死亡，是每个人都要面临的现实，什么都有预计、预测，唯独死亡人人都预测不了，否则这个社会就乱套了。
按照正常规律，人是不容易死亡的，按老百姓话说，人的寿限只有天知道。
所以，人从呱呱坠地那一天起，只要不发生意外注定是要活着的。
24岁正当风华正茂、身强力壮的时候，更不能轻言死去。
人死亡虽然不可莫测，但往往也会有些前兆和预兆的，只不过人们没有注意他，只是死后人们回忆起来觉得死者的语言、眼神和行为有些不合乎常理。
你今天能在头条发表这个想法，估计与你近期遇到不顺或遭遇到亲朋好友的变故坏了心情有关，也说明，你还有健康的躯体和灵魂。
再一个，按照辩证法理解，你越想得到什么你就越得不到什么，你越怕失去什么，越能失去什么，你越怕死也有可能死亡离你越来越近了，顺其自然这是人生哲理，不要过于纠结。
那么怎样活着呢？
做人太善良易累也易受欺负，做人太恶，万人所指，老天爷也容不得你祸害百姓。
也就是做人做事不能太过，给自己留条后路，遇事头脑要冷静、计后果、不莽撞，走人走的路，做人做的事。
年纪轻轻的想那么远干什么？人终有一死，谁也无法预料？活在当下，过好每一天
经常想到死，说明你的思维，负面的东西比较多，没事多出去晒晒太阳，多去户外健健身，或者来一场说走就走的旅行，让自己多接触阳光，阳光能给我们正能量，平时也多接触一些比较阳光的人，他们的正能量会感染你
你看那些小动物，他们没有思维，每天过的都很快乐，人只不过是一种高级的动物，把自己想象成一个小动物，即使下一刻就死了，这一刻得到了一个美味，或者在阳光下慵懒的晒着太阳，也是高兴的
死很恐惧是不假，但要想长生不老，纯属做梦你应该也心知肚明。那么，又何苦把自己闷在一个怪圈里无力自拔呢。其实你这样特别危险知道吗，保不准什么时候，就会被别有用心之人领进歧途。
人的生死为自然规律。不知道你还记不记得咱们的秦始皇先辈，为了长生不老，寻药炼丹多大的范吧，最后还不是客死异乡。我想，你没他老人家有实力，所以就更不要尽想着一些不靠谱的事了。
如果感到这事压在心头沉重的喘不过气来，出去走动走动，多跟别人有些交流，听下别人是如何对待生死之事。实在不行，建议找个心理医生看看让他好好开导开导你。
再就是做好眼前事，因为二十四岁离老去的那天还远着呢。说不准，等你真年迈的想走走不动，想吃没胃口了，你会反过来现在的想法，感觉活着才是最艰难和最害怕的事情。
谢邀；很高兴看到你的提问。
题主今年24岁，很怕死怎么办，你正值青春大好年华，不轻言死字，不要某些事情耿耿于怀，凡事看开看淡，你还很年轻，社会上需要朝气蓬勃的年轻人，人生短暂，善待自已，也不枉在世上走一趟。
古人曰；人过留名，雁过留生，人固然有一死，是自然规律，朋友振作起来吧！保持一个好的心态，工作不要太急了，把心态放平稳点，不管你遇到什么打击和挫拆，做一个坚强的人，都要从容应对，做到临危不乱，无论如何你都必须要振作和乐观，（希望你看到我的回答对你有所帮助！
细想生死自然事，
眼前小者几人去。
那边春光必然美，
为何只去无有回。
无论岁数大与小，
细比同龄已赚到。
今人享受大自然，
也许那边景更好。
想开看开随天意，
希望明天更美丽。
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年青人，你有这个念头、想法是很正常的事情，正所谓人无远虑人必有近忧，何况是关乎生死的事情。
可以告诉你，我比你更早敏感这事，在我七八岁的时候，一天睡午觉，突然惊醒想到生死，害怕极了，哭看跟也在睡午觉的妈妈说我怕死，我妈可能睡个半梦半醒，心想这傻孩子咋这么早会想到这种事，就含糊答我说不要怕，有妈妈在，那时不知为什么就不怕了。直到上一年看一个叫《我家那闺女》的节目，其中有一集请来了《家有儿女》里扮演爸爸的高亚麟，他对其中一个女儿说，父母就是儿女和死神之间的那堵墙，所以有父母在，我们做儿女的一般都很少担心死这种东西，回想一下，确实如此。当父母都离开这个世界时，我们才真真正正直面死神。
说了这么多，也许也未能解开你的心结，那我就再一次引用一位条友在评论里说过的话，谢谢那你位条友，我觉得看完那段话令我对生死更释然、更透彻，仿佛没有了那种精神负担。
那位条友是这样说的:你今年24岁，那在24年前有你吗？也就是在你出生之前这个世界本来就没有你，当你死后这个世界也同样没有你了，对你而言它只是回到以前的世界。看到这里，不知你明不明白？
其实人来到这个世界上，匆匆几十年，与其担念生死，不如快快乐乐过好每一天。有理想的，就为理想奋斗，没理想的，就平平淡淡过一生。
不知道为什有部分人这么怕死呢！我真的从来不怕死，真的从来不怕！
小时候读书因为学校离家远，从家到学校要走路差不多35分钟，还要走很快。所以每天放学都会快点回家，特别是秋天和冬天，不然回家就天黑了。那时候回家的路线会经过没有人家的地方，还有坟墓的地方，虽然那时小学的年龄，在镇上读书的人不多，小学的就我一个，我却也不怕。甚至听过长辈说过很多鬼故事，还看过鬼故事的书，可我还是不怕。
有的人说鬼故事都很怕，我知道很多人也不信。好多年前了，家里爷爷先过世了，那时候我也才中学，老家的风俗是亲人都要见最后一面的，那时候爷爷还没有放进棺材里，心里还是比较难过的，我记得自己还用手去拉了爷爷的手，确实是很冰凉的。日后过了很久才告诉妈妈，妈妈也是很惊讶的看着我，她不知道她的女儿怎么这么大的胆子。
许多年以前的事，大概年少不知道害怕吧。今年初弟媳因病去世了，放在我们城区的山上的殡仪馆里，当时还没火化，白天有亲人们来看看，差不多晚饭时间大家都回去了，那时候，就是山上的殡仪馆也是孤零零的，殡仪馆还有其他的逝者，都是一人一间灵堂，门都是开着的，有的也没火化，有的已经火化，除了殡仪馆晚上要值班的两个人，是没有人的。听值班的人说，基本上是没有人会守灵的，我们家要安排人给弟媳守灵人家都不相信。第一个晚上，亲戚们晚饭时间全部下山了，只有我一个人在那里，虽然殡仪馆都有灯亮着，但真的像大山那么安静，这里又是殡仪馆，根本就不会有人出没的。山上也没信号，自己一个人就看着烛灯，闻着香火味，守着可怜的弟媳，想哭却不敢哭，怕哭着就止不住啊。看着旁边一间一间的灵堂，只有难过和伤心。那晚守到夜里十一点多，弟媳的弟弟和我弟弟才上山来替换我。第二天晚上我和她弟弟守了一整晚，都是在灵堂旁边的休息间沙发睡的，同样是这样过的，中间半夜醒了，她弟弟不敢一个人出去，我还要去看看灵堂的香蜡，还要继续点上。
亲戚里知道我在山上守灵的人不多，后来有的亲戚知道了，他们也表示不可思议，感觉我怎么会不怕呢。是啊，我是姐姐，我是他们的姐姐，弟媳，弟弟，弟媳的弟弟，我都是老大，父母年龄大了，当然不能去殡仪馆守着的。我始终都不曾怕过，世间没有鬼神，那不过是自己吓自己而已。
这种胆大到，我也不怕死。看着爷爷去世，（奶奶去世我没有亲眼看到），看着弟媳去世，心里除了悲伤，难受，只觉得人的生命真的很宝贵，只有一次，但不该有害怕。所以每每说到死字，我没有什么畏惧的，没有什么怕的。不要怕死，在有生之年，只要做到了你心里想做的事，为你爱的家人做过了你想做的事，即便是死也不遗憾了！
小学三年级的时候，学校组织春游，隔壁班的一位男同学为了捡起被风刮到河堤的帽子，爬上河堤，失足掉进黄河被冲走，据说当老师制止的时候已经晚了，我们班走在前面，只是听到了后面的喊叫声。人们搜索了两天，两天后，那个男孩子的遗体在（好像）十四公里外泄洪管道的沙泥里找到了，听说手里还紧紧捏着学校发的帽子……那年我八岁。
自那以后，受到这件事的刺激，我每天晚上都躲在被窝里哭，不敢睡觉，不敢关灯，怕自己一闭眼就再也醒不过来。就这样过了好几天，父母才发现我有些不对劲儿，我哭着告诉他们，“同学掉黄河淹死了。我怕死，如果我死了这个世界就没有我了，我什么也不知道，也看不到。”父母的的安慰很简单，“别胡思乱想。”不过。毕竟年龄小，这种恐惧也就持续了大概两三个星期吧，我又恢复到平常的状态了，毕竟学习重要??，也不再想这件事。但是，那是我第一次对死亡有深深的恐惧，那种恐惧几乎让人窒息，因此印象极其深刻。不过，随后在长大的过程里，我慢慢意识到死亡是无可避免的，无论是自然离世，还是意外过世，人人无可避免。同时，我也发现恐惧并不是一个好办法，因此看了很多的书。说说我的理解吧。
个人认为，首先，恐惧死亡是很正常的，也是每个人应该经历的过程，如果一个人对死亡没有一点点畏惧，那才叫可怕。
其次，生命消亡是自然规律，就算有所谓的长生不老，如果太阳系毁灭或者宇宙毁灭，也是一样的终结结果。而且，正如前句所说，宇宙也有诞生和消亡的时刻，更何况渺小的人类呢？因此，死亡并不可怕，可怕的是对待死亡的态度。所以，死亡是客观存在，坦然接受就会好很多。
还有一点，让自己的心更丰富些、柔软些、慈悲些，你就会发现自己有责任在活着的时候做对家人，对社会更多有意义的事，这种责任感会让你感觉内心强大，从而让你有勇气面对任何可能发生的事，哪怕是死亡。
再补充一点。我的父母已经七八十了，他们表面不说，但是我知道他们害怕自己终有一天会离开这个世界。我一直用他们察觉不到的方式传递“死亡不是终结，而是另一段不为人知的旅程起点。”所以，当我们在恐惧死亡的时候，可以尝试用同理心的方式去和别人沟通，你害怕，还有别人也害怕，尤其是和自己的父母沟通，了解他们的看法，这样一来，等到父母老的时候，在最害怕离开人世的时刻，就可以帮助他们度过心里难关。在这之前，个人建议你看本书《西藏生死书》，这本书对我帮助很大，希望它对你也有所帮助。
死亡是一个很大的话题，真心希望每个人可以正确看待这个人生大事，让自己在活着的时候珍惜每一时刻。
这是一种心理性疾病，要调节好，否则麻烦了！
