快手上教跆拳道防身的能学吗？

答案基本是否定的，我不是信口开河，这里既然跟大家聊了，就聊出些道理来，把防身这块的东西讲个明白，虽然篇幅有限，但是起码大家知道防身该练什么？能练什么？今天就把一个武术工作者的多年经验，做个分享，不当之处，不喜可喷！

首先，快手上教，就说明是线上，其他运动我不敢讲，跆拳道的品势是可以先自学的，但是跆拳道的对抗是无法自学的，起码是无法实践的，对抗是两个人的游戏，不是一个人的自嗨。再次，跆拳道在大陆，分WTF和ITF，目前你能遇到的能防身的跆拳道的几率比中五百万彩票要高一些，也是运气，一来竞技跆拳道在防身中意义不大，除非半专业或专业队，业余训练对健身有很大的帮助，但是对防身意义不大。也有部分跆拳道教练追求实战，在跆拳道基础上学习很多实用技术，这种教练很难碰到，所以你不要寄托运气之类，学武的奇遇只有在武侠小说里有，生活中没有，有，你也不敢说自己就是，毕竟，防身跟生命安全、财产、尊严相关，不是开玩笑的事情。

那到底学什么样的武术才对防身有帮助哪？市场流行的很多，广告词大同小异，张安邦给自己的定位就是“将截拳道致力于民用防卫领域”，我个人观点就是要多打拳拳到肉的实战，实打实的打，现在“健身房式的拳击、健身房泰拳、健身房搏击”很流行，它们本身没有错，它是以健身为前提，但是防身和健身两码事，身体强健不代表能打，不然施瓦辛格可以打泰森了。判断一个教练的体系能不能防身，不是看他示范，更不是看他表演，而是看他的弟子打不打拳拳到肉的实战，如果打的话，没问题，这就是能防身的开始，敢打才能后续培养善打，也就是遇事能冷静了，不然，学些招式没有用的，害人害己！

我是张安邦，南京原本截拳道馆创始人，自诩“金陵教拳匠”，更多请关注我，一起聊聊武林中有趣的那些事，也欢迎南京就近的朋友来我工作室喝茶，赚钱之余，多交个朋友呗！

网络教跆拳道防身能学，但是效率很低，估计只有7%有用，剩下都是极难发挥。

本身跆拳道就是倾向于健身，以奥运会跆拳道为例，它只有一个直拳，只能击打锁骨以下，髋骨以上，腿法只能踢击髋骨以上。这是他主要的攻防体系，虽然在教学防身的过程，当然会改变一些规则，什么招式都可以练习，但它的本质专业的内容还是一个直拳和腿法。在技法上显然会于过于单一。

最重要的因素不是显现的动作本身，而是隐蔽的无形技术，才是最重要的技能。在散打的里可以把技术分为制约技术和非制约技术，非制约技术的动作体系里围绕着自我的意识训练，如空击，打沙袋，练习体能，这些动作都是非制约技术，它是受控于个人的思维，你可以预测下一个动作的开始和结束，不必在乎外界的因素。

但是制约技术就不同了，任何一次的进攻，防守，欺骗，引诱都是会受到对方的形态，身高，臂长，力量，速度等因素的影响，同样一个进攻动作，因为对方的力量比你，打击是无效的，而对手如果比你弱，那么你即使王八拳也是有效的。但这些技术不是个人能练会的，它是一种必须经过实战能才能获得的经验，是一种规律的感知。因此需要人与人实战交流才能获得，网络可以学一些知识，但离实际的操作还有距离。

经营手段，初学可以，深度不够。

可以学。

只是网上教学学起来费劲，不如实地教学直观。

学是没问题的，不过能不能用得上却是大问题。