放假时你会让孩子睡到自然醒吗？为什么？

哈哈哈，刚才刚看了一个视频，就叫“放假了，睡个懒觉有多难”

本来慈眉善目的父母大人，在看着孩子睡懒觉时，吼叫，打闹，扯被子，拉窗帘等等，各种武艺都用上了，孩子就是不起！

放假了，回到家里，还不让孩子睡到自然醒吗？尤其是上大学的孩子？他们都是晚上不睡，早上不起的。

母慈子孝也就是一俩天，马上就开始变得“挑毛病”阶段，其中，睡懒觉就是家长非常看不惯的。

黑白颠倒，玩物丧志，不吃早饭，家长看着就是不顺眼。所以，回到家就老实点呗，尽量早点睡早点起

关于睡懒觉，我觉得管也管不了。

小学中学，因为作息时间特别规律，所以，孩子顶多睡到八点。

可是到了大学，孩子因为玩手机玩的越来越晚，所以，早晨睡得不起常态啦！

另外，告诉大学生们，回娘亲身边，想乖乖做人，教你几招啊

1，家务全包

2，香香地吃饭，吃的越多越好

3，一定穿的暖暖的

这样，你就会变成乖宝宝

会，因为不管怎么样，孩子都是长身体的年纪，睡梦中长的多，当然要有充足的睡眠咯！学习那是肯定得学，但是不在乎那点长身体的时间吧。

家长也不能逼着孩子太紧，一次夜里带孩子看急诊，感冒，遇到一个孩子初中了，女孩，车祸，腿没了，她妈妈哭的撕心裂肺的，孩子这辈子就算完了，我当时就在想，孩子平平安安的长大就好，一个村里究竟有几个人能上北大清华，健康成长比什么都重要。

紧张了一个学期，孩子放松也是应该的，不只是身体放松，更是身体的放松，我们要劳逸结合嘛！毕竟就算大人，遇到假期也是想着使劲儿睡的嘛

我家孩子，放假了，基本睡到自然醒。

他小学的时候，也没有很多的补习班。

初中高中大学，放假了，该做什么，何时起床，都是他自己决定。

平时，他管理自己，不玩游戏，放假了就玩到深夜，常常是半夜十二点睡，睡到中午。

他说，玩游戏就是休息，我们管也管不了。

现在家长能管住孩子的时间也就是出生到小学毕业。

我周围有很多在单位优秀的家长，由于忽略了孩子学龄前的早期教育，虽然自己是博士，可孩子一塌糊涂的大有人在！

所以奉劝家长们，管理，开发孩子智力的最佳时间是学龄前和小学！

谢谢！不行啊！按时起床，可以在家长的陪伴下锻炼身体，跑步，打球，做游戏等等，放假了也要有正常的生活习惯。可以利用早晨这么好的时间学学外语，背背单词，一个人生活没有规律了，一切都乱七八糟了。开学再重头来……！要一个月也调整不过来！

放假了，应该帮孩子制定个计划，有规律的生活。你看人家学习好的学生，他不会睡到自然醒吧！

放假时你会让孩子睡到自然醒吗？为什么？

在寒暑假，我都会主动创造条件让儿子隔三差五睡到自然醒。

因为：

1、过度自律的孩子一生都太累，精神绷太紧容易得大病，我希望他拥有健康的体魄。

2、孩子平时上学期间，天天早出晚归，真心不容易，这是对他坚持下来的正当奖励。

3、学习并不是一朝一夕更不是废寝忘食就可以做到学神学霸的，天分+方法+勤奋。

4、孩子正是长身体的时候，优质睡眠助力智力和身高，保持必要强度身体锻炼就好。

5、孩子真心喜欢睡懒觉，为什么不呢？睡懒觉和其他兴趣爱好是可以同等对待的哦！

总之，孩子既然喜欢睡觉，又具备条件可以多睡会儿，不如做个顺水人情咯，总比孩子乱来的各种兴趣爱好要好得多哦！再说，家长成全了孩子的喜好，孩子自然愿意听取家长更多建议啊！何乐而不为呢！

会

放假时你会让他能睡到自然醒了，为什么？

如果是放假了，我会让孩子睡到自然醒的。

原因有以下几方面。

一因为平时上学的时候，孩子都是被闹钟闹醒的。周一到周五上学的时候，孩子都是被闹钟闹醒的，孩子醒的时候其实情绪都是很不好，甚至有的时候会有起床气的。但是没有办法，是因为要上课，不起床就要承受上课迟到的后果。

孩子周六早上又有兴趣班，所以周六也基本上睡不了什么懒觉。

一周也就周日可以晚睡一会儿，但是因为一到周六都养成了早起的习惯，基本上周日也是早起的。

所以放假了想让孩子休息一会儿，没有必要每天都被闹钟吵醒。让孩子感受一下自然醒来的那种惬意以及舒服的感觉。

其二，平时观察过孩子就是睡到自然醒，比平时闹钟醒大概也就晚起半个小时。

但是因为是自己睡醒的，所以孩子睡起来精神状态比较好，而且没有起床气没有出现早上起来哭闹的现象。而且因为是自己醒来的一天的状态都比较好，不慌不忙的。

既然是放假就没有必要上纲上线，半个小时可以换来孩子一整天的开心状态，以及精力充沛，为什么不牺牲这半个小时呢？

第三，让孩子睡到自然醒的前提是晚上保证孩子正常入睡的时间。

很多家长不愿让孩子睡到自然醒，是因为怕孩子一睡到9:00～10:00的，要想到整个一天的安排。但是，如果正常保证孩子入睡的时间，孩子一天能睡觉，总量大概保持不变。所以他起床的时间也是可控的。所以控制好睡觉时间很重要。

放假就让孩子有一个放假的样子让他们去享受这个假期，而不是让他们感受到，自己放假了反而比上学的时候更累。那么这就失去了放假的意义。

我家的臭小子，13岁，精力旺盛得很啊！放假了在家，每天都是早起跑步，跑完了给我和他爸带早餐回来，有时候会顺便去菜市场买菜，自己在厨房捣鼓一家人的午餐。味道还不错哦！做完作业还会帮忙打扫卫生，洗衣服………哈哈，懒妈培养了一个小暖男。

放假时大部分家长都会选择让孩子睡到自然醒，我也不例外。为什么呢？

1、孩子平时上学睡眠时间较欠缺

8～10岁孩子作为学龄儿童，每时上学，早上最晚在6:45分就要起床才能收拾妥当，赶得及上学。之前在网上看到不同年龄段孩子科学睡眠时间表，这个年龄段孩子早上6:45分起床的话，晚上至少要在8：15～9：00之间上床睡觉。

但孩子日常在这个时间段准点上床睡觉，却不太可能实现。举个日常时间列表的例子：5:00 下班

6：00 左右到家（速度快的前提下）

7：00 吃饭（饭菜准备动作快的话差不多能吃上饭。孩子回家到此时间段写作业）

8：00 检查孩子及辅导孩子作业

9：00 孩子洗漱

9：30 孩子准备睡觉

这算是个比较常态的例子，孩子差不多都要9：00～9：30才能上床睡觉。如果老师作业布置多些，有时孩子仅仅只是作业就要写到晚上9、10点左右。以此来看，孩子平时的睡眠时间都较欠缺，所以到了放假一般都会让孩子补觉，早上让孩子睡到自然醒。

2、依据孩子作息习惯

为什么雄鸡啼晨，蜘蛛总在半夜结网？为什么大雁成群结队深秋南飞，燕子迎春归来？为什么我们每天早上能在没有闹铃的情况下，每天按时醒来？这就是人体“生物钟”的奥妙所在。

生物钟会随着环境、地理的差别慢慢的调整。一般放假期间孩子贪玩，晚上10：00～11：00才会上床睡觉，早上因此让孩子睡到自然醒。等到临近开学再帮助孩子慢慢调整过来。依据平时上学的作息时间为目标，晚上9：00左右就让孩子上床睡觉。这个调适过程也并不难，只要做到这两点：

1）入睡前帮孩子营造一个舒适安静的氛围

比如：睡前让孩子看会书籍，或是听段和缓的音乐。

2）睡前要抑制刺激

比如：打闹、看电视，或是强迫孩子做些不情愿做的事。或是吃些刺激性的食物。

会吗？？当然会，巴不得啊，求而不得啊！

春节放假，早上我们家基本是这样的：

七点儿子准时来敲我的门
“妈，起床了”
我迷迷糊糊翻个身继续睡

一会儿子洗漱好再来敲门

“妈起床，我饿了”

“有面包牛奶”
“我想喝粥”

我蒙上被子继续睡

又过了一会，敲门声再响起

“妈，粥好了，起来吃饭”

“我想吃油条”我灵机一动

支使出去，我就可以安稳睡会了

谁知不到十分钟，门又双叒叕响起

“妈，油条买回来了快起来吃啊”

……

好不容易放个假，想睡到自然醒怎么那么难啊！