有人说，10胎5个胎停育，孕期不妨做3事，拒绝胎死腹中，是怎么回事？具体3事是指什么？

现在社会，胎停育确实是一件非常常见的情况，有人说10个胎儿就有5个胎停育的，当然这个说法有些夸大。不过有数据统计，每年自然流产的人数在120万到150万左右，其中胎停育就占了50%，也就是说每年60万到75万人在饱受胎停育的折磨。这个庞大的数字清楚的告诉了我们胎停育的频繁性！那么作为一名孕妇，如何才能保护好自己腹中的胎儿，避免胎停育的发生呢？首先需要知道胎停育的原因，然后才能找到预防的方法！

一、什么是胎停育？

胎停育，顾名思义就是胎儿停止发育的意思，它跟孕中晚期的流产不同，它是在胚胎尚未形成的时候就停止了发育。胎停育最常发生的饿孕期是孕8-10周，发生在孕8周的占80%，因为此时是胚胎发育的关键时期，是由胚胎转换成胎儿的阶段，如果这个过程受到刺激的话，或者本身存在问题，就会停止发育。而孕15周以后，只有0.6%的孕妇会出现胎停育。对此大家应该了解到了吧，孕早期胎停育的发生率有多么高，这个孕期可以说是整个孕期最危险的阶段了！

二、为什么会出现胎停育？

胎停育的原因有很多，首要原因是染色体异常！据国外研究报道，因为胎停育而流产的患者中，染色体异常引起的胎停育约占4.8-10.8% 。目前认为，孕早期染色体异常的发生率约为60%。

除了染色体异常外，这6个因素也很常见：

1.免疫因素：可能是免疫因素导致的，比如母体排斥、封闭抗体缺乏等等。

2.内分泌因素：可能是内分泌因素导致的，比如孕妇体内黄体功能不全、胎盘功能异常、状腺疾病以及糖尿病等等，这些都不利于胚胎发育，很可能会导致胎停育和流产。

3.孕妇身体因素：可能是孕妇自身问题，比如先天性子宫畸形、宫腔黏连、子宫肌瘤、子宫息肉、子宫颈机能不全等等。

4.感染因素：妊弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒、疱疹病毒等等感染因素，也会导致胎停育的发生。

5.环境因素：孕期接触放射性物质、有毒的化学制剂、服用不能服用的药物等等，都可能会影响胚胎发育，甚至胎停育。

6.精神因素：孕妇焦虑、抑郁、自卑、内疚、自闭、悲观、失眠等不良情绪，会导致机体功能低下，引起免疫功能紊乱，最后胚胎发育异常，出现胎停育。

其实除了这些因素外，还有将近一般的胎停育原因还不明确，不过近几年的一些调查发现，孕妇的生活习惯以及环境也可能会导致胎停育，目前总结了胎停育的5个“隐形杀手”，各位孕妇备孕开始就得多加注意，尽量避免！

三、5个导致胎停育的“隐形杀手”

1.长期熬夜。孕期不建议熬夜的，尤其是孕早期胚胎期，此时如果经常熬夜的话，会影响孕妇的内分泌系统及免疫系统功能，导致机体神经内分泌紊乱，从而能诱发各种身体疾患，其中就包括了胎停育的发生。

2.吸烟/二手烟。怀孕以后，不仅要戒烟，还要远离二手烟，要知道这些烟会随着呼吸进入孕妇体内，烟中的一氧化碳也会进入胎儿血液中，然后形成碳氧血红蛋白，从而导致胎儿缺氧；同时烟中的尼古丁还会使血管收缩，导致胎盘供血减少，影响了胎儿的血液供应及营养供应，轻则胎儿发育迟缓，重则胎儿畸形或者停育！

3.新装修的房子。大家都知道刚装修的房子不能住人，里面甲醛、苯等危害着身体健康，其实除了新装修的房子外，还有一些刚做好的家具，刚购买的车子，都是很危险的，这些里面都会存在着影响身体健康的甲醛和苯。甲醛不仅影响孕妇的身体健康，还会进入胎盘危害胎儿健康发育，而苯能够影响生殖机能，可能会引起自然流产、胎停、胎儿畸形等不良后果。　

4.噪音。虽然胎儿孕5个月才有听力，但是在此之前，如果经常处于持续有力的噪音环境中，这些噪音会刺激下丘脑，导致孕妇生殖内分泌功能紊乱，从而导致孕酮等激素水平的降低，一旦降低，无法满足胚胎发育的需求，很容易出现胎停育等情况。同时，还有研究发现，长期的噪声能够刺激孕妇引起子宫收缩，影响胎儿血液供应，轻则胎儿发育迟缓，重则胎停育或者流产。

5.高龄。统计资料显示，年龄超过35岁的高龄产妇，她们在孕早期发生流产的几率是适龄产妇的2-3倍，也就是说随着女性年龄的增加，轮子的质量会有所下降，再机上体质的因素，胚胎发生染色体异常的几率比常人要多一些，孕早期出现胎停育，流产的几率也会更高一些。

四、如何预防胎停育的发生？

既然知道了胎停育的原因，孕期如何预防胎停育的发生呢？

1.产检

产检是非常重要的，正常来说应该从备孕期开始，在备孕前夫妻俩做好身体健康，确认身体没问题以后再备孕，怀孕以后孕妇还得至少做一次产检，在孕8周左右，去医院做一下B超，确认胚胎的健康发育，排出胎停育。

同时还得注意身体情况，如果出现身体不适，比如感冒生病，腹泻等等，建议就医检查看看，千万不要胡乱吃药！

2.远离致畸形物质

所谓的致畸形物质，包括烟酒、二手烟、化学试剂、辐射源、污染的空气环境食物等等，这些东西不仅会导致胎儿畸形，还可能导致胎停育，所以各位孕妇一定要远离才行！

在远离的同时，还得健康饮食生活，注意服用叶酸，每天一片，如果贫血严重的话，可以咨询医生的意见，可能需要吃两片，但是千万不要自己私自增加。

3.心情非常重要

大家都知道怀孕以后，要吃好喝好睡好，殊不知心情也非常重要！怀孕以后，由于孕激素的影响，孕妇的情绪变化比较大，经常会出现抑郁，焦躁，气愤等不良的情绪，这些情绪不仅会增加胎儿畸形的几率，也会导致胎停育。

不过一般的情绪波动太大，大多都是太无聊导致的，孕妇没事儿干胡思乱想，越想越难受，这种情况建议做点喜欢的事儿，注意安全，不要太累就可以了。同时家人也需要多体贴多呵护孕妇才行。

综上，大家了解了吗？希望各位正在备孕，或者已经怀孕的孕妇，一定要注意这些容易导致胎停育的因素，孕期尽量避免远离，让胎儿更好更健康的发育，避免胎停育的频繁发生！

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胎停育是一种很常见的现象，有学者通过前瞻性研究观察了518名备孕妇女，结果显示7.9%的妇女发生临床自然流产，24.6%的发生孕早期流产，大致只有1/3的妊娠可以迎接新生命的诞生，可见胎停育的几率是非常高的，所以非常有必要了解胎停育的原因，做好一些准备工作。

10周5个原因容易导致胎停育

1、染色体原因

国外研究报道，胚胎停止发育流产患者中，染色体异常引起的胚胎停止发育约占4.8%-10.8% 。目前认为，早期妊娠组织染色体异常的发生率约为60%。

2、感染问题

当人感染风疹、弓形虫和巨细胞病毒、梅毒、柯萨奇病毒、支原体、衣原体等后，会导致胚胎染色体畸变，进而引起胚胎停止发育。

3、内分泌因素

胚胎发育受母体内分泌免疫系统的影响，包括各种细胞因子、激素、蛋白类物质构成的旁分泌、自分泌系统等，任何一个环节的异常都可能导致胎停育的发生。绒毛膜促性腺激素、雌二醇、孕酮这些激素分泌异常，不能稳定正常妊娠，容易发生胎停育。

4、环境因素

首都医科大学对胚胎停育的相关因素进行过调查，发现环境因素占26.64%。在胚胎发育早期，孕妈妈对环境因素、不良生活习惯如吸烟及被动吸烟、酗酒和治疗药物的影响 非常敏感，容易导致胎停育。烟草中的有害物质对男、女双方生育功能有直接的毒性作用，会导致生殖功能下降，影响胚胎发育。妊娠早期服用对胚胎有影响的药物，会通过胎盘进入胚胎血循环造成细胞发育异常、停滞等问题导致胎停育。

5、精神压力

精神刺激引发的胎停育为主要原因的比例占 46.13%。男女双方到了生育年龄以后，生活、工作压力也同时增大，再加上盼子心切等多重综合因素影响，会直接作用于中枢神经内分泌调节系统，引起夫妇双方生育功能异常，导致遗传物质改变，进而影响受精卵分裂以及胚胎发育，胚胎发育异常的问题。

孕期不妨做3事，拒绝胎死腹中

1、做好产检

怀孕前后做好产检，消除身体因素、感染因素。对于有过2次以上胎停育的夫妻来说，一定在怀孕前做好染色体检查，排除染色体引起的胎停育问题。做好乙肝、丙肝、艾滋、梅毒、病原体系列检查、优生优育系列检查、激素检查，确定没有感染病毒、病原体，激素分泌正常。这些检查都过关，胎儿的安全系数会更高。

2、远离有害环境

因为环境因素会影响胎儿的发育，所以一定远离有害的环境，不到吸烟的公共场所去，自己不吸烟、不喝酒、不随便服用药物，保证良好的生活习惯，使身体免受环境的危害。

3、保持精神愉快

怀孕后，激素水平升高，容易引起情绪波动，一定注意及时排解情绪，防止出现精神紧张的问题。可以选择继续工作，有工作可干、有同事聊天，可以缓解自己内心的苦闷。都读书看报，接受正能量的东西，让自己心情变得愉快！

总之，10周5个原因容易导致胎停育，孕期不妨做3事，拒绝胎死腹中。关于防止胎停育，你还有更好的办法吗？

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二胎宝妈，高级育婴师，个性化训练指导师，多平台原创作者。爱孩子、爱生活，愿与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。

据统计，每年自然流产的人数在120万至150万之间，其中50%是流产，即每年有60万至75万人遭受流产之苦。这个巨大的数字清楚地告诉我们死产的频率！那么作为一名孕妇，如何保护腹中胎儿，避免流产的发生呢？首先，我们需要知道死胎的原因，然后我们才能找到预防死胎的方法！

为什么会出现胎停育？

流产的原因有很多，第一个原因是染色体异常！根据国外研究，约4.8%的死胎流产患者占异常染色体患者的4.8%。目前认为，早孕期染色体异常的发生率约为60%。

除了染色体异常外，这六个因素也很常见：

1、免疫因素：可能是免疫因素导致的，比如母体排斥、封闭抗体缺乏等等。

2.内分泌因素：可能是由内分泌因素引起，如黄体功能不全、胎盘功能障碍、性腺疾病、孕妇糖尿病等，不利于胚胎发育，可能导致流产。

3、母体体质因素：可能是孕妇自身的问题，如先天性子宫畸形、宫腔粘连、子宫肌瘤、子宫息肉、宫颈功能障碍等。

4、感染因素：妊娠期弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒、疱疹病毒等感染因素，也会导致流产的发生。

5.环境因素：怀孕期间接触放射性物质、有毒化学品、服用无法服用的药物等可能影响胚胎发育，甚至死产。

6.心理因素：孕妇的焦虑、抑郁、自卑、内疚、孤独症、悲观、失眠等负性情绪，会导致低体功能、免疫功能紊乱，最终导致胚胎发育异常、流产的发生。

如何预防死胎的发生？？

现在我们知道了流产的原因，如何防止怀孕期间流产的发生？

1.营养要全面

孕妇营养一定要注意全面均衡，对于胎儿的发育十分重要，也是避免一个胎儿发生死胎的情况。

孕妇在营养的补充上面来看，可以多吃一些孕妇专用的营养品锌硒碘蛋白片，补充锌硒碘三种元素，促进宝宝健康发育，对于宝宝的大脑、智力 发育都起到最好的影响，也是避免发生孕期发生死胎、胎停的情况，对于孕妇和胎儿的健康都有着十分重要的作用。

因此，营养元素的补充是一定不能少的，孕妇们需要注意咯。

2.产检

产检在孕前是必须要做的，孕后也是在每隔4周左右去做一次产检，对于宝宝的健康情况是可以第一时间就能了解到，也是避免胎儿在孕期发生了意外，宝妈们不知道。

3.远离致畸形物质

所谓畸形物质，包括烟酒、二手烟、化学试剂、辐射源、空气环境污染食品等，这些东西不仅会导致胎儿畸形，还可能导致胎儿停止妊娠，所以孕妇必须远离！

4.心情非常重要

大家都知道，怀孕后，吃好喝好睡好觉是非常重要的。怀孕后，由于孕酮的影响，孕妇的情绪变化较大，抑郁、焦虑、愤怒和其他不良情绪往往发生，这不仅会增加胎儿畸形的风险，而且会导致停药。

当我家宝宝第一次喊出爸爸的时候我真的感动的说不出话，那时我就觉得孩子的教育真的很重要，现在他也开始识字了，但是我也没有时间一直在他身边教他识字，因为我家小孩比较排斥纸质书籍，我开始在网络上寻找合适的方式来引导宝宝，网上都在建议通过动画来学习，于是我开始寻找动画类的教育材料，前后使用过多款早教类的应用，普遍存在广告频繁、在还没看出孩子学习成果就开始收费，后来我发现了【猫小帅学汉字】可积累识字量，学习程度看得见，我宝宝现在读中班已经能认800个字呢。

玲玲因种种原因一直到32岁才结婚，结婚之后没有避孕，两人都是高龄了，以为难怀孕，没想到结婚第二个月就发现怀孕了。心里那个满意劲就别说了，怀孕后就马上和闺蜜分享了。

不想到了怀11周的一天玲玲发现自己一点都不想吐了，开始觉得应该是孕早期过了，但是想想应该没这么快，而且感觉肚子有点痛，不放心就到县人民医院检查了，医生说没有胎心了，胎停育。夫妻俩不相信又到妇幼保健院去做了一次B超还是一样的判断。没办法只能清宫了。

以我们怀孕最怕的就是流产，事实上就是我们在排卵期同床了，精子和卵子也相遇了，也到子宫去着床了，但是胎儿还是会有31%的机会流产（数据来源于妇产科学第八版）。所以十个妇女就是三个会流产，几率还是非常高的。

在这些流产中有一种流产是比较特别的。一般的流产就是流出体外，而这种流产是不自己流出来，胎儿没有胎心不在生长，已经死了，却还是死赖在妈妈的子宫内。也就是胎停育或者是叫胎死腹中，也叫过期流产或者是稽留流产。

胎停育时一些妈妈的感觉就是早孕的反应就突然消失了，比如说昨天还吐得要生要死，今天就完全没有反应风平浪静的，或者会有一些肚子疼阴道流血的症状，而子宫已经不再增大，反而会被缩小了。

胎停或者是流产对不少妈妈来说，特别是大龄妈妈来说，真的是一种毁灭性的伤害。

一个网友说：检查有胎芽，没有胎心。两次B超复查发现胎停育，医生让清宫。大龄头胎好不容易怀上，想死的心都有了！

预防胎停育妈妈做好这三方面：

1、生娃最好趁早

高龄也是导致胎停育几率上升的原因之一，可以的话早点生娃，没办法早生娃就要注意做好备孕，吃叶酸，调节营养，做好运动。

这些是让爸爸的精子和妈妈的卵子更优质的方法。而胎停育和精子卵子的质量是密切相关的。

2、减少环境污染

前面讲的玲玲是菁妈的一个朋友，胎停育后医生帮分析原因，说原因很多，可能是玲玲的老公吸烟也有关系，玲玲的老公有吸烟史，一天吸烟都要20支， 烟草对于男性的精子有不良的伤害。而玲玲吸了二手烟后对卵子也有不良的伤害。

除了抽烟后也不要喝酒，酒精对于胎儿来说也是一个毒品。

远离有毒有害的环境，比如以前有鞋厂工作的，想生娃要离开，还是一些家具厂那个家具的粘合剂主要也是甲醛。

3、必要时做染色体的检查

一般头胎是不需要做的，但是如果连续胎停两次一般就建议做染色体的检查。如果真的是染色体的原因可以考虑去做第三代试管婴儿也是可以生出健康的宝宝的。

胎停最怕是妈妈自己压力大负担重，事实上一次胎停不影响以后的造人计划，而且胎停也不只是女方的原因。

而玲玲胎停两年后，夫妻一起调理身体后，也怀上了一个健康的孩子，就是有点妊娠期糖尿病后来生了一个大胖女王，居然有9斤之重。

话题：你身边有胎停后自然怀孕的朋友吗？欢迎留言说说他们的故事。

我是菁妈，一个女孩的妈妈，母婴行业培训师，多平台原创作者，混迹育儿界的医师，药师，营养师，心理咨询师，为上千家长提供育儿咨询。希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼！

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