茶，一般连喝2次就好，另外对口舌生疮也有不错的作用。

蒲公英+红枣

1、养肝排毒：用蒲公英泡红枣，不仅能保护肝脏，还可以提高肝脏排毒能力。

2、净化血液：蒲公英泡红枣喝，能有效减少血液中的毒素含量，减少生病次数。

蒲公英+丁香

1、杀灭蛔虫：蒲公英配丁香一起喝，能全面杀灭蛔虫及虫卵。

2、抗击血栓：蒲公英搭配丁香喝，能清除血管壁垃圾，畅通血管，降低血栓的形成。

蒲公英+枸杞

提高记忆：枸杞子被称为“智慧果”，配上蒲公英不仅能改善大脑记忆力，还能提高学习能力。

蒲公英+龙眼

1、失眠健忘：现在很多朋友受到失眠健忘的困扰，用蒲公英配龙眼喝，能明显见效。

2、皮肤瘙痒：蒲公英具有一定抗炎作用，可缓解皮肤症状。

3、提高视力：蒲公英搭配龙眼喝，能缓解眼疲劳，提升视力。

蒲公英+甘草

1、食物中毒：一旦出现食物中毒，马上用蒲公英泡甘草喝，能快速排出体内毒素，减少毒素对脏器的损伤。

2、去皱抗衰：脸上有皱纹格外显老，蒲公英泡甘草喝。

蒲公英+山楂

1、痛经：蒲公英泡山楂喝，不仅能消除妇科炎症，还能让经期正常，减少痛苦。

2、咽喉疼痛：山楂具有很好的平喘化痰作用，搭配蒲公英一起喝，不仅能消炎平喘，还可以快速消除咽喉肿痛。

3、扩张血管：蒲公英配山楂喝，能扩张血管，提高血管壁弹性，延缓衰老速度。

蒲公英+金银花

1、急性腹泻：出现急性腹泻，用蒲公英和金银花泡上一杯，会有很好的缓解。

2、祛痘除印：脸上有痘痘，可以用蒲公英配上金银花泡水喝。

蒲公英+蜂蜜

1、缓解疼痛：蒲公英配蜂蜜是“天然止疼药”，无论什么情况引起的疼痛，连续喝2-3次，疼痛部位会立刻减轻，有时比吃药还管用。

3、延年益寿：很多人都在探求长寿的秘诀，最简单是用蒲公英搭配蜂蜜一起喝，不仅消除炎症，还能提高细胞活力，强身健体，延年益寿。

蒲公英+玉米须

1、肾炎水肿：肾病会引起水肿及其他身体反应，用蒲公英搭配玉米须，不仅能消炎利尿，还可以缓解水肿及其他不良反应。

2、消除结石：肝、胆、肾结石可以先试试用蒲公英搭配玉米须，喝上几个月，结石会改善很多。

3、预防流产：蒲公英泡上玉米须，保胎防流产，并且没有什么副作用。

蒲公英是农村常见的一种植物，在大多数人的印象里，是陪伴我们童年的一种玩物，给我们的童年带来不少的欢乐。蒲公英在生活中还有着诸多的应用价值，将蒲公英采挖后，用来煮水喝，身体可是能获得不少的好处呢。

蒲公英煮水喝，身体能收到哪些好处？

1、天然的“消炎药”

用蒲公英煮水喝，可以赶走身体内的多种病菌，尤其是黄色葡萄球菌和大肠杆菌，达到消炎的效果，帮助身体更快恢复健康。

2、“清肝火”好能手

蒲公英是“清肝火”的好能手，用来煮水喝，可以清除肝脏和胃中的火气，让肝脏以及胃功能得到改善，从而有利于缓解肝火旺的情况。

3、缓解皮肤衰老

蒲公英中含有丰富的蛋白质、维生素A、B、C以及微量元素，经常用蒲公英煮水喝，可以改善皮肤粗糙等症状，有助于缓解皮肤衰老。

但是似乎很多人只知道用蒲公英泡水喝，其实夏季的时候加上这3物泡水喝，养生效果更好。

1. 蒲公英搭配红玫瑰花

平时生活中在泡蒲公英茶的时候，不妨加点玫瑰花，有着非常好的养肝护肝的作用。

做法：取蒲公英8g，玫瑰花15g，再取9升的水，然后再将玫瑰花15g，蒲公英8g，和0.9升的清水加入锅中煮10分钟晾凉之后就可以饮用了。

1. 蒲公英搭配黄桂花

蒲公英黄桂花茶，同样是一种非常好的养生茶，时常引用能够有效杀菌消炎，缓解嗓子出现的干痒，疼痛，对于吸烟的人是非常有益的，还可以排出肺部的毒素。

做法：取来蒲公英2g，桂花0.2g，绿茶龙井0.8g，这3种食材都是晒干后，放入纱布中做成茶包，每次泡茶的时候拿一包就可以了，是一种非常不错的养生茶。

1. 蒲公英搭配黑苦荞

蒲公英黑苦荞茶，也是一种常见的养生茶，可以起到非常好的养胃效果，对于常见的胃溃疡，有消炎止痛的作用。

做法：只需要取5g的蒲公英和5g的苦荞，然后用它们一起泡茶喝就可以了。

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您好！蒲公英和玫瑰花一起煮对身体好，玫瑰花有着活血调经的功效，与降压去火的功效搭配在一起，可以调理内分泌，平衡身体各部，美容养颜。蒲公英还可以搭配枸杞，枸杞性温，能够补中益气，调理身体气血，活血补血，两者结合适合需要祛火的体虚阴寒者，希望以上的回答对您有帮助，祝您早日康复！

需要看体质是什么，想要达到什么目的。蒲公英茶一般清热解毒，可以用于长痘，手脚发热，夏季饮用。

跟胎菊一起不管是泡还是煮都很不错，胎菊,味辛甘苦,能疏散风热、平肝明目、清热解毒。用于治疗风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花。金银花,归肺、心、胃经。气味芳香,既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种.热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等症，均效果显著。

我是护士颖妹，希望这篇回答能够帮到你。

蒲公英在农村比较常见，不仅能够做菜食用，还可以入药。

而作为一味中药，蒲公英的根、茎、叶和花都可以来入药的。

只不过由于蒲公英花容易刺激咽喉，所以人们常常多采用蒲公英根和蒲公英叶来泡水喝。

蒲公英根功偏保肝护肝，蒲公英叶功偏抗菌消炎。

一般来说，家庭用来泡水的，大多是蒲公英的叶子。

选用以下这四种搭配，经常服用可以起到比较好的保健作用。

蒲公英配大枣

无论是蒲公英的的根，还是蒲公英的叶子，其实单独泡水都有些性寒。所以可以和温性食物大枣一起来泡水喝，既可以保护肝脏、消毒利尿，又可以温养一下气血。

蒲公英配玫瑰干

这种搭配比较适合女性服用，可以对乳腺增生有一定的缓解作用。特别适合在35岁以上的女性饮用，而且从某种角度上，这种搭配还有一些预防乳腺癌的功效。

蒲公英配丁香

蒲公英配丁香，对于消化道内的寄生虫很强的灭杀能力，特别是杀蛔虫和蛔虫卵方面效果非常好。除此之外，肥胖人群及老人，很容易出现血栓，用蒲公英搭配丁香喝，能清除血管壁垃圾，降低血栓的形成的可能性。

蒲公英配龙眼

现代社会的人们，因为长时间看手机，眼睛非常容易疲劳。用蒲公英搭配龙眼泡水喝，可以有效缓解眼睛的疲劳感。对于上了年纪的朋友，这种服用方式还可以改善睡眠质量，而且往往喝几次下来，就会发现明显的功效。

其实题主说的，“最好”这个标准非常难以判定，所以颖妹列举了四种搭配。大家可以自己分别尝试一下，找出一种对于自己最合适的。关键在于坚持。

正式进入夏季以来，暑热难当，这样的天气里，人是很容易闹毛病的。

在暑热天里，人很容易上火，出现肠胃不适。好不容易晚上凉快一点了吧，出门撸点串、喝点酒，又容易出现肝脏、肾脏损伤。

想要防住夏季的这些常见病，我们就不得不提一种小植物——蒲公英！

蒲公英，有着“草药皇后”的美誉，有着可以匹敌“冬虫夏草”的养生功效。

《神农本草经》、《唐本草》、《中药大辞典》等，历代医学专著，均给予蒲公英高度评价。

蒲公英可谓全身是宝，无论是蒲公英的叶片，还是蒲公英根茎，皆可入药，效用极好。

蒲公英泡水喝，防住4种夏季常见病，省钱管用

一：防上火

蒲公英清热解毒的作用极好，有助于清除身体火气，是很适合做夏天的凉茶饮用的。

蒲公英能降低内热引发的红肿症状。有些人出现伤口感染，导致化脓症状，也可以适当服用蒲公英，有助于化解病毒的感染。

用蒲公英泡水后，还能缓解口干舌燥，减少身体多种热症。

二：防肠胃病

夏季如果上火，容易便秘，影响肠道健康，这时可用蒲公英泡水喝，清肠毒、排宿便，养肠道。

据《本草新编》记载，蒲公英“亦泻胃火之药，但其气甚平，既能泻火，又不损土，可以长服久服而无碍。”

另外，蒲公英可以杀灭抑制胃病的致病菌——幽门螺杆菌，对于预防改善胃炎、胃溃疡等有很好的效果。

三：防肝脏病

经常吃烧烤、喝啤酒，容易造成肝脏损伤，这时也可以用蒲公英泡水喝。

蒲公英归肝经，可排肝毒、去肝火，预防肝损伤，尤其是酒精性肝损伤。

蒲公英的保肝效果突出，能够影响人体中间代谢，间接使肝糖原含量增加，肝脂肪酶的活性下降，从而在一定程度上起到保肝作用。

四：防肾脏病

夏季如果吃多了海鲜，很容易让尿酸升高，影响肾脏健康，此时也可以喝点蒲公英来预防。

蒲公英又被叫做“尿床草”，具有非常好的利尿作用，可以用来防治肾结石，也能通过增加身体代谢，促进尿酸排出。

同时，蒲公英也是最常用的“天然抗生素”，消炎杀菌效果好，可用来缓解慢性肾炎。

蒲公英跟什么一起煮来喝对身体最好？

蒲公英+菊花茶=去火更好

菊花性辛、甘、苦，微寒。具有散风热、清热解毒的功效，可用于治疗头痛眩晕、目赤肿痛、风热感冒、咳嗽等病症效果显著，还具有提神醒脑的功效。

夏季如果上火的话，可以将其与蒲公英搭配饮用，去火效果会更快、更好。

值得注意的是，两者都是偏凉性的，如果自身体寒，或者脾胃虚寒，要注意减少饮用。

蒲公英+刺玫菊茶=养胃更好

刺玫菊是一种野生的小玫瑰花，也是药食两用的，活血化瘀、暖胃消食的效果很好。

刺玫菊本身很温和，对于胃部没有刺激，能够缓和肠胃的神经，理气解郁、暖胃消食，对于胃部的健康是很有好处的。

将其与蒲公英搭配饮用，能够提高其对胃的养护作用，同时刺玫菊和缓和蒲公英的凉性，更适合长期饮用。

蒲公英+硕参根茶=保肝更好

硕参根味苦、性凉，具有清肝利胆、健胃消食、利尿消肿等功效。

研究表明，硕参根提取物对肝脏细胞有明显的保护作用，特别是化学性或酒精性肝损伤保护明显，能加速磷脂合成的胆碱存在，从而加速细胞修复速度。

经常饮酒的人，将其与蒲公英搭配后饮用，可起到全面养护肝脏的作用，既能清肝火、排肝毒，又能修复肝损伤，一举多得。

蒲公英+黄苞谷须茶=护肾更好

黄苞谷须也就是我们常说的玉米须，其味甘淡，性平，入肝、肾、小肠三经，具有很好的利尿作用，可辅助治结石，对肾结石、胆结石、尿路结石等均有效。

此外，黄苞谷须还适合改善慢性肾炎，能够有效的改善肾功能，对于肾病引起的身体浮肿情况具有非常不错的治疗效果。

将其与蒲公英搭配饮用，尤其适合养护肾脏，消除肾炎，防治肾结石。

哪些人不适合服用蒲公英?

蒲公英虽好，但也并不是适合所有人的，喝之前，还要先了解自己是否适合。

1、脾虚体寒者不宜

脾虚者饮用蒲公英水，容易加重脾虚症状;而蒲公英性寒，体寒的人群不宜吃。

2、过敏者不宜

有人对蒲公英泡水会产生过敏反应，易诱发荨麻疹、皮疹、脸色发白青紫等症状。

出现过敏症状的人群，应立即停止食用。

3、久病人群不宜

久病人群自身体质较差，此时服用蒲公英可能会出现副作用，不利于患者身体的恢复。

蒲公英怎么做成茶喝？

蒲公英可直接泡水喝，但为了更好的口感，也可以自己将其制成茶饮。

蒲公英叶制茶方法：

1、将蒲公英的叶子和杆分别择开，待用。

2、蒲公英叶冼2水后，撒盐泡3分钟，控水，切段。

3、铁锅烧热，蒲公英叶入锅，大火炒，炒出水后，倒出多余水份，转中火炒干水份。

4、待蒲公英水份少时，转小火，用手抓炒，能感知茶炒制中对湿度，温度、火候的掌握，炒制方法同炒茶手法，成茶即关火。

5、最后再将炒好的茶叶放在阴凉处晾凉晾干就可以了。

蒲公英根制茶方法：

1、将蒲公英的根洗净切成5毫米左右的小段。

2、置于烤箱中，在200-300℃温度中烘干。

3、取出后在蒸笼中蒸15分钟，再取出后自然降温。

4、用粉碎机粉碎使颗粒在3毫米以下。

5、放到炒锅中在500-1000℃的温度下，炒至颜色到浅褐色即可取出，降至常温即可。

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没有最好，你这个提法是完全不懂得中医中药的原理和理论的，中医认为人体是阴阳五行构成的，而中药认为药物中的阴阳五行和人体的阴阳五行是一样的，所以可以起到相互补充和克制的效果，所以药物就是有自己的偏性的一些物质，通过这个偏性，就可以起到辅助或是对抗的效果，而人体要不要吃药，要怎么吃药，不是想当然的而是看身体的情况来定的，就是当人体有什么需要时就要补，有过度时就要去抑。

而蒲公英的功效就是清解解毒，消痈排脓，利尿通淋，排石的效果。所以当你有热毒，有湿毒，尿不通，有尿路结石时，有乳腺炎这些时就可以用这个药物，至于要配什么就看你的身体有什么样的需要，所以不存在跟什么一起煮对身体最好，不同的人不同的病因，不同的用药。

所以是不存在什么最好的，这就是中医药配伍的原则，就是你身体具体要怎么调就怎么调，这就叫因人制宜。和时间，地点季节都有关系的。所以叫三因制宜，就是因人，因时，因地制宜来针对性调节，没有统一的。